KONSEP DIRI

PENGERTIAN
• Menurut Stuart & Sundeen
Konsep diri adalah semua ide, pikiran, kepercayaan yang diketahui tentang dirinya dan
mempengaruhi individu dalam berhubungan dengan orang lain
• Menurut Carl Rogers
Konsep diri adalah bagian sadar dari ruang fenomenal yang didasari dan disimbolisasikan,
yaitu “ AKU” merupakan pusat referensi setiap individu. Disimbolisasikansebagai bayangan
tentang diri yang mengatakan “ apa dan siapa aku sebenarnya” dan “ apa sebenarnya yang
harus aku perbuat “
• Menurut Kartini Kartono
Konsep diri merupakan keseluruhan yang dirasa dan diyakini benar oleh seseorang mengenai
dirinya sebagai individu, ego dan hal hal yang dilibatkan di dalamnya.
Aspek – Askpek Konsep Diri ( Berk )

Fisik • Penilaian individu terhadap segala sesuatu yang

dimilikinya
• Kognisi : Kecerdasan, minat, bakat, kreativitas
Psikis • Afeksi :Ketahanan, keuletan, motivasi berprestasi, toleransi stress
• Konasi : kecepatan, ketelitian, coping stress

Sosial • Bagaimana peranan social yang dimainkan oleh individu di

lingkungan keluarga, teman dan kemampuan interaksi sosialnya

• Berkitan dengan nilai etika dan moralitas

Moral • Pemikiran, perasaan dan perilaku individu yang mengacu pada nilai-
nilai dan kepantasan
Faktor – Faktor yang mempengaruhi Konsep Diri
( Brooks )

Status Sosial
Intelegensi Pendidikan
Ekonomi

Hubungan Teman
Keluarga Sebaya
 JENIS –JENIS KONSEP DIRI
KONSEP DIRI POSITIF
Adanya penerimaan diri
dimana ia mengenal
dirinya dengan baik,
memahami dan menerima
fakta tentang dirinya,
menerima diri apa adanya,
memiliki tujuan hidup
sesuai realitas
KONSEP DIRI NEGATIF
Perasaan tidak aman, kurang
menerima diri apa adanya,
memiliki harga diri yang rendah,
merasa dirinya lemah, tidak
berdaya, tidak dapat berbuat apa
apa, merasa tidak kompeten,
merasa tidak menarik, bersikap
pesimis terhadap hidup,
menyalahkan diri sendiri & orang
lain
Karakteristik Individu dengan konsep diri positif
( Hamacheck )
• Meyakini betul nilai dan prinsip yang dimiliki dan mempertahankannya
• Mampu bertindak berdasarkan penilaian yang baik tanpa merasa
bersalah yang berlebihan atau menyesali tindakannya jika orang lain
tidak menyetujuinya
• Memiliki keyakinan pada kemampuannya untuk mengatasi persoalan,
bahkan ketika menghadapi kegagalan dan kemunduran
• Merasa sama dengan orang lain, tidak merasa tinggi atau merasa
rendah
• Menerima pujian tanpa berpura-pura rendah hati
• Menikmati diri secara utuh dalam berbagai kegiatan
• Peka terhadap kebutuhan orang lain
Karakteristik Individu dengan Konsep Diri Negatif
( Fitts )

• Tidak menyukai dan menghormati diri sendiri

• Memiliki gambaran yang tidak pasti terhadap diri
• Sulit mendefinisikan diri sendiri, mudah
terpengaruh oleh bujukan dari luar
• Tidak memiliki pertahanan psikologis yang dapat
membantu menjaga tingkat harga dirinya
• Mempunyai banyak persepsi yang saling
berkonflik
• Merasa asing terhadap diri sendiri sehingga sulit
bergaul
• Mengalami kecemasan tinggi
PERKEMBANGAN KONSEP DIRI
• Konsep diri berkembang secara bertahap dan melalui proses
belajar
• Pengalaman awal dalam keluarga merupakan dasar
pembentukan konsep diri, mengapa ?
karena dari kehidupan keluarga memberikan perasaan diri yang
adekuat atau tidak adekuat, perasaan diterima atau ditolak
• Konsep diri akan berkembang dengan baik apabila :
Budaya dan pengalaman dalam keluarga memberikan kesan
positif bagi individu, individu memperoleh kemampun yang
berarti dan mampu beraktualisasi diri sehingga individu
menyadari potensi yang dimilikinya
KOMPONEN KONSEP DIRI

