Nama : MUHAMMAD THOLHAH NUR

Nim : 1831040028

Kelas : PJKR A

Mata kuliah : TP. Olahraga Rekreatif

Soal

1. Pengertian olahraga Rekreatif?

2. Konsep dasar olahraga Rekreatif?

Jawaban

1. Olahraga rekreatif adalah suatu kegiatan olahraga yang dilakukan pada waktu

senggang sehingga pelaku memperoleh kepausan secara emosional seperti
kesenangan, kegembiraan, kebahagian, serta memperoleh kepuasan secara fisik-
fisiologis seperti terpeliharanya kesehatan dan kebugaran tubuh, sehingga tercapainya
kesehatan.

2. Konsep dasar Olahraga Rekreatif

Olahraga Rekreatif adalah suatu kegiatan olahraga yang dilakukan pada waktu
senggang sehingga pelaku memperoleh kepausan secara emosional seperti
kesenangan, kegembiraan, kebahagian, serta memperoleh kepuasan secara fisik-
fisiologis seperti terpeliharanya kesehatan dan kebugaran tubuh, sehingga tercapainya
kesehatan secara menyeluruh.

Tujuan rekreasi olahraga adalah

Ø Pengisi waktu luang.

Ø Pelepas lelah, kebosanan dan kepenatan.

Ø Sebagai imbangan subsisten activity (kegiatan pengganti/pelengkap), contoh

pendidikan dan pekerjaan/bekerja.

Ø Sebagai pemenuh fungsi sosial (fungsi sosial ini dilakukan untuk kegiatan
berkelompok serta rekreasi aktif).

Ø Untuk memperoleh kesegaran jasmani dengan olahraga yang menyenangkan.

Ø Memperoleh kesenangan dengan cara berolahraga

Ø Memperkenalkan olahraga bahwa olahraga itu menyenangkan