MENCUCI TANGAN DENGAN BENAR MENJAGA JARAK

PENGERTIAN 3M

MEMAKAI MASKER
Memakai Masker, Menjaga
Jarak Aman, dan Mencuci Tangan,
merupakan satu paket protokol
kesehatan yang sangat diperlukan oleh
Sering mencuci tangan selama 20 detik.
masyarakat untuk mencegah penularan
COVID-19. Himbauan ini perlu Gunakan hand sanitizer berbasis alkohol yang
dipatuhi dan dijalankan secara disiplin, setidaknya mengandung alcohol 60% jika air
mengingat langkah ini adalah
rekomendasi dari para ahli dan dokter. dan sabun tidak tersedia. Waktu mencuci
tangan diantara lain :
Ibu hamil perlu menghindari
virus corona (COVID-19) dengan a. Setelah bepergian/keluar rumah Menggunakan masker bagi ibu hamil
mendapatkan fasilitas terpisah dari b. Setelah menyentuh barang yang sangat penting, karena penyebaran COVID-
pasien suspek atau terkonfirmasI
COVID-19. Yang lebih penting ibu kemungkinan terkontaminasi COVID-19 19 melalui droplet atau udara. Sering
hamil haru melakukan tindakan c. Setelah berbincang dengan orang lain menutup mulut dan hidung dengan siku
pencegahan untuk menghindari infeksi
d. Setelah BAB dan BAK berlipat saat batuk jika tidak menggunakan
virus corona baru (COVID-19)
e. Sebelum dan sesudah menyentuh bayi masker, atau menggunakan tissue yang
f. Sebelum dan sesudah makan langsung dibuang ke tempat sampah setelah
digunakan. Dan cuci tangan sesudahnya.
MENGKONSIMSI MAKANAN YANG KONSULTASI KE PELAYANAN
BERGIZI DAN VITAMIN KESEHATAN

3M
DI ERA NEW
NORMAL

PENCEGAHAN PADA IBU

MENYUSUI

1. Mencuci tangan dengan sabun dan

air mengalir sebelum menyentuh
bayi, pompa ASI atau botol.
2. Ketika sedang batuk atau pilek,
sebaiknya gunakan masker saat
menyusui. Di Susun Oleh:
MAHASISWA PROFESI NERS
3. Cuci botol ASI dengan sabun dan air
KELOMPOK 2
mengalir sebelum dan sesudah
digunakan.
PRODI PROFESI NERS
4. Bersihkan pompa ASI sebelum dan FAKULTAS EPERAWATAN DAN
sesudah digunakan. KEBIDANAN
UNIVERSITAS NAHDLATUL ULAMA
SURABAYA
2021
2020