RPT SAINS SUKAN TINGKATAN 4 SMK PEKAN BARU

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN (RPT)

SAINS SUKAN TINGKATAN 4 SESI 2022-2023

MINGGU TARIKH BIDANG TAJUK

1 22 – 25 Mac 2022 1.1.Pengenalan Sains Sukan
2 28 Mac – 1 Apr 2022 1.1.Pengenalan Sains Sukan
3 4 – 8 April 2022 1.2. Dasar Sukan Negara
4 1.3. Pengurusan dan Pengelolaan
11 – 15 Apr 2022
Pertandingan Sukan
5 1.3. Pengurusan dan Pengelolaan
18 – 22 Apr 2022
Pertandingan Sukan
1.Pengenalan Sains Sukan
6 1.3. Pengurusan dan Pengelolaan
25 – 29 Apr 2022 Dan Pengurusan Sukan
Pertandingan Sukan
7 1.3. Pengurusan dan Pengelolaan
2 – 6 May 2022
Pertandingan Sukan
8 1.3. Pengurusan dan Pengelolaan
9 – 13 May 2022
Pertandingan Sukan
9 1.3. Pengurusan dan Pengelolaan
16 – 20 May 2022
Pertandingan Sukan
10 23 – 27 May 2022 2.Fungsi Sistem Tubuh Dalam 2.1 Pengenalan Sistem Tubuh Manusia
11 30 May – 3 Jun 2022 Pergerakan 2.1 Pengenalan Sistem Tubuh Manusia
CUTI PENGGAL 1 (4 – 12 Jun 2022)
12 13 – 17 Jun 2022 2.2 Sokongan dan pergerakan
13 20 – 24 Jun 2022 2.2 Sokongan dan pergerakan
2.Fungsi Sistem Tubuh Dalam
14 17 Jun – 1 Jul 2022 2.2 Sokongan dan pergerakan
Pergerakan
15 4 – 8 Jul 2022 2.3 Kawal Atur Sistem Tubuh Manusia
16 11 – 15 Jul 2022 2.3 Kawal Atur Sistem Tubuh Manusia
17 18 – 22 Jul 2022
PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN
18 25 – 29 Jul 2022
19 1 – 5 Ogos 2022 2.4 Fungsi Sistem Kardiorespiratori
20 8 – 12 Ogos 2022 2.4 Fungsi Sistem Kardiorespiratori
2.Fungsi Sistem Tubuh Dalam
21 15 – 19 Ogos 2022 2.5 Penghasilan Tenaga
Pergerakan
22 22 – 26 Ogos 2022 2.6 Adaptasi Sistem Tubuh Manusia
23 29 Ogos – 2 Sept 2022 2.6 Adaptasi Sistem Tubuh Manusia

1
 RPT SAINS SUKAN TINGKATAN 4 SMK PEKAN BARU

MINGGU TARIKH BIDANG TAJUK

CUTI PENGGAL 2 (3 – 11 Sept 2022)
24 12 – 16 Sept 2022 3.1 Satah dan Pergerakan Asas
25 19 – 23 Sept 2022 3.1 Satah dan Pergerakan Asas
26 26 – 30 Sept 2022 3.2 Jenis-jenis Pergerakan
27 3 – 7 Okt 2022 3.3 Asas Kinematik Gerakan
28 10 – 14 Okt 2022 3.3 Asas Kinematik Gerakan
29 17 – 21 Okt 2022 3.4 Asas Kinetik Gerakan
30 24 – 28 Okt 2022 3.4 Asas Kinetik Gerakan
31 31 Okt – 4 Nov 2022 3.5 Hukum Newton
3.Pengenalan Sains Pergerakan
32 7 – 11 Nov 2022 3.6 Stabiliti
33 14 – 18 Nov 2022 3.7 Asas Kemahiran Motor
Manusia
34 21 – 25 Nov 2022 3.7 Asas Kemahiran Motor
Manusia
35 28 Nov – 2 Dis 2022 3.7 Asas Kemahiran Motor
Manusia
36 5 – 9 Dis 2022 3.8 Pembelajaran Kemahiran Motor
CUTI PENGGAL 3 (10 – 31 Dis 2022)
37 3 – 8 Jan 2023 3.Pengenalan Sains pergerakan 3.8 Pembelajaran Kemahiran Motor
38 9 – 13 Jan 2023
PEPERIKSAAN AKHIR SESI 2022/2023
39 18 – 20 Jan 2023
40 23 – 27 Jan 2023
41 30 Jan – 3 Feb 2023
MINGGU POST MORTEM/ PERBINCANGAN SOALAN PEPERIKSAAN
42 6 – 10 Feb 2023
43 13 – 17 Feb 2023
CUTI AKHIR PERSEKOLAHAN SESI 2022/2023 (18 Feb – 12 Mac 2023)

