MAKALAH OLAHRAGA

TENIS LAPANGAN

Oleh:
Putri Meriska
Kelas:
VI A

SEKOLAH DASAR NO 144/IX

PETALING, KABUPATEN SUNGAI GELAM
2021
 KATA PENGANTAR

Puji syukur penulis panjatkan ke hadirat Allah SWT, yang atas rahmat-Nya

maka penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah yang berjudul “Tenis

Lapangan”.

Dalam Penulisan makalah ini penulis merasa masih banyak kekurangan-

kekurangan baik pada teknis penulisan maupun materi, mengingat akan

kemampuan yang dimiliki penulis. Untuk itu kritik dan saran dari semua pihak

sangat penulis harapkan demi penyempurnaan pembuatan makalah ini.

Akhirnya penulis berharap semoga Allah memberikan imbalan yang setimpal

pada mereka yang telah memberikan bantuan, dan dapat menjadikan semua

bantuan ini sebagai ibadah. Amiin Yaa Robbal ‘Alamiin.

Sungai Gelam, 14 Oktober 2021

Penyusun

i
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR....................................................................................... ii

DAFTAR ISI...................................................................................................... ii

BAB I PENDAHULUAN

1.1. Latar Belakang...................................................................................... 1

1.2. Tujuan................................................................................................... 1

1.3. Rumusan Masalah................................................................................. 1

1.4. Batasan Masalah................................................................................... 2

BAB II PEMBAHASAN

2.1. Sejarah Sepak Bola............................................................................... 4

2.2. Peraturan Permainan Sepak Bola ......................................................... 4

2.3. Lapangan Permainan Sepak Bola dan Ukuran Bola............................. 7

2.4. Teknik Dasar Permainan Sepak Bola.................................................... 8

BAB III PENUTUP

DAFTAR PUSTAKA

ii
 BAB I
PENDAHULUAN

1.1         Latar Belakang Masalah

Pada saat ini tenis lapangan adalah olahraga permainan yang mendunia.
Akan tetapi di Indonesia, tenis lapangan masih menjadi permainan olahraga yang
asing di masyarakat pedesaan. Tenis lapangan masih kalah populer jika
dibandingkan dengan olahraga bulutangkis.
Tenis lapangan adalah sebuah permainan olahraga yang menggunakan
raket dan bola dan dimainkan disebuah lapangan yang dipisah oleh sebuah
jaring. Tenis lapangan dapat dimainkan secara single atau berpasangan. Tenis
lapangan memiliki banyak teknik dasar. Didalam makalah ini, telah dibahas
semua yang bersangkutan dengan teknik lapangan, mulai dari sejarah, teknik
dasar, peraturan, maupun sarana dan prasarana tenis lapangan.
1.2         Rumusan  Masalah
Adapun rumusan masalah yang akan dibahas dalam pembuatan makalah
ini adalah sebagai berikut:
1)             Bagaimana sejarah di Dunia dan di Indonesia tentang tenis lapangan?
2)             Apakah yang dimaksud dengan olahraga tenis lapangan?
3)             Sebutkan dan jelaskan teknik dasar tenis lapangan?
4)             Bagaimana peraturan dalam permainan tenis lapangan?
5)             Sebutkan sarana dan prasarana dalam olahraga tenis lapangan
1.3         Tujuan Permasalahan
Adapun tujuan-tujuan yang ingin dicapai dalam pembuatan makalah
ini, yaitu sebagai berikut:
1)             Memenuhi tugas yang diberikan pada mata kuliah T & P Tenis Lapangan
II.
2)             Sebagai salah satu bentuk pengetahuan tentang olahraga tenis lapangan.

