52

Pengaruh Aromaterapi Blended Peppermint dan Ginger Oil

terhadap Rasa Mual pada Ibu Hamil Trimester Satu di Puskesmas
Rengel Kabupaten Tuban
(The Effect of Peppermint and Ginger Blended Aromatherapy Oils on Nausea
at the First Trimester Gravida in Puskesmas Rengel-Tuban District)

Dwi Rukma Santi

STIKES Nahdlatul Ulama, Tuban

ABSTRAK
Mual dan muntah terjadi pada 60-80% primigravida dan 40-60% multigravida. Seratus dari seribu kehamilan, gejala mual
dapat menjadi berat bila tidak ditatalaksana dengan baik. Jumlah kunjungan ibu hamil di Puskesmas Rengel didapatkan 58,14%
mengeluhkan mual. Oleh karena itu, perlu dilakukan terapi nonfarmakologi yang bersifat noninstruktif, noninfasif, murah, sederhana,
efektif, dan tanpa efek samping yang merugikan berupa aromaterapi blended peppermint dan ginger oil untuk menurunkan rasa mual
pada ibu hamil. Penelitian ini bertujuan membuktikan pengaruh aromaterapi blended peppermint dan ginger oil terhadap rasa mual
pada ibu hamil trimester satu di Puskesmas Rengel Kabupaten Tuban. Penelitian ini merupakan penelitian pre eksperimental dengan
desain One Group Pre-Post Test Design. Populasi adalah seluruh ibu hamil trimester satu periode Bulan September sampai Oktober
Tahun 2013 di Puskesmas Rengel Kabupaten Tuban. Besar sampel adalah 41 orang dengan teknik sampling Purposive Sampling.
Pengumpulan data dilakukan secara langsung melalui observasi. Analisis data menggunakan uji statistik Wilcoxon Sign Rank
Test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai p= 0,0001 (p < 0,05), maka H 1 diterima dan H0 ditolak artinya terdapat pengaruh
aromaterapi blended peppermint dan ginger oil terhadap rasa mual pada ibu hamil trimester satu di Puskesmas Rengel Kabupaten
Tuban. Saat ini penggunaan aromaterapi blended peppermint dan ginger oil oleh ibu hamil trimester satu adalah salah satu cara
alternatif untuk menurunkan frekuensi rasa mual karena terbukti penggunaannya mudah, sederhana, efektif, dan tanpa efek samping
serta tidak merugikan kondisi ibu dan calon bayi.

Kata kunci: mual, aromaterapi campuran peppermint dan ginger oil, ibu hamil muda

ABSTRACT
Nausea and vomiting occur in 60-80% primigravidity and 40-60% multigravidity. Hundred of thousand of pregnancy, symptoms
of nausea can be severe if not administered properly. Number of pregnant women in Puskesmas Rengel obtained 58.14% complained
of nausea. Therefore, it is necessary to nonpharmacological therapies that are noninstructif, noninfasif, cheap, simple, effective, and
without adverse side effects such as peppermint and ginger blended aromatherapy oils to reduce nausea in pregnant women. This
study aims to prove the effect of peppermint and ginger oils blended aromatherapy to nausea in pregnant women trimester one period
in Puskesmas Rengel Tuban. This study is a pre- experimental design with One Group Pre - Post Test Design. The population is all
pregnant women trimester one period in September and October in 2013 in Puskesmas Rengel Tuban. Sample size is 41 people with
sampling purposive sampling technique. Data collection is done directly through observation. Statistical analysis of the data using
the Wilcoxon Sign Rank test. The results showed that the value of p = 0.0001 ( p < 0.05 ), then H1 is accepted and H0 is rejected it
means there are influences of peppermint and ginger oils blended aromatherapy to nausea in pregnant women trimester one period in
Puskesmas Rengel Tuban. Today the use of peppermint and ginger oils blended aromatherapy on pregnant women trimester one of the
alternative ways to reduce the frequency of nausea because it proved easy to use, simple, effective, and without side effects and does not
harm the baby and the mother's condition.

Key words: nausea, peppermint and ginger oils blended aromatherapy, first semester pregnant women