TARIKH-TARIKH UJIAN & PEPERIKSAAN SESI 2022/2023 CUTI PERAYAAN & CUTI KHAS KPM TAHUN 2022/2023

1. UJIAN 1 - 1. HARI RAYA AIDILFITRI - 5 – 6 May 2022

2. PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN - 2. HARI RAYA KORBAN - 11 Jul 2022

3. PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN - 3. HARI DEEPAVALI - 24 – 26 Okt 2022

2
 RPT SAINS SUKAN TINGKATAN 4 SMK PEKAN BARU

4. HARI KEPUTERAAN PERAK 4 Nov 2022

TARIKH/ BAHAN BANTU

BIDANG STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN AKTIVITI
MINGGU BELAJAR (BBB)
1.
21-25 PENGENALAN 1.1 Pengenalan 1.1.1 Mentakrif Sains Sukan Mencari maklumat dari pelbagai sumber Crome book,
Mac SAINS SUKAN Sains Sukan 1.1.2 Menyenarai bidang-bidang dengan menggunakan TMK, media komputer riba,
2022 DAN Pengenalan Sains Sukan, ilmu yang terdapat dalam massa dan buku rujukan. komputer, media
PENGURUSAN etika dan semangat sains Sukan Perbincangan dalam kumpulan dan massa.
SUKAN kesukanan 1.1.3 Menjelaskan kepentingan pembentangan.
(6 jam) Sains Sukan. Cadangan peruntukan masa 3 jam.

2. PENGENALAN 1.1 Pengenalan Sains 1.1.4 Membincangkan isu Mencari maklumat dari pelbagai sumber Crome book,
28 Mac- SAINS SUKAN Sukan berkaitan etika dengan menggunakan TMK, media komputer riba,
1 Apr DAN Pengenalan Sains kesukanan sebagai atlet, massa dan buku rujukan. komputer, media
2022 PENGURUSAN Sukan, etika dan pegawai dan penonton Perbincangan dalam kumpulan dan massa.
SUKAN semangat kesukanan sukan berdasarkan pembentangan.
perkembangan sukan Cadangan peruntukan masa 3 jam.
semasa.
1.1.5 Menerangkan perbezaan
antara semangat
kesukanan dengan
semangat mementingkan
kemenangan.
Komputer
3. PENGENALAN 1.2 Dasar Sukan Negara 1.2.1 Membandingkan Sukan Internet
4 – 8 Apr SAINS SUKAN Pengenalan Dasar Sukan untuk Semua dengan Sukan Keratan akhbar
2022 DAN Negara Prestasi Tinggi dalam Dasar Buku teks
PENGURUSAN (3 jam Sukan Negara
SUKAN
4. PENGENALAN 1.3 Pengurusan dan 1.3.1 Mentakrifkan pengurusan Perbincangan sumber internet
11 -15 SAINS SUKAN Pengelolaan dalam sukan Sumbang saran contoh jadual
Apr DAN Pertandingan Sukan 1.3.2 Menerangkan jenis-jenis melayari internet pertandingan sedia

3
 RPT SAINS SUKAN TINGKATAN 4 SMK PEKAN BARU

2022 PENGURUSAN Pengurusan pertandingan, sistem pertandingan dalam ada

SUKAN sistem pertandingan, dan sukan
pengelolaan pertandingan
(18 jam)
5. PENGENALAN 1.3 Pengurusan dan 1.3.3 Menghuraikan ciri-ciri, Sumbang saran lakaran jadual kalah
18 – 22 SAINS SUKAN Pengelolaan variasi, kelebihan, dan melakar jadual kalah mati berdasarkan mati pertadingan
Apr 2022 DAN Pertandingan Sukan kelemahan sistem kalah bilangan penyertaan yang berbeza semasa
PENGURUSAN Pengurusan pertandingan, mati mengikut kumpulan
SUKAN sistem pertandingan, dan Pembentangan dan semakan jadual
pengelolaan pertandingan

