SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...........................

Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
Kelas : IV
Semester/ tahun : II / 20..-20..
Standart Kompetensi : 6 mempraktikan gerak dasar ke dalam permaianan bola kecil dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Indikator Peilaian
Kompetensi Materi Pokok/ Kegiata Alokasi Sumber
Pencapaian Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran pembelajaran Tehnik Waktu belajar
Kompetensi Instrumen Instrumen
6.1 Memepraktikan a. Kasti  melakukan  Melambungkan - Tes Tugas  Lakukan cara 10 X 35  Buku
gerak dasar Lanjutan macam- macam bola dengan praktek Pengama- melempar menit Penjaskes/
berbagai 1. melempar cara berbagai arah dan Ketrampil tan melambung ! (5Xpert) cd
gerakan yang bola : melempar bola kecepatan an  Lakukan cara  Diktat
bervariasi dalam - Melempar kecil :  Melemparkan melempar bola permainan
permainan bola - Melambung bola dengan mendatar bola kecil
bola melam
kecil beregu - mendatar berbagai variasi  Lakukan cara  Lapangan
bung
dengan - Rendah arah dan melempar bola
- melempar  Pemukul
peraturan yang - kecepatan rendah !
bola menda kipers
dimodifikasi, menggelundung/  Menangkap bola
tar atau lurus  Lakukan cara  Bola kipers
serta nilai-nilai dengan berbagai
- melempar menggelinding menangkap  Tiang
kerjasama regu, variasi arah dan
 Melakukan bola hinggap
sportifitas,dan bola rendah kecepatan
macam- melambung
kejujuran 2. Menangkap  Scoring
macam cara  Memukul objek  Lakukan cara
bola : board/keset
menngkap yang melakukan
- menangkap dilambumgkan/dil  Pluit
bola kecil : menangkap
bola datar emparkan dari bola mendatar  Kapur
- melambung
- menangkap berbagai arah dan line/tali
- mendatar  Lakukan cara
bola meleng - rendah jarak menangkap
kung - menggelinding/  Berlari dengan bola rendah !
- mengangkap menyusur berbagai variasi  - Lakukan cara
bola menyu arah dan memukul
 Melakukan kecepatan
sur tanah bermacam- pukulan bola
- menangkap macam  Bermain dengan mendatar !
bola datar pukulan peraturan yang  - Lakukan cara
. Memukul bola dimodifikasi memukul
- Pukulan
 - pukulan mendatar  Mematuhi pukulan bola
melambung - Pukulan peraturan melambung
- pukulan melambung permainan dan  - Lakukan cara
mendatar - Pukulan rendah kerjasama regu melakukan
- pukulan  Melakukan serta menjungjung pukulan bola
menysur bermain tinggi sportifitas rendah
kasti