PENDAHULUAN Data dari Dinas Kesehatan tentang rekapitulasi

Mual dan muntah terjadi pada 60-80% primigravida
dan 40-60% multigravida. Seratus dari seribu kehamilan,
gejala ini menjadi lebih berat. Perasaan mual ini
disebabkan oleh karena meningkatnya kadar hormon
estrogen dan hCG dalam serum. Pengaruh fisiologik
kenaikan hormon ini belum jelas, mungkin karena sistem
saraf pusat atau pengosongan lambung yang berkurang.1
laporan bulanan data kesakitan Puskesmas se-Kabupaten
Tuban pada penyakit hiperemesis tahun 2010 berjumlah
406 jiwa, tahun 2011 berjumlah 547 jiwa dan tahun
2012 sampai Bulan Maret berjumlah 96 jiwa. Data dari
Puskesmas Rengel tentang hiperemesis tahun 2010 hanya
1 kasus dari 736 sasaran ibu hamil, tahun 2011 ada 4
kasus hiperemesis dari 709 sasaran ibu hamil sedangkan
Bulan Januari sampai November tahun 2012 berjumlah
Santi: Pengaruh aromaterapi blended peppermint dan ginger oil
22 kasus dari 598 sasaran ibu hamil. Data tentang
keluhan-keluhan yang dialami oleh ibu hamil trimester 1
di Puskesmas Kecamatan Rengel Kabupaten Tuban tahun
2012 didapatkan 50 orang mengeluhkan mual (58,14%).
Penatalaksanaan mual dan muntah pada kehamilan
tergantung pada beratnya gejala. Pengobatan
dapat dilakukan dengan cara farmakologi maupun
nonfarmakologi. Terapi farmakologi dilakukan dengan
pemberian antiemetik, antihistamin, antikolinergik,
dan kortikosteroid. Terapi nonfarmakologi dilakukan
dengan cara pengaturan diet, dukungan emosional,
akupuntur, dan jahe.2 Jahe direkomendasikan sebagai
obat untuk morning sickness dengan cara jahe (setengah
sendok teh) direndam dengan air panas selama lima
menit kemudian diminum empat kali sehari. Rasa mual
pada awal kehamilan dapat juga ditanggulangi dengan
menggunakan terapi pelengkap antara lain dengan
aromaterapi campuran (blended) antara peppermint dan
ginger oil. Aromaterapi memberikan ragam efek bagi
penghirupnya. Seperti ketenangan, kesegaran, bahkan
bisa membantu ibu hamil mengatasi mual.3
Aromaterapi dapat digunakan sebagai solusi untuk
mengatasi mual muntah pada ibu hamil trimester
pertama. Aromaterapi merupakan tindakan terapeutik
dengan menggunakan minyak essensial yang bermanfaat
untuk meningkatkan keadaan fisik dan psikologi sehingga
menjadi lebih baik. Setiap minyak essensial memiliki
efek farmakologis yang unik, seperti antibakteri,
antivirus, diuretik, vasodilator, penenang, dan merangsang
adrenal. Ketika minyak essensial dihirup, molekul masuk
ke rongga hidung dan merangsang sistem limbik di otak.
Sistem limbik adalah daerah yang memengaruhi emosi
dan memori serta secara langsung terkait dengan adrenal,
kelenjar hipofisis, hipotalamus, bagian-bagian tubuh yang
mengatur denyut jantung, tekanan darah, stess, memori,
keseimbangan hormon, dan pernafasan. 2 Begitu banyak
jenis minyak essensial yang ada. Jenis minyak essensial
yang biasa digunakan adalah peppermint, spearmint (tiga
tetes), lemon dan jahe (dua tetes).4
Mual dan muntah pada ibu hamil trimester pertama
di masyarakat masih terjadi dan cara penanggulangannya
sebagian besar masih menggunakan terapi farmakologis.
Akan lebih baik jika ibu hamil mampu mengatasi masalah
mual pada awal kehamilan dengan menggunakan terapi
pelengkap nonfarmakologis terlebih dahulu. Karena terapi
pelengkap nonfarmakologis bersifat noninstruktif,
noninfasif, murah, sederhana, efektif, dan tanpa efek
samping yang merugikan.
TUJUAN PENELITIAN
Tujuan penelitian ini adalah: Membuktikan pengaruh
aromaterapi blended peppermint dan ginger oil terhadap
rasa mual pada ibu hamil trimester satu di Puskesmas
Rengel Kabupaten Tuban, a. Mengidentifikasi rasa
mual pada ibu hamil trimester satu sebelum diberikan
53
aromaterapi blended peppermint dan ginger oil,
b. Mengidentifikasi rasa mual pada ibu hamil trimester
satu setelah diberikan aromaterapi blended peppermint
dan ginger oil, c. Menganalisis pengaruh aromaterapi
blended peppermint dan ginger oil terhadap rasa mual
pada ibu hamil trimester satu di Puskesmas Rengel
Kabupaten Tuban.
METODE PENELITIAN
Jenis penelitian ini adalah pre eksperimen dengan
desain "One Group Pre test Post test Designs". Instrumen
penelitian menggunakan lembar observasi, Populasi
penelitian adalah Seluruh ibu hamil trimester satu periode
Bulan September sampai Oktober di Puskesmas Rengel
Kabupaten Tuban. Teknik sampling dengan menggunakan
Purposive Sampling. Besar sampel sejumlah 41
responden.
Variabel bebas pada penelitian ini adalah aromaterapi
blended peppermint dan ginger oil. Sedangkan untuk
variabel terikat adalah rasa mual ibu hamil trimester satu.
Analisis data menggunakan Uji Wilcoxon Sign Rank
Test.8
HASIL PENELITIAN
Data Umum
a. Umur Responden
Tabel 1 menunjukkan bahwa pada umumnya
responden berumur 26 tahun, dengan umur termuda 18
tahun dan umur tertua 41 tahun. Sebagian besar (87,8%)
responden adalah kelompok umur risiko rendah (20–35
tahun).
b. Kehamilan Responden
Tabel 2 menunjukkan bahwa sebagian besar (73,2%)
responden adalah primigravida (hamil pertama).
Data Khusus
a. Data Rasa Mual Responden Sebelum Diberikan
Aromaterapi Blended Peppermint dan Ginger Oil
Tabel 3 menunjukkan bahwa pada umumnya
responden sebelum diberikan aromaterapi mengalami
mual muntah dalam sehari sebanyak 3-4 kali, dengan
Tabel 1 Distribusi Frekuensi Umur Responden di
Puskesmas Rengel Bulan September – Oktober
2013
No. Umur f %
1 < 20 tahun 2 4,9
2 20– 35 tahun 36 87,8
2 > 35 tahun 3 7,3
Jumlah 41 100
54 Jurnal Sain Med, Vol. 5. No. 2 Desember 2013: 52–55