3
 4

BAB II
PEMBAHASAN

2.1. Sejarah Tenis Lapangan

Kemungkinan besar orang Belandalah yang memperkenalkan tenis lapangan
di Indonesia. Walaupun tidak mustahil pula permainan ini dibawa oleh pelaut
Inggris yang singgah di kota-kota besar kepulauan Nusantara. Sayangnya arsip-
arsip berbagai perkumpulan milik warga Negara Belanda yang pernah berdiri di
negeri ini telah hilang, sehingga kita tidak dapat melacak mana diantara kedua
perkiraan itu yang lebih benar.
Pada saat itu hanya kaum bangsawan yang bisa memainkan tenis lapangan.
Jumlah pemain pribumi mulai meningkat pada tahun 1920-an seiring kian
banyaknya murid-murid Indonesia memasuki sekolah-sekolah menengah para
siswa stovia, Rechts School NIAS, sehingga olahraga itu dikenal secara luas.
Pada tahun 1934, diadakan semacam kejuaraan nasional oleh  De
Alegemeene Nederlandsche Lawn Bond (ANILTB) di Malang, Jawa Timur dan
tiga wakil pribumi mampu jaya. Pada partai tunggal putra Soemadi melawan
Samboeja dimenangkan Samboeja. Ganda putra Hoerip bersaudara menggilas
Bryan/Abdenanon 6-3, 6-4 dan ganda campuran Samboeja/Soelastri mendepak
Bryan/Schermbeek 6-4, 6-2.
Pada tanggal 26 Desember 1935 di Semarang, telah dicetuskan
pembentukan Persatuan Lawn Tenis Indonesia (PELTI). Bapak Budiyarto
Martoatmodjo dianggap sebagai peletak dasar utama pendirian oeganisasi
PELTI. Ketika menguraikan asas dan tujuan pendiriannya, ia mengatakan bahwa
PELTI sebagaimana organisasi kebanggaan lainnya, sama sekali tidak bersifat
mengasingkan diri. Maka PELTI akan selalu siap bekerja sama dengan persatuan
tenis manapun asal atas dasar saling menghargai.
Diungkapkan pula, tujuan praktis utama PELTI adalah mengembangkan dan
memajukan lawn tenis di tanah air dan bagi bangsa sendiri. Dengan cara ini lebih
jauh diharapkan akan dicapai tali persaudaraan yang erat diantara segala
perhimpunan dan pemain tenis bangsa Indonesia. PELTI juga akan
menyebarluaskan peraturan permainan, memberi keterangan dan bantuan dalam
 5

pembuatan lapangan tenis. Juga mengadakan dan mengatur serta menyumbang

bagi pelaksanaannya pertandingan, disamping berusaha memasyarakatkan tenis
itu sendiri.
2.2. Pengertian Tenis Lapangan
Tenis lapangan adalah sebuah permainan olahraga yang menggunakan raket
dan bola dan dimainkan disebuah lapangan yang dipisah oleh sebuah jaring. Tenis
lapangan dapat dimainkan secara single atau berpasangan.
2.3 Teknik Dasar Bermain Tenis Lapangan
a) Grip (Pegangan Raket)
Pegangan raket tenis lapangan dengan raket bulutangkis sangan berbeda.
Tenis cenderung menggunakan ayunan tangan dan pergerakan badan serta putaran
bahu untuk memukul bola, sehingga raket dapat dianggap sebagai perpanjangan
tangan dan merupakan satu kesatuan dengan badan. Ketika pegangan raket berada
di titik tengah, maka akan merusak kestabilan raket dan keutuhan ayunan lengan
itu sendiri. Lain halnya dengan bulutangkis yang memiliki raket dengan berat
yang lebih ringan dari tenis. Bulutangkis lebih banyak menggunakan gerakan
pergelangan tangan daripada keseluruhan lengan hinga bahu itu sendiri, sehingga
pegangan di tengah gagang justru lebih memperkuat cengkeraman.
Berikut penjelasan posisi pegangan tangan di gagang tenis lapangan ditinjau
dari posisi pegangan raket. Umumnya gagang raket tenis berbentuk oktagonal.
Kedelapan sisi tersebut dibagi menjadi sisi atas, bawah, kiri, kanan dan sudut 1, 2,
3, dan 4 (searah jarum jam) seperti yang diilustrasikan pada gambar di samping.
Yang dipakai menjadi patokan dari setiap tipe grip adalah posisi dari pangkal
ujung jari telunjuk kita. Berikut adalah tinjauan beberapa grip atau pegangan raket
dalam permainan tenis:
1) Forehand Continental grip
Grip ini merupakan grip klasik yang selalu digunakan oleh pemain-pemain
tenis jaman dahulu ketika raket kayu masih digunakan. Posisi tangan berada tepat
di atas gagang raket dan posisi pangkal telunjuk berada di sudut 1 (untuk pemain
tangan kanan) atau sudut 4 (untuk pemain kidal).
Pemain pro modern yang tercatat masih menggunakan tipe ini adalah Stefan
Edberg dan sebelumnya adalah John Mc Enroe. Grip ini sangat baik digunakan di
 6