6.2 Mempraktikan b. Bola voli  Membuat  Melambung- -Tes -Tugas  - Lakukan 10X 35  Buku
gerak dasar mini gambar lambungkan bola praktek - Pengama- mengambar menit Penjaskes/
berbagai 1. Bentuk dan lapangan bola voli dengan dua ketrampila tan bola voli mini (4Xpert) cd
gerakan yang ukuran lapangan voli mini sesuai tangan n sesuai  Diktat
bervariasi dalam bola voli mini dengan  Melakukan ukurangnnya permainan
permainan bola 2. Tehnik dasar ukurannya gerakan passing  -Lakukanlah bola kecil
besar beregu permainan bola  Melakukan bawah passing bawah  Lapangan
dengan voli mini tehnik dasar  Melakukan berpasangan  Pemukul
peraturan yang - passing bawah bola voli : gerakan passing dengan kipers
dimodifikasi, - passing bawah atas. temanmu !
-passing atas  Bola kipers
serta nilai - passing atas  - Lakukan
- servis bawah  Melakukan  Tiang
kerjama regu, passing atas
3. Bermain bola  Melakukan gerakan servis hinggap
sportifitas dan berpasangang
voli mini servis bawah bawah / atas
kejujuran dengan  Scoring
 Melakukan  Melakukan board/keset
bermain passing atas dan temanmu !
 - Lakukan  Pluit
bola voli mini bawah
berpasangan bermain voli  Kapur
sesuai dengan line/tali
 Melakukan
passing atas dan regu yang
bawah kamu pilih !
berkelompok
 Melakukan
permainan bola
voli dengan
peraturan yang
 dimodifikasi
 Mengembangkan
kerjasama tim
dalam permainan
bola voli
6.3 Mempraktikan c. Lompat  Melakukan  Melakukan gerak -Tes - Tugas  - Lakukan 4X 35  Buku
gerak dasar jauh latih lompat lompat dengan praktek - Pengama lompat tanpa menit Penjaskes/
atletik yang an tanpa awalan dua kaki dan satu ketrampila tan awalan sesuai (2xPert) cd
dimodifikasi pendukung :  Melakukan kaki dengan n nomor urut !  Diktat
lompat, loncat - melompat tanpa melompat control dan gaya  - Lakukan permainan
dan lempar awalan meraih bola yang konsisten lompat bola kecil
dengan - meraih bola yang yang  Melakukan loncat dengan meraih  Lapangan
memperhatikan digantung digantung mencapai sasaran benda yang  Pemukul
nilai-nilai  Melakukan tertentu dengan digantung
- melompat dengan kipers
pantang lompat gaya yang  secara urut
awalan  Bola kipers
menyerah, jauh gaya konsisten absen !
- lompat jauh gaya  Tiang
sportifitas, jongkok  Melakukan
jongkok  -Lakukan hinggap
percaya diri dan gerakan loncat
- lapangan lompat  Melakukan lompat jauh
kejujuran tanpa awalan  Scoring
jauh lompat jauh gaya jongkok
board/keset
gaya jongkok  Melakukan bergantian !
gerakan loncat  Pluit
 Menggambar
lapangan dengan awalan  Kapur
lompat jauh  Mengkombinasika line/tali
n gerakan loncat
dengan awalan
berjalan/berlari
tanpa /dengan alat
 Melakukan
gerakan loncat
tinggi dengan
awalan dan alat
sederhana
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
 Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, ............., ................. 20..

Kepala SD/MI .................... Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) ( .............................................. )
NIP/NIK. NIP/NIK.
 SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...........................

Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
Kelas : IV
Semester/ tahun : II / 20..-20..
Standart Kompetensi : 7 Mempraktekan latihan kebugaran yang lebih komplek untuk meningkatkan ketrampilan dan nilai-nilai yang terkandung di
dalamnya
Indikator Penilaian
Kompetensi Materi Pokok/ Kegiatan Alokasi Sumber
Pencapaian Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran pembelajaran Tehnik waktu Belajar
Kompetensi Instrumen Instrumen
7.1 Mempraktikan a. Latihan daya  Melakukan lompat  Melakukan * Tes * Tes  Lakukan 2 X 35  Buku
aktifitas dan tahan dan tali beregu dan gerakan lari Praktek Ketrampilan lompat tali menit Penjaskes/c
permainan kekuatan perorangan dengan * Tugas secara (2Xpert ) d
untuk melatih 1. Lompat tali  Melakukan pus up mengoperkan * Pengama- perpasangan  Diktat
daya tahan - lompat tali  Melakukan benda tan dan atletik
dan kekuatan beregu permainan hitam  Melakukan peroranganses  Lapangan
dengan - lompat tali hijau gerakan lompat uai
 Arena
kecepatan dan perorangan katak dengan kemampuan
 Melakukan lompat
kualitas gerak control yang baik anda !
2. push up permainan lompat tinggi
meningkat,  Melakukan  Lakukan pus
3. permainan bangku  Pluit
serta nilai gerakan lari up masing-
hitam dan hijau  Kapur
kerja keras, bolak balik masing orang
disiplin, 4. lompat bangku line/tali
 Melakukan melakukan 10
kerjasama, kali !
kombinasi
dan kejujuran
gerakan berlari ,
mengangkat ,
meloncat dan
melompat
7.2 Mempraktikan b. Latihan  Melakukan gerakan  Melakukan * Tes * Tes  Lakukan 2X 35  Buku
aktivitas dan kelentuk kelentukan otot gerakan sit up Praktek Ketrampilan permainan menit Penjaskes/c
permainan an leher dengan control *Tugas hitam hijau (1Xpert ) d
untuk melatih - kelentukan otot  Melakukan yang baik * Pengama- secara  Diktat
kelentukan leher gerakan kelentukan  Melakukan tan kelompok ! atletik
dan koordinasi -kelentukan otot otot punggung gerakan back-up  Lakuknan  Lapangan
dengan punggung  Melakukan dengan control permainan  Arena
 kecepatan dan - kelentukan otot kelentukan otot yang baik lompat bangku lompat
kualitas gerak perut perut  Melakukan secara tinggi
yang gerakan mencium bergiliran !  Pluit
meningkat, lutut dengan  Lakukan  Kapur
serta nilai control yang baik gerakam : spli, line/tali
kerja keras,  Melakukan merenggut,
disiplin, gerakan kayang, lompat
kerjasama, membungkukkan curam
dan kejujuran badan dengan
control yang baik
 Melakukan
gerakan
meliukkan tubuh
dengan control
yang baik
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, ............., ................. 20..