merasakan mual paling sedikit 1 kali/hari dan terbanyak mual muntah dalam sehari sebanyak 1-2 kali, dan paling
8 kali/hari. Sebagian besar (61,0%) responden mengalami rendah tidak ada yang mengalami mual serta terbanyak
mual ringan. 4 kali/hari. Hanya setengah (58,5%) dari responden
mengalami mual ringan.
b. Data Rasa Mual Responden Setelah Diberikan
Aromaterapi Blended Peppermint dan Ginger Oil
c. Data Pengaruh Aromaterapi Blended Peppermint
Tabel 4 menunjukkan bahwa pada umumnya dan Ginger Oil Terhadap Rasa Mual Ibu Hamil
responden setelah diberikan aromaterapi mengalami Trimester Satu
Pada tabel 5 menunjukkan bahwa perbandingan rasa
Tabel 2 Distribusi Frekuensi Kehamilan Responden di mual pre dan post test pemberian aromaterapi blended
Puskesmas Rengel Bulan September – Oktober peppermint dan ginger oil. Terdapat 30 orang dengan
2013 hasil rasa mual sesudah pemberian perlakuan lebih rendah
dari pada sebelum perlakuan, 11 orang tetap,
No. Kehamilan f % dan tidak ada orang dengan rasa mual lebih tinggi dari
1 Primigravida 30 73,2 sebelum perlakuan.
2 Multigravida 10 24,4 Berdasarkan uji wilcoxon dengan tingkat kemaknaan
2 Grandemultigravida 1 2,4  = 0,05, diperoleh nilai p = 0,0001 (p < 0,05), maka
Jumlah 41 100 H1 diterima dan H0 ditolak, yang berarti ada pengaruh
aromaterapi blended peppermint dan ginger oil terhadap
Mean = 26,6 Median = 25 Min = 18 Max = 41
rasa mual pada ibu hamil trimester satu di Puskesmas
Rengel Kabupaten Tuban.
Tabel 3 Distribusi Frekuensi Rasa Mual Responden
Sebelum Diberikan Aromaterapi Blended
Peppermint dan Ginger Oil di Puskesmas Rengel PEMBAHASAN
Bulan September – Oktober 2013
Dari 41 ibu hamil trimester satu yang mengalami
No. Rasa Mual f %
keluhan rasa mual dapat diketahui bahwa lebih banyak
1 Tidak Mual 0 0
pada primigravida dari pada multigravida. Hal ini sesuai
2 Ringan 25 61,0 dengan teori yang ada bahwa mual dan muntah terjadi
3 Sedang 13 31,7 pada 60-80% primigravida dan 40-60% multigravida.
4 Berat 3 7,3 1 Namun jika dikaji dari tingkatan rasa mual, pada
Jumlah 41 100 multigravida cenderung lebih banyak yang mengalami
Mean = 3,41 Median = 3 Min = 1 Max = 8 rasa mual sedang dari pada primigravida.
Setiap essential oils merupakan sari dari hasil
penyaringan satu jenis tumbuhan. Sebuah essential oils
Tabel 4. Distribusi Frekuensi Rasa Mual Responden
dapat digunakan bersamaan dengan essential oils yang
Setelah Diberikan Aromaterapi Blended
Peppermint dan Ginger Oil di Puskesmas Rengel
Bulan September – Oktober 2013 Tabel 6. Hasil Uji Wilcoxon

No. Rasa Mual f % Test Statisticsb

1 Tidak Mual 15 36,6 Kategori mual post tes -
2 Ringan 24 58,5 Kategori mual pre
3 Sedang 2 4,9 Z -5.324a
4 Berat 0 0 Asymp. Sig. (2-tailed) .000
Jumlah 41 100 a. Based on positive ranks.
b. Wilcoxon Signed Ranks Test
Mean = 1,37 Median = 1 Min = 0 Max = 4

Tabel 5. Distribusi Silang Pengaruh Aromaterapi Blended Peppermint dan Ginger Oil Terhadap Rasa Mual Ibu Hamil
Trimester Satu di Puskesmas Rengel Bulan September – Oktober 2013

