Percayaan diri merupakan suatu keyakinan dan sikap seseorang terhadap kemampuan pada
dirinya sendiri dengan menerima secara apa adanya baik positif maupun negatif yang
dibentuk dan dipelajari melalui proses belajar dengan tujuan untuk kebahagiaan dirinya.
Percaya diri adalah modal dasar seorang manusia dalam memenuhi berbagai kebutuhan
sehingga seseorang yang mempunyai kebebasan berfikir dan berperasaan akan tumbuh
menjadi manusia dengan rasa percaya diri. Salah satu langkah pertama dan utama dalam
membangun rasa percaya diri dengan memahami dan meyakini bahwa setiap manusia
memiliki kelebihan dan kelemahan masing-masing. Kelebihan yang ada didalam diri seseorang
harus dikembangkan dan dimanfaatkan agar menjadi produktif dan berguna bagi orang lain
(Hakim, 2002).
Seseorang yang percaya diri dapat menyelesaikan tugas atau pekerjaan yang sesuai dengan
membuat keputusan sendiri merupakan perilaku yang mencerminkan percaya diri (Lie,
2003).
percaya diri merupakan dasar dari motivasi diri untuk berhasil. Agar termotivasi seseorang
harus percaya diri. Seseorang yang mendapatkan ketenangan dan kepercayaan diri haruslah
menginginkan dan termotivasi dirinya. Banyak orang yang mengalami kekurangan tetapi
mempunyai kepercayaan diri dan motivasi untuk terus tumbuh serta mengubah masalah
menjadi tantangan. Sebagai contoh, Napoleon Bonaparte yang tinggi badannya hanya
mencapai lima kaki dan dua inci. Tak satu haripun merasa pendek dan kerdil dihadapan lawan
lawannya dan pasukannya. Namun, melihat dirinya menjadi raksasa diantara laki-laki lainnya,
meskipun sebenarnya tidak demikian. Kepercayaan diri dan kebesaran hati membuatnya
bersikap, bergaul, bersama orang lain dengan penuh percaya diri dan kemampuan
Menurut Thursan Hakim (2002) rasa percaya diri tidak muncul begitu saja pada diri
seseorang ada proses tertentu didalam pribadinya sehingga terjadilah pembentukan rasa
percaya diri.
keyakinan kuat untuk bisa berbuat segala sesuatu dengan memanfaatkan kelebihan
kelebihannya.
c) Pemahaman dan reaksi positif seseorang terhadap kelemahan kelemahan yang dimilikinya
agar tidak menimbulkan rasa rendah diri atau rasa sulit menyesuaikan diri.
Menurut Lauster (1997) orang yang memiliki kepercayaan diri yang positif adalah :
a. Keyakinan akan kemampuan diri yaitu sikap positif seseorang tentang dirinya bahwa
b. Optimis yaitu sikap positif seseorang yang selalu berpandangan baik dalam menghadapi
c. Obyektif yaitu orang yang percaya diri memandang permasalahan atau segala sesuatu
sesuai dengan kebenaran semestinya, bukan menurut kebenaran pribadi atau menurut
dirinya sendiri.
d. Bertanggung jawab yaitu kesediaan seseorang untuk menanggung segala sesuatu yang
telah menjadi konsekuensinya.
e. Rasional dan realistis yaitu analisa terhadap suatu masalah, suatu hal, sesuatu kejadian
dengan mengunakan pemikiran yang diterima oleh akal dan sesuai dengan kenyataan.
Kepercayaan diri dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor yang dapat digolongkan menjadi
1. Konsep diri. Terbentuknya keperayaan diri pada seseorang diawali dengan perkembangan
Menurut Centi (1995), konsep diri merupakan gagasan tentang dirinya sendiri. Seseorang
yang mempunyai rasa rendah diri biasanya mempunyai konsep diri negatif, sebaliknya orang
yang mempunyai rasa percaya diri akan memiliki konsep diri positif.
2. Harga diri. Meadow (dalam Kusuma, 2005 ) Harga diri yaitu penilaian yang dilakukan
terhadap diri sendiri. Orang yang memiliki harga diri tinggi akan menilai pribadi secara
rasional dan benar bagi dirinya serta mudah mengadakan hubungan dengan individu lain.
Orang yang mempunyai harga diri tinggi cenderung melihat dirinya sebagai individu yang
berhasil percaya bahwa usahanya mudah menerima orang lain sebagaimana menerima dirinya
sendiri. Akan tetapi orang yang mempuyai harga diri rendah bersifat tergantung, kurang
percaya diri dan biasanya terbentur pada kesulitan sosial serta pesimis dalam pergaulan.