Kepala SD/MI .................... Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) ( .............................................. )
NIP/NIK. NIP/NIK.
 SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...........................

Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
Kelas : IV
Semester/ tahun : II / 20..-20..
Standart Kompetensi: 8 Mempraktikan senam lantai dengan ompleksitas gerakan yang lebih tinggi, dan nlai-nilai yang terkandung di dalamnya

Indikator Penilaian
Kompetensi Materi Pokok/ Kegiatan Alokasi Sumber
Pencapaian Bentuk Contoh
Dasar Pelajaran Pengajaran Tehnik Waktu Belajar
Kompetensi Instrumen Instrumen
8.1 Mempraktikan a. Senam lantai  Melakukan  Melakukan * Tes * Tes  Lakukan 2 X 35  Buku
senam lantai tanpa t anpa alat peregangan : gerakan memutar Praktek Ketrampilan gerakan menit Penjaskes
menggunakan alat 1. Peregangan : -otot lengan tubuh saat * Tugas peregangan (1Xpert)  Diktat
dengan koordinator - otot lengan - otot pinggang melompat / *Pengamatan pada : senam
yang baik, serta - otot leher -otot kaki meloncat dengan a. otot lengan  Matras
nilai kerjasama dan tingkat koordinasi b. otot kaki
- otot pinggang - oto perut dan  Alat
estetika punggung yang baik c. otot perut
-otot kaki rintangan/
- otot perut dan  Melakukan  Melakukan dan peti lompat
gerakan berguling punggung
punggung gerakan  Lapangan
membungkuk ke depan dengan  Lakukan
2. Membukuk control yang baik  Pluit
sambil berjalan sambil berjalan gerakan
 Melakukan sikap  Melakukan membungk
3. Sikap lilin
lilin gerakan berguling uk sambil
4. Lari menggen ke belakang
 Melakukan jalan !
dong teman dengan control
gerakan lari  Lakukan
yang baik gerakan
menggendong
teman  Melakukan sikap lilin
rangkaian gerakan dengan
senam lantai sempurna
dengan sederhan !
8.2 Mempraktekan b. Senam lantai  Melakukan guling  Lompat kangkang * Tes * Tes  Lakukan 2 X 35  Buku
senam ketangkasan dengan alat depan melewati teman/ Praktek Ketrampilan gerakan menit Penjaskes
dengan 1. Gerakan  Melakukan peti * Tugas pullup (1Xpert)  Diktat
menggunakan alat berguling : guling belakang  Merangkak *Pengamatan sesuai senam
dengan koordinasi kemampua
 yang baik serta - berguling ke  Melakukan /merayap dengan n anda !  Matras
nilai disiplin dan depan gerakan pull up rintangan  Lakukan  Alat
kerjasama - berguling ke  Melakukan perm-  Meliukkan badan lompat tali rintangan/
belakang ai nan lompat tali dengan berpasanga peti lompat
2. pull up berpasangan menggunakan n!  Hulahup
3. lompat tali  Melakukan lompat simpai  Lakukan  Lapangan
4. lompat kangkang dengan lompat  Pluit
kangkang peti kangkang
melewati peti  Melakukan melewai
lompat permainan peti lompat
5. menerobos menerobos  Lakukan
melewati rinangan melewati rintangan permainan
6. merayap  Melakukan menerobos
melewati permainan melewati
rintangan merayap melewati rintangan
7. push up bola rintangan  Lakukan
lewat  Melakukan perma- permainan
inan pus up bola pus up bola
lewat lewat
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
 Mengetahui, ............., ................. 20..
Kepala SD/MI .................... Guru Mapel PJOK