Rasa Mual
Jumlah
Aromaterapi Tidak mual Ringan Sedang Berat
f % f % f % f % f %
Sebelum diberikan 0 0 25 61,0 13 31,7 3 7,3 41 100
Setelah diberikan 15 36,6 24 58,5 2 4,9 0 0 41 100
Negative Rank = 30 Positive Rank = 0 Ties = 11 p = 0,0001  = 0,05
Santi: Pengaruh aromaterapi blended peppermint dan ginger oil
lain dan campuran ini dinamakan synergy. Synergy lebih
efektif dari pada satu jenis essential oils. Begitu banyak
jenis minyak essensial yang ada. Jenis minyak essensial
yang biasa digunakan untuk mengatasi morning sickness
adalah peppermint, spearmint (tiga tetes), lemon dan jahe
(dua tetes).4 Menurut Rahmi Fitria (pengelola rumah
marun spa), minyak atsiri blended peppermint dan ginger
dapat digunakan untuk menurunkan rasa mual pada ibu
hamil dengan alasan aroma yang dihasilkan lebih kuat
sehingga lebih efektif untuk menurunkan rasa mual pada
ibu hamil.
Menurut sebuah ulasan yang dipublikasikan oleh
jurnal obstetrik & Ginekologi, jahe (ginger) dapat
membantu para wanita hamil mengatasi derita morning
sickness tanpa menimbulkan efek samping yang
membahayakan janin di dalam kandungannya.2 Selain
jahe, peppermint juga punya khasiat untuk mengatasi
mual dan muntah pada ibu hamil. Hal ini dikarenakan
kandungan menthol (50%) dan methone (10-30%) yang
tinggi (Muchdi, Naniek, 2009). Peppermint telah lama
dikenal memberi efek karminatif dan antispasmodik,
secara khusus bekerja di otot halus saluran gastrointestinal
dan saluran empedu.5
Manfaat dari minyak essensial dapat dirasakan
apabila kita dapat mengetahui kualitas dari minyak
tersebut. Untuk menentukan bagus/jeleknya kualitas
dari minyak essensial dapat diketahui dari bahasa latin/
nama botaniknya sehingga tahu dari tanaman apa minyak
essensial tersebut diambil, kemasannya dalam botol
kaca gelap (karena minyak essensial sangat sensitif pada
panas, sinar, dan udara), dan harganya (harga murah =
kualitas rendah, beda minyak maka beda harganya).6
Berbeda dengan obat kimiawi sintesis, pemakaian
minyak essensial tumbuhan tidak dianggap benda asing
di dalam tubuh, sehingga tidak memperberat kerja organ
tubuh. Menurut Dietrich Gumbel, penulis buku Principles
of Holistic Skin Therapy with Herbal Essence, tumbuhan
memiliki komposisi yang sama persis dengan manusia.7
Para peneliti dalam dunia kedokteran naturopati
pernah pula meneliti akumulasi kandungan kimia minyak
essensial di dalam tubuh. Hasil penelitian ini pernah
diterbitkan dalam sebuah jurnal kedokteran naturopati.
Katanya dalam penelitian tersebut terbukti bahwa minyak
essensial tidak terakumulasi di dalam tubuh. Terungkap
dalam sebuah penelitiannya bahwa minyak lavender yang
dioleskan ke kulit akan terbuang empat jam kemudian
lewat air seni. Ada pula yang dikeluarkan lewat keringat,
anus, dan mulut.7
Saat ini penggunaan aromaterapi blended peppermint
dan ginger oil oleh ibu hamil trimester satu di Puskesmas
Rengel Kabupaten Tuban adalah salah satu cara alternatif
untuk menurunkan frekuensi rasa mual karena terbukti
penggunaannya mudah, sederhana, efektif, dan tanpa efek
samping serta tidak merugikan kondisi ibu dan calon bayi.
55
KESIMPULAN
Dari hasil penelitian yang telah dilakukan dapat
diambil kesimpulan sebagai berikut:
1. Sebagian besar ibu hamil trimester satu di Puskesmas
Rengel Kabupaten Tuban pada Bulan September
sampai Oktober Tahun 2013 mengalami rasa mual
ringan sebelum diberikan aromaterapi blended
peppermint dan ginger oil.
2. Hampir setengah dari ibu hamil trimester satu tidak
mengalami rasa mual setelah diberikan aromaterapi
blended peppermint dan ginger oil. Akan tetapi
ada setengah dari ibu hamil trimester satu setelah
diberikan aromaterapi blended peppermint dan
ginger oil masih mengalami rasa mual ringan, namun
frekuensi mualnya berkurang.
3. Ada pengaruh aromaterapi blended peppermint dan
ginger oil terhadap rasa mual pada ibu hamil trimester
satu di Puskesmas Rengel Kabupaten Tuban.
SARAN
1. Pelaksana/provider (tenaga kesehatan) dapat
meningkatkan keterampilannya dalam penatalaksanaan
masalah rasa mual pada gravida trimester satu.
2. Perlu dikembangkan terapi alternatif yang lain
misalnya akupuntur dan akupresur.
3. Penelitian ini dapat dikembangkan dalam memberikan
asuhan kebidanan pada ibu hamil serta peningkatan
pelayanan Antenatal Care.
4. Untuk kedepannya metode penanganan rasa mual
secara sederhana ini dapat selalu diaplikasikan
baik untuk diri sendiri maupun orang lain yang
membutuhkan.
DAFTAR RUJUKAN
1. Wiknjosastro, Hanifa. 2005. Ilmu kandungan. Jakarta: Yayasan Bina
Pusaka Sarwono Prawirohardjo.
2. Runiari, Nengah. 2010. Asuhan Keperawatan pada Klien dengan
Hiperemesis Gravidarum: Penerapan Konsep dan Teori Keperawatan.
Jakarta: Salemba Medika.
3. Fazriyati, Wardah. 28 Oktober 2010. Atasi Mual Saat Hamil dengan
Aromaterapi.http://female.kompas.com/read/2010/10/28/10111288/
atasi.mual.saat.hamil.dengan.aromaterapi (diakses tanggal 12 Agustus
2013 jam 11.50)
4. Ana, Soumy. 2010. Trimester Pertama Kehamilan Anda: Fase-Fase
Paling Mendebarkan. Yogyakarta: Buku Biru.
5. Tiran, Denise. 2008. Mual dan Muntah Kehamilan. Jakarta:
Penerbit Buku Kedokteran EGC. http://books.google.co.id/
books?id=FBqoL6o6I-4C&pg=PA274&dq=mual+dan+muntah+ke
hamilan&hl=en&redir_esc=y#v=onepage&q=mual%20dan%20mu
ntah%20kehamilan&f=false. Diakses tanggal 15 Agustus 2013 jam
10.41.
6. Poerwadi, Rina. 2006. Aromaterapi Sahabat Calon Ibu. Jakarta: Dian
Rakyat.
7. Triarsari, Diyah. 2009. Aromaterapi, Pengobatan Kuno yang Populer
Kembali.http://health.kompas.com/read/2009/12/21/08120771/
Aromaterapi.Pengobatan.Kuno.yang. Populer.Kembali. (diakses
tanggal 31 Oktober 2013 jam 11.50 WIB).
8. Sugiyono. 2010. Statistika untuk Penelitian. Bandung: Alfabeta.
Pengaruh Aromaterapi Blended Peppermint dan Ginger Oil terhadap Rasa Mual pada Ibu

Hamil Trimester Satu

Metode : Aromaterapi campuran (blended) antara peppermint dan ginger oil.

Peppermint dan ginger oil dicampur untuk dijadikan minyak

essensial/essensial oil. Metodenya adalah minyak essensial dihirup untuk

menimbulkan efek yang diharapkan.

