Nama : Akmal Ardiansyah

NIM : 1706104020045

Resume webinar tentang karakter sebagai pondasi mental untuk Pembina/pelatih dan atlet

Dan teknik-teknik latihan mental atlet

 Karakter merupakan pondasi utama bagi para Pembina/pelatih maupun atlet

 Karakter merupakan aset mental bangsa
 Kelemahan aspek lain dapat diatasi dengan kekuatan karakter yang dimiliki oleh anak-anak
bangsa
 Memang tidak semua dapat berprestasi, namun semua atlet dapat mempunyai karakter yang
baik
 Karakter membutuhkan “role model”, maka dibutuhkan teladan dari Pembina/pelatih dan juga
dari orang tua atlet
 Psikologi sangat dibutuhkan dalam meningkatkan mental atlet
 Apabila karakter atlet belum dibenahi, maka tidak ada guna juga menggunakan teknik-teknik
psikologi untuk melatih mental atlet
 Dalam permasalahan mental, untuk memperbaiki nya tidak hanya konsultasi kepada ahli
psikolog saja, namun juga diperlukan usaha mengatasinya dengan metode “mental training”
 Bentuk-bentuk atau teknik-teknik latihan mental terbagi menjadi 4 bagian : goal setting,physical
relaxation,thought/attention,imagery