3. Kondisi fisik. Perubahan kondisi fisik juga berpengaruh pada kepercayaan diri. Anthony
(1992) mengatakan penampilan fisik merupakan penyebab utama rendahnya harga diri dan
percaya diri seseorang. Lauster (1997) juga berpendapat bahwa ketidakmampuan fisik
4. Pengalaman hidup. Lauster (1997) mengatakan bahwa kepercayaan diri diperoleh dari
pengalaman yang mengecewakan adalah paling sering menjadi sumber timbulnya rasa rendah
diri. Lebih lebih jika pada dasarnya seseorang memiliki rasa tidak aman, kurang kasih
sayang dan kurang perhatian.
lanjut mengungkapkan bahwa tingkat pendidikan yang rendah cenderung membuat individu
merasa dibawah kekuasaan yang lebih pandai, sebaliknya individu yang pendidikannya lebih
tinggi cenderung akan menjadi mandiri dan tidak perlu bergantung pada individu lain.
Individu tersebut akan mampu memenuhi keperluan hidup dengan rasa percaya diri dan
mengembangkan kreatifitas dan kemandirian serta rasa percaya diri. Lebih lanjut
dikemukakan bahwa rasa percaya diri dapat muncul dengan melakukan pekerjaan, selain
materi yang diperoleh. Kepuasan dan rasa bangga di dapat karena mampu mengembangkan
kemampuan diri.
3. Lingkungan dan Pengalaman hidup. Lingkungan disini merupakan lingkungan keluarga dan
masyarakat. Dukungan yang baik yang diterima dari lingkungan keluarga seperti anggota
kelurga yang saling berinteraksi dengan baik akan memberi rasa nyaman dan percaya diri
yang tinggi. Begitu juga dengan lingkungan masyarakat semakin bisa memenuhi norma dan
diterima oleh masyarakat, maka semakin lancar harga diri berkembang (Centi, 1995).
Sedangkan pembentukan kepercayaan diri juga bersumber dari pengalaman pribadi yang
pengalaman yang dialami seseorang selama perjalanan yang buruk pada masa kanak kanak
Berdasarkan uraian di atas dapat disimpulkan bahwa terdapat dua faktor yang
mempengaruhi rasa percaya diri pada individu, yaitu faktor internal dan eksternal. Faktor
internal meliputi konsep diri, harga diri dan keadaan fisik. Faktor eksternal meliputi
Daftar Pustaka
Anthony, R. 1992. Rahasia Membangun Kepercayaan Diri. (terjemahan Rita Wiryadi).
Hakim. T, 2002, Mengatasi Rasa Tidak Percaya Diri, Jakarta : Purwa Suara.
http://www.masbow.com/2009/08/percaya-diri-dalam-psikologi.html
Percaya Diri memberikan kita kebebasan untuk melakukan kesalahan dan mengatasi
dengan kegagalan tanpa membuat diri kita tidak berharga. Jika kita memiliki rasa
percaya diri, secara tidak langsung dapat meningkatkan rasa percaya diri orang lain
juga.
Selain itu, kebanyakan orang segan untuk mengembalikan sesuatu hal yang
dilemparkan oleh seseorang yang gugup, meraba-raba dan terlalu menyesali yang
telah diperbuat. Di lain pihak, anda mungkin dengan cepat terpengaruhi oleh
seseorang yang berbicara dengan jelas, yang lebih mengutamakan pikiran yang
jernih, yang menjawab pertanyaan dengan pasti, dan selalu siap dan tidak malu
jadi berapa tingkat Kepercayaan Diri anda jika bisa dinilai dengan skala 1-10?
Apakah Anda termasuk memiliki kepercayaan Diri yang rendah? ada berita bagus
untuk anda, ternyata rasa Percaya Diri dapat ditelaah dan dibangun.
Mari kita mulai proses membangun rasa Percaya Diri. Mohon diingat tidak ada solusi
instant untuk itu. Namun seperti kata pepatah; "Practice make a man perfect." Jadi
yang harus Anda lakukan adalah mencoba dan mengimplementasikan tips berikut
Kita semua memiliki rasa ketidaknyamanan. Bisa muncul karena jerawat di muka
Memberikan nama pada sesuatu hal yang dapat membuat anda merasa tidak
Anda bisa menuliskan pikiran anda pada sehelai kertas dan ini dapat membuat
perasaan Anda lebih ringan dan bahagia.
