Pengertian Pijat dengan melakukan penekanan pada titik-titik syaraf. Titik-
titik syaraf tersebut berada pada kaki, kebanyakan titik-titik syaraf tersebut berada di telapak kaki.
Tujuan 1. Melancarkan peredaran darah.
2. Menurunkan intensitas nyeri 3. Menurunkan tekanan darah 4. Membantu mengatasi stres. 5. Mengurangi ketergantungan obat. 6. Menyembuhkan rasa capek dan pegal. Mekanisme Tititk-titik refleksi pada kaki memberikan rangsangan scara refleks (spontan) pada saat dipijat atau ditekan. Rangsangan tersebut akan mengalirkan semacam gelombang kejut atau listrik menuju otak. Gelombang tersebut diterima otak dan diproses dengan cepat, sehingga merangsang tubuh untuk melepaskan endorphin dan monoamina. Dua senyawa tersebut bekerja dengan mengirim pesan menenangkan ke sistem syaraf pusat dengan perantara saraf perifer pada kaki. Pesan ini kemudian memudahkan tubuh untuk mengurangi ketegangan dan memicu relaksasi yang dalam mengakibatkan sistem syaraf simpatis mengalami penurunan aktitvitas sehingga nyeri dapat diblokir atau dikurangi (Antara 2010) Persiapan Persiapan Pasien 1. Menjelaskan prosedur dan tujuan tindakan yang akan dilakukan Persiapan Alat 1. Minyak lotion/ handbody 2. Sarung tangan Persiapan Lingkungan 1. Memberikan lingkungan yang aman dan nyaman. 2. Tutup Skerem Prosedur 1. Waktu pijat refleksi bisa dilakukan selama 10 sampai 15 menit. Tetapi bagi penderita penyakit kronis, lanjut usia harus lebih pendek disesuaikan dengan kemampuannya. 2. Setiap titik refleksi hanya dipijat 2 sampai 5 menit dalam sekali pengobatan 3. Bisa menggunakan minyak agar kulit tidak lecet tatkala dipijat 4. Daerah refleksi yang terdapat dikaki, cara pijatnya dari arah jari-jari kaki ke tumit. 5. Ketika melakukan pijat refleksi pada kaki perlu menggunakan tulang jari telunjuk yang dilipatkan untuk memijat, dipakai khusus titik refleksi yang agak tersembunyi atau telapak kaki yang banyak dagingnya. 6. Lakukan refleksi 1 hari 1 x untuk hasil yang maksimal selama 3 hari. 7. Cucilah tangan sehabis memijat. Referensi 1. http://refleksipijat.blogspot.com/2012/03/pijat- refleksicara- dan-teknik.html 2. http://evivika.com/pengertian-dan-manfaat-pijat- refleksi/