permukaan lapangan yang cepat, seperti rumput, dan digunakan oleh pemain
dengan tipe permainan ‘Service Volley’. Saat ini tidak banyak yang menggunakan
tipe continental sebagai pegangan forehand utamanya karena tempo permainan
yang semakin cepat dengan bola yang semakin berputar (spin). Minus grip ini
adalah hanya bisa dipakai untuk pukulan mendatar (flat) dan mengiris (slice),
sedangkan untuk pukulan spin agak sulit. Pemain yang memakai grip ini juga
seringkali kesulitan menghadapi bola-bola top spin yang bersifat agak melambung
parabolik. Akan tetapi, grip continental merupakan grip standar untuk melakukan
service dan juga untuk pukulan volley serta overhead karena tangan mantap
mencengkeram gagang raket.
2) Forehand Eastern grip
Eastern merupakan grip yang paling mudah diaplikasikan petenis pemula.
Grip ini seringkali disebut sebagai “pegangan berjabat tangan”. Anda dapat
mencobanya dengan memulai pegangan dari leher raket, seperti menjabat tangan,
lalu turun ke ujung gagang raket. Posisi dari pangkal telunjuk cenderung berada
pada sisi kanan (untuk pemain tangan kanan) atau sisi kiri (untuk pemain kidal).
Pegangan jenis ini dapat memberikan variasi pukulan yang lengkap, baik itu 
flat, slice, maupun spin. Pilihan grip ini cocok sekali bagi pemain yang sering
mengandalkan permainan volley ke depan net karena anda dapat dengan mudah
dan cepat menyesuaikan grip untuk pukulan volley ke depan net. Namun minus
pegangan ini sekali lagi agak susah untuk menghadapi bola-bola top spin yang
bersifat parabolik.
Salah satu pemain pro yang merajai tenis di tahun 90′an, yaitu Pete
Sampras, memakai grip ini sebagai pilihannya karena dia merupakan tipikal
pemain Service Volley yang sangat nyaman memakai grip ini.
3)  Forehand Semi-Western grip
Grip jenis ini adalah grip yang paling banyak dipakai oleh pemain tenis
modern, terutama yang memiliki tipe permainan baseliner.
Anda dapat mencoba grip ini dengan menempatkan pangkal jari telunjuk
anda di sudut 2 (untuk pemain tangan kanan) atau 3 (untuk pemain kidal). Atau
bisa juga berawal dari grip eastern kemudian tangan anda diputar searah jarum
jam satu sudut ke sudut 2 atau 3.
 7

Keunggulan dari grip ini adalah anda dapat memukul spin dengan baik
sehingga kemungkinan bola untuk melewati net lebih besar karena sifatnya yang
parabolik. Grip ini juga dapat dipakai untuk memukul flat tetapi tidak
direkomendasikan untuk memukul slice. Minus dari grip ini adalah sulit untuk
mengantisipasi bola-bola rendah yang dihasilkan dari pukulan flat atau slice
terutama di lapangan cepat (grass atau hard court). Beberapa contoh pemain pro
yang menggunakan grip ini adalah : Andre Agassi, Roger Federer, Marat Safin.
4)      Forehand Western grip
Grip jenis ini merupakan grip yang ekstrim digunakan terutama untuk
memproduksi pukulan top spin. Pemain spesialis lapangan tanah liat (clay)
umumnya menggunakan grip jenis ini, juga banyak pemain modern saat ini.
Anda dapat mencoba menempatkan posisi pangkal telunjuk pada sisi bawah
dari gagang raket. Atau anda dapat memulai dari posisi semi-western kemudian
bergeser satu sudut ke sisi bawah gagang raket.
Grip ini sangat baik digunakan bagi pemain yang ingin memukul bola
dengan top spin yang ekstrim. Arah bola dari hasil pukulan ini dapat melambung
di atas net dan turun menurut garis parabolik yang ekstrim. Grip ini juga sangat
nyaman digunakan untuk mengantisipasi bola-bola tinggi yang biasanya terjadi di
lapangan tanah liat. Akan tetapi, minus dari grip jenis ini adalah tidak bisa dipakai
untuk melakukan pukulan flat serta slice dan juga sangat sulit untuk
mengantisipasi bola-bola slice yang jatuh rendah di lapangan cepat seperti rumput
(grass) atau semen (hard court). Pemain pro yang mengadopsi jenis grip ini
umumnya merupakan pemain spesialis tanah liat seperti Rafael Nadal, Carlos
Moya atau sebelumnya adalah Sergi Bruguera.

b)    Jenis-jenis pukulan

Dalam permainan tenis, agar dapat menyuguhkan satu bentuk permainan
yang bermutu, kita harus menguasai tentang berbagai macam pukulan. Khusus
bagi para pemula, beberapa macam pukulan harus dikuasainya, di antaranya
adalah :
1) Servis
2) Drive
 8

