(SAP)
CARA MENGGOSOK GIGI
Disusun Oleh:
1. Richa Royanee (1440120047)
2. Rico Tabah Prasetyo (1440120048)
3. Riskiatul Munawarah (1440120049)
4. Risma Lusiana Sari (1440120050)
5. Selviana (1440120052)
6. Wafiq Wahyu Saputra (1440120068)
A. Analisa Situasi
1. Penyuluh : Mahasiswa D3 Keperawatan Semester 3 Akademi Kesehatan Rustida yang
telah mendapatkan materi tentang promosi kesehatan Cara Gosok Gigi yang Benar.
2. Sasaran : Anak - anak TK Amalyah terdapat dua kelas, kelas A terdiri dari ± 19 orang
dan kelas B terdiri dari ± 20 orang siswa di Desa Sepanjang – Glenmore, Kec.
Banyuwangi dengan latar belakang berbahasa jawa tetapi bisa berbahasa Indonesia.
3. Tempat : TK Amalyah
B. Tujuan Penyuluhan Umum (TPU)
Setelah dilakukan penyuluhan pentingnya mengetahui Gosok Gigi di TK dengan waktu 1
x 60 menit diharapka anak - anak memahami materi yang disampaikan dengan baik dan
benar.
C. Tujuan Penyuluhan Khusus (TPK) :
Setelah dilakukan penyuluhan dalam waktu 1 x 60 menit diharapkan anak - anak di TK
mampu:
1. Mengetahui gosok gigi
2. Mengetahui manfaat gosok gigi
3. Mengetahui dan mempraktikan cara menggosok gigi
4. Mengetahui akibat bila tidak gosok gigi secara tidak teratur
5. Mengetahui waktu yang tepat untuk menyikat gigi
D. Materi
1. Gosok gigi
2. Manfaat gosok gigi
3. Cara menggosok gigi
4. Akibat bila tidak gosok gigi secara tidak teratur
5. Waktu yang tepat untuk menyikat gigi
E. Strategi
1. Ceramah
2. Demostrasi
3. Tanya Jawab
F. Kegiatan Penyuluhan
No Pertemuan Materi Kegiatan
Penyuluhan Sasaran
1 5 menit Pembukaan a. Memberikan salam dan a. Menjawab salam
memperkenalkan diri b. Mendengarkan
b. Menyampaikan tujuan penyuluh
dan manfaat penyuluh menyampaikan tujuan
pada sasaran dan manfaat
c. Menjelaskan kontak c. Mendengarkan dan
waktu yang diperlukan memperhatikan
d. Menyebutkan materi penyaji.
yang akan diberikan
2 45 menit Penyajian a. Menjelaskan gosok gigi a. Memperhatikandan
b. Menjelaskan manfaat mendengarkan
gosok gigi b. Bertanya pada
c. Menjelaskan dan penyuluh jika masih
mempraktikan cara ada yang belum jelas
menggosok gigi
d. Menjelaskan akibat bila
tidak gosok gigi secara
tidak teratur
e. Menjelaskan waktu
yang tepat untuk
menyikat gigi
Untuk gigi tepi bagian atas anda gunakan gerakan satu arah saja, arah menurun.
Dengan mengarahkan sikat gigi miring 45 derajat bagian tepi sikat gigi yang akan
membersihkan area graham atas. Lakukan juga untuk gigi tepi bagian bawah.
Anda gunakan gerakan satu arah saja, arah keatas. Dengan mengarahkan sikat gigi
45 derajat bagian tepi sikat gigi ini yang akan membersihkan area graham bawah
tersebut. Ini juga anda lakukan pada bagian gigi sebelahnya. Jika diatas tadi adalah
bagian kanan, maka anda lakukan juga pada bagian kirinya serta lakukan bagian
gigi depan. Lakukan dalam tempo yang santai saja, jangan terburuburu dan jangan
terlalu keras menekan sikat gigi agar tidak melukai gusi atau mengikis detin gigi.
