Setelah diberikan penyuluhan tentang cara mencuci tangan yang benar diharapkan peserta
mampu memahami pengetahuan tentang personal hygiene.
keramas dimengerti
SAP Keperawatan Keluarga
F. LAMPIRAN
- Materi Lengkap
SAP Keperawatan Keluarga
MATERI EDUKASI
I. Pengertian
A. Mandi
1. Pengertian
Mandi merupakan salah satu sarana untuk membersihkan badan. Mandi secara
umum lakukan setiap hari, bahkan lebih dari sekali, mandi seperti biasa untuk
memberishkan kotoran yang ada pada badan. Mandi artinya mengalirkan air
keseluruh badan (Iii & Mandi, n.d.) . Mandi adalah membersihkan tubuh dengan
air dengan cara menyiram, merendam diri dalam air (Alawiyah & Aprilia, 2018) .
2. Manfaat mandi
1. Menjaga kesehatan sistem peredaran darah dan imun
2. Memperlancar sistem pernapasan
3. Sangat baik untuk pencernaan
4. Meningkatkan kualitas kesehatan jantung
5. Memperbaiki suasana hati
6. Membuat badan terasa lebih fresh
3. Pelaksanaan mandi
1. Pada pagi , siang dan sore hari
2. Sebelum dan sesudah beraktifitas diluar rumah
4. Cara mandi
1. Siapkan sabun , air bersih , handuk
2. Bilas tubuh dengan air mengalir, lalu usapkan sabun ke tubuh mulai dari
bagian atas hingga bagian bawah. Lalu bilas dengan air mengalir
3. Setelah proses di atas selesai, keringkan badan dengan handuk.
B. Gosok gigi
1. Pengertian
SAP Keperawatan Keluarga
Menyikat gigi dengan menggunakan sikat gigi adalah bentuk penyingkiran plak
secara mekanis (Haryanti, Adhani, Aspriyanto, & Dewi, 2014) . Plak gigi
merupakan lengketan yang berisi bakteri beserta produk-produknya yang
terbentuk pada semua permukaan gigi (Muhammad, 2015) .
C. Keramas
1. Pengertian
Membasahi kepala dan kulit kepala dengan shampoo dan conditioner agar rambut
terasa bersih dan tidak timbul ketombe. Ketombe bisa dipicu atau diperburuk oleh
kebersihan yang buruk dan pencucian keramas yang jarang (Putri, Natalia, &
Fitriangga, 2020) .
2. Manfaat keramas
1. Rambut bersih dan tidak lepek
2. Terhindar dari ketombe
3. Rambut terawatt dan sehat
SAP Keperawatan Keluarga
3. Pelaksanaan keramas
1. Seminggu 2-3x
4. Cara keramas
1. Siapkan alat- alat yang dibutuhkan untuk pencucian rambut.
2. Gunakan air mengalir untuk membasahi rambut.
3. Tuangkan sampo secukupnya pada tangan dan gosok hingga berbusa. Baru
kemudian dibubuhkan pada seluruh rambut.
4. Gosok lembut shampo pada kulit kepala.
5. Bilas rambut dan pastikan tidak ada shampo yang tertinggal di kulit kepala.
6. keringkan rambut dengan menggunakan handuk yang kering dan bersih.
SAP Keperawatan Keluarga
DAFTAR PUSTAKA
Alawiyah, R., & Aprilia, Y. T. (2018). Faktor Yang Berhubungan Dengan Cara Ibu
Memandikan Bayi Di Wilayah Kerja Uptd Puskesmas Kecamatan Bantarkalong
Kabupaten Tasikmalaya. Jurnal Bidang Kesehatan, 11(1), 728–735.
Haryanti, D. D., Adhani, R., Aspriyanto, D., & Dewi, I. R. (2014). Efektivitas Menyikat Gigi
Metode Horizontal , Vertical dan Roll Terhadap Penurunan Plak Pada Anak Usia 9-11
Tahun. Jurnal Kedokteran Gigi, 2(2), 151–155.
Muhammad, F. (2015). Differences in Plaque Index Brushing With a Toothbrush Hairy Soft
and Brushing With a Toothbrush Hairy Medium Being on Grade 4 and 5 Students at
Public Primary Schools 07 Air Camar Kecamatan Padang Timur Tahun 2015. Jurnal
Kesehatan Gigi Vol. 3 No. 2, 3(2), 83–91.
Putri, A., Natalia, D., & Fitriangga, A. (2020). The Relationship Of Personal Hygiene With
The Incidence Of Pityriasis Capitis Among Female Student Of Vocational and Pre-
Professional High School 1 Mempawah Hilir. Jurnal Nasional Ilmu Kesehatan (JNIK),
2(3), 121–129.