PIJAT COMMON COLD SEBAGAI UPAYA MENGATASI

BATUK PILEK PADA BALITA

PAPER

Disusun Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Tugas

Individu Natural Basic Theraphy
DisusunOleh:

Nama : Nini Royani

NIM : 2104018

PROGRAM STUDI SARJANA TERAPAN KEBIDANAN

STIKES KARYA HUSADA SEMARANG

2022
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Allah SWT atas semua berkat dan rahmat-Nya
sehingga saya dapat menyelesaikanmakalah yang berjudul “PIJAT
COMMON COLD SEBAGAI UPAYA MENGATASI BATUK PILEK
PADA BALITA” sebagai salah satu syarat menyelesaikan tugas Individu
Natural Basic Therapy . Dalam hal ini, penulis banyak mendapatkan
bantuan dari berbagai pihak - pihak yang terkait yang banyak membantu
sehingga makalah ini dapat terselesaikan. Semoga Allah memberikan
balasan pahala atas segala amal baik yang telah diberikan dan semoga
makalah ini berguna bagi semua pihak yang memanfaatkan.

Semarang , February 2022

Penulis
 DAFTAR ISI

Halaman ....................................................................................................................i

Kata pengantar........................................................................................................ii

Daftar Isi..................................................................................................................iii

ABSTRAK.................................................................................................................iv

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang....................................................................................................6

B. Rumusan masalah ..............................................................................................7

C. Tujuan .................................................................................................................8

BAB II PENDAHULUAN..........................................................................................9

BAB IIIKESIMPULAN DAN SARAN....................................................................10

BAB V PENUTUP......................................................................................................11

DAFTAR PUSTAKA..................................................................................................12
 PIJAT COMMON COLD SEBAGAI UPAYA MENGATASI
BATUK PILEK PADA BALITA

OLEH :

Nini Royani

Universitas Karya Husada Semarang

ABSTRAK

Infeksi saluran napas atas merupakan penyakit yang paling banyak terjadi pada masyarakat.
Infeksi saluran napas atas meliputi rhinitis, sinusitis, faringitis, laryngitis, epiglottitis, tonsilitis
dan otitis. Indonesia merupakan negara yang memiliki iklim tropis dengan intensitas hujan yang
tinggi yang dapat menyebabkan infeksi saluran napas atas menyerang dengan mudah salah satunya
batuk pilek (common cold). Dalam beberapa bulan terakhir intensitas hujan di Indonesia sedang
tidak menentu sehingga banyak sekali yang mengalami batuk pilek terutama balita. Banyak balita
yang sulit jika diberikan obat, mereka cenderung menolak, sehingga bidan harus bias memberikan
terapi selain obat salah satunya dengan pijat common cold.

Dari analisis situasi yang dilakukan oleh penulis, orang tua yang memiliki balita kurang
memahami tentang common cold , upaya untuk tata laksana penyakit tersebut padahal rata-rata
setiap anak akan mengalami 6-8 kali dalam satu tahun. Pengobatan atau tata laksana pada common
cold bisa dilakukan dengan memanfaatkan tanaman herbal dan pijat.

Kata kunci :Pijat common cold sebagai upaya mengatasi batuk pilek pada balita
 PIJAT COMMON COLD SEBAGAI UPAYA MENGATASI
BATUK PILEK PADA BALITA

Nini Royani

Karya Husada University Semarang

ABSTRACT

Upper respiratory tract infection is the most common disease in the community. Upper
respiratory tract infections include rhinitis, sinusitis, pharyngitis, laryngitis, epiglottitis,
tonsillitis and otitis. Indonesia is a country that has a tropical climate with high rainfall
intensity which can cause upper respiratory tract infections to attack easily, one of which is a
common cold. In the last few months, the intensity of rain in Indonesia has been erratic, so
many people have coughs and colds. Especially toddlers. Many toddlers find it difficult to
give medicine, they tend to refuse, so midwives must be able to provide therapy other than
drugs, one of which is common cold massage.

From this situations analysis conducted by the author, parents who have toddlers do not
understand about the common cold, efforts to ménage the disease, even trough on average
each child will experience 6-8 times in one year. Treatment 0r management of the common
cold can be done by using herbal plants and massage.

