SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : SDN Pungkit

Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan
Kelas : I
Semester/ tahun : I / 2021-2022
Standart Kompetensi : 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

Penilaian Su
Materi Indikator A
Kompet Pengalama mber/
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi
ensi Dasar n Belajar Bahan/
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu
Alat
1.1 Mempraktikkan Gerak dasar Siswa dapat  Melakukan gerakan Test Test  Praktekkan 2 x 35  Buku
gerak dasar lokomotor melakukan gerak berjalan dengan (Individu) ketrampilan gerakan Menit Penjaskes
jalan, lari dan dasar lokomotor berbagai arah dan berjalan kls. 1
lompat dalam langkah dengan  Diktat
permainan  Berjalan dengan berbagai arah permainan
sederhana, serta kaki bagian depan dan langkah bola kecil
nilai sportivitas, dan belakang  Bagaimana  Pluit
kejujuran,  Melakukan gerakan cara berjalan
kerjasama, berlari keberbagai dengan kaki
toleransi dan arah bagian depan
percaya diri dan belakang
 Melakukan gerakan
lari bervariasi  Praktekkan
 Melakukan gerakan gerakan
melompat ke berlari
berbagai arah keberbagai
arah
 Melakukan variasi
gerakan melompat  Praktekkan
gerakan lari
bervariasi
 Praktekkan
gerakan
melompat ke
berbagai arah
 Materi Indikator Penilaian A Su
Kompet Pengalama
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi mber/
ensi Dasar n Belajar
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu Bahan/
Alat
 Praktekkan
variasi
gerakan
melompat
1.2. Mempraktik- Gerak dasar non  Siswa dapat  Melakukan gerakan Non Tes Tes  Praktekkan 2 x 35  Buku
kan gerak lokomotor melakukan gerak memutar badan Keterampila gerakan Menit Penjaskes
dasar dasar non  Melakukan gerakan n-/Perbuatan memutar kls. 1
memutar, lokomotor melompat tali Soal Praktek badan  Diktat
mengayun perorangan atau  Praktekkan permainan
ataupun kelompok gerakan bola kecil
menekuk  Melakukan gerakan melompat tali  Pluit
dalam jongkok berdiri perorangan
permainan dalam bentuk atau
sederhana, permainan kelompok
serta nilai  Praktekkan
sportivitas, gerakan
kejujuran, jongkok
kerjasama, berdiri dalam
toleransi dan bentuk
percaya diri permainan
1.3 Mempraktik- Gerak dasar Siswa dapat  Melakukan Non Tes Tes  Praktekkan 2 x 35  Buku
kan gerak manipulatif melakukan gerak gerakan Keterampila gerakan Menit Penjaskes
dasar lempar Permainan dasar non lokomotor menangkap bola n-/Perbuatan menangkap kls. 1
tangkap dan dari berbagai Soal Praktek bola dari  Diktat
sejenisnya arah berbagai permainan
dalam berpasangan/kel arah bola kecil
permainan ompok dalam berpasanga  Pluit
sederhana, bentuk lomba n/kelompo  Keranjang
serta nilai  Melakukan k dalam
sportivitas, gerakan variasi bentuk
kejujuran, melempar bola lomba
kerjasama, dengan  Praktekkan
toleransi dan
 Materi Indikator Penilaian A Su
Kompet Pengalama
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi mber/
ensi Dasar n Belajar
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu Bahan/
Alat
percaya diri perorangan atau gerakan
kelompok variasi
melempar
bola
dengan
perorangan
atau
kelompok
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Rabu, 16 Desember 2021

Kepala SDN Pungkit Guru Mapel PJOK

( Hj. RABIATIL, S.Pd ) ( SAMSI S.Pd )

NIP. 19690915 199902 2 001 NIP/NIK.19680828 200003 1 006
 SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...........................

Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan
Kelas : I
Semester/ tahun : I / 20..-20..
Standart Kompetensi : 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi

Penilaian Su
Materi Indikator A
Kompet Pengalama mber/
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi
ensi Dasar n Belajar Bahan/
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu
Alat
2.1 Mendemonstra- Anatomi tubuh Siswa dapat  Mendemonstrasik Non Tes Tes  Praktekkan 2 x 35  Buku
sikan sikap Membiasakan badan an variasi gerakan Keterampila Mendemonst Menit Penjaskes
tubuh dalam selalu tegap sikap berdiri tegak n-/Perbuatan rasikan kls. 1,
posisi berdiri  Berdiri dalam Soal Praktek variasi  Pluit
keadaan istirahat gerakan  Anatomi
sikap berdiri tubuh
tegak
 Melakukan
gerakan
berdiri
Berdiri
dalam
keadaan
istirahat
2 .2 Mendemons- Anatomi tubuh Siswa dapat  Mendemonstrasik Non Tes Tes  Praktekkan 2 x 35  Buku
trasikan sikap Membiasakan badan an variasi gerakan Keterampila Mendemonst Menit Penjaskes
tubuh dalam selalu tegap sikap tubuh n-/Perbuatan rasikan kls. 1,
posisi sambil berjalan Soal Praktek variasi  Pluit
berjalan tegak gerakan  Anatomi
 Melakukan sikap tubuh tubuh
gerakan berjalan sambil
ke samping berjalan
 Materi Indikator Penilaian A Su
Kompet Pengalama
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi mber/
ensi Dasar n Belajar
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu Bahan/

 Karakter siswa yang diharapkan :
tegak Alat
 Praktekkan
gerakan
berjalan ke
samping
Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
 SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : SDN Pungkit

Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan
Kelas : I
Semester/ tahun : I / 2021-2022
Standart Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnya

Penilaian Su
Materi Indikator A
Kompet Pengalama mber/
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi
ensi Dasar n Belajar Bahan/
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu
Alat
3..1 Mempraktikkan Mekanika  Melakukan variasi  Melakukan variasi Non Tes Tes  Praktekkan 2 x 35  Buku
gerak berdiri, berjalan gerakan gerakan Keterampila variasi Menit Penjaskes
keseimbangan keseimbangan keseimbangan n-/Perbuatan gerakan kls. 1,
statis tanpa alat, statis / tidak statis/diam di Soal Praktek keseimbanga  Pluit
serta nilai bergerak tempat n statis/diam
percaya diri dan  Melakukan di tempat
disiplin gerakan sikap
berdiri dengan
satu kaki, kaki di
luruskan ke depan,
kaki ditekuk , di
depan atau
kebelakang
 Melakukan
gerakan sikap
duduk membentuk
huruf V

3..2 Mempraktik- Keseimbangan  Siswa mampu  Melakukan variasi Non Tes Tes  Praktekkan 2 x 35  Buku
kan gerak dinamis melakukan latihan gerakan Keterampila variasi Menit Penjaskes
keseimbanga keseimbangan keseimbangan n-/Perbuatan gerakan kls. 1,
 Materi Indikator Penilaian A Su
Kompet Pengalama
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi mber/
ensi Dasar n Belajar
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu Bahan/

n dinamis dengan dinamis/ Soal Praktek keseimbanga Alat

Pluit
 Melatih percaya
tanpa alat, diri bergerak n dengan Matras
serta nilai  Melakukan dinamis/
percaya diri gerakan berguling bergerak
dan disiplin  Praktekkan
gerakan
berguling
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
 SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...........................

Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan
Kelas : I
Semester/ tahun : I / 20..-20..
Standart Kompetensi : 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya

Penilaian Su
Materi Indikator A
Kompet Pengalama mber/
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi
ensi Dasar n Belajar Bahan/
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu
Alat
4.1 Memprakti- Elemen ritmik Siswa mampu  Meniru gerakan Non Tes Tes  Praktekkan 2 x 35  Buku
kkan gerak sederhana menirukan gerakan binatang dan Keterampila variasi Menit Penjaskes
bebas yang dilihat gerakan pohon di n-/Perbuatan gerakan kls. 1,
berirama tiup angin Soal Praktek menirukan  Pluit
tanpa gerakan
menggunaka binatang dan
n musik dan gerakan
nilai disiplin pohon di
dan tiup angin
kerjasama