Mekanisme kerja : Aromaterapi merupakan tindakan terapeutik dengan menggunakan

minyak essensial yang bermanfaat untuk meningkatkan keadaan fisik dan

psikologi sehingga menjadi lebih baik. Setiap minyak essensial memiliki

efek farmakologis yang unik, seperti antibakteri, antivirus, diuretik,

vasodilator, penenang, dan merangsang adrenal. Ketika minyak essensial

dihirup, molekul masuk ke rongga hidung dan merangsang sistem limbik

di otak. Sistem limbik adalah daerah yang memengaruhi emosi dan

memori serta secara langsung terkait dengan adrenal, kelenjar hipofisis,

hipotalamus, bagian-bagian tubuh yang mengatur denyut jantung, tekanan

darah, stess, memori, keseimbangan hormon, dan pernafasan. Kandungan

jahe (ginger) dalam essensial oil dapat membantu para wanita hamil mengatasi

derita morning sickness tanpa menimbulkan efek samping yang membahayakan

janin di dalam kandungannya. Selain jahe, peppermint juga punya khasiat untuk

mengatasi mual dan muntah pada ibu hamil. Hal ini dikarenakan kandungan

menthol (50%) dan methone (10-30%) yang tinggi.

Hasil : Blended peppermint dan ginger oil oleh ibu hamil trimester satu

menurunkan frekuensi rasa mual karena terbukti penggunaannya mudah,

sederhana, efektif, dan tanpa efek samping serta tidak merugikan kondisi

ibu dan calon bayi.

 Lavender Aromatherapy Improve Quality of Sleep in Eldery People
Aromaterapi Bunga Lavender Memperbaiki Kualitas Tidur pada Lansia

Anggraini Dwi Kurnia*, Viera Wardhani**, Kuswantoro Tri Rusca*

*Program Studi Ilmu Keperawatan, Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya
**Laboratorium Ilmu Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya

ABSTRACT
Sleep is a basic human need, characterized by minimal physical activity, change in physiological process
of the body and decrease respon from external stimulus. Most of the elderly have high risk to suffer sleep
problem because of some factors. Aromatherapy is a therapy using essential oil which produces
comfortable effect, more steady emotion and feeling, calmer thought and feeling. This research was aimed
to identify the effectivity of Lavender (Lavendula L) Aromatherapy in improving quality of sleep of the
elderly in Panti Werdha Malang. A quasi experiment study was implemented with randomized control
group pretest posttest using 18 subjects divided into two groups.and treatment. The sleep quality was
measured by interview developed based on PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index). The data were then
analyzed using Wilcoxon test and Mann-Whitney test. A significant improvement of sleep quality score
was identified in treatment group (3,89, p= 0,07) but not in the control group (0,78;p=0,317). These
improvement is significantly different between the two groups (p=.0,001). It can be concluded that
Lavender aromatherapy is significantly improve the quality of sleep in elderly people
Keywords: Lavander (Lavendula L ), aromatherapy, quality of sleep, elderly