• Gambaran Diri ( Body Image )

• Diri Ideal ( Ideal Self )
• Harga Diri ( Self Esteem )
• Peran diri ( Role Performance )
• Identitas Diri ( Personal Identity )
Gambaran Diri ( Body Image )

• Adalah sikap seseorang terhadap tubuhnya secara sadar atau tidak

sadar, termasuk persepsi dan perasaan tentang ukuran, bentuk
tubuh, fungsi penampialan dan potensi tubuh saat ini dan masa
lalu.
• Masalah kesehatan dapat menimbullkan stress yang berdampak
pada gangguan citra diri, hal tersebut terjadi karena :
Perubahan ukuran/ bentuk tubuh, struktur/ fungsi, Keterbatasan
• Tanda tanda gangguan pada gambaran diri :
Menolak melihat/ menyentuh bagian tubuh yang berubah, persepsi
negatif pada tubuh, adanya keputus asaan, tidak bisa menerima
 Diri Ideal ( Ideal self )
• Diri Ideal adalah persepsi individu tentang bagaimana ia
harus berperilaku sesuai dengan standar, tujuan, nilai –
nilai individu
• Diri Ideal mulai berkembang pada masa kanak-kanak,
dipengaruhi oleh orang yang dianggap penting bagi
individu tersebut
• Diri ideal perlu sebagai motivasi diri
• Gangguan pada Diri Ideal : Ideal self terlalu tinggi, dan
tidak realistis
• Tanda tanda gangguan : keputusasaan, mengungkapkan
keinginan yang terlalu tinggi
Harga Diri ( Self Esteem )
• Harga diri adalah penilaian pribadi terhadap hasil yang dicapai
dengan menganalisa seberapa jauh perilaku memenuhi diri
ideal
• Harga diri akan muncul melalui adanya penerimaan diri yang
baik, merasa dicintai dan dihargai orang lain
• Gangguan Harga diri terjadi, secara situasional dan kronis
Situasional : terjadi perubahan tiba-tiba : perceraian,
kecelakaan,operasi dll
Kronik : perasaan negatif karena menderita sakit yang lama
• Gejala : merasa malu, bersalah, menarik diri, self harm, tidak
percaya diri
 Peran Diri ( Role Performance )
•Peran adalah pola sikap, perilaku, tata
nilai dan tujuan yang diharapkan dari
seseorang berdasarkan posisinya dalam
suatu kelompok masyarakat
•Gangguan fungsi peran : konflik peran,
kegagalan menjalankan peran,
ketegangan menjalankan peran
•Tanda –tanda gangguan :
Perubahan penampilan, harga diri
rendah, putus asa , merasa tidak
berdaya
Identitas Diri (Personal Identity )
• Identitas diri adalah kesadaran akan diri yang merupakan
akumulasi dari seluruh aspek konsep diri sebagai sebuah
keutuhan
• Identitas diri merupakan kesatuan prinsip dan kepribadian
individu
• Seseorang dengan identitas diri yang kuat memiliki otonomi,
percaya diri, mampu menguasai diri, mampu mengatur diri
• Gangguan Pada Identitas Diri : Konflik Identitas, Harga Diri
Rendah
• Tanda –tanda gangguan Pada Identitas Diri :
Tidak percaya diri, ketergantungan, masalah hubungan
interpersonal, Menyalahkan orang lain
PRIBADI YANG SEHAT MENTAL
• Gambaran diri yang positif
• Diri Ideal yang realistis/ rasional
• Harga diri yang tinggi
• Peran diri yang optimal
• Identitas Diri yang Jelas
Perubahan Perilaku karena Gangguan
Pada Konsep Diri
• Gangguan pada citra tubuh, Body
Dismorphic
• Gangguan harga diri rendah
• Perubahan perilaku karena kerancuan
identitas, konflik peran
• Perubahan perilaku yang berkaitan
dengan depersonalisasi, gangguan
Kognitif, afektif, perilaku
MEMBANGUN KONSEP DIRI YANG
POSITIF
• Singkirkan sugesti negatif dari pikiran
• Berhenti membandingkan diri dengan orang lain
• Bersyukur
• Tanamkan mindset berkembang
• Bergaul dengan lingkungan yang mendukung
• Ubah penampilan menjadi lebih menarik
• Temukan tujuan hidup yang bermakna
TUGAS : Gambarkan Diri Anda
Nama
NIM

Konsep Diri
Body Image
Ideal Self
Self Esteem
Role Performance
Personal Identity