3) Volley
4) Lob
5) Smash
6) Drop
7) Slice Shot
8) Chop Shot

2.4     Sarana dan Prasarana Tenis Lapangan

Tenis lapangan merupakan olahraga permainan yang tergolong dalam
kelompok permainana bola kecil. Dalam permainan tenis lapangan, berikut adalah
sarana dan prasarana yang dibutuhkan untuk memainkannyan.
A)     Lapangan
Dalam pertandingan resmi dibagi dalam 3 (tiga) permukaan:
a. Jenis permukaan rumput (Grass Court)
b. Jenis permukaan keras (Hard Court)
c. Jenis permukaan tanah liat (Gravel)
d. Dalam segi bangunan dibagi 2 (dua) situasi:
a) Lapangan dengan situasi terbuka
b) Lapangan dalam situasi tertutup
e. Penggunaan lapangan tenis lapangan:
a) Untuk rekreasi/olahraga rekreasi kesehatan, pembinaan prestasi.
b) Tournament Amatir dan Profesional.

B)  Peralatan
a)     Net
Tinggi jala ditengah-tengah 910 mm. Tinggi jala akan selalu tetap karena
ditengah jala terdapat sehelai pita sebagai penarik yang terikat dengan alat
petak/lapangan. Pita jala terbuat dari kabel logam, dan jala bagian atas tertutup
dengan sehelai pita yang memanjang. Pita berwarna putih dengan ukuran lebar
51-63,5 mm. Tiang jala terbuat dari kayu atau besi yang terpancang kuat pada
dasar lapangan, dengan jarak 914 mm dari garis samping. Tinggi tiang jala 1,070
 9

mm. Pita penarik jala/Net dipergunakan untuk menarik /menahan jala, supaya
tinggi jala selalu tetap. Lebar pita penarik jala maksimal 51 mm.
b)    Bola
o      Permukaan bola harus licin dan tidak terdapat jahitan.
o      Garis tengah penampang: 63,50 mm-66,77 mm.
o      Berat bola : 56,70 gram - 58,48 gram.
o      Mempunyai kekuatan membalik 1.346 – 1.473 mm jika dijatuhkan diatas
lantai dari ketinggian 2.450 mm.
c)  Raket
Besar gagang raket yang berbentuk segi delapan biasanya tergantung pada
ukuran tangan dan jari kita. Ukuran stándar gagang bermacam-macam, dalam
perbedaan  1⁄8 inci dari 4 sampai 4 7/8 yaitu: 4,4 1∕8,4 1∕4,4 3∕8,4 1∕2, dan
sebagainya.
Sedangkan raket yang pantas beratnya menurut selera dan rasa pribadi,
namun ukuran dibawah ini dapat dijadikan sebagai petunjuk dalam memilih
raket :
  Untuk anak-anak 12 – 13 oz                             =  ± 350 gram
  Untuk remaja putrid 12 1∕2 – 13 1∕4 oz             =  ± 360 gram
 Untuk remaja pria 13 – 13 1∕4 oz                      =  ± 397 gram
 Untuk wanita 13 1∕4 – 13 3∕4 oz                       =  ± 398 gram
 Untuk pria 13 3∕4 – 14 3∕4 oz                            =  ± 420 gram
Ada bermacam-macam pembungkus gagang raket yang lazim disebut grip,
ini tergantung pada selera pribadi, namun dianjurkan grip yang terbuat dari kulit
yang berlubang-lubang sehingga dapat menyerap keringat.

C)    Pekaian
Pemain harus berpakaian pantas, bersih dan rapi. Berikut ini adalah pakaian
untuk pemain putra:
  Kemeja kaos oblong (T-shirt) putih atau kaos pakai kerah.
 Celana pendek/celana olahraga.
 Sepatu olahraga atau sepatu kanvas dengan telapak rata tanpa tumit
berwarna putih.
 10

Sedangkan pakaian untuk pemain putri :

   Rok yang berlipat-lipat kecil (pleated/plisket) warna putih.
   Kaos (T-shirt) warna putih.
 Celana pendek kombinasi blus juga baik.
 Sepatu olahraga putih dan kaos kaki putih.

