Definisi ROM dan LGS

Sobat secangkir terapi, ROM (Range Of Motion) adalah pengukuran luas jarak derajat sendi
berdasarkan MMT (Manual Muscle Testing).

Sedangkan LGS singkatan dari Luas Gerak Sendi adalah pengukuran luas gerak persendian
berdasarkan Manual muscle testing.

Pengukuran LGS Tiap Sudut Persendian Manusia

Pengukuran sudut normal ROM untuk perbandingan MMT (Dikutip dari Buku McRae, 1999).

ROM Cervical spine (LGS Leher)

 Fleksi = 0-80 derajat

 Ekstensi = 0-50
 Total Fleksi / ekstensi = 0-130
 Lateral side Fleksi = 0-45
 Rotasi masing masing sisi = 0-80

ROM Shoulder (LGS bahu)

 Flexi = 0-165 derajat

 Ext = 0-60
 Abd = 0-170
 Int. Rot abduksi = 0-70
 Ekst. Rot abduksi = 0-100

ROM Elbow (LGS siku)

 Flexi = 0-145
 Ext = 0
 Pronasi = 0-75
 Supinasi = 0-80

ROM Wrist (LGS Pergelangan tangan)

 Flexi = 0-75
 Ext = 0-75
 Radial Deviasi = 0-20
 Ulnar Dev = 0-35
 Pronasi = 0-75
  Supinasi = 0-80

ROM Thumb (LGS Jempol tangan)

 IP joint Flexi = 0-80

 IP joint ext = 0-20
 MP joint Flexi = 0-55
 MP joint Ext, pasif =0-5

ROM Metacarpal (LGS Telapak Tangan)

 Metacarpal Abduksi = 0-20

 Metacarpal Flexi = 0-15

ROM Finger (LGS Jari - jari tangan)

 MP joint Fleksi = 0-90

 MP joint, pasif Hiper ekstensi= up to 45
 Proximal IP joint, Flexi = 0-100
 Distal IP joint, Flexi = 0-80

ROM Toraco lumbar spine (LGS Tulang Belakang)

 Thoracic spine Flexi = 0-45

 Lumbar spine Flexi = 0-60
 Kombinasi lateral Flexi dan masing -masing sisi = 0-30
 Thoracic spine rotasi masing - masing sisi = 0-40

ROM HIP (LGS Paha)

 Flexi = 0-120
 Ekstensi = 5-20
 Abduksi= 0-40
 Adduksi = 0-25
 Int. Rot 90 Flexi = 0-45
 Ext. Rot 90 Flexi = 0-45
 Int. Rot ext = 0-35
 External Rot ext = 0-45
ROM Knee (LGS Lutut)

 Flexi =0-135+
 Ext =0

ROM Ankle (LGS Tumit)

 Dorso Flexi = 0-15

 Plantar Flexi= 0-55

ROM Foot (LGS Kaki)

 Inversi heel = 0-20

 Eversi heel = 0-10
 Total supinasi forefoot = 0-35
 Total pronasi forefoot = 0-20

ROM Great Toe (LGS Jempol Kaki)

 Flexi MP = 0-40
 Ext MP = 0-65
 Flexi IP = 0-60
 Ext IP =0

Demikian pengukuran MMT normal dari tubuh untuk memudahkan sobat dalam melakukan
pengukuran yang benar dan tepat.