TUGAS PENDIDIKAN KESEHATAN

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Tugas Pendidikan Profesi Guru Dalam Jabatan
(PPG DALJAB)
Universitas Pendidikan Indonesia

Disusun Oleh :
TENDI ROY WANDRIAN, S.Pd
(19021122010027)
KELAS A

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN

PENDIDIKAN PROFESI GURU (PPG) DALAM JABATAN
UNIVERSITAS PENDIDIKAN INDONESIA
BANDUNG
2019
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)

Satuan Pendidikan : SDN 1 Mekarmulya

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas / Semester : IV /2
Materi Pokok : Pendidikan Kesehatan
Sub Materi : Cedera, Jenis-jenis Cedera dan Cara Menanggulangi
Cedera
Alokasi waktu : 2 x 35 menit

A. KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca]
dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis dan sistematis, dalam
karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

B. KOMPETENSI DASAR
1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang diatut dalam melakukan aktivitas
jasmani, permainan dan olahraga dicerminkan dengan :
Pembiasaan prilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran
2.1 Bertanggung jawab dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran srta mnjaga
keselamatan dirisendiri, olarang lain dan lingkunan sekitar
2.2 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
3.9 Memahami jenis cedera dan cara penanggulangannya secara sederhana saat melakukan
aktivitas fisik dan dalam kehidupan sehari-hari
4.9 Mendemontrasikan cara penanggulangan jenis cedera secara sederhana saat melakukan
aktivitas fisik dan dalam kehidupan sehari-hari

C. INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI

3.9.1 Menjelaskan pengertian cedera dan jenis-jenis cedera dalam aktifitras fisik dan
kehidupan sehari-hari
3.9.2 Menjelaskan cara menangani jeni-jenis cedera dalam aktifitas kehidupan shari-hari
4.91 Mendemontrasikan cara menangani jenis-jenis cedera dalam aktifitas fisik dan
kehidupan sehari-hari

D. Tujuan Pembelajaran

K1 1. Siswa mampu menunjukkan rasa bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Esa atas tubuh
yang sehat dalam kehidupan sehari-hari.
K2 2. Siswa mampu menunjukkan kerja sama, percaya diri, tanggung jawab, disiplin dan
keberanian dalam kehidupan sehari-hari
K3 3. Melalui proses mencari informasi (membaca teks dan tanya jawab) peserta didik
mampu menjelaskan pengertian cedera dan menyebutkan jenis-jenis cedera dalam
aktivitas dan kehidupan sehari-hari.
4. Melalui pendekatan pembelajaran Discovery Learning peserta didik mampu
menjelaskan cara menangani jenis-jenis cedera dalam aktivitas fisik dan kehidupan
 sehari-hari.
K4 1. Melalui pengamatan gambar peserta didik mampu mendemostrasikan cara mengenai
jenis-jenis cedera dalam aktivitas fisik dan kehidupan sehari-hari dengan benar.

E. Materi Pembelajaran
1. Pengertian Cedera
Cedera adalah suatu kerusakan pada struktur atau fungsi tubuh karena suatu paksaan atau
tekanan fisik maupun kimiawi.
Cedera adalah cedera yang terjadi pada sistem otot dan rangka tubuh selama olahraga
akibat suatu sengajaan (kecelakaan) maupun kesalahan yang sebenarnya dapat dihindari
seperti kurang pemanasan faktor motorik intensitas latihan yang terlalu berat dan tingkat
stress yang terjadi.
2. Jenis-jenis Cedera.
a. Keseleo
b. Memar
c. Dislokasi
d. Patah Tulang
3. Cara menangani Cedera
Menangani cedera yaitu dengan memberikan pengobatan dengan sistem RICE.

