BSDS ( BIPOLAR SPECTRUM DIAGNOSTIC SCALE )

Instruksi:
Harap membaca seluruh bagian di bawah ini sebelum mengisi bagian II

Bagian I
No Pernyataan Ya Tidak
1 Beberapa orang menunjukkan suasana hati dan / atau tingkat energi
mereka berubah drastis dari waktu ke waktu
2 Orang-orang ini memperhatikan bahwa, kadang-kadang, mereka
murung dan / atau tingkat energinya sangat “ rendah” , dan di waktu
lain, dan sangat “tinggi”/ mood mereka sangat baik
3 Selama fase "rendah" mereka, orang-orang ini sering merasa
kekurangan energi, kebutuhan untuk tetap berada di tempat tidur
lebih banyak atau tidur lebih banyak, dan sedikit atau tidak ada
motivasi untuk melakukan hal-hal yang perlu mereka lakukan
4 Mereka sering meningkat berat badan selama periode ini
5 Selama “ fase rendah” mereka, individu ini sering merasa "sedih",
sedih sepanjang waktu, atau tertekan
6 Terkadang, selama “ fase rendah” , mereka merasa tidak berdaya atau
bahkan ingin bunuh diri
7 Kemampuan mereka untuk bekerja atau berkegiatan sosial terganggu
8 Biasanya, “fase rendah” berlangsung selama beberapa minggu, tetapi
terkadang hanya berlangsung beberapa hari
9 Individu dengan jenis pola ini kadang-kadang mengalami periode
suasana hati "normal" di antara perubahan suasana hati ( mood swing
), di mana suasana hati dan tingkat energi mereka terasa "benar" dan
kemampuan mereka untuk berfungsi secara normal tidak terganggu
10 Mereka mungkin memperhatikan bahwa ada "saklar" dalam perasaan
mereka
11 Energi mereka meningkat di atas apa yang normal bagi mereka, dan
mereka seringkali menyelesaikan banyak hal yang biasanya tidak
dapat mereka lakukan
12 Kadang-kadang selama “ fase tinggi" tersebut, orang-orang ini
merasa seolah-olah mereka memiliki terlalu banyak energi atau
merasa "hiper"
13 Beberapa orang, selama “ fase tinggi “ ini, mungkin merasa mudah
tersinggung, "gelisah", atau agresif
14 Beberapa orang, selama “ fase tinggi “ ini melakukan banyak
kegiatan dalam satu waktu
15 Selama “ fase tinggi “, beberapa individu mungkin membelanjakan
uang dengan cara yang berlebihan pada akhirnya menyebabkan
mereka kesulitan
16 Mereka mungkin lebih banyak bicara, ramah atau lebih aktif secara
seksual berlebih selama periode ini
17 Terkadang, perilaku mereka selama “fase tinggi “ tampak aneh atau
 mengganggu orang lain
18 Kadang-kadang, orang-orang ini mendapat kesulitan dengan rekan
kerja atau polisi ( melakukan tindakan criminal ) selama “ fase tinggi
“ ini
19 Kadang-kadang, mereka meningkatkan penggunaan alkohol atau obat
tanpa resep selama “ fase tinggi “

Bagian II
Sekarang setelah Anda membaca bagian I, harap periksa salah satu dari empat opsi
berikut :
Kisah ini sangat cocok untuk saya, atau hampir sempurna
Ini sangat cocok untuk saya
Kisah ini cocok untuk saya bagi beberapa orang, tetapi tidak dalam banyak hal
Cerita ini sama sekali tidak mendeskripsikan saya