LAPORAN PROGRAM KERJA KELOMPOK BESAR

PELAKSANAAN KULIAH KERJA NYATA

MAHASISWA UNIVERSITAS NGUDI WALUYO
DESA PAYUNGAN
KECAMATAN KALIWUNGU
KABUPATEN SEMARANG

SOSIALISASI PHBS

SOSIALISASI PHBS (PRAKTIK CUCI Nama Mahasiswa

TANGAN PAKAI SABUN DAN
GOSOK GIGI)
1. Definisi cuci tangan menggunakan 1. Misthorotul Aqidah (010116A054)
sabun dan gosok gigi 2. Oni Karina (060116A024)
2. Praktik cuci tangan pakai sabun dan 3. Pandu Eko Hadmojo (050218A176)
gosok gigi 4. Novia Aqsha (050218A159)
5. Novanita Puspa Kencana (050218A158)
6. Nadia Rizqi Rahmawati (050116A066)
7. Nurma Septi Irani (020116A023)
8. Putu Bagus Darma Putra (010116A064)
9. Novia Indah Sari (050218A160)
10. Margaretha Neneng Haryani Bara
 (010116A053)
11. Murtini (050116A065)
12. Pradanu Satria Rakhmanta (050218A181)
13. Nor Maulid Yulia (050218A156)
14. Norma Khalista (050218A157)
15. Niken Indriyani (050116A067)

PUSAT PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT

LEMBAGA PENELITIAN DAN PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT

UNIVERSITAS NGUDI WALUYO

UNGARAN, 2019
 LAPORAN KEGIATAN
JUDUL KEGIATAN
MAHASISWA YANG TERLIBAT
TUJUAN KEGIATAN
SASARAN KEGIATAN
WAKTU DAN TEMPAT PELAKSANAAN
DESKRIPSI KEGIATAN
: Sosialisasi dan praktik cuci tangan pakai
sabun dan gosok gigi
1. Misthorotul Aqidah (010116A054)
2. Oni Karina (060116A024)
3. Pandu Eko Hadmojo (050218A176)
4. Novia Aqsha (050218A159)
5. Novanita Puspa Kencana (050218A158)
6. Nadia Rizqi Rahmawati (050116A066)
7. Nurma Septi Irani (020116A023)
8. Putu Bagus Darma Putra (010116A064)
9. Novia Indah Sari (050218A160)
10. Margaretha Neneng Haryani Bara
(010116A053)
11. Murtini (050116A065)
12. Pradanu Satria Rakhmanta (050218A181)
13. Nor Maulid Yulia (050218A156)
14. Norma Khalista (050218A157)
15. Niken Indriyani (050116A067)
Agar siswa dan siswi sekolah mengerti dan
paham cara cuci tangan pakai sabun dan gosok
gigi yang benar dan mampu menerapkan
dikehidupan sehari-hari.
Siswa/i SDN Payungan, MI Payungan, PAUD
Pelangi, dan TK PGRI Payungan
Pukul 09.00 – selesai dan bertempat di SDN
Payungan, MI Payungan, PAUD Pelangi, dan
TK PGRI Payungan.
1. Sebelum melakukan sosialisasi, mahasiswa
menyiapkan media yang akan digunakan
untuk sosialisasi cuci tangan pakai sabun
dan gosok gigi.
2. Pada saat sosialisasi, mahasiswa
 menjelaskan bagaimana cara cuci tangan
pakai sabun dan gosok gigi dan pada waktu
apa saja kita melakukan cuci tangan dan
gosok gigi.
3. Setelah dilakukan penjelasan mengenai
cara cuci tangan dan gosok gigi,
dilanjutkan dengan praktik cuci tangan dan
gosok gigi.
4. Usai dilakukan praktik cuci tangan dan
gosok gigi, siswa/i mampu melaksanakan
cara cuci tangan dan sikat gigi dengan baik.
5. Kendala dalam penyampaian sosialisasi ini
yaitu kurangnya antusias anak-anak pada
saat penyampaian materi cuci tangan dan
gosok gigi, ada beberapa siswa/i yang
kurang menangkap penjelasan jika
dijelaskan menggunakan bahasa Indonesia.

