DAFTAR ISI

LINK GRUP FOOD COMBINING INDONESIA

PERATURAN GRUP FOOD COMBINING INDONESIA................................................................................ 2

A. LINK FILES GROUP FB FOOD COMBINING INDONESIA.................................................................... 3
B. LINK VIDEO ...................................................................................................................................... 4
Menu Food Combining di Bodylicious (94.7 UFM) ................................................................................. 4
Dr. Tan Shot Yen : ...................................................................................................................................... 4
Jangan korbankan kesehatan untuk uang ................................................................................................... 4
C. LINK NOTES ..................................................................................................................................... 5
D. LINK TIPS ......................................................................................................................................... 6
E. LINK ARTIKEL ................................................................................................................................... 8
F. LINK TESTIMONI ............................................................................................................................ 11

Link Files Food Combining – 15032014 – versi 2.0

www.uniwiwied.com
PERATURAN GRUP FOOD COMBINING INDONESIA
https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/

*Bagi member baru, diharapkan membaca dibagian "Files" untuk mempelajari JukLak (Petunjuk
Pelaksanaan) dasar FC

Peraturan yang ada di Group FB Food Combining Indonesia

1. Isi pembahasan group ini adalah seputar pola hidup sehat Food Combining

2. Diharapkan para member berkomunikasi dan menjalin hubungan baik antar sesama anggota group
dengan baik.

3. Tidak diperkenankan membuka lapak/jualan maupun beriklan seputar produk-produk dalam bentuk
apapun, baik itu suplemen makanan, alat-alat kebutuhan rumah tangga, maupun buku demi menjaga
kenyamanan sesama pengguna.

4. Untuk anggota yang mempost link yang tidak berhubungan dengan Food Combining akan dihapus.

5. Tidak boleh ada unsur menyinggung SARA di dlm group ini.

6. Dilarang share hal2 yang berbaru pornografi dan sejenisnya, yang melanggar langsung di kick.

7. Manfaatkan group ini sebagai group diskusi dan bukan berdebat atau bertengkar.

8. Tidak diperkenankan melakukan tindakan provokasi antar member yang bisa menimbulkan pertengkaran.
Ingat tujuan dari grup ini adalah untuk saling berbagi dan membantu sesama, bukan untuk ajang pamer
ilmu atau menghina orang-orang yang masih pemula.

Diharapkan semua anggota dapat mengikuti aturan yang tertera diatas.

Adapun peraturan yang tertera diatas dapat berubah sewaktu-waktu sesuai dengan keadaan yang ada.

Semoga tempat ini bisa menjadi tempat diskusi yang baik, dan berguna untuk memajukan kesehatan
masyarakat Indonesia dengan Food Combining.
Selamat berdiskusi dan belajar.

Link Files Food Combining – 15032014 – versi 2.0

www.uniwiwied.com
A. LINK FILES GROUP FB FOOD COMBINING INDONESIA
FAQ
Download FAQ : https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/471403126292553/
Files : https://www.facebook.com/notes/food-combining-indonesia/f-a-q-seputar-food-combining-wajib-di-
baca-/471402939625905

JUKLAK FOOD COMBINING

https://www.facebook.com/notes/food-combining-indonesia/foodcombining-batch-1-by-erikar-
lebang/467530536679812

https://www.facebook.com/notes/food-combining-indonesia/foodcombining-batch-2-siklus-sirkadian-by-
erikar-lebang/467531330013066

https://www.facebook.com/notes/food-combining-indonesia/foodcombining-batch-3-mitos-protein-hewani-
sebagai-sumber-tenaga-utama-by-erikar/467532043346328

https://www.facebook.com/notes/food-combining-indonesia/foodcombining-batch-4-pola-ideal-untuk-
siapapun-by-erikar-lebang/467532660012933

https://www.facebook.com/notes/food-combining-indonesia/foodcombining-batch-5-by-erikar-
lebang/467533520012847

KUMPULAN RESEP
Files : https://www.facebook.com/notes/food-combining-indonesia/kumpulan-resep-food-
combining/472121509554048

PDF : https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/472122139553985/

CONTOH MENU FOOD COMBINING IDEAL DAN TIDAK IDEAL

https://www.facebook.com/notes/food-combining-indonesia/contoh-menu-food-combining-ideal-dan-tidak-
ideal-dari-buku-erikar-lebang/467668896665976

CONTOH MENU FOOD COMBINING PADA WAKTU PUASA

https://www.facebook.com/notes/food-combining-indonesia/contoh-menu-food-combining-selama-puasa-
ramadhan/472119396220926

Link Files Food Combining – 15032014 – versi 2.0

www.uniwiwied.com
B. LINK VIDEO

Wideshot Metro TV - Food Combining

Edisi 27 Desember 2012
http://www.metrotvnews.com/videoprogram/detail/2012/12/27/15602/695/Diet-Food-Combining/Wideshot
http://www.metrotvnews.com/videoprogram/detail/2012/12/27/15602/695/Diet-Food-
Combining/Wideshot/15602_2
http://www.metrotvnews.com/videoprogram/detail/2012/12/27/15602/695/Diet-Food-
Combining/Wideshot/15602_3
http://www.metrotvnews.com/videoprogram/detail/2012/12/27/15602/695/Diet-Food-
Combining/Wideshot/15602_4