F. Model /Pendekatan/Strategi/Metode/teknik Pembelajaran

1. Pendekatan : Saintific
2. Model Pembelajaran : Discovery Learning

G. Media,Alat atau Bahan Pembelajaran

1. Media
 Laptop
 Proyektor LCD
 Power Point
 Gambar : Jenis-jenis Cedera
2. Peralatan Cara penanganan Cedera.

H. Kegiatan Pembelajaran

KEGIATAN DESKRIPSI Formasi Waktu

Guru Peserta didik
Pendahuluan Kegiatan awal 1. Peserta didik 10 menit
yang harus menjawab
dilakukan guru salam, kabar
antara lain: baik dan
1. Kelas dimulai mengucapkan
dengan dibuka hadir ketika
dengan salam, guru membuka
kegiatan awal
menanyakan
pembelajaran.
kabar dan
mengecek
kehadiran
peserta didik.

2. Kelas 2. Peerta didik

dilanjutkan berd’oa
 dengan do’a menurut agama
dipimpin oleh dan
salah seorang keyakinannya
peserta didik. masing-
Peserta didik masing.
yang diminta
memimpin do’a
adalah peserta
didik yang hari
ini datang paling
awal.

3. Guru 3. Peserta didik

memberikan memperhatikan
motivasi dan dan menyimak
mengingatkan apa yang
peserta didik disampaikan
untuk selalu oleh guru
mengutamakan
sikap disiplin
setiap saat.
4. Menyampaikan
tujuan
pembelajaran
hari ini.
5. Guru
menjelaskan
materi ciri-ciri
makan bergizi
dan tidak bergizi
melalui media
gambar dan
video.
6. Siswa
mengamati video
dan gambar
7. Siswa menanya
kepada guru
tentang cedera.
Kegitan Inti  Guru bertanya  Peserta didik 50 menit
tentang sejauh menjawab
mana pemahaman pertanyaan
tentang cedera ? yang
diberikan oleh
guru.
 Guru Power Point  Peserta didik
tentang Pengertian menyimak
Cedera Jenis-jenis materi yang
Cedera dan Cara diberikan oleh
Penanganan guru
cedera.
 Guru menampilkan  Peserta didik
vedeo tentang mengamati
Cedera materi yang
diberikan oleh
guru
 Kemudian  Siswa
mintalah siswa mencari
berkelompok atau informasi dari
bekerja sama buku atau
dengan teman di sumber lain
sebelahnya. Minta tentang
mereka berdiskusi cedera.
tentang apa jenis-
jenis cedera dan
cara pena nganan
cedera .
 Guru minta mereka
menceritakan hasil
diskusi mereka di
depan teman.
Mereka dapat
bercerita bersama-
sama. Selalu
ingatkan agar
mereka bercerita
dengan suara
terdengar ke semua
teman sekelas dan
penuh percaya diri.
 Guru membentuk 4
kelompok masing-
masing kelompok
terdiri 5 peserta
didik
 Guru
 Peseta didik
mengintruksikan
melaksanakan
kepada peserta apa yang
didik untuk diintruksikan
menunjukkan oleh guru.
gambar mana yang
termasuk ke dalam
cedera.
 Peserta didik
mempraktikan cara
menangani cedera.
 Guru juga
merefleksi
kegiatan tersebut
dan melakukan
 pengayaan.lalu
melanjutkan
kembali.
 Guru
mengapresiasi
kelompok mana
yang paling cepat
dan benar
Penutup  Kegiatan diakhiri  Peserta didiik 10 menit
dengan mengulas menyimak dan
kembali apa yang merangkum
sudah mereka pembelajaran
lakukan dalam ang telah
pembelajaran dilakukan
Salam dan doa
penutup dipimpin  Peserta didik
oleh salah satu berdo’a
siswa (Religius) menurut agama
dan keyakinan
masing-
masing

F. SUMBER DAN MEDIA

1. Buku Pedoman Guru Kelas 4 (Buku Tematik Terpadu Kurikulum 2013, Jakarta:
Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, 2019).
2. Hasil dari seminar IFO. (Prof. Dr. Beltasar Tarigan, MS.)