Lampiran :
1. Berita acara kegiatan
2. Daftar hadir peserta
3. Materi yang disampaikan
4. Dokumentasi kegiatan
LAMPIRAN 1 BERITA ACARA KEGIATAN
LAMPIRAN 2 DAFTAR HADIR PESERTA
LAMPIRAN 3 MATERI SOSIALISASI :
1. Sikat Gigi
2. Cuci Tangan Pakai Sabun
Mencuci tangan adalah proses yang secara mekanis melepaskan kotoran
dan debris dari kulit tangan dengan menggunakan sabun biasa dan air
(DEPKES, 2007). Mencuci tangan adalah membasuh kedua telapak tangan
dengan sabun dan air mengalir sebelum dan sesudah melakukan tindakan
dengan tujuan untuk menghilangkan kuman. Membiasakan mencuci tangan
sejak dini merupakan langkah awal untuk mencegah masuknya kuman dan
resiko tertularnya penyakit. Mencuci tangan merupakan satu tehnik yang paling
mendasar untuk menghindari masuknya kuman kedalam tubuh. Dimana
tindakan ini dilakukan dengan tujuan yaitu :
a. Supaya tangan bersih.
b. Membebaskan tangan dari kuman dan bakteri.
c. Terhindar dari sakit perut dan diare.

Terdapat 6 langkah cara cuci tangan pakai sabun, sebelum memulai alirkan air
terlebih dahulu, lalu letakkan sabun (dapat sabun cair atau sabun batang) pada
tangan. Jauhkan tangan dari air selama mencuci tangan, dan selanjutnya
menggunakan langkah-langkah sebagai berikut :

a. Gosok kedua telapak tangan dengan cara menempelkan bagian telapak

tangan yang satu dengan yang lain.
b. Gosok kedua punggung tangan. Telapak tangan kanan menggosok
punggung tangan kiri. Lakukan pada tangan sebaliknya.
c. Menggosok sela-sela jari dengan cara menyilangkan jari tangan kanan
dengan kiri.
d. Gosok bagian dalam dan punggung jari dengan posisi ujung jari saling
mengunci.
e. Bersihkan ibu jari. Gosok ibu jari tangan kiri secara memutar dalam
 genggaman tangan kanan. Lakukan pada tangan sebaliknya.
f. Membersihkan kuku dan ujung jari dengan cara menguncupkan ujung-
ujung jari sehingga saling bertemu. Kemudian gosokkan pada telapak
tangan yang berlawanan. Lakukan pada tangan sebaliknya.

3. Definisi gizi seimbang

Gizi seimbang merupakan susunan makanan sehari-hari yang mengandung
zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh,
dengan memperhatikan prinsip keanekaragaman atau variasi makanan,
aktvitas fisik, kebersihan, dan berat badan ideal.
Guna mempermudah pemahaman masyarakat mengenai gizi seimbang,
maka kebutuhan asupan gizi divisualisasikan dalam bentuk Tumeng Gizi
Seimbang (TGS), yang terdiri atas potongan-potongan tumpeng. Luasnya
potongan tumpeng menunjukkan porsi yang harus dikonsumsi setap hari.
TGS dialasi oleh air putih, yang artinya air putih merupakan bagian terbesar
dari zat gizi esensial bagi kehidupan sehari-hari. Pada bagian bawah
tumpeng terdapat prinsip gizi seimbang yang lain, yaitu seperti menjalankan
pola hidup bersih, aktivitas fisik dan olahraga serta senantiasa menjaga dan
memantau berat badan. Pada ujung tumpeng terdapat kategori minyak, gula,
dan aram yang artinya ketiga bahan makanan tersebut harus dikonsumsi
seperlunya saja.

4. 10 pesan gizi seimbang

1. Syukuri dan nikmati aneka ragam makanan
2. Banyak konsumsi sayuran dan buah-buahan
3. Bisakan mengkonsumsi lauk pauk yang mengandung protein yang tinggi
4. Biasakan mengkonsumsi aneka ragam makanan pokok
5. Batasi konsumsi manis, asin, dan berlemak
6. Biasakan sarapan
7. Biasakan minum air putih yang cukup dan aman
 8. Biasakan membaca label pada kemasan pangan
9. Cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir
10. Lakukan aktivitas fisik yang cuku dan pertahankan berat badan normal
LAMPIRAN 4 DOKUMENTASI KEGIATAN