Anda di halaman 1dari 6

Hari I

Jam Menu Gram URT


07.00 Nasi 100 1 gelas
Rolade Ikan 100 1 potong
Sayur Bening 100 1 mangkuk

10.00 Pais pisang 75 1 buah


Susu Diabetasol 30 1 gelas ( 2 sendok takar)

12.00 Nasi 150 1 ½ gelas


Ayam Goreng Tepung 75 1 potong
Perkedel Jagung 50 1 buah
Sup Sayuran 100 1 mangkuk

15.00 Melon 100 2 potong sedang

18.00 Nasi 150 1 ½ gelas


Telur Bumbu Bali 60 1 butir
Tahu Goreng 50 2 potong
Tumis Buncis 100 1 piring kecil

21.00 Apel 100 1 buah

Hari II
Jam Menu Gram URT
07.00 Nasi 100 1 gelas
Semur Daging 100 1 piring kecil
Tumis Labu Siam 100 1 piring kecil

10.00 Pepaya 80 2 potong sedang

12.00 Nasi 150 1 ½ gelas


Ikan Bumbu Kuning 75 2 potong
Tumis Tempe Minyak Wijen 50 1 piring kecil
Sayur Asem 100 1 mangkuk

15.00 Ubi Rebus 100 1 biji


Susu Diabetasol 30 1 gelas (2 sendok takar)

18.00 Nasi 150 1 ½ gelas


Omelet Telur 60 1 butir
Perkedel Tahu 50 1 buah
Cah Sawi 100 1 piring kecil

21.00 Roti Tawar 40 2 lembar

Hari III
Jam Menu Gram URT
07.00 Nasi 100 1 gelas
Ikan Bumbu Tomat 75 1 potong
Tempe Goreng 50 2 potong
Sayur Sop 100 1 mangkuk

10.00 Jus Apel 100 1 gelas

12.00 Nasi 150 1 ½ gelas


Telur Bumbu Kuning 60 1 butir
Perkedel Tempe 35 1 buah
Sayur Bening 150 1 mangkuk

15.00 Semangka 150 1 gelas

18.00 Nasi 150 1 ½ gelas


Ayam Bakar 75 1 potong
Tahu Goreng 50 2 potong
Lalapan 100 1 piringkecil

21.00 Kentang Rebus 60 1 buah kecil


Susu Diabetasol 30 1 gelas (2 sendok takar)

Hari IV
Jam Menu Gram URT
07.00 Nasi 100 1 gelas
Sambal Goreng Tempe 100 1 piring kecil
Cah Sayuran 100 1 mangkuk
10.00 BuahSalak 150 2 buahsedang

12.00 Nasi 150 1 ½ gelas


Opor Ayam 75 1 potong
Pepes Tahu 75 1 bungkus
Sayur Asem 150 1 mangkuk

15.00 Pastel 50 1 potong sedang


Susu Diabetasol 30 1 gelas (2 sendok takar)
18.00 Nasi 150 1 ½ gelas
Palumara Ikan Patin 75 1 potong
Tempe Penyet 75 1 piring kecil
SayurBobor 150 1 mangkuk

21.00 Jeruk 150 1 buah

Hari V
Jam Menu Gram URT
07.00 Susu Diabetasol 60 1 gelas (4 sendok takar)
Bskuit 60 3 biji
10.00 Buah Anggur 75 7 Buah

12.00 Nasi 150 1 ½ gelas


Ayam Goreng 75 1 potong
Tempe Mendoan 50 1 potong
Sayur Daun Singkong 150 1 mangkuk

15.00 Jagung Rebus 150 1 potong sedang

18.00 Nasi 150 1 ½ gelas


Telur Bacem 60 1 butir
Tahu Bumbu Petis 30 1 potong
Cah Sawi Putih 150 1 piring kecil

21.00 Jus Melon 150 1 gelas

Hari VI
Jam Menu Gram URT
07.00 Nasi 100 1 gelas
Telur Dadar 60 1 butir
Perkedel Jagung 40 1 buah
Urapan 100 1 piring kecil

10.00 Buah Pear 150 2 buah


12.00 Nasi 150 1 ½ gelas
Ikan Goreng 75 1 ekor kecil
Tahu Bumbu Terik 40 1 piring kecil
Sayur Daun Katuk 150 1 mangkuk

15.00 Risoles 50 1 buah


Susu Diabetasol 30 1 gelas (2 sendok takar)

18.00 Nasi 150 1 ½ gelas


Ayam Ungkep 75 1 potong
Tempe Goreng 40 2 potong
Cah Sayuran 100 1 piring kecil

21.00 Pisang Kepok Rebus 100 1 buah sedang

Anda mungkin juga menyukai