SATUAN ACARAPENYULUHAN

TEKNIK RELAKSASI NAPAS DALAM PADA PASIEN HIPERTENSI

Disusun Oleh :
INDRANILA
NPM. 201991097
Kelompok Gordon

Dosen Pembimbing :
Ns. Mila Triana Sari, M. Kep

PRGRAM STUDI PROFESI NERS

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN BAITURRAHIM JAMBI
2020
 SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Pokok bahasan : Pendidikan Kesehatan Teknik Relaksasi

Sasaran : Kelurga Binaan
Waktu : 60 Menit
Tempat : Kota Jambi

A. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Untuk menurunkan tekanan darah dan tingkat stress pada pasien hipertensi
2. Tujuan Khusus
Setelah diberikan penyuluhan diharapkan keluarga :
a. Mampu menjelaskan pengertian hipertesni
b. Mampu menjelaskan penyebab hipertensi
c. Mampu menjelaskan tanda dan gejala hipertensi
d. Mampu menjelaskan pengertian relaksasi napas dalam
e. Mampu menjelaskan tujuan relaksasi napas dalam
f. Mampu menjelaskan manfaat relaksasi dalam
g. Mendemostrasikan teknik melakukan relaksasi dalam

B. POKOK BAHASAN : Teknik relaksasi napas dalam untuk pasien hipertensi

C. SUB POKOK BAHASAN :

1. Pengertian hipertesni
2. Penyebab hipertensi
3. Tanda dan gejala hipertensi
4. Pengertian relaksasi napas dalam
5. Tujuan relaksasi napas dalam
6. Manfaat relaksasi napas dalam
 7. Cara melakukan relaksasi napas dalam.

D. METODE
1. Ceramah
2. Tanya Jawab
3. Memperagakan

E. MEDIA DAN ALAT

1. Media :
Lembar balik
Leaflet
Alat peraga

F. KEGIATAN PENYULUHAN
Tahap Waktu Metode Kegiatan Kegiatan Media dan
Penyuluhan Penyuluhan Peserta Alat
penyuluhan
Pendahuluan 10 Menit Ceramah 1. Memberi salam Menjawab
salam
2. Memperkenalkan Memperhatikan
diri

Leaplet dan
3. Menjelaskan tujuan Memperhatikan lembar balik
penyuluhan

4. Menyebutkan materi Memperhatikan

atau pokok bahasan
yang akan
 disampaikan
Penyajian 40 menit Ceramah, 1. Menggali Menjawab
tanya jawab, pengetahuan siswa pertanyaan
games tentang jajanan

2. Memberikan Memperhatikan
reinforcement positif
terhadap pendapat
mereka

3. Menjelaskan materi Memperhatikan Leaplet dan

secara berurutan , mengajukan lembar balik
yang diselingi tanya pertanyaan,men
jawab dari peseta jawab
penyuluhan pertanyaan dan
4. Materi : ikut
a. Pengertian memperagakan
hipertensi terapi teknik
b. Penyebab akupresur
hipertensi
c. Tanda dan gejala
hipertensi
d. Pengertian
relaksasi napas
dalam
e. Tujuan relaksasi
napas dalam
f. Manfaat relaksasi
napas dalam
 g. Cara melakukan
relaksasi napas
dalam

Meminta salah satu Memperhatikan

peserta untuk
mengulang materi
yang telah
disampaikan/
memberikan
pertanyaan

Memberikan
pernghargaan
terhadap jawaban
peserta penyuluhan

Meluruskan jawaban
peserta jika ada
kesalahan dalam
menjawab

Penutup 10 menit Tanya Jawab1. Mengucapkan terima Menjawab

kasih pada seluruh Salam
peserta penyuluhan
2. Menutup pertemuan
dan mengucapkan
salam
G. Evaluasi
Kriteria Evaluasi
1. Evaluasi struktur
a) 75% peserta menghadiri penyuluhan sampai akhir acara
b) Tempat, media dan alat penyuluhan sesuai rencana

2. Evaluasi proses
a) Peran dan tugas pemateri sesuai dengan perencanaan
b) Waktu yang direncanakan sesuai pelaksanaan
c) 50% peserta aktif dalam kegiatan penyuluhan
d) 75% peserta tidak meninggalkan ruangan selama penyuluhan
3. Evaluasi hasil
Peserta mampu menjelaskan kembali tentang hipertensi dan teknik akupresur
4. Observasi
a) Respon/tingkah laku peserta saat diberikan pertanyaan, apakah
diam/menjawab.
b) Peserta antusias/tidak.
c) Peserta mengajukan pertanyaan/tidak.

H. REFERENSI
Andra Saferi, Yessie Mariza.2013.Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Vol
1.Yogyakarta : Nuha Medika.
Dini Nuris.2016.Buku Ajar Diet Sehat Dengan Terapi Garam.Yogyakarta :
Gosyen Publishing.
Asikin, Nuralamsyah, Susaldi.2016.Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah:
Sistem Kardiovaskuleri.Jakarta : Erlangga.
Andry Hartono.2012.Terapi Gizi dan Diet Rumah Sakit.Jakarta : EGC.
Helmanu Kurniadi.2015.Stop! Gejala Penyakit Jantung Koroner.Yogyakarta :
Familia.
Mary E. Beck.2011.Buku Ajar Ilmu Gizi dan Diet Edisi 1.Yogyakarta : YEM
Mila Triana, Susanti.2017.Gambaran Kualitas Hidup Lansia Di Panti Sosial
Trena Werdha. Jurnal Ilmiah UNBARI.Vol.17 No.2.2017.
Solehatul, Taufik, Firlia.2016.Hubungan Gaya Hidup dan Pola Makan Dengan
Kejadian Hipertensi Pada Lansia. Jurnal Ilmu Kesehatan.Vol.8
No.2.Agustus 2016.
Wajan Juni.2011.Buku Ajar Keperawatan Kardiovaskular.Jakarta : Salemba
Medika.