MAKALAH TERAPI MODALITAS BERKEBUN PADA LANSIA DENGAN

PENDERITA HIPERTENSI

Disusun Untuk Memenuhi Salah Satu Tugas Mata Kuliah Keperawatan Gerontik

Dosen Pengampu :
Amin Zakaria, S. Kep, M. Kes

Disusun oleh :

Fina Kartika Damayanti ( 191202 )

2D KEPERAWATAN

PROGRAM STUDI DIII KEPERAWATAN

INSTITUT TEKNOLOGI, SAINS DAN KESEHATAN RS DR. SOEPRAOEN
MALANG 2020/2021

1
PENDAHULUAN
Latar Belakang

Semua orang akan mengalami proses menjadi tua dan masa tua merupakan
hidup manusia yang terakhir,dimana pada masa ini seseorang mengalami
penurunan kemampuan fisik,mental dan sosial secara bertahap sampai tidak
dapat melakukan tugasnya sehari-hari. Bagi kebanyakan orang masa itu masa
yang kurang menyenangkan.

Hipertensi merupakan penyakit tekanan darah pada jantung yang

mengakibatkan tekanan jantung menjadi tinggi dan tidak normal. Hipertensi atau
tekanan darah tinggi adalah penyakit yang umum sering terjadi,terutama pada
kalangan lanjut usia atau lansia. Orang-orang lansia berisiko hingga 90%
mengalami tekanan darah tinggi pada masa senjanya nanti.

Semakin bertambah usia, tekanan darah akan cenderung semakin

meningkat, oleh karena itu pada lansia akan mengalami hipertensi pun semakin
tinggi. Namun pada lansia penyebab tingginya hipertensi pun masih menjadi
perdebatan.

TINJAUAN TEORI

Lansia merupakan seorang dewasa sehat yang mengalami proses

perubahan menjadi seorang yang lemah dan rentan yang diakibatkan karena
berkurangnya Sebagian besar cadangan system fisiologis dan meningkatnya
kerentanan terhadap berbagai penyakit dan kematian

Hipertensi didefinisikan nama lain dari tekanan darah tinggi. Kondisi ini dapat
menyebabkan komplikasi Kesehatan yang parah dan meningkatkan resiko
penyakit jantung,stroke, dan terkadang kematian

Tekanan darah adalah kekuatan yang diberikan oleh sirkulasi darah terhadap
dinding arteri tubuh, yaitu pembuluh darah utama dalam tubuh. Tekanan ini
tergantung pada resistensi pembuluh darah dan seberapa keras jantung bekerja.
Semakin banyak darah yang dipompa jantung dan semakin sempit arteri, maka
semakin tinggi tekanan darah.

Berkebun adalah kegiatan memanfaatkan sebidang tanah atau lahan sebagai

tempat menanam tumbuhan menurut . Kegiatan tersebut bisa dilakukan dengan
sengaja maupun tidak sengaja. Perbedaannya terletak pada bagaimana

2
seseorang memanfaatkan lahannya, ada yang menggunakannya sebagai lahan
untuk menanam dengan sengaja agar menghasilkan panen dari tumbukan untuk
kebutuhan bisnis ataupun hobi, dan sebaliknya pada kegiatan berkebun tidak
disengaja adalah dari tanaman yang sudah ada atau liar lalu dimanfaatkan hasil
panennya untuk kebutuhan bisnis ataupun pribadi

Orang yang tinggal di desa identik dengan aktivitas berkebun sebagai mata
pencarian. Alhasil, bukan hanya mendatangkan rupiah dari hasil kebunnya saja
tapi membuat badan jadi lebih sehat juga. Berkebun memberi banyak manfaat
bagi kesehatan manusia apalagi untuk lansia.