Keywords: Common cold massage as an effort to overcome cough and cold in toddlers
 BAB 1

PENDAHULUAN

Masa bayi adalah masa keemasan sekaligus masa kritis perkembangan seseorang. Masa bayi
diketahui masa kritis karena pada masa ini bayi sangat peka terhadap lingkungan dan masa
keemasan karena masa bayi berlangsung sangat singkat dan tidak dapat diulang kembali
(Departemen Kesehatan, 2009).

Bayi dan balita sangat sensitive mengenai masalah kesehatan salat satunya adalah infeksi. Salah
satu penyakit infeksi yang angka kejadiannya cukup sering baik di dunia maupun di Indonesia
adalah common cold. Common cold yang juga disebut Infeksi Saluran Pernapasan Atas (ISPA)
adalah infeksi primer di nasofaring dan hidung yang sering mengeluarkan cairan, penyakit ini
banyak dijumpai pada bayi dan anak (Ngastiyah, 2011).

Berdasarkan hasil (Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas), 2013) pravelensi common cold di
Indonesia sekitar 25,0% dan 13,8% kasus setelah terdiagnosis pasti oleh dokter. Sedangkan di
Provinsi Jawa Tengah pravelensi common cold sekitar 28,0% dan di Kota Surakarta dengan 4.0%
diantaranya telah terdiagnosis pasti oleh dokter. Pravelensi ini tertinggi pada golongan bayi dan
balita. Penyakit common cold pada balita di Indonesia diperkirakan sebesar 6 sampai 8 kali per
tahun, hal ini berarti seorang balita rata-rata mendapat serangan batuk pilek sebanyak 6 sampai 8
kali setahun.

Batuk pilek merupakan alasan tersering membawa balita ke dokter. Umumnya orang tua merasa
khawatir akan batuk, pilek dan radang tenggorokan yang dialami balita. Kekhawatiran ini
disebabkan karena para orang tua tidak memahami patofisiologi batuk pilek (Common cold)
sehingga mereka tidak menyadari bahwa tidak ada satu obatpun yang dapat menyebuhkan
Icommon cold (Pujiarto, 2014). Pijat Common Cold disinyalir dapat mengatasi batuk pilek pada
balita, terapi pijat telah menunjukan efek positif untuk mengatasi permasalahan penyakit saluran
pernapasan dan common cold.

.
A. Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang di atas apakah ada pengaruh “Pijat Common Cold
Sebagai Upaya Mengatasi Btuk Pilek Pada Balita” ?
B. Tujuan

1. Tujuan Umum
Meningkatkan pengetahuan orang tua tentang pijat common cold bagi balita yang
mengalami batuk, pilek.
2. Tujuan Khusus
a) Mengetahui dan mengidentifikasi pengaruh pijat common cold untuk mengatasi
batuk pilek pada balita
b) Mengetahui tingkat kecemasan orang tua setelah mengetahui pijat common
cold dalam mengatasi batuk pilek.

C. ManfaatPenelitian
1. ManfaatTeoritis
Hasil penelitian dapat menambah data atau berguna bagi pengembangan ilmu dalam
mempelajari pijat common cold sebagai upaya mengatasi batuk pilek pada balita
2. ManfaatPraktis
a. Bagi Bidan
Diharapkan bidan dapat mengedukasi orang tua tentang pijat common cold agar
mereka tidak mengalami kecemasan
b. Bagi Dinas Kesehatan
Dapat memberikan penyuluhan atau informasi kesehatan tentang pijat common
cold untuk mengatasi batuk, pilek pada balita
c. Bagi Mahasiswa Universitas Karya Husada Semarang
Sebagai bahan masukan dan menambah referensi dperpustakaan tentang pijat
common cold.
 BAB II

PEMBAHASAN

1. Maksud dan Tujuan Pengambilan Terapi pijat Common cold

Dari natural terapi yang saya tertarik disini yaitu pijat common cold karena ada sekitar 35 balita
priksa yang mengalami batuk, pilek dalam satu bulan terakhir. Banyak orang tua yang cemas
dengan keadaan balitanya dan kebingungan bahkan belum mengetahui tentang pijat common
cold yang bisa diberikan sebagai penanganan awal batuk, pilek pada balitanya.