4. Gosok Keseluruhan
Setelah menggosok gigi secara keseluruhan, bagian kanan, bagian depan dan
bagian kiri, selanjutnya adalah bagian atas atau permukaan gigi dan bagian
belakang gigi. Bagian atas atau permukaan gigi adalah gigi graham atas atau gigi
graham bawah. Untuk bagian belakang gigi adalah gigi depan atas dan gigi depan
bawah. Ini berfungsi untuk membersikan gigi dari sisi-sisa makanan yang
menyangkut diatas gigi graham dan mencegah plak di belakang gigi.
Untuk menggosok bagian ini, anda cukup menggerakkan maju dan mundur saja
sampai di perkiraan waktu yang cukup.
5. Gosok langit-langit dan lidah
Gosok pada bagian langit-langit mulut anda agar dapat dibersihkan secara
menyeluruh. Gosok secara perlahan dan jangan terlalu keras atau menekan terlalu
kuat karena dapat melukai kulit langit-langit. Terakhir, jangan lupa untuk
menggosok lidah. Pada bagian permukaan lidah ini banyak sisa-sisa makanan yang
menempel. Gosok secara perlahan hingga sampai ke pangkal lidah. Jangan di
paksa sampai terasa ingin muntah. Setelah lidah di gosok akan terlihat lebih bersih
dan segar.
6. Bersihkan semua busa
Setelah selesai menggosok seluruh bagian gigi, ambil air untuk bekumur.
Bersihkan semua busa yang ada di dalam mulut dengan berkumur beberapa kali.
7. Gunakan Floss
Ketika ingin mendapatkan gigi yang bersih maksimal, sebaiknya menggunakan
flossing agar dapat mencegah terbentuknya plak pada selasela gigi. Beberapa
bagian didalam gigi yang tidak rata membuat sulit untuk dijangkau sikat gigi
sehingga mengharuskan flossing untuk membersihkannya.
8. Gunakan obat kumur
Tidak ada keharusan untuk menggu nakan obat kumur, akan tetapi apabila anda
ingin menggunakannya, akan lebih baik. Karena dapat membersihkan mulut secara
keseluruhan. Dimana bagian yang tidak dapat dijangkau sikat gigi dan flossing
akan dapat dibilasnya.
9. Gunakan cermin
Gunakan cermin untuk memudahkan melihat bagian-bagian gigi sehingga bisa
memperhatikan yang digosok. Ketika menggunakan floss, cermin akan
memudahkan menemukan plak yang melekat pada gigi sehingga bisa
membersihkan lebih maksimal. (Ayu Intan, 2013)
4. Akibat bila tidak gosok gigi secara tidak teratur
Berikut ini penjelasan dari beberapa penyakit yang ditimbulkan akibat malas menyikat
gigi (Sumarah, 2013):
1. Mulut menjadi bau: Kuman dan bakteri yang tidak dibersihkan di dalam rongga
mulut dapat menyebabkan mulut menjadi berbau dan hal ini dapat menyebabkan
terganggunya fungsi lidah sebagai indra pencecap.
2. Gigi berlubang: kuman dan bakteri tumbuh dan berkembang dalam mulut dapat
juga menyerang lapisan email gigi sehingga gigi menjadi berlubang. Akibatnya
gigi selalu terasa ngilu dan sakit, bahkan saat menguyah makanan pun menjadi
tidak sempurna karena gigi banyak yang berlubang.
3. Gusi berdarah: Apabila mulut dan gigi jarang dibersihkan maka gusi pun rentan
mengalami pendarahan dan dapat menimbulkan infeksi mulut dan gusi.
5. Waktu yang tepat untuk menyikat gigi
Menurut Hidayat, R dkk (2016), cara merawat kesehatan gigi yang paling
sederhana adalah menyikat gigi secara rutin dan teratur minimal 2 kali sehari, waktu
terbaik untuk menyikat gigi adalah setelah makan pagi dan sebelum tidur malam.
Menyikat gigi setelah makan bertujuan mengangkat sisa-sisa makanan yang menempel
di permukaan atau pun di sela-sela gigi dan gusi. Sedangkan menggosok gigi sebelum
tidur, berguna untuk menahan perkembangbiakan bakteri dalam mulut karena dalam
keadaan tidur tidak diproduksi ludah yang berfungsi membersihkan gigi dan mulut
secara alami (Hani, 2019).