2.5  Peraturan Permainan Tenis Lapangan

1)      Sistem Permainan
A) Untuk Persahabatan dan Kejuaraan Lokal
a)      Best of fifteen games, Siapa yang menang 8 games lebih dulu dinyatakan
menang, system ini disebut juga Eight Winning games.
b)      Est of three dengan short-sets, Sebanyak-banyaknya 3 set, dimana setiap
setnya hanya mencapai 6 game
c)      Best of three dengan short-sets-long, Sebanyak-banyaknya set ke-1 dan ke-2
mencapai 6 games, sedang set ke-3 mencapai 8 atau 10 games (selisih 2
nilai)
B)     Kejuaraan Internasional
a)      Best of three, dengan long set (berlaku untuk partai wanita dan ganda
campuran)
b)    Best of five, dengan long set (berlaku untuk partai pria), artinya a dan b
adalah sebanyak-banyaknya 3 atau 5 set dan tiap-tiap set bila terjadi games 5
– 5 harus diteruskan mencapai 7, sedang bila 6 – 6 dalam tiap set diadakan tie
breaker.
c)    Kejuaraan Devis Cup, Best of three dengan long set, khusus untuk partai pria.
2)    Peraturan Permainan
A)   Toss
a)    Pemain yang menang toss pada permulaan permainan, boleh memilih bola
atau tempat lebih dulu.
b)    Selanjutnya pemain yang melakukan servis disebut server, sedang yang
menerima disebut receiver.
B)   Sevis yang betul
 11

a)    Sebelum melakukan servis, kedua kaki harus berdiri dibelakang base line
antara center mark dan side line.
b)   Bola boleh dilambungkan kemana saja oleh server dan sebelum jatuh di
lapangan, bola sudah dipukul.
c)    Servis dianggap selesai bila bola sudah disentuh dengan raket.
d)    Selama melakukan servis harus berdiri dibelakang bagian kanan/kiri dari
lapangan. Dan tiap-tiap game dimulai dari sebelah kanan.
e)    Bola servis harus melalui net dan jatuh dalam servis/recoving court pihak
lawan secara diagonal.
f)    Servis dapat dilaksanakan, bila receiver sudah dalam keadaan siap. Dan jika
servis dilakukan tetapi receiver belum siap maka diulang.
C)   Servis Dinyatakan Salah (Foult)
a)    Posisi kaki dari servis tidak memenuhi ketentuan tersebut, sehingga kaki
menyentuh base line. Pelanggaran semacam itu disebut foot foult.
b)     Tidak boleh mengubah tempatnya dengan berjalan atau lari.
c)      Bola servis sebelum jatuh di lapangan, menyentuh permanent fixture
(kecuali net dan strap)
d)     Dalam usahanya servis raket tidak mengenai bola.
D)    Servis Harus Diulang (Let)
a)      Bila bola servis menyentuh net dan seterusnya masuk ke dalam servis court
pihak lawan yang benar.
b)     Bila bola servis menyentuh net, kemudian langsung mengenai receiver atau
benda yang dipakainya sebelum bola jatuh di lapangan.
c)     Bila receiver belum siap menerima servis, tetapi bola servis sudah datang.
E)    Bola Dalam Keadaan In Play
Bola dalam keadaan in play bila sudah dilakukan servis sampai tercapai nilai,
kecuali ada pernyataan foult atau let dari umpire.
F)    Bola Dimainkan Dengan Baik
a)     Bola jatuh diatas garis, sesuai dengan batas lapangan permainannya dan hal
ini dianggap in side.
b)    Bola menyentuh net, tiang net, kabel, asal dapat melewatinya kemudian jatuh
didalam lapangan yang benar.
 12

c)     Bola dipukul dari luar tiang net, kemudian bolanya menyentuh tiang dan
masuk ke dalam lapangan.
d)     Setelah memukul bola, raket pemain melewati net, dengan ketentuan bahwa
waktu memukul bola sedah berada diatas lapangan sendiri.
e)      Pemain berhasil mengembalikan bola, meskipun bola itu menyentuh benda
lain di lapangan.
f)       Bola jatuh dalam lapangan yang benar, tetapi memantul kembali.
3)      Peraturan Tempat, Istirahat, dan Jumlah Set.
1)      Pada akhir tiap game selalu ganti servis (pindah bola) dan pada tiap akhir
games yang ganjil diadakan pertukaran tempat.
2)      Jumlah set dalam satu pertandingan maksimal 5 atau untuk partai wanita
maksimal 3.
3)      permainan harus berlangsung terus sejak servis pertama sampai
pertandingan berakhir, dengan ketentuan sesudah set ke-3 boleh istirahat
maksimal 10 menit.
4)      Servis pertama pada permulaan set ke-2 atau ke-3 dilakukan sesuai dengan
giliran sejak games ke-1 dan seterusnya sampai selesai, setiap kali terjadi
game harus diadakan ganri servis/pindah bola.
4)      Nilai
Berikut ini adalah urutan nilai yang diperoleh dalam permainan tenis
lapangan:
     Nilai permulaan dinyatakan dengan angka 0
     Nilai ke-1 dinyatakan dengan angka 15
     Nilai ke-2 dinyatakan dengan angka 30
     Nilai ke-2 dinyatakan dengan angka 40
     Nilai ke-4 berarti games
 Pada kedudukan 40 – 40 atau forty all dianggap deuce, kemudian
permainan diteruskan sampai selisih dua nilai.
Dinyatakan advantage bila salah satu pemain mendapat satu nilai lagi
setelah deuce.
 13