Wideshot Metro TV - Detoksifikasi

Edisi Rabu 16 Oktober 2013
http://www.metrotvnews.com/videoprogram/detail/2013/10/16/19826/695/Detoksifikasi/Wideshot/19826_
1
http://www.metrotvnews.com/videoprogram/detail/2013/10/16/19826/695/Detoksifikasi/Wideshot/19826_
2
http://www.metrotvnews.com/videoprogram/detail/2013/10/16/19826/695/Detoksifikasi/Wideshot/19826_
3
http://www.metrotvnews.com/videoprogram/detail/2013/10/16/19826/695/Detoksifikasi/Wideshot/19826_
4
http://www.metrotvnews.com/videoprogram/detail/2013/10/16/19826/695/Detoksifikasi/Wideshot/19826_
5

3 60 Metro TV - Raw Food vs Kanker

http://www.metrotvnews.com/videoprogram/detail/2013/07/25/18363/821/Karen-Armstrong-
/3_60/18363_3
atau
http://www.youtube.com/watch?v=4sg5kPamYEQ

Air Kangen - Youtube

What Doctors Are Saying About Kangen Water - http://www.youtube.com/watch?v=p6I3ZGIf-
do&feature=youtu.be
Medical Footage - Dr. Hiromi Shinya, Colonoscopy and Kangen Water -
http://www.youtube.com/watch?v=ppRyI_LbI_k

Menu Food Combining di Bodylicious (94.7 UFM)

http://www.youtube.com/watch?v=RTRhQKTg3vE

Dr. Tan Shot Yen :

Jangan korbankan kesehatan untuk uang

http://www.youtube.com/watch?v=mGY6BD9L3a8

Link Files Food Combining – 15032014 – versi 2.0

www.uniwiwied.com
C. LINK NOTES

Erikar Lebang - Seputar Food Combining

https://www.facebook.com/notes/erikar-lebang/seputar-food-combining/83159555973

Pak Wied Harry - Sembelit Dapat Mengakibatkan Kematian Mendadak?

https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/467104476722418

Dino Sugirun - Food Combining Changed My Life

http://dsugirun.blogspot.com/2013/08/food-combining-changed-my-life.html

W Yuliandari - Catatan Tentang Food Combining

http://wyuliandari.wordpress.com/2014/01/25/catatan-tentang-food-combining/

Link Files Food Combining – 15032014 – versi 2.0

www.uniwiwied.com
D. LINK TIPS
Erikar Lebang - Tips Untuk Food Combining Pemula
http://wolipop.detik.com/read/2012/10/12/155949/2061314/849/tips-untuk-pemula-yang-ingin-coba-food-
combining

Fety Khosianah - Tips Food Combining Untuk Pekerja Kantoran

https://www.facebook.com/notes/food-combining-indonesia/tips-food-combining-untuk-pekerja-
kantoran/467901946642671

Tentang Diabetes
https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/468598749906324/
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10153871035925347&set=o.466855680080631&type=3

Tentang Hipertensi
https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/470948539671345/

Tentang Air
https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/471234582976074/

Tips Food Combining untuk Ibu Hamil

https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/470890276343838/

Tips Cuci Buah

https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/469496883149844/

Tips Salad Tanpa Mayonaise

https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/469430783156454/

Tips Psylium Husk

https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/468797366553129/

Tips Jeruk Nipis Peras

https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/470947359671463/

Cara Minum Jeruk Nipis Peras

https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/471301432969389/

Mengapa Buang Angin ?

https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/468068163292716/

Link Files Food Combining – 15032014 – versi 2.0

www.uniwiwied.com
Tips Hidroponik ala Yeni Herdiyeni
http://yeni.herdiyeni.staff.ipb.ac.id/?p=2072

Seputar Kangen Water

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10201726615272215&set=gm.477360445696821&type=1

https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/476258789140320/

#AirKangen gak pernah dibotolkan, karena pada prinsipnya kualitas air akan berkurang dari hari ke hari,
berdasar pada oksigen dan sinar matahari, sudah hukum alam. Itu sebabnya yang dijual oleh perusahaan
tersebut adalah mesin pemroses, bukan airnya. Kalau air lebih ke kebijaksanaan pribadi si pemilik mesin.

Sedangkan sifat basa pada air kemasan di atas, umumnya didapat dari proses rekayasa penambahan filter
kalsium-magnesium dalam mesin pemroses. Beberapa malah memaksakan begitu saja elemen mineral
tersebut masuk dalam kemasan.

Sifat basa memang terjadi pada treatment seperti ini. Namun karena konsep terjadinya bukan lewat proses
reaksi kimiawi wajar, rasio pembentuk basa yang tercipta antara kalsium-magnesium bukan dalam konteks
sesuai kebutuhan tubuh. Beresiko menumpuk dan menimbulkan beban bagi organ vital tubuh, yang paling
dikenal umum, tentunya di ginjal.