Ingat tidak ada seorang pun yang sempurna. Orang-orang disebelah Anda mungkin
Jika dengan menuliskan masalah anda tidak cukup membantu, anda bisa
membicarakannya dengan teman dekat anda atau seseorang yang anda cintai.
Membagi pikiran anda akan menolong meringankan beban yang anda tanggung
sendiri.
Tidak jadi soal seberapa besar perasaan ketidaknyamanan anda, Tuhan telah
memberkahi diantara kita dengen suatu bakat tertentu. Temukan sesuatu hal yang
anda ahli dan jago di bidang itu dan fokuslah untuk mengembangkannya. Rendah diri
Waktu membuktikan akar dari perasaan ketidaknyamanan dan tidak percaya diri
adalah perasaan selalu tidak cukup atas kepemilikan sesuatu, apakah itu pengakuan
emosional, keberuntungan, uang, dll. Dengan mengakui dan menghargai apa yang kita
miliki, anda dapat melawan perasaan tidak utuh dan tidak puas.
Hindari mendapatkan rasa kasihan dan simpati dari orang lain. Jangan pernah
membuat orang lain memiliki rasa rendah terhadap anda, mereka bisa merasa sepert
itu hanya dengan seijin anda. Jika anda terus menerus benci dan merendahkan diri
anda sendiri, orang akan melakukan dan menilai anda seperti itu.
Anda harus berbicara positif tentang diri anda,tentang masa depan anda, dan
Jangan pernah takut menunjukkan kekuatan dan qualitas anda pada orang lain.
5. Berpakaian Rapi
Walaupun pakaian tidak membuat orang lebih berkualitas, tapi dapat mempengaruhi
Ketika kita tidak terlihat bagus, maka perasaan anda juga tidak bagus. dan ini dapat
merubah cara anda membawa diri anda sendiri dan berinteraksi dengan orang lain.
Ini bukan berarti anda harus menyediakan uang yang banyak untuk belanja baju.
Daripada membeli banyak pakaian murah, lebih baik membeli beberapa baju dengan
kualitas tinggi. Dalam jangka waktu yang lama juga akan menghemat pengeluaran,
sebab baju yang lebih bagus dan sedikit lebih mahal akan lebih kuat dibandingkan
Gaya berjalan sangat berbicara banyak tentang kepribadian anda. Apakah lambat ?
Orang dengan rasa percaya diri bagus akan berjalan lebih cepat. Mereka memiliki
tempat yang harus dituju, orang yang harus ditemui, pekerjaan penting yang harus
dilakukan.
Anda dapat meningkatkan kecepatan langkah jalan anda. Berjalan 25% lebih cepat
dari sebelumnya akan dapat membuat anda terlihat dan merasa lebih penting.
Ketika berpikir negatif tentang diri kita, kadang kita juga melakukan hal yang sama
Hindari bergosip ria yang mana dapat menusuk diri anda sendiri dan berusaha
memberikan pujian pada orang-orang disekitar anda. Dalam prosesnya, anda akan
menjadi disukai dan dapat membangun rasa percaya diri. Dengan melihat sisi yang
terbaik dari orang lain,secara tidak langsung membawa hal yang terbaik pada diri
sendiri.
kuliah pada saat duduk di belakang, tapi itu tidak akan memberikan dorongan untuk
membangun rasa percaya diri. Jangan pernah takut untuk diperhatikan. Dengan
tak beralasan karena diperhatikan dan dapat membangun kepercayaan diri anda.
Penelitian membuktikan banyak orang takut berbicara atau bertanya pada grup
diskusi atau acara umum. Mereka takut akan dinilai orang lain karena berbicara
sesuatu yang konyol. Padahal, orang kebanyakan lebih menerima daripada yang kita
Dengan berusaha berbicara setidaknya sekali di setiap diskusi kelompok, anda akan
menjadi pembicara yang bagus, lebih percaya diri tentang pikiran anda, dan akan
dikenali sebagai leader oleh rekan-rekan anda. Selain itu,jangan lupa juga untuk
selalu tersenyum, coba untuk tersenyum sesering mungkin. Orang selalu menyenangi
wajah yang penuh senyum. Orang akan selalu welcome jika kontak dengan anda.
Wajah yang selalu tersenyum akan selalu menerima kehangatan dan rasa sayang.
Penerimaan yang baik dari orang lain akan meningkatkan rasa percaya diri kita.