Massage therapy merupakan suatu bentuk therapy yang menggunakan sentuhan kelembutan yang
sistemik, yang difokuskan pada bagian tubuh tertentu atau secara keseluruhan dengan tujuan
penyembuhan dan relaksasi (Sutarmi, 2018).

Tekhnik – tekhnik Pijat Common cold

1. Waktu
Memilih waktu untuk relaksasi di mana tidak terdapat gangguan. Menyisihkan waktu yang
sama setiap hari. Bisa pagi, siang, atau malam hari.
2. Tempat
Memilih tempat latihan yang nyaman, tenang, bersuhu sejuk, dan dengan pencahayaan lembut
temaram dan menjadikan tempat itu sebagai tempat latihan sehari-hari.
3. Alat
Menggunakan kaset dan CD musik atau lagu kesayangan yang memiliki nada atau irama
berulang-ulang, tenang, serta lembut untuk menimbulkan respon tubuh terbaik.

4. Yang berlatih

Memastikan kandung kemih kosong sehingga tidak perlu bolak- balik ke toilet dan menggunakan
busana yang longgar dan mengenakan kain lembut untuk menutupi tubuh sehingga akan terasa
nyaman.

5. Yang melatih/Terapis
 Ibu akan dilatih oleh terapis baik bidan ataupun yang lain yang telah mendalami ilmu hipnoterapi
spesifik pada bidang kehamilan.

6, Posisi Relaksasi

Memilih posisi yang dianggap paling nyaman dengan mencoba sesantai mungkin.Bisa dalam
posisi duduk atau berbaring sambil memejamkan mata.(Morgan, 2007, Andriana, 2007).

7. Posisi berbaring terlentang

Posisi menyamping

Posisi menyamping (lateral) terutama dipilih oleh ibu hamil saat menjalani persalinan tahap akhir
dan sering kali untuk mengeluarkan bayi mereka. Ini juga merupakan posisi tidur bagi ibu yang
sedang hamil.

6. Empat langkah sebelum latihan hypnobirthing:

Memutar kepala dengan posisi miring ke atas bahu sebanyak 8 kali hitungan. Meletakkan jari-
jemari kiri dan kanan di atas bahu, lalu memutar ke belakang sebanyak 8 kali dan ke depan 8 kali

Untuk merelaksasi otot, berbaring santai.Meluruskan lengan kanan dan kiri sejajar
tubuh.memposisikan telapak kanan menghadap ke atas. Menegangkan telapak kaki hingga
merambat ke betis, paha, pinggul, dan dada.Menarik pundak ditarik ke atas dan kedua telapak
tangan dikepal kuat-kuat.Mengerutkan dahi, tarik lidah ke arah langit- langit.

Selanjutnya relaksasi pernapasan. Ketika berbaring, napas akan terdorong ke arah perut. Menarik
napas panjang lewat hidung sambil hitung sampai 10.Menghembuskan perlahan-lahan lewat
mulut.Lakukan 10 kali.

Merelaksasi pikiran. Memejamkan mata sejenak lalu buka perlahan- lahan sambil memandang ke
satu titik yang tepat di atas mata, makin lama kelopak mata makin relaks, berkedip, dan pada
hitungan ke-5, mata akan menutup. Ketika kondisi sudah nyaman, masukkan pikiran positif yang
akan terekam dalam alam bawah sadar. Contoh program positif, “Saya dan janin di dalam
kandungan akan tumbuh sehat.Dan saat persalinan akan menghadapinya dengan tenang.”
 7. Pelaksanaan Hypnobirthing

Waktu untuk melakukan penanaman sugesti atau proses hypnobirthing adalah 2-3 minggu
menjelang perkiraan persalinan, pada beberapa kasus ibu bersalin yang belum pernah mengikuti
program hipnobirthing sejak TM I, mereka tetap merasakan hasil yang efektif meskipun
melaksanakan sugesti pada minggu terakhir atau bahkan hanya beberapa saat menjelang
persalinan. Hal tersebut bisa dikarenakan sugestifitas serta penerimaan klien yang cukup tinggi
(Adiyanto, 2010).Pada saat persalinan tiba ibu dibimbing kembali untuk melakukan relaksasi.
Pada saat penanaman sugesti yakinkan ibu untuk percaya pada dirinya sendiri, bahwa persalinan
akan berjalan normal, nyaman, cepat dan aman. Dengan kata lain ibu menghipnosis diri sendiri
pada waktu relaksasi dirumah karena waktu dirumah lebih banyak dari pada waktu pertemuan di
klinik. Peran suami juga sangat dibutuhkan dalam proses relaksasi ini.Sebelum mulai
mempraktikan Hypnobirthing, anda perlu melatih cara pikiran anda berkonsentrasi. Karena,
makin mudah anda berkonsentrasi dan berfokus, makin lancar pula proses latihan Hypnobirthing.