( ..................................................... ) ( ................................................... )
NIP/NIK. NIP/NIK.
 SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...........................

Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
Kelas : IV
Semester/ tahun : II / 20..-20..
Standart Kompetensi : 9 Mempraktikan gerak ritmik tersetruktur secara beregu tanpa dan dengan menggunakan musik, serta nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya
Indikator Penilaian
Kompetensi Materi Pokok/ Alokasi Sumber
Kegiatan Pembelajaran Pencapaian Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Tehnik Waktu Belajar
Kompetensi Instrumen Instrumen
9.1 Mempraktikan a. Senam 9.1.1 Melakukan gerakan :  Melakukan satu Tes Tes : - Lakukan 6 X 35  Buku
ketrampilan Irama I : - Mengayun kedua lengan pola gerak senam Praktek - Ketrampilan Senam menit Penjaskes
gerak ritmik - Latihan1 ke samping irama dengan tepat - Tugas Irama I (2Xpert)  Diktat
tersetruktur Mengayun kedua - Mengayun dan memutar dan control yang -Pengamatan senam
lengan ke samping lengan baik  Tape
Latihan 2  Mengontrol gerak  Casete
Mengayun dan dalam berbagai
 Aula
memutar leng bentuk,arah,ukuran
dan kecepatan  Pluit
An
secara
berkelanjutan
 Memperbaiki
kesalahan gerak
berirama
 Melakukan senam
kesegaran jasmani
berkelompok

9.2 Memperbaiki b. Senam 9.2.1 Latihan / cara  Melakukan senam Tes Tes : -Lakukan 2 X 35  Buku
kesalahan Irama II melakukan gerakannya kesegaran jasmani Praktek - Ketrampilan Senam menit Penjaskes
gerak dalam - Latihan/cara berkelompok - Tugas Irama II (1Xpert)  Diktat
gerak ritmik melakukan  Memperbaiki -Pengamatan senam
terstruktur gerakannya kesalahan gerak  Tape
Secara beregu berirama  Casete
menggunakan  Memperagakan
 musik, serta senam kesegaran  Aula
nilai kerja jasmani  Pluit
sama, disiplin berkelompok
dan
estetikasena
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, ............., ................. 20..

Kepala SD/MI .................... Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) ( .............................................. )
NIP/NIK. NIP/NIK.
 SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...........................

Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
Kelas : IV
Semester/ tahun : II / 20..-20..
Standart Kompetensi : 10. Mempraktikan gerak dasar reang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Indikator Penilaian
Kompetensi Materi Pokok/ Kegiatan Alokasi Sumber
Pencapaian Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Pembelajaran Tehnik Waktu Belajar
Kompetensi Instrumen Instrumen
10.1 Mempraktikan Renang gaya 10.1.1 Melakukan  Memperagakan Tes Tes - Lakukan 2 X 35  Buku
gerak dasar bebas latihan gerak meluncur -Praktek -Ketrampilan gerakan menit Penjaske
meluncur, 1. gerak dasar gerakan renang gaya - Tes - Tugas meluncur s
menggerakan meluncur : meluncur bebas tulis -Pengamatan secara (1Xpert)  Diktat
tungkai - latihan meluncur 10.1.2 Melakukan  Melakukan - Soal berkelompok renang
menggerakan - latihan meluncur latihan gerakan tungkai !  Kolam
lengan serta ditarik teman gerakan dalam meluncur - Lakukan  pelampu
nilai kebersihan tungkai  Melakukan gerakan
2. Latihan gerakan ng
renang gaya gerakan lengan meluncur
kaki  Pluit
bebas dalam meluncur ditarik teman
3. Latihan gerakan
10.1.3.Melakukan bergan
lengan
latihan tian !
4. Cara bernapas gerakan - Lakukan
lengan renang gerakan tung
gaya bebas kai renang
10.4.1 Menyebutkan gaya bebas
etika di kolam
renang