10. Berolahraga
Pikiran yang sehat muncul dari badan/ fisik yang sehat pula. Jika anda dalam kondisi
Jika anda tidak fit, anda akan merasa tidak menarik. Ini akan menyebabkan
kemerosotan akhlak. Sedikit disiplin dalam hidup anda dapat membantu banyak
Sumber : http://surgaberita.blogspot.com/2012/02/10-cara-meningkatkan-
percaya-diri.html#ixzz1vClJALqr
Ketika sedang berkaskus ria eh ketemu Hot Thread yang masih nyambung sama blog ane, ya
ane kopas az deh.. insha Allah bermanfaat buat semua yang baca ya.. :) Percaya Diri
merupakan hal yang sangat penting yang harus ada pada diri seseorang menurut saya.
Mengapa? karena tanpa rasa Percaya Diri kita akan merasakan bahwa sekeliling kita gelap!
ya, seakan – akan kita berada di dalam jurang yang sangat curam dan gelap bahkan tidak ada
tanda – tanda kehidupan sama sekali. nah, dengan rasa Percaya Diri ini lah kita dapat
merasakan bahwa seluruh dunia melihat ke arah kita, dan mengatakan Hiiii!
Terkadang rasa Percaya Diri itu ada bahkan sangat besar sehingga membuat seseorang
merasakan sensasi seperti dunia memeluk dan menuruti apa katanya. akan tetapi terkadang
rasa Percaya Diri itu dapat menghilang, yang dapat membuat seseorang seperti terasingkan
ke dalam sebuah goa yang sangat gelap tanpa ada penghuninya sama sekali.
oleh karena itu disini saya akan memberitahukan anda hal-hal sepele atau hal-hal kecil yang
dapat meningkatkan rasa Percaya Diri anda, bahkan hingga 75%! hmm menarik bukan? mari
Lho? kok bisa? aneh yaa.. haha.. ya memang kelihatan aneh tapi ini manjur banget
loh.. saya sudah sering mempraktekkannya hehehe.. ngobrol lah seperti anda
sedang mengajar pada diri anda sendiri. bayangkan anda adalah seorang master
yang sedang memberikan ilmu atau pelajaran kepada puluhan orang murid anda.
atau ngobrol tentang apapun itu, dan jika kalian jago atau lagi dalam masa pembelajaran
bahasa asing ngobrol aja pake bahasa asing, dan ga usah takut salah!
entah mengapa setiap saya membantu orang lain saya merasa bahwa rasa
percaya diri saya bertambah. mungkin karena kita sudah merasa bahwa diri kita dapat
Yup, cara yang satu ini juga dapat di bilang ampuh kenapa? karena musik dapat
mentriger emosi seseorang. saat kita mendengarkan lagu atau musik sedih, maka
kita akan merasa ikut ikutan sedih begitu juga jika kita mendengarkan lagu yang
fun, happy, dan bersemangat maka energi itu juga akan tertular kepada kita.
kalo kamu punya Ilmu coba deh di bagikan sama orang lain, pasti ilmu itu akan jadi lebih
berguna. dan saat kamu mengajarkan ilmu kamu kepada orang lain otomatis kamu juga makin
tambah pinter! tenang aja ilmu ga habis-habis kok, tuhan akan memberikan kamu ilmu yang
lebih lagi saat kamu membagi ilmu kamu ke sesama. sharing is fun!
coba kamu kasih jokes atau humor ringan sama temen-temen kamu, kalo mereka tertawa PD
kamu otomatis meningkat! ga percaya? coba deh kalo garing gimana dong? ya itu sih DL..
huahuahua xD.
nah ini dia yang penting, kita harus bersyukur terhadap apa yang telah diberikan tuhan
kepada kita. coba deh kita bayangkan orang-orang lain yang tidak seberuntung kita.
dan tersenyum lah atas apa yang telah diberikan tuhan kepada kita. tersenyum itu juga obat
awet muda loh.. jadi jangan sungkan-sungkan untuk tersenyum. asal jangan keseringan ntar
nah ini dia nih yang paling seru khususnya buat cowok ya, coba deh kalian
ngobrol sama cewek atau kenalan sama cewek yang balum sama sekali kalian
kenal! atau sama siapapun itu, mau tukang becak kek, tukang koran, mba-mba, ya
coba ngobrol aja. mungkin rasa nya agak sedikit ekstrim bagi sebagian cowok
untuk berkenalan dengan cewek yang belum kita kenal sama sekali. tapi cara ini sudah saya
buktikan 65% bahkan hingga 90% dapat meningkatkan rasa percaya diri kamu secara
8. Beraffirmasi
fokuskan pikiran kalian ke hal-hal yang positif. bayangkan kalian adalah orang yang penuh
percaya diri dan bisa mendapatkan apa yang kalian inginkan, dan yakin lah!
coba kalian bilang dalam hati misal “Saya Ganteng” banyak-banyak nanti otak kalian akan
merespon hal tersbut, dan alam bawah sadar kalian akan berkata Saya Ganteng! dan kalau
otak bawah sadar udah berkata, no matter what they say deh!