PENDAHULUAN
Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang
ditandai dengan aktivitas fisik yang minimal,
penurunan kesadaran, perubahan proses fisiologi
tubuh dan penurunan respon terhadap rangsangan
dari luar. Tidur mempunyai manfaat besar bagi t u b
uh.Manfaattidurantaralaindapat
mengembalikan kesimbangan dan aktivitas saraf
pusat pada level normal. Tidur juga bermanfaat untuk
sintesis protein yang memungkinkan terjadinya
proses perbaikan (1). Memperoleh kualitas tidur
terbaik penting untuk peningkatan kesehatan dan
pemulihan individu yang sakit (2).
Sebagian besar lansia mempunyai risiko tinggi
mengalami gangguan tidur akibat berbagai faktor.
Luce dan Segal mengungkapkan bahwa faktor
usia merupakan faktor terpenting yang
berpengaruh terhadap kualitas tidur (3). Dikatakan
bahwa keluhan terhadap kualitas tidur meningkat
seiring dengan bertambahnya usia. Pada usia di
atas 55 tahun terjadi proses penuaan secara
alamiah yang menimbulkan masalah fisik, mental,
sosial, ekonomi, dan psikologis. Orang lanjut usia
yang sehat sering mengalami perubahan pada
pola tidurnya yaitu memerlukan waktu yang lama
untuk dapat tidur. Mereka menyadari lebih sering
terbangun dan hanya sedikit waktu yang dapat
digunakan untuk tahap tidur dalam sehingga
mereka tidak puas terhadap kualitas tidurnya (3).
Saat ini, di seluruh dunia jumlah orang lanjut usia
diperkirakan ada 500 juta dengan usia ratarata 60
tahun dan diperkirakan pada tahun 2025 akan
mencapai 1,2 milyar (3). Pada tahun 2010
diperkirakan jumlah penduduk lanjut usia di
Jurnal Kedokteran Brawijaya, Vol. XXV, No. 2, Agustus
2009; Korespondensi: Anggraini Dwi Kurnia, Program Studi
Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas
Brawijaya, Jln. Veteran Malang, Tel.0341-569117
83
Indonesia, sebesar 24 juta jiwa atau 9,77 % dari total
jumlah penduduk. Di Indonesia pada kelompok usia
empat puluh tahun hanya dijumpai 7% yang
mengeluh masalah tidur. Sedangkan pada kelompok
usia tujuh puluh tahun dijumpai 22% mengalami
gangguan tidur waktu malam hari (3).
Gangguan tidur dapat menyebabkan gangguan
pada kemampuan intelektual, motivasi yang
rendah, ketidakstabilan emosional, depresi bahkan
resiko gangguan penyalahgunaan zat. Pilihan
untuk mengatasinya antara lain latihan tidur
higienis, latihan relaksasi dan terapi pengontrolan
stimulus yang kesemuanya dapat dipadukan
dengan pengobatan bila diindikasikan. Beberapa
golongan obat yang memiliki kemampuan untuk
memodifikasi irama sirkardian meliputi kolinergik,
kortikosteroid, antidepresan, anti manik dan agen
anastesi, seperti anastesi lokal dan hipnotis (4).
Penggunaan obat-obatan untuk induksi tidur memiliki
kerugian atau keterbatasan, meliputi harga, efek
samping dan toleransi terhadap obat tidur
berkembang dengan cepat (4). Trisiklik antidepresan
dan benzodiazepine biasanya diberikan untuk
mengatasi gangguan tidur, tetapi memiliki efek
menurunkan slow wave dan fase REM pada tidur (5).
Penggunaan Flurazepam yang merupakan obat
golongan hipnotik meningkatkan insiden efek
samping toksik dengan bertambahnya usia. Obat
antidepresan meskipun menjadi yang paling berefek
dan paling sering digunakan untuk mengatasi
gangguan tidur pada depresi adalah kolinergik yang
paling kuat dan seharusnya dihindari oleh sebagian
besar pasien lansia (5).
Banyak cara yang dapat digunakan untuk
menanggulangi masalah tidur. Salah satunya
adalah terapi relaksasi yang termasuk terapi
nonfarmakologi. Terapi relaksasi dapat dilakukan
untuk jangka waktu yang terbatas dan biasanya
tidak memiliki efek samping (2). Aromaterapi
84 Jurnal Kedokteran Brawijaya, Vol. XXV No. 2, Agustus 2009
merupakan salah satu bentuk terapi relaksasi.
Aromaterapi merupakan proses penyembuhan k u n
oyangmenggunakansaritumbuhana
romaterapimurniyangbertujuanunt
u k meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan
tubuh, pikiran dan jiwa (6). Beberapa minyak sari
yang umum digunakan dalam aromaterapi karena
sifatnya yang serbaguna adalah Langon kleri,
eukaliptus, geranium, lavender, lemon, peppermint,
petigrain, rosemary, pohon teh, dan ylang-ylang (7)
Berbagai penelitian sudah membuktikan manfaat
ganda dari minyak aroma. Penelitian medis pada
tahun belakangan telah mengungkapkan kenyataan
bahwa bau yang terhirup memiliki dampak signifikan
terhadap perasaan. Baubauan berpengaruh secara
langsung terhadap otak (7). Penelitian sebelumnya
juga menyatakan bahwa ada perubahan tingkat
kecemasan setelah diberi aromaterapi (8).
Menghirup lavender meningkatkan frekuensi
gelombang alfa dan keadaan ini diasosiasikan
dengan bersantai (relaksasi). Selain itu lavender
juga berguna untuk menenangkan rasa nyaman,
keterbukaan, keyakinan, cinta kasih, mengurangi
sakit kepala, stres, frustasi, mengobati kepanikan,
mereda histeria, serta mengobati insomnia (9).
Lavender juga membantu penyembuhan depresi,
gelisah, susah tidur dan sakit kepala (8). Penelitian
ini ditujukan untuk mengkaji efek penggunaan a r o
materapiLavenderpadaLansiaya
n g mengalami gangguan tidur. Hasil penelitian d i
harapkandapatmenjadidasardala
m mengembangkan manajemen gangguan tidur
yang bersifat jangka panjang.
METODE
Penelitian dilakukan dengan desain quasy
experimental dengan randomized control group
pretest posttest design. Penelitian dilakukan di panti
Werdha Griya Asih Lawang dan Usia Tresno Mukti
Turen Malang. Mulai tanggal 17 Desember 2008-24
Januari 2009. Pengambilan subyek dengan tehnik
purposive sampling kepada semua populasi yang
mempunyai kualitas tidur yang buruk. Subyek
dialokasikan secara random pada kedua kelompok
yaitu kelompok perlakuan (9 orang) dan kontrol (9
orang). Kelompok perlakuan diberikan aromaterapi
bunga lavender dan plasebo berupa aquabidest yang
diteteskan pada sapu tangan diberikan pada
kelompok kontrol selama 7 hari berturut-turut
sebelum tidur malam (waktu tidur sesuai dengan
kebiasaan responden), dengan waktu 1 menit yang
dilakukan oleh perawat yang dilatih sebelumnya.
Instrumen yang digunakan pada penelitian adalah
PSQI (The Pittsburg Sleep Quality Index). Analisa
data menggunakan perhitungan statistik dengan uji
Wilcoxon signed ranks test dan Mann-Whitney. Uji
Wilcoxon signed ranks test digunakan untuk
menganalisa perbedaan kualitas tidur antara
pengukuran awal dan akhir pada kedua kelompok
subyek penelitian. Sedangkan Mann-Whitney
digunakan untuk membedakan penurunan kualitas
tidur pada dua kelompok penelitian.
HASIL
Dari 18 responden yang memenuhi kriteria inklusi
didapatkan hasil 50% responden yang kualitas tidur
buruk yaitu berusia antara 60-69, dan semua
responden berjenis kelamin perempuan. Hal ini
dikarenakan sebagian besar penghuni kedua Panti
Wreda berjenis kelamin perempuan. Sedangkan
pendidikan terakhir responden paling banyak
dijumpai sekolah dasar (50%). Wiraswasta
merupakan pekerjaan yang paling banyak dilakukan
responden (45%) sebelum menghuni panti, diikuti
tidak bekerja (33%). Setelah satu minggu perlakuan,
keseluruhan subyek pada kelompok kontrol tetap
mengalami kualitas tidur buruk. Sedangkan subyek
pada kelompok perlakuan sebanyak 4 orang (44%)
mengalami kualitas tidur b a i k d a n s i s a n y a t e t
a p . H a s i l p e n e l i t i a n menunjukkan data skor
kualitas tidur pada kelompok kontrol sebelum dan
sesudah pemberian aromaterapi bunga lavender
selama satu minggu menunjukkan penurunan yang
sangat sedikit (0,78) dan tidak signifikan (p=0,317).
Sebaliknya pada kelompok perlakuan menunjukkan
penurunan yang signifikan (3,89, p=0.007).
Tabel 1. Perbedaan Rerata Skor Kualitas Tidur
Skor Kualitas Kontrol Perlakuan
Sebelum 7.67 9.33
Sesudah 7.33 5.44
Penurunan 0.78 3.89
p 0.317 0.007
Perubahan kualitas tidur sesudah satu minggu
perlakuan pada kedua kelompok menunjukkan
perbedaan yang signifikan (p=0,001).
DISKUSI
Sebagian besar lansia beresiko tinggi mengalami
gangguan tidur akibat berbagai faktor. Proses
patologis terkait usia dapat menyebabkan perubahan
pola tidur (9). Menurut teori penuaan biologi, lansia
mengalami penurunan fungsi dan struktur atau
mengalami proses degeneratif. Hal ini
mengakibatkan perubahan sistem saraf pusat, antara
lain perubahan gelombang otak dan siklus sirkadian.
Perubahan tersebut menyebabkan terganggunya
pusat pengaturan tidur yang ditandai dengan
menurunnya aktivitas gelombang alfa dan juga waktu
tidur menjadi lebih pendek. Mekanisme tersebut juga
berpengaruh pada pengaturan mekanisme SAR
(Sistem Aktivasi Retikular), yang mempengaruhi
proses keterjagaan dan BSR
(B u l b a r S y n c h r o n i z i n g R e g i o n ) , s e
h i n g g a mempengaruhi proses tidur. Akibatnya
gangguan tidur seperti insomnia (yang sering
ditemui), parasomnia, narkolepsi bisa terjadi dan
menjadikan kualitas tidur pada lansia berkurang.
Gangguan tidur mempengaruhi kualitas hidup dan
berhubungan dengan angka mortalitas yang lebih
tinggi. Selama penuaan, pola tidur mengalami
perubahan khas yang membedakan dari orang yang