6. PENGENALAN 1.3 Pengurusan dan 1.3.4 Merancang jadual Sumbang saran lakaran jadual kalah
25 – 29 SAINS SUKAN Pengelolaan pertandingan sistem kalah melakar jadual kalah mati berdasarkan mati pertadingan
Apr 2022 DAN Pertandingan Sukan mati bilangan penyertaan yang berbeza semasa
PENGURUSAN Pengurusan pertandingan, mengikut kumpulan
SUKAN sistem pertandingan, dan Pembentangan dan semakan jadual
pengelolaan pertandingan
7. PENGENALAN 1.3 Pengurusan dan 1.3.5 Menghuraikan ciri-ciri, Sumbang saran lakaran jadual sistem
2–6 SAINS SUKAN Pengelolaan variasi, kelebihan, dan melakar jadual liga berdasarkan bilangan liga pertadingan
May DAN Pertandingan Sukan kelemahan penyertaan yang berbeza mengikut semasa
2022 PENGURUSAN Pengurusan pertandingan, kumpulan
SUKAN sistem pertandingan, dan Pembentangan dan
pengelolaan pertandingan semakan jadual
8. PENGENALAN 1.3 Pengurusan dan 1.3.6 Merancang jadual Sumbang saran lakaran jadual sistem
9 – 13 SAINS SUKAN Pengelolaan pertandingan sistem liga melakar jadual liga berdasarkan bilangan liga pertadingan
May DAN Pertandingan Sukan penyertaan yang berbeza mengikut semasa
2022 PENGURUSAN Pengurusan pertandingan, kumpulan
SUKAN sistem pertandingan, dan Pembentangan dan semakan jadual
pengelolaan pertandingan
9. PENGENALAN 1.3 Pengurusan dan 1.3.7 Merancang jadual Sumbang saran lakaran jadual sistem
16 -20 SAINS SUKAN Pengelolaan pertandingan sistem liga melakar jadual liga berdasarkan bilangan liga pertadingan
May DAN Pertandingan Sukan penyertaan yang berbeza mengikut semasa
2022 PENGURUSAN Pengurusan pertandingan, kumpulan
SUKAN sistem pertandingan, dan Pembentangan dan semakan jadual

4
 RPT SAINS SUKAN TINGKATAN 4 SMK PEKAN BARU

pengelolaan pertandingan
10. FUNGSI 2.1 Pengenalan Sistem 2.1.1 Mengenal pasti lokasi organ meneroka dan mencari maklumat secara model torso anatomi
23 – 27 SISTEM TUBUH Tubuh Manusia dalam sistem tubuh umum tentag sitem tubuh manusia manusia
May DALAM Pengenalan sistem tubuh manusia menggunakan pelbagai media. model otot
2022 PERGERAKAN manusia yang membantu 2.1.2 Menyenaraikan fungsi Menggunakan model torso anatomi model rangka
pergerakan sistem rangka, sistem otot, manusia untuk mengenal pasti lokasi buku teks/ lebaran
(6 jam) sistem saraf, sistem organ dalam tubuh badan manusia kerja
endokrina, sistem internet
kardiovaskular dan sistem
respiratori yang berkaitan
dengan aktiviti fizikal
11. FUNGSI 2.1 Pengenalan Sistem 2.1.3 Membuat perkaitan antara melengkapkan jadual tentang sistem model torso anatomi
30 May – SISTEM TUBUH Tubuh Manusia sistem-sistem tubuh tubuh, organ terlibat dan fungsi manusia
3 Jun DALAM Pengenalan sistem tubuh manusia dengan pergerakan pembentangan kumpulan menggunakan model otot
2022 PERGERAKAN manusia yang membantu multi media model rangka
pergerakan buku teks/ lebaran
kerja
internet
4 – 12
Mac CUTI PENGGAL 1 2023
2022
12. FUNGSI 2.2 Sokongan dan 2.2.1 menyatakan fungsi tulang, Kerja projek berkaitan sistem otot rangka. Komputer, internet,
13 – 17 SISTEM TUBUH pergerakan ligamen, tendon, rawan, Melayari laman web untuk mendapatkan kertas mahjong,
Jun 2022 DALAM Sistem-sistem dalam tubuh sendi, dan otot rangka. maklumat : kertas lukisan, kon,
PERGERAKAN manusia yang terlibat 2.2.2 menyatakan perbezaan -Penguncupan otot. wisel, pakaian sukan
dalam sokongan dan antara ciri-ciri otot rangka, -Otot sentak cepat dan otot sentak
pergerakan otot kardium dan otot licin. lambat.
(9 jam) 2.2.3 menamakan tulang,
mengklasifikasikan tulang Melakukan aktiviti amali bagi mengenal
mengikut bentuk dan pasti otot dalam pergerakan.
menerangkan peranan
tulang mengikut bentuk
dalam sokongan untuk
pergerakan.