Berikut adalah cara – cara dan praktik yang bisa anda coba guna melatih konsentrasi dan focus
pikiran.

Teknik Pendulum

1. Tariklah nafas panjang agar pikiran dapat rileks dan terfokus pada pendulum. Tutuplah
mata anda saat menarik nafas jika perlu.

2. Bicaralah dan niatkan pada tataran alam bawah sadar anda bahwa anda akan memasuki
ala bawah sadar saat ini.

3. Hilangkan semua hal yang ada disekeliling anda, jangan pikirkan hal lain.

4. Lalu, perlahan bukalah mata anda, tetaplah dalam kondisi terfokus.

5. Tariklah nafas panjang dan hembuskan dengan perlahan dan tenang.

6. Dengan pikiran yang tenang, niatkan pendulum untuk bergerak perlahan – lahan, ke
kanan ke kiri, ke depan-belakang, atau berputar kekanan lalu ke kiri, tetapi jangan lupa
untuk tetap mempertahankan kondisi relaks dan terfokus pada anda.
 7. Cobalah beberapa saat, niatkan pendulum untuk bergerak sesuai niat hati anda, baik itu
arah maupun kecepatannya.

8. Ketika anda telah mencapai kondisi relaks dan terfokus yang mendalam, pendulum akan
bergerak sesuai yang diniatkan oleh suara hati anda.

9. Lakukan latihan relaksasi dan focus ini untuk beberapa saat.

10. Jika anda telah selesai, niatkan dengan pikiran agar pendulum bergerak makin perlahan
hingga akhirnya berhenti.

11. Tunggu beberapa saat sampai pendulum berhenti sesuai dengan yang diniatkan.

12. Ketika pendulum telah berhenti, tariklah nafas panjang kedalam, lalu kembalikan
kesadaran anda ke lingkungan sekitar.

Teknik Bola Energi

1. Teknik ini digunakan untuk melatih focus dan konsentrasi dengan merasakan adanya
gelombang energi yang mengelilingi tubuh anda. Anda tidak memerlukan alat Bantu
apapun dalam melakukan latihan ini. Ikuti langkah – langkah berikut :

2. Ambillah posisi duduk yang paling nyaman untuk anda.

3. Niatkan bahwa anda hendak rileks.

4. Pejamkan mata dan tariklah nafas dengan menggembungkan perut anda (nafas perut),
kemudian hembuskan perlahan – lahan

5. Mulailah memusatkan pikiran anda pada energi di tangan

6. sebelah kanan.

7. Rasakan adanya energi yang mengalir ditangan kanan anda, jadilah energi itu sendiri,
bernafaslah seiring kehadiran energy yang anda rasakan.
 8. Arahkan perhatian pada tangan kiri anda, dan lakukan hal yang sama dengan apa yang
anda lakukan pada tangan kanan anda. Tetaplah memejamkan mata dan bernafaslah
dalam – dalam dengan rileks dan teratur.

9. Pusatkan pikiran dan angkatlah kedua tangan anda secara perlahan.

10. Katupkan kedua telapak tangan tepat di depan dada anda.

11. Rasakan adanya energi yang mengalir dan mulai berbentuk disekeliling tangan anda.

12. Setelah beberapa saat (sesuka anda) cobalah menarik kedua tangan anda agar menjauh,
tetapi jangan terlalu lebar.

13. Lalu pertemukan kembali kedua telapak tangan anda di depan dada.

14. Ulangi irama ini beberapa kali hingga anda dapat merasakan adanya gelombanng atau
energi lain yang tak terlihat berada diantara anda kedua telapak tangan anda. Saat anda
hendak mempertemukan kedua telapak tangan, akan ada suatu energy yang menghalangi
sehingga kedua telapak tangan tidak dapat bertemu.