10.2 Mempraktikan b. Latihan 10.2.1 Melakukan  Memperagan Tes Tes - Lakukan 2 x 35  Buku
cara bernapas koordinasi gerakan cara cara -Praktek -Ketrampilan gerakan menit Penjaske
renang gaya bernapas pengambilan - Tes - Tugas lengan s
bebas renang gaya napas renang tulis -Pengamatan renang gaya  Diktat
bebas gaya bebas - Soal bebas ! renang
 Mengkombinasi -Lakukan  Kolam
 kan gerakan gerakan  pelampu
tekhnik koordinasi ng
penganmbilan antara kaki,  Pluit
napas antara lengan dan
kaki dan tangan napas re-
nang gaya
bebas !

10.3Mengkombinasika c. Keselamatan di 10.3.1 Melakukan  Melakukan Tes Tes - Sebutkan 2 x 35  Buku

n renang air gerakan gerak kaki -Praktek -Ketrampilan urut-urutan menit Penjaske
gerakan lengan - Etika di kolam kombinas renang gaya - Tes - Tugas belajar s
dan tungkai renang gerakan kaki, bebas tulis -Pengamatan renang ga-  Diktat
renang gaya - Menjaga lengan napas  Memperagakan - Soal ya bebas renang
bebs kebersihan renang gaya ayunan/tarikan - Kombinasi  Kolam
bebas lengan gaya gerakan  pelampu
bebas kaki, ng
 Melakukan tungkai,leng
 Pluit
koordinasi gerak an dan
kaki dan lengan bernapas
renang gaya reang gaya
bebas bebas
 Berenang gaya
bebas lebih dari
10 meter
 Melakukan
koordinasi gerak
pukulan kaki –
tarikan lengan
dan pernapasan
 Menerapkan
etika yang baik
di kolam renang

10.4 Mempraktikan  Renang 10.4.2 Menyebutkan  Memperagakan Tes Tes -Sebutkan be 2 x 35  Buku
dasar-dasar  Water trapen/ tidakan cara dasar dasar -Praktek -Ketrampilan berapa etika menit Penjaske
keselamatan di mengambang di menjaga keselamatan di - Tes - Tugas dalam kolam s
air air kebersihan di air tulis -Pengamatan renang  Diktat
  Menjaga kolam renang  Melakukan - Soal - Jelaskan renang
keselamatan di air gerakan water bagaimanan  Kolam
trapen/ cara menjaga  pelampu
mengambang di keersihan ng
air kolam
 Pluit
renang
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, ............., ................. 20..

Kepala SD/MI .................... Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) ( .............................................. )
NIP/NIK. NIP/NIK.
 SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...........................

Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
Kelas : IV
Semester/ tahun : II / 20..-20..
Standart Kompetensi : 11 Mempraktikan kegiatan berkemah dilingkungan sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Materi Indikator Penilaian

Kompetensi Kegiatan Alokasi Sumber
Pokok/ Pencapaian Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Tehnik Waktu Belajar
Pembelajaran Kompetensi Instrumen Instrumen
11.1Mempraktekan a.  Melakukan  Membuat Tes Tes  Lakukan 2 X 35  Buku
berbagai Perkemahan persiapan- perencanaan - -Ketrampilan persiapan menit Penjaskes
ketrampilan persiapan dalam kegiatan Praktek -Tugas - (1Xpert)  Tenda
yang sesuai yang  Membagi - Tulis -Pengamatan persiapan  Tanda jejak
untuk diperlukan tugas dalam dalam
 Pengalama
kegiatan dalam kelompok mengikut
n
perkemahan berkemah  Membawa i kegiatan
, serta nilai perbekalan perkemah
kerjasama , an
 Mendirikan
tanggunjaw  Buatalah
kemah
ab disiplin, denah
dan  Memakai 1. kegiatan
mengikuti pakaian yang
dalam
aturan sesuai
perkemah
 Melakukan an
kegiatan
membuat api
unggun dan
memadamkann
ya