5
 RPT SAINS SUKAN TINGKATAN 4 SMK PEKAN BARU

13. FUNGSI 2.2 Sokongan dan 2.2.4 mengenal pasti jenis sendi Kerja projek berkaitan sistem otot rangka. Komputer, internet,
20 -24 SISTEM TUBUH pergerakan synovial dan lokasinya. Melayari laman web untuk mendapatkan kertas mahjong,
Jun 2022 DALAM Sistem-sistem dalam tubuh 2.2.5 menyatakan nama otot-otot maklumat : kertas lukisan, kon,
PERGERAKAN manusia yang terlibat rangka utama dalam -Penguncupan otot. wisel, pakaian sukan
dalam sokongan dan pergerakan dan -Otot sentak cepat dan otot sentak
pergerakan kedudukannya. lambat.
2.2.6 memerihal penguncupan
isometric, penguncupan Melakukan aktiviti amali bagi mengenal
konsentrik, dan pasti otot dalam pergerakan.
penguncupan esentrik.
14. FUNGSI 2.2 Sokongan dan 2.2.7 mengenal pasti otot agonis, Kerja projek berkaitan sistem otot rangka. Komputer, internet,
27 Jun – SISTEM TUBUH pergerakan antagonis, dan sinergis Melayari laman web untuk mendapatkan kertas mahjong,
1 Jul DALAM Sistem-sistem dalam tubuh dalam pergerakan. maklumat : kertas lukisan, kon,
2022 PERGERAKAN manusia yang terlibat 2.2.8 memerihal aktiviti fizikal -Penguncupan otot. wisel, pakaian sukan
dalam sokongan dan yang menggunakan fiber -Otot sentak cepat dan otot sentak
pergerakan otot sentak cepat dan fiber lambat.
otot sentak lambat.
Melakukan aktiviti amali bagi mengenal
pasti otot dalam pergerakan.

15. FUNGSI 2.3 Kawal Atur Sistem 2.3.1 Menyatakan pembahagian Menerangkan maklumat menerusi laman Komputer, Internet
4 – 8 Jul SISTEM TUBUH Tubuh Manusia sistem saraf berdasarkan web berkaitan sistem saraf dan hormone
2022 DALAM Sistem saraf dan sistem fungsi Penerangan dan perbincangan berkaitan
PERGERAKAN endokrina dalam kawal 2.3.2 Menerangkan fungsi sisem saraf
atur sistem tubuh manusia struktur neuron Mewujudkan situasi yang melibatkan
(6 jam) 2.3.3 Menyatakan fungsi neuron turutan proses system saraf dari
sensori (aferen) dan peringkat menerima rangsangan sehingga
neuron motor (eferen) menghasilkan pergerakan

16. FUNGSI 2.3 Kawal Atur Sistem 2.3.4 Menerangkan mekanisme Menerangkan maklumat menerusi laman Komputer, Internet
11 – 15 SISTEM TUBUH Tubuh Manusia kawalan motor terhadap web berkaitan sistem saraf dan hormone
Jul 2022 DALAM Sistem saraf dan sistem rangsangan Penerangan dan perbincangan berkaitan
PERGERAKAN endokrina dalam kawal 2.3.5 Menyatakan nama dan sisem saraf
atur sistem tubuh manusia fungsi hormone yang Mewujudkan situasi yang melibatkan