 Bila setelah deuce, server mendapat nilai disebut adserver/strike atau

one in. Sedangkan bila receiver yang mendapat nilai disebut adreceiver
atau one out.
Pemain kehilangan nilai:
 Bila ia tidak dapat memukul kembali bola sebelum bola itu jatuh untuk
yang kedua kalinya di lapangan.
 Memukul bola, tetapi bola jatuh di lapangan sendiri atau mengenai
permanent fixture.
 Bola dipukul menyentuh raket lebih dari satu kali.
 Tangan, badan, atau raket menyentuh net, tiang net, kabel, strap selama
bola masih in play.
 Men-volly bola yang belum melewati net.
 Bola menyentuh badan sendiri.
 Melemparkan raket ke bola.
5)     Servis Memperoleh Nilai
a) Bila bola yang tidak dinyatakan let menyentuh receiver termasuk benda
yang dipakainya, sebelum bola jatuh di lapangan.
b) Jika receiver kehilangan nilai.
6)      Receiver Memperoleh Nilai
a) Bila server dua kali berturut-turut membuat kesalahan.
b) Jika server kehilangan nilai.
7)       Permainan Double
a) Ketentuan-ketentuan tersebut diatas berlaku pula untuk permainan
double/ganda, hanya lapangan permainan double/ganda lebih besar 4 1∕2
feet pada sisi dibandingkan dengan permainan single.
b) Urutan pemain yang melakukan servis maupun yang menerima servis pada
permulaan tiap set pada permainan double/ganda harus telah ditetapkan.
c) Servis dinyatakan salah, bila bola menyentuh partner dari server. Tetapi bila
bola menyentuh partner dari receiver sebelum jatuh di tanah/lapangan, maka
server mendapat tambahan nilai.
 14

d) Bola hanya boleh dipukul oleh salah seorang dari tiap pasangan. Dan jika
kawannya menyentuh bola yang masih in play baik dengan raket maupun
dengan anggota badannya, maka pihak lawan mendapat nilai.

BAB III
PENUTUP

3.1         Kesimpulan
Tenis lapangan adalah sebuah permainan olahraga yang menggunakan raket
dan bola dan dimainkan disebuah lapangan yang dipisah oleh sebuah jaring. Tenis
lapangan dapat dimainkan secara single atau berpasangan.
Berikut adalah tinjauan beberapa grip atau pegangan raket dalam permainan
tenis:
a) Forehand Continental grip
b) Forehand Eastern grip
c) Forehand Semi-Western grip
d) Forehand Western grip
Dalam permainan tenis, agar dapat menyuguhkan satu bentuk permainan yang
bermutu, kita harus menguasai tentang berbagai macam pukulan. Khusus bagi
para pemula, beberapa macam pukulan harus dikuasainya, di antaranya adalah:
a) Servis
b) Drive
c) Volley
d) Lob
e) Smash
f) Drop
g) Slice Shot
h) Chop Shot
 15

3.2         Saran-saran
Dalam berlatih tenis lapangan, harus bersungguh-sungguh latihan untuk
menguasai teknik dasar tenis lapangan. Kemudian, berlatih bertanding melawan
lawan dengan dikombinasikan dengan peraturan yang berlaku.
 DAFTAR PUSTAKA

Danny, Mielke. 2008. Dasar-dasar Tenis.Bandung: Pakar Raya.

Depdikbud. 1993. Tenis. Jakarta: Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar dan

Menengah.

Joseph A, Luxbacher. 2002. Teknik Bermain Tenis. Jakarta: PT Raja Grafindo

Persada.

Komarudin. 2007. Dasar Gerak Tenis. Yogyakarta: Universitas Negeri

Yogyakarta.

16