Anda di halaman 1dari 2

A.

Permainan Sepak bola

1. Keterampilan Gerak Memberhentikan/Mengontrol Bola

1. Mengontrol /menghentikan bola dengan telapak kaki 2. Menghentikan dengan punggung kaki

3. Mengontrol bola dengan dada 4. Mengontrol bola dengan perut


5. Mengontrol bola dengan paha

a. Mengontrol bola dengan paha


 Sikap berdiri mengahad arah datangnya bola, dan memposisikan badan satu arah
dengan bola.
 Tempatkan tubuh di bawah datangnya bola dalam posisi seimbang.
 Angkat salah satu kaki dan tekuk lutut hingga paha berada bidang datar tepat di
bawah lambungan bola.
 Hentikan bola melalui sedikit sentuhan dengan paha.
 Jatuhkan bola di antara kedua kaki.

Anda mungkin juga menyukai