1. lakukan sesuatu
Belajarlah untuk melakukan sesuatu yang berguna buat hidup kamu. Berdiam dan tidak
melakukan apa pun, hanya sebagai penonton saja membuat seseorang tidak akan
berkembang. Melakukan sesuatu yang berguna bagi kehidupan kamu dan orang lain akan
membuat kamu menjadi orang yang berharga dan dihargai. Dua hal yang bisa meningkatkan
Mengambil sebuah keputusan dalam hidup memerlukan sebuah kepecayaan diri, belajar
mengambil keputusan berarti belajar melatih kepercayaan diri. Orang-orang yang tidak
memiliki rasa percaya diri, tidak akan berani mengambil sebuah keputusan dalam hidup nya.
Dia selalu bertanya kepada orang lain dan meminta mereka menentukan apa yang harus dia
lakukan, apa yang terbaik buat dirinya. Bertanya sebelum mengambil keputusan tentu
dianjurkan. Tapi, pengambilan keputusan harus dilakukan oleh kamu sendiri tanpa adanya
Menikmati apa yang kita lakukan adalah sebuah indikasi bahwa kita telah melakukan sesuatu
yang benar. Melakukan sesuatu yang baik dengan hasil yang memuaskan akan menambah
kepercayaan diri.
4. kenali dirimu
Sudahkah kamu mengenali siapa diri kamu sebenarnya? Seperti apa dirimu?apa yang
menjadi kelebihanmu dan apa yang menjadi kekuranganmu?dari situ, kamu akan tahu harus
Seseorang dikenal atas dasar kelebihannya, bukan kekurangannya. Chris john, akan selalu
dikenal sebagai petinju indonesa kelas dunia yang handal meskipun dia tidak jago bermain
bulu tangkis. Dia tidak akan dikenal sebagai chris john yang tidak bisa bermain bulu tangkis.
Seseorang akan mengenal chris john atas dasar kelebihannya (sebagai seotang
petinju).jangan terlalu sibul dan minder dengan kekurangan, tapi asahlah kelebihan yang
akan menjadikan kekuatanmu. Apa yang menjadi kelebihanmu, itulah yang harus kamu
optimalkan. Jangan terlalu bernafsu untuk menjadi orang yang bisa melakukan semua hal.
Asah terus apa yang kamu kuasai, itu akan membuat kamu menjadi orang yang menonjol.
6. membenahi kekurangan
kekurangan kamu sedikit demi sedikit. Tapi jangan terlalu focus dalam memperbaiki
kekurangan, sehingga kamu lupa mengasah dan meningkatkan kelebihan yang kamu miliki.
7. berani mencoba
Jangan takut dalah dan gagal. Setiap orang pernah salah dan pernah gagal. Kesalahan akan
membuat kita lebih berhati-hati. Dan kegagalan adalah kunci untuk meraih kesuksesan,
jangan pernah berhenti untuk melakukan sesuatu, mencoba dan terus mencoba. “kegagalan
Grogi, ragu, malu, bimbang dan cemas adalahs ebuah indikasi sesorang sedang tidak memiliki
kepercayaan diri yang baik. Cobalah untuk bersikap tenang, kamu akan lebih bisa menguasai
keadaan baik keadaan di sekitarmu ataupun keadaan dalam diri sendiri. Mampu berpikir
Buatlah daftar kesuksesan yang sudah kamu raih, mulai dari hal-hal yang paling kecil. Apa
yang sudah kamu lakukan dan berhasil adalah motivasi kamu untuk melakukan langkah
selanjutnya. Kau telah melakukan sesuatu di masa lalu dan berhasil, kamu juga bisa
melakukan hal yang sama di masa kini dan masa mendatang. Bukan begitu?
Kepercayaan diri akan timbul dengan sendirinya ketika kamu sudah memiliki ilmu dan
wawasan yang luas, dengan memiliki wawasan yang luas seseorang akan lebih mampu dan tahu
bagaimana cara bersikap dan menyelesaikan masalah. Wawasan membuat seseorang lebih
dewasa dalam berpikir dan bertindak. Tapi ingat, jauhkan diri kamu dari sifat sombong dan
Cara-cara meningkatkan kepercayaam diri di atas hanyalah sebagian kecil dari banyaknya
http://www.gen22.net/2009/12/10-cara-meningkatkan-kepercayaan-diri.html