lebih muda. Perubahan tersebut mencakup
kelatenan tidur, terbangun pada dini hari, dan
peningkatan jumlah tidur siang (9). Penurunan
kualitas tidur bisa menyebabkan bangun pagi
terasa tak segar, siang hari mengalami kelelahan
dan lebih sering tertidur sejenak, waktu tidur
malam tampak lebih kurang sehingga merasa
mengantuk sepanjang hari. Keluhan tidur
merupakan hal yang umum terjadi pada orang
lanjut usia (9). Studi yang dilakukan Jichi Medical
University di Jepang menemukan, bahwa tidur
kurang dari 7,5 jam sehari bisa meningkatkan
risiko penyakit jantung pada lansia (10).
Subyek penelitian dengan usia antara 60-69 tahun
banyak mengalami kualitas tidur yang buruk. Hal
ini dikarenakan usia 60-69 tahun paling banyak
sebagai penghuni panti. Jumlah total tidur tidak
berubah sesuai pertambahan usia, akan tetapi
kualitas tidur kelihatan menjadi berubah pada
kebanyakan lansia. Terdapat penurunan yang
progresif pada tahap tidur NREM 3 dan 4;
beberapa lansia hampir tidak memiliki tahap 4,
atau tidur yang dalam (7). Sedangkan subyek
berdasarkan jenis kelamin, dari hasil penelitian
didapatkan semuanya berjenis kelamin
perempuan, Hal ini juga disebabkan karena
sebagian besar penghuni panti adalah perempuan.
Temuan ini sesuai dengan teori yang mengatakan
insomnia lebih banyak terjadi pada wanita
dibandingkan dengan pria dengan rasio 3 : 2 (7).
Terapi relaksasi yang merupakan salah satu terapi n
onfarmakologidapatdigunakanuntu
k menanggulangi masalah tidur. Aromaterapi
merupakan salah satu bentuk terapi relaksasi.
Mekanisme aromaterapi ini dimulai dari aromaterapi
bunga lavender yang dihirup memasuki hidung dan
berhubungan dengan silia, bulubulu halus di dalam
lapisan dalam hidung. Penerimapenerima di dalam
silia dihubungkan dengan alat penghirup yang
berada di ujung saluran bau. Ujung saluran ini
selanjutnya dihubungkan dengan otak itu sendiri.
Bau-bauan diubah oleh silia menjadi impuls listrik
yang dipancarkan ke otak melaui sistem penghirup.
Semua impulsi mencapai sistem limbik di
hipotalamus. Selanjutnya akan meningkatkan
gelombanggelombang alfa di dalam otak dan justru
gelombang inilah yang membantu kita untuk merasa
rilek (7). Posisi rileks inilah yang menurunkan
stimulus ke Sistem aktivasi retikular (SAR), dimana
(SAR) yang berlokasi pada batang otak teratas yang
dapat mempertahankan kewaspadaan dan terjaga.
Dengan demikian akan diambil alih oleh bagian otak
yang lain yang disebut BSR (bulbar synchronizing
region) yang fungsinya berkebalikan dengan SAR,
sehingga bisa menyebabkan tidur yang diharapkan
akan dapat meningkatkan kualitas tidur (2).
Penelitian dilakukan dengan menggunakan
aromaterapi bunga Lavender (Lavendula L). Minyak
lavender dihasilkan dari pucuk bunga segar dari
tanaman lavender dengan proses destilasi, dengan
komponen utama lynalil ester dan linalool (11).
Terdapat 40% kandungan linalyl ester dalam bunga
Kurnia, Aromaterapi Bunga Lavender Memperbaiki...85
lavender berkhasiat menenangkan, sedatif dan
membantu meregulasikan sistem saraf pusat (9).
Bau lavender yang berasal dari molekul linalyl
ester dapat berpengaruh dalam memberikan efek
rileks pada sistem saraf pusat dengan
menstimulasi saraf olfaktori sehingga membuat
kualitas tidur menjadi baik Linalyl ester biasanya
terdapat pada lavender sebagai wewangian (10).
Hasil penelitian menunjukkan bahwa aromaterapi
bunga lavender ( Lavendula L) mempengaruhi
kualitas tidur pada lansia. Hasil ini sependapat
dengan teori yang mengatakan bahwa menghirup
lavender meningkatkan frekuensi gelombang alfa
dan keadaan ini diasosiasikan dengan bersantai
(rileksasi) dan dapat mengobati insomnia (10).
Hasil temuan juga sependapat dengan teori yang
mengatakan bahwa lavender juga membantu
penyembuhan depresi, gelisah dan susah tidur
(11). Hal tersebut telah dibuktikan dalam penelitian
yang menggunakan hewan coba dalam kondisi
laboratorium (12).
KESIMPULAN
Pemberian aromaterapi Lavender memberikan
perbaikan kualitas tidur yang besar dan signifikan
pada lansia yang mengalami gangguan kualitas
tidur. Penelitian klinis lanjutan perlu dilakukan
untuk mengkaji efek samping pemakaian
aromaterapi lavender dalam jangka panjang.
Kemungkinan penggunaan aromaterapi secara
mandiri dan mudah juga perlu dikaji.
DAFTAR PUSTAKA
1. Kozier , Barbara. Fundamental of nursing
concept, process, and practice. 7th edition. New
Jersey : Pearson Education Inc; 2004.
2. Perry dan Potter. Buku ajar fundamental
keperawatan : konsep, proses, dan praktik. Edisi
4. Jakarta : EGC; 2005.
3. Nugroho, Wahjudi. Keperawatan gerontik. Edisi
2. Jakarta : EGC; 2000.
4. Mahajan , Bharti. Clinical pharmacology
ramelton : A new melatonin receptor agonist.
Anaesth Clin Pharmacol Journal. 2008; 24(4):
463-465.
5. Bourne RS. Sleep disruption in critically ill
p a t i e n t s - p h a r m a c o l o g i c a l c o n s i d e r a t i o ns .
Anaesthesia Journal. 2004; 59 (4) : 374-384.
6. Goel , Namni, Kim, Hyungsoo and Lao, Raymund
P. An olfactory stimulus modifies nighttime sleep
in young men and women, Chronobiology
International.2005; 22(5): 889 - 904.
7. National Academy of Sciences. Report of a study :
sleeping pills, insomnia and medical practice.
Washington D.C: Institute of Medicine; 1979.
8. Wahyuni ES. Pengaruh aromaterapi bunga
mawar terhadap tingkat kecemasan pada klien
preoperasi benign prostate hyperplasia (BPH)
86 Jurnal Kedokteran Brawijaya, Vol. XXV No. 2, Agustus 2009