Mesin #AirKangen bekerja lewat cara yang lebih tertata baik. Tekniknya dikenal dengan istilah populer
hydrolysis, semacam proses kelistirkan yang membuat air tereduksi (mengumpulkan) mineral kalsium-
magnesium secara lebih alami. Ini sebabnya #AirKangen tidak semata bersifat basa namun juga sesuai
kapasitas tubuh untuk menjadi pembentuk basa.

Proses hydrolysis ini pun menghasilkan keuntungan ekstra, anti oksidan yang tinggi (sayangnya berangsur
hilang, secara empiris ditemukan menjadi nol setelah 4-8 hari), juga molekulnya menjadi sangat kecil, jauh
lebih kecil dari air kebanyakan. Memungkinkan #AirKangen berpenetrasi ke dalam sel lebih mudah.

Rozalina Loebis
Lutein dan Zeaxanthin
https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/476308785801987/

Link Files Food Combining – 15032014 – versi 2.0

www.uniwiwied.com
E. LINK ARTIKEL

Kibulan Susu
http://www.erykar.com/kibulansusu-01/
http://www.erykar.com/kibulansusu-02/
http://www.erykar.com/kibulansusu-03/
http://www.erykar.com/kibulansusu-04/
http://www.erykar.com/kibulansusu-05-rujukan-ilmiah/

Tentang Kanker
http://www.uniwiwied.com/tentang-kanker-penyebab-dan-penyembuhannya-by-erikarlebang/
http://www.uniwiwied.com/membuat-sel-kanker-dalam-kondisi-tidak-nyaman-adalah-caranya-by-
erikarlebang/

Tentang Detoksifikasi
http://www.erykar.com/kibulansehat-detoksifikasi/

Kedelai vs Susu Kedelai

http://storyofnotes.tumblr.com/post/46840378384/kedelai-vs-susu-kedelai-by-kultwit-bundapoetri

Pasokan B12
http://storyofnotes.tumblr.com/post/34288735452/kemampuan-menjaga-tubuh-membuat-pasokan-b12-
terjaga

Hidup Ribet ?
https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/470314573068075/

Tentang Enzym
http://storyofnotes.tumblr.com/post/28900286794/ada-apa-dengan-enzym-dan-kualitas-hidup

Tentang Alergi
http://storyofnotes.tumblr.com/post/40659177395/mengapa-setelah-melakukan-foodcombining-dan-
rawfood

Tentang Kangen Water

http://chirpstory.com/li/167962

Tentang Gula oleh Pak Wied Harry

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10150291817588655&set=gm.174210525990313&type=1

Komposisi pembentuk asam dan basa pada makanan (Bu Andang Gunawan)
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151974365593061&set=gm.474405159325683&type=1

Link Files Food Combining – 15032014 – versi 2.0

www.uniwiwied.com
Bagan Food Transfer Time
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152240540706665&set=gm.473003082799224&type=1

Secara logika sistem cerna dikategorikan bekerja, saat makanan dikunyah di mulut, memasuki lambung,
diproses disana untuk mematikan bakteri-virus atau jasad renik asing tidak berguna lain, mulai melibatkan
enzym cerna, lalu masuk ke usus halus untuk diserap sesuai kebutuhan tubuh, dan berakhir di usus besar
untuk diserap bahan akhir yang tersisa untuk menunggu dibuang.

Secara tehnis saat mencapai usus halus jelang menuju usus besar, sudah bisa dikatakan sebagian besar proses
cerna telah terjadi.

Link Files Food Combining – 15032014 – versi 2.0

www.uniwiwied.com
Resep Infused Water : http://www.infusedwaterrecipes.com/

Makanlah Dengan Gembira

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10202457509092633&set=gm.479492352150297&type=1

Alkaline Chart
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10152278990301665&set=gm.479609902138542&type=1

Pengertian FC secara sederhana

https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/477631072336425/

Food Combining bukan Food Therapy

https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/477666932332839/

Link Files Food Combining – 15032014 – versi 2.0

www.uniwiwied.com
F. LINK TESTIMONI

Testimoni hubungan Jeruk Nipis Peras dan Sarapan Buah dengan sakit Maag
https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/475444599221739/

Ridwan Wakid
Testimoni
Part 1
https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/479548542144678/
Part 2
https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/479570998809099/

Monalisa Hamim Khomsanindro

Diabetes
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=720086464680388&set=gm.479257372173795&type=1

Caesara Prathinugrahini
Thypus/DB/Campak
https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/478118515621014/

Diskusi tentang PCO

https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/474653272634205/

Diskusi tentang Trigleserida

https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/480195532079979/

Testimoni Ibu Hamil & Ibu Menyusui

https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/permalink/478029758963223/

Link Files Food Combining – 15032014 – versi 2.0

www.uniwiwied.com
Link Files Food Combining – 15032014 – versi 2.0
www.uniwiwied.com