Dengan melakukan kegiatan berkebun ini dinilai sama baiknya dengan

olahraga lari karena sama-sama mengandalkan tenaga fisik. Nah, jika dilakukan
secara rutin, seluruh anggota tubuh akan bergerak aktif, banyak kalori terbakar,
sehingga badan menjadi lebih sehat
Banyak sekali manfaat dari urban gardening atau berkebun, tanamannya
yang kita rawat sendiri, jadi kita mengetahui kualitas tanaman atau sayuran
tersebut, berbeda dengan kita beli dipasar yang kita tidak tahu seberapa banyak
pestisida dan pupuk-pupuk kimia yang terkandung di dalamnya. Manfaat lain dari
berkebun ini sudah banyak diteliti ternyata berkebun juga bisa digunakan
sebagai terapi pada lansia yang memiliki hipertensi.
Pengaruh terapi berkebun pada tekanan darah, hasilnya adalah terapi
berkebun atau urban gardening secara efektif dapat menstabilkan tekanan darah
pada lansia dengan riwayat hipertensi, sehingga harapannya para lansia
mengambil terapi berkebun sebagai salah satu alternatif terapi nonfarmakologi
atau non obat yang dapat dilakukan secara mandiri atau bersama, dimana terapi
ini juga tanpa efek samping, Selain kesehatan fisik kegiatan berkebun juga dapat
meningkatkan kesehatan mental, menjawab bahwa berkebun dapat
meningkatkan self-efficacy yang merupakan sifat atau karakter berupa keyakinan
seseorang dalam melaksanakan suatu tugas.

Adapun manfaat dari berkebun antara lain :

 Meningkatkan kebugaran
 Meningkatkan kreatifitas
 Menjadikan pikiran rileks
 Mengurangi stress

3
  Meningkatkan sirkulasi pada darah menjadi lancar
Dengan adanya penerapan terapi modalitas berkebun pada lansia
berpengaruh dalam hal fisik karena terapi ini mudah dilakukan dan tidak
menyulitkan sehingga menjadi suatu aktifitas yang baik untuk lansia
dengan penyakit hipertensi.
Peningkatan fisik terjadi karena lansia bekerja pada udara
segar,menggerakkan tubuh dan beradaptasi terhadap perubahan fisik dan
lingkungan. Terapi berkebun dapat melatih otot dengan merangsang
perkembangan motorik kasar dan motorik halus pada lansia.

Lansia akan menjadi lebih nyaman Ketika melihat lingkungan yang lebih hijau
disekitar mereka dan menjadi lebih mengerti bahwa barang bekas seperti
botol,sepatu bekas,ban mobil yang sudah tidak bisa dipakai juga dapat
dimanfaatkan sebagai media dalam penanaman sayuran atau bunga.

PENUTUP

Kesimpulan

Berkebun merupakan tujuan pada lansia yang mengalami hipertensi,

berguna untuk memperbaiki atau memperlancar sirkulasi darah pada lansia, dan
juga untuk mengurangi stress yang mengakibatkan tekanan darah atau
hipertensi itu muncul. Selain itu berkebun juga memiliki kelebihan yaitu lansia
akan menjadi lebih nyaman Ketika melihat lingkungan disekitarnya lebih hijau
dan udara menjadi sangat segar.

Terapi berkebun atau urban gardening secara efektif dapat menstabilkan

tekanan darah pada lansia dengan riwayat hipertensi, sehingga harapannya para
lansia mengambil terapi berkebun sebagai salah satu alternatif terapi
nonfarmakologi atau non obat yang dapat dilakukan secara mandiri atau
bersama, dimana terapi ini juga tanpa efek samping, Selain kesehatan fisik
kegiatan berkebun juga dapat meningkatkan kesehatan mental, menjawab
bahwa berkebun dapat meningkatkan self-efficacy yang merupakan sifat atau
karakter berupa keyakinan seseorang dalam melaksanakan suatu tugas.

Saran

4
1. Pada penderita hipertensi harus selalu melakukan pengecekan tekanan
darah rutin karena pada lansia bisa mengakibatkan kematian jika tekanan
pada darah itu sangat tinggi
2. Diharapkan lansia dapat melakukan Teknik berkebun ini dengan sangat
baik dan dapat mengurangi rasa stress, jika lansia tidak mengalami stress
yang berlebihan maka tekanan darah masih dalam keadaan yang stabil.
3. Dan juga pada lansia diharapkan agar selalu rutin mengkonsumsi obat
penurun tekanan darah jika tekanan darah itu meningkat.