di ruang 19 RSSA Malang. Tidak diterbitkan.

Malang: Program Studi Ilmu Keperawatan
Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya.
2006.
9 Wheatley, David. Medicinal plants for insomnia: a
review of their pharmacology, efficacy and
t o l e r a b i l i t y . J o u r n a l o f
Psychopharmacology.2005; 19(4): 414-421
11 Surburg. Common fragrance and flavor
materials: preparation, properties and uses.
Ed.5. Vanchouver : Wiley ; 2006.
10 Stanley, Mickey. Buku ajar keperawatan
gerontik. Ed.2. Jakarta : EGC; 2006.
12 Snow LA, Hovanec L, Brandt J. A controlled trial
of aromatherapy for agitation in nursing home
patients with dementia. The Journal Of
Alternative And Complementary Medicine.
2004;10(3): 431437
 Lavender Aromatherapy Improve Quality of Sleep in Eldery People
Aromaterapi Bunga Lavender Memperbaiki Kualitas Tidur pada Lansia

Metode : Minyak lavender dihasilkan dari pucuk bunga segar dari tanaman

lavender dengan proses destilasi, dengan komponen utama lynalil ester

dan linalool. Terdapat 40% kandungan linalyl ester dalam bunga lavender

berkhasiat menenangkan, sedatif dan membantu meregulasikan sistem

saraf pusat. Metode penggunaan aromaterapi ini dengan dihirup.

Mekanisme kerja : Mekanisme aromaterapi ini dimulai dari aromaterapi bunga lavender

yang dihirup memasuki hidung dan berhubungan dengan silia, bulu bulu

halus di dalam lapisan dalam hidung. Penerimapenerima di dalam silia

dihubungkan dengan alat penghirup yang berada di ujung saluran bau.

Ujung saluran ini selanjutnya dihubungkan dengan otak itu sendiri. Bau-

bauan diubah oleh silia menjadi impuls listrik yang dipancarkan ke otak

melaui sistem penghirup. Semua impulsi mencapai sistem limbik di

hipotalamus. Selanjutnya akan meningkatkan gelombanggelombang alfa

di dalam otak dan justru gelombang inilah yang membantu kita untuk

merasa rilek. Posisi rileks inilah yang menurunkan stimulus ke Sistem

aktivasi retikular (SAR), dimana (SAR) yang berlokasi pada batang otak

teratas yang dapat mempertahankan kewaspadaan dan terjaga. Dengan

demikian akan diambil alih oleh bagian otak yang lain yang disebut BSR

(bulbar synchronizing region) yang fungsinya berkebalikan dengan SAR,

sehingga bisa menyebabkan tidur yang diharapkan akan dapat

meningkatkan kualitas tidur.

Hasil : Pemberian aromaterapi Lavender memberikan perbaikan kualitas tidur

yang besar dan signifikan pada lansia yang mengalami gangguan kualitas

tidur. Penelitian klinis lanjutan perlu dilakukan untuk mengkaji efek

samping pemakaian aromaterapi lavender dalam jangka panjang.

Kemungkinan penggunaan aromaterapi secara mandiri dan mudah juga

perlu dikaji.

Telaah Jurnal Ini Disusun Oleh : Kelompok 4

1. Krisnadini Bunaini Santoso 17613102

2. Priesca Della Octa Carolline 17613105

3. Sinta Ratnasari 17613106

4. Muhammad Hadi Iskandar 17613013

5. Devi Aprelia Ningtyas 17613019

6. Adelia Putri Yuniardi 17613098