4.2 Mempraktik-  Elemen ritmik  Melakukan  Meniru gerakan Non Tes Tes  Praktekkan 2 x 35  Buku
kan gerak bebas dasar kombinasi gerak binatang dan Keterampila variasi Menit Penjaskes
berirama langkah kaki dan gerakan pohon di n-/Perbuatan gerakan kls. 1
menggunakan tangan berirama tiup angin Soal Praktek menirukan  Pluit
musik dan nilai dengan gerakan  Diktat
disiplin dan menggunakan binatang dan
 Casete
kerjasama irama musik atau gerakan
lagu pohon di tiup
 Melakukan latihan angin
gerakan senam
dengan kelompok
 Materi Indikator Penilaian A Su
Kompet Pengalama
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi mber/
ensi Dasar n Belajar
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu Bahan/

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline ) Alat

Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
 SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...........................

Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan
Kelas : I
Semester/ tahun : I / 20..-20..
Standart Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat

Penilaian Su
Materi Indikator A
Kompet Pengalama mber/
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi
ensi Dasar n Belajar Bahan/
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu
Alat

5.1 Menjaga Kebersihan Siswa mampu Pengertian arti Tes Soal-soal Kebersihan 2 x 35 Buku
kebersihan pribadi Menjelaskan kebersihan pribadi tulisan pribadi Menit Penjaskes
diri yang pengertian dari Mengenal alat adalah ....... kls. 1
meliputi kebersihan pribadi kebersihan pribadi Tuliskan dua Buku
kuku dan Menjelaskan Manfaat kebersihan macam alat Kesehatan
kulit manfaat dari pribadi kebersihan
kebersihan pribadi Cara menjaga pribadi !
bagi kesehatan kebersihan kuku dan Supaya kulit
Menjelaskan cara kulit kita bersih dan
menjaga kebersihan Akibat kuku dan sehat maka
kuku dan kulit kulit yang kotor kita harus ....
Menjelaskan akibat Apa akibatnya
dari kuku dan kulit bila kuku kita
kotor kotor ?
Kulit berguna
untuk.....
Kebersihan
pangkal .....
Bahan untuk
menggosok
gigi adalah ...
 Materi Indikator Penilaian A Su
Kompet Pengalama
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi mber/
ensi Dasar n Belajar
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu Bahan/
Alat
Kuku yang
panjang
sebaiknya .....
Tuliskan
penyakit kulit
yang kalian
ketahui !
Untuk
membersihkan
badan
sebaiknya
kita.......
5.2 Mengenal Pentingnya  Siswa mampu  Pengertian Tes Soal-soal Immunisasi 2 x 35 Buku
pentingnya Immunisasi Menjelaskan immunisasi tulisan adalah ....... Menit Penjaskes
imunisasi pengertian dari  Manfaat Tuliskan kls. 1,
Immunisasi immunisasi bagi macam – Buku
 Menjelaskan kesehatan macam Kesehatan
manfaat  Akibat yang tidak Immunisasi !
immunisasi bagi di immunisasi bagi Mengapa kita
kesehatan kesehatan harus di
 Menjelaskan akibat immunisasi ?
yang tidak di Apa akibatnya
immunisasi bagi bila kita ttidak
kesehatan di
immunisasi ?
Siapa saja
yang harus di
immunisasi ?
Dimana saja
tempat untuk
di imunisasi ?
Bagaimana
 Materi Indikator Penilaian A Su
Kompet Pengalama
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi mber/
ensi Dasar n Belajar
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu Bahan/

caranya untuk Alat

di immunisasi
?
Siapa saja
petugas yang
memberikan
suntikan
immunisasi ?
Adakah di
tempat kalian
POSYANDU
?
Apa
kepanjangan
dari
POSYANDU
?
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Rabu, 16 Desember 2021

Kepala SDN Pungkit Guru Mapel PJOK
( Hj. RABIATIL, S.Pd ) ( SAMSI S.Pd )
NIP. 19690915 199902 2 001 NIP/NIK.19680828 200003 1 006