6
 RPT SAINS SUKAN TINGKATAN 4 SMK PEKAN BARU

dirembeskan oleh kelenjar turutan proses system saraf dari

pituitari, kelenjar andrenal, peringkat menerima rangsangan sehingga
kelenjar pancreas, dan menghasilkan pergerakan
kelenjar tiroid dalam
pergerakan
17 & 18
18 – 29 MINGGU PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN
Jul 2022 18 – 29 Julai 2022

19. FUNGSI 2.4 Fungsi Sistem 2.4.1 Mengenal pasti struktur Mendapatkan maklumat di laman web Buku Panduan
1 – 5 Ogo
SISTEM TUBUH Kardiorespiratori jantung atau lain-lain sumber berkaitan faktor- Pengajaran KSSM,
2022
DALAM Sistem kardiovaskular dan 2.4.2 Menerangkan faktor-faktor faktor yang mempengaruhi keluaran Model Jantung, Carta
PERGERAKAN sistem respiratori dalam yang mempengaruhi jantung, dan kaedah pengangkutan darah Jantung, Buku Teks
peredaran darah keluaran jantung dan serta gas respiratori.
(6 jam) menghitung keluaran
jantung menggunakan
rumus
Q (L/min ) = Kadar Denyutan
Jantung (KDJ) x Isipadu
Strok (IS)
2.4.3 Menerangkan perbezaan
antara kitaran sistemik
dengan kitaran pulmonari.
2.4.4 Menjelaskan mekanisma
kekembalian darah ke
jantung.
20. FUNGSI 2.4 Fungsi Sistem 2.4.5 Mengujkur tekanan darah Melakukan amali untuk mengukur Sfigmomanometer,
8 -12 SISTEM TUBUH Kardiorespiratori dalam pelbagai posisi tekanan darah pada pelbagai posisi. Carta, Buku Teks,
Ogos DALAM Sistem kardiovaskular dan menggunakan Panduan Pengajaran
2022 PERGERAKAN sistem respiratori dalam sfigmomanometer KSSM.
peredaran darah 2.4.6 Meneragkan kaedah
pengangkutan gas
respiratori oleh darah

7
 RPT SAINS SUKAN TINGKATAN 4 SMK PEKAN BARU

2.4.7 Meneragkan proses

pertukaraqn gas respiratori
di paru-paru (respiratori
luaran) dan di tisu
(respiratori dalaman)

21. FUNGSI 2.5 Penghasilan Tenaga 2.5.1 Mengenalpasti benuk- Cadangan : -Gambar rajah akiviti
15 - 19 SISTEM TUBUH Sistem tenaga dan bentuk tenaga. 1. Perbincangan dalam kumpulan sukan terentu
Ogo DALAM perkaitannya dengan aktivii 2.5.2 Menyatakan sistem tenaga berkenaan ciri-ciri sistem tenaga - Video
2022 PERGERAKAN fizikal yang digunakan unuk anaerobik alaktik, anaerobik laktik dan
(3 jam) aktiviti fizikal terentu. aerobik.
2.5.3 Menjelaskan ciri-ciri sistem 2. Pelajar memberikan contoh-contoh
tenaga anaerobik alakik, berkaitan berkaitan sistem tenaga
anaerobik laktik dan dominan dalam aktiviti sukan
aerobik. berdasarkan gambar rajah atau tayangan
2.5.4 Mengenalpasti sisem video.
tenaga dominan yang
digunakan dalam aktiviti
sukan terentu.