15. Tenangkan pikiran anda agar energi ini terbentuk makin besar, dengan menarik tangan
anda dan kembali berusaha mempertemukannya.

16. Ulangi gerakan ini beberapa kali hingga anda merasa cukup. Jangan lupa untuk bernafas
dalam, yakni bernafas dengan perut, dan tetap terfokus.

17. Jika anda ingin meyudahi geraka ini, niatkan bahwa anda hendak berhenti.

18. Perlahan – lahan kembalikan posisi tangan anda yang rileks di sisi tubuh.

19. Tariklah nafas panjang dan embuskan beberapa kali.

20. Kembalikan pikiran anda dan kembalikan sadar pada lingkungan sekitar anda.

21. Bukalah mata anda.

Bernafas adalah suatu keharusan dalam hidup kita.Seiring setiap tarikan nafas, kita
menghirup oksigen dan mengeluarkan karbondioksida. Cara bernafas yang salah akan
mengakibatkan tidak maksimalnya pembuangan karbondioksida, yang menyebabkan seseorang
jadi mudah kecemasan, panik, depresi, tegang, sakit kepala dan cepat lelah. Karena itulah, sangat
penting untuk menyadari cara kita bernafas. Langkah awal yang bisa anda coba adalah berlatih
menjadikan pernafasan sebagai peluang untuk rileks. Cobalah mendeteksi cara kita bernafas
dengan cara: Pejamkan mata dan baringkan tubuh anda, kemudian letakkan tangan kanan anda
pada perut, dekat pinggang,

letakkan tangan kiri anda pada dada, tepat di tengah. Selagi anda bernafas, rasakan tangan
sebelah mana yang lebih terangkat.Tangan pada dada atau tangan pada perut?Jika perut anda
yang naik lebih tinggi, artinya anda bernafas dengan perut atau diafragma.Jika perut anda tidak
terangkat, atau terangkat sedikit dibandingkan dada, artinya anda bernafas dengan dada.
 BAB III

KESIMPULAN DAN SARAN

1. Kesimpulan

Pada Ibu hamil TM 3 untuk mengurangi kecemasan dan ketakutan dalam persiapan
menghadapi persalinan penulis akan memberikan terapi Hypnobirthing dengan
memberikan kata kata afirmasi untuk memberikan relaksasi nyaman tenang pada ibu
hamil tidak hanya memberikan afirmasi juga memberikan terapi musik untuk
menambah relaksasi

2. Saran

1. BagiRumahSakit dan tenaga kesehatan lainnya

Diharapkan pelaksanaan asuhan kebidanan tetap memperhatikan

kualitaspelayanan,sebaiknyamenyediakanleafletataugambartentangkebutuhan
perawatan ibuhamil danmenerapkan Hypnobirthing

2. BagiPendidikan

Diharapkankaryatulisinidapatmeningkatkankualitaspendidikankebidananpadaibu
hamil terutama pada hypnobirthing
 BAB IV

PENUTUP

Adiyanto, Lelik. 2010. Smartirthing. Semarang: Badan penerbit Univesitas Diponegoro.

Andriana, E. 2007.Melahirkan tanpa rasa sakit dengan metod relaksasi hypnobirthing.Jakarta :

PT. Buana Ilmu Populer.

Batbual, Bringiwatty, 2010. Hypnosis Hypnobrithing Nyeri Persalinan dan Berbagai Metode
Penanganannya.Yogyakarta : Gosyen Publishing.

Bobak, I.M. 2005.Buku Ajar Keperawatan Maternitas Edisi 4.Jakarta : EGC.

Maryunani, Anik. 2010. Biologi .reproduksi dalam kebidanan.Jakarta : Trans Info Media.

Mongan, M. 2007. Hypnobirthing: the mongan method,melahirkan secara aman, mudah dan
nyaman. Jakarta: PT. Buana Ilmu Populer.

Sumarah, dkk. 2009. Perawatan Ibu Bersalin (Asuhan Kebidanan pada Ibu Bersalin). Jakarta :
Fitramaya