G. PENILAIAN
Penilaian terhadap proses dan hasil pembelajaran dilakukan oleh guru untuk mengukur
tingkat pencapaian kompetensi peserta didik. Hasil penilaian digunakan sebagai bahan
penyusunan laporan kemajuan hasil belajar dan memperbaiki proses pembelajaran. Penilaian
terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru yaitu dari pengamatan sikap, tes
pengetahuan dan Keterampilan rubric penilaian sebagai berikut.
 RUBIK PENILAIAN
PEMAHAMAN KONSEP KESEHATAN

1. Penilaian Kognitif
No Pertanyaan yang diajukan Jawaban
1 Sebutkan pengertian cedera ?
2 Sebutkan jenis-jenis cedera ?
3 Sebutkan cara penanganan cedera ?
A. Pedoman penskoran
a. Skor 4 jika menyebutkan secara sangat lengkap
b. Skor 3 jika menyebutkan cukup lengkap.
c. Skor 2 jika menyebutkan tidak lengkap

2. Penilaian keterampilan
No Nama Skor Aspek Keterampilan Jumlah
Cara Cara Cara Cara Nilai
menangani menangani menangani menangani
cedera memar cedera cedera cedera
keseleo dislokasi patah
tulang
1
2
3
4
Skor maksimal : 1 point
Kriteria penilaian
Ponit 4 : Baik Sekali
Point 3 : Baik
Point 2 : Cukup Baik

3. Penilaian Sikap
RUBIK PENILAIAN
SIKAP DALAM MELAKUKAN PEMBELAJARAN
Perilaku yang di harapkan Ceklis (√)
Baik (3) Sedang (2) Kurang (1)
1. Kerjasama (saling membantu)
2. Percaya diri (percaya diri
dalam mengerjakan tugas)
3. Tanggung jawab (bersungguh-
sungguh dalam mengerjakan
tugas)
4. Disiplin (tepat waktu dalam
mengerjakan tugas)
5.Keberanian (berani dalam
menjelaskan tgas di depan
teman sekelasnya)
Jumlah
Jumlah skor maksimal 15
 4. Rekapitulasi Penilaian
Nilai Akhir
Paraf
Aspek aspek penilaian =P+K+A x
No Nama Guru
2/7
Keterampilan Pengetahuan Perilaku
1
2
3
Dst

Mekarmulya, Oktober 2019

Mengetahui
Kepala Sekolah, Guru Mata Pelajaran,

MINTARSIH, S.Pd. SD TENDI ROY WANDRIAN, S.Pd.

NIP.196209071983052007 NIP.
Lampiran
BAHAN AJAR
Powerpoint

KUNCI JAWABAN

1. Sebutkan pengertian cedera ?

2. Sebutkan jenis-jenis cedera ?
3. Sebutkan cara penanganan cedera ?

JAWABAN
1. Cedera adalah cedera yang terjadi pada sistem otot dan rangka tubuh selama olahraga akibat
suatu sengajaan (kecelakaan) maupun kesalahan yang sebenarnya dapat dihindari seperti
kurang pemanasan faktor motorik intensitas latihan yang terlalu berat dan tingkat stress yang
terjadi.
2. Jenis-jenis Cedera
a. Cedera Keseleo
b. Cedera Memar
c. Cedera Dislokasi
d. Cedera Patah Tulang
3. Cara penanganan cedera diantaranya RICE (Rest Ice Compression, and Elevation).
Gambar-Gambar Cedera
GAMBAR KESELEO

GAMBAR MEMAR
 GAMBAR DISKOLASI

GAMBAR PATAH TULANG

Lampiran

MEDIA PEMBELAJARAN

1. Nama Media Pembelajaran

 Laptop
 Proyektor LCD
 Power Point
 Gambar : Jenis-jenis Cedera

2. Aplikasi pembelajaran

Media atau alat pembelajaran di atas digunakan sebagai media visual atau alat bantu
untuk membatu siswa dalam mencapai tujuan pembelajaran. Dengan adanya media ini
diharapkan anak akan lebih aktif, kreatif, inovatif dan berfikir kritis ketika menjalankan tugas
geraknya dalam proses pembelajaran.