22. FUNGSI 2.6 Adaptasi Sistem Tubuh 2.6.1 membuat perkaitan antara Melayari laman web atau lain-lain Computer,
22 – 26 SISTEM TUBUH Manusia tindak balas sistem sumber untuk mendapatkan internet
Ogo DALAM Tindak balas dan adaptasi kardiovaskular, sistem otot, maklumat tentang faktor yang
2022 PERGERAKAN sistem tubuh tubuh sistem respiratori, sistem mempengaruhi adaptasi sistem tubuh
terhadap latihan. saraf,dan sistem endokrina manusia terhadap
( 6 jam) terhadapa tubuh. latihan.
2.6.2 menegenal pasti faktor- Pembentangan menggunakan
faktor yang mempengaruhi TMK.
adaptasi sistem tubuh
terhadap latihan.
23. FUNGSI 2.6 Adaptasi Sistem 2.6.3 Membuat perkaitan antara Melayari laman web atau lain-lain Computer,
29 Ogo –
2 Sept
SISTEM TUBUH Tubuh Manusia adaptasi tubuh terhadap sumber untuk mendapatkan internet
2022 DALAM Tindak balas dan adaptasi latihan anaerobic dan maklumat tentang faktor yang
PERGERAKAN sistem tubuh tubuh aerobic mempengaruhi adaptasi sistem tubuh

8
 RPT SAINS SUKAN TINGKATAN 4 SMK PEKAN BARU

terhadap latihan. 2.6.4 Membuat perkaitan antara manusia terhadap

pertumbuhan dan latihan.
kematangan biologi dengan Pembentangan menggunakan
prestasi anaerobic dan TMK.
aerobik
3 – 11
Sept 2022 CUTI PERSEKOLAHAN PERTENGAHAN PENGGAL 2
24. PENGENALAN 3.1 Satah dan Pergerakan Murid boleh: Cadangan aktiviti untuk SP 3.1.3 Komputer,Internet
12 – 16
Sept 2022
SAINS Asas 3.1.1 Menyatakan posisi rujukan adalah menggunakan TMK untuk dan sumber keratan
PERGERAKAN Pergerakan asas anatomi. mengenal pasti satah dalam pergerakan akhbar
berdasarkan satah 3.1.2 Menyatakan pembahagian manusia dan melakukan pergerakan asas
pergerakan. tubuh mengikut satah sebagai aktiviti amali.
(6 jam) sagital, satah frontal, dan Menghasilkan folio diskripsi asas
satah melintang. pergerakan manusia.
3.1.3 Mengenal pasti pergerakan Nota:
asas berdasarkan satah Cadangan peruntukan masa 6 jam.
sagital, satah frontal, dan
satah melintang.

25. PENGENALAN 3.1 Satah dan Pergerakan 3.1.3 Mengenal pasti pergerakan Cadangan aktiviti untuk SP 3.1.3 Komputer,Internet
19 – 23
Sept 2022
SAINS Asas asas berdasarkan satah adalah menggunakan TMK untuk dan sumber keratan
PERGERAKAN Pergerakan asas sagital, satah frontal, dan mengenal pasti satah dalam pergerakan akhbar
berdasarkan satah satah melintang. manusia dan melakukan pergerakan asas
pergerakan sebagai aktiviti amali.
Menghasilkan folio diskripsi asas
pergerakan manusia.
Nota:
Cadangan peruntukan masa 6 jam.

26. PENGENALAN 3.2 Jenis-jenis 3.2.1 menerangkan ciri-ciri mencari maklumat dari pelbagai sumber buku teks, buku
26 – 30
Sept 2022
SAINS Pergerakan gerakan linear, gerakan dengan menggunakan tmk,media massa, sember, media massa
PERGERAKAN Pergerakan dalam sukan bersudut, dan gerakan dan buku rujukan. komputer, internet
berdasarkan jenis gerakan umum. Pecahan kumpulan, mengikut jenis-jenis dan sumber keratan
( 3 jam) 3.2.2 menjelaskan ciri-ciri daya pergerakan, perbincangan dan akhbar.

9
 RPT SAINS SUKAN TINGKATAN 4 SMK PEKAN BARU

yang menghasilkan gerakan pembentangan.

linear dan gerakan
bersudut.
3.2.3 mengenal pasti gerakan
linear,gerakan bersudut,
dan gerakan umum dalam
aksi sukan

27. PENGENALAN 3.3 Asas Kinematik 3.3.1 Mentakrif kinematic dalam Mencari maklumat dari pelbagai sumber Komputer, internet
3 – 7 Okt SAINS Gerakan pergerakan. dengan menggunakan TMK media massa dan sumber serta
2022 PERGERAKAN Corak pergerakan manusia 3.3