11.2 Memprakti- b. Kegiatan  Melakukan  Melakukan Tes Tes  Lakukan 2X 35  Buku

kan aktivitas dalam kegiatan api kegiatan Praktek -Ketrampilan kegiatan menit Penjaskes
jasmani perkemahan : unggung mencari jejak / - Tugas –kegiatan (1X  Tenda
yang berisi - api unggun  Melakukan wide games - Pengama – dalam api pert )  Tanda jejak
tantangan
 Penilaian
dalam - mencari jejak kegaiatan  Melakukan tan unggun !  Pengalama
perkemahan -lomba
Materi mencari kerjasama
Indikator  Lakukan n
Kompetensi enggran Kegiatan
jejak dalam kegiatan Alokasi Sumber
Pokok/ Pencapaian
Dasar -lomba tarik
Pembelajaran Pembelajaran
Melakukan perjalanan
Kompetensi mencari Waktu Belajar
tambang lomba jejak
enggran. sesuai
 Melakukan regunya !
lomba tarik  Lakukan
tambang kegiatan
lomba
enggran
sebagai
perwakila
n regumu
 Lakukan
kegiatan
lomba
tarik
tambang
secara
beregu
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
 Mengetahui, ............., ................. 20..
Kepala SD/MI .................... Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) ( .............................................. )
NIP/NIK. NIP/NIK.
 SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...........................

Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
Kelas : IV
Semester/ tahun : II / 20..-20..
Standart Kompetensi : 12 Menerapakan budaya hidup sehat

Indikator Penilaian
Kompetensi Materi Pokok/ Kegiatan Alokasi Sumber
Pencapaian Bentuk Contoh
Dasar Pembelajaran Pembelajaran Tehnik Waktu Belajar
Kompetensi Instrumen Instrumen
12.1 Menjaga a. Kebersihan  Cara menjaga  Menyebutkan alat- Tes : -Soal  Sebutkan 2 X 35  Buku
beberapa lingkungan kebersihan alat kebersihan -Tulis -Pengamatan bagaimana cara menit Penjaskes
upaya - kebersihan rumah  Mempraktekkan - Lesan menjaga kebersihan (1Xpert)  Tenda
dalam rumah  Cara menjaga cara penggunaan rumah agar tetap  Tanda jejak
menjaga - kebersihan kebersihan alat kebersihan sehat !
 Pngalaman
kebersihan sekolah sekolah  Membuang sampah  Jelaskan kebersihan
lingkungan 
pada tempatnya sekolah menjadi
tanggung Jawab...
 Penyakit malaria
disebabkan oleh
nyamuk ...

12.2 Menjaga b. Menghindari  Menjelaskan  Menyebutkan jenis Tes : -Soal  Sebutkan apa saja 2 X 35  Buku
kebersihan penyakit me cara menjaga hewan yang -Tulis -Pengamatan gejala penyakit menit Penjaskes
lingkungan nular kebersihan menularkan - Lesan malaria (1Xpert)  Tenda
terhadap - penyakit malaria lingkungan penyakit  Jelaskan bagaimana  Tanda jejak
sumber -penyakit demam sebagai sumber  Menyebutkan penularan penyakit  Pengalaman
penularan berdarah bibit penyakit tempat tempat malaria !
penyakit sumber penyakit  Sebukan gejala-
- flu burung
- penyakit diare  Menyebutkan cara gejala demam
( mencret ) membersihkan berdarah !
- kencing tikus tempat yang dapat  Sebutkan
( leptospirosis ) menularkan bagaimana cara
penyakit penularan penyakit
 Menyebutkan cara demam berdarah !
 membasmi tempat  Sebutkan gejala
sumber penularan penyakit diare !
penyakit  Jelaskan
Bagaimana cara
pencegahan pe-
nyakit diare

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, ............., ................. 20..

Kepala SD/MI .................... Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) ( .............................................. )
NIP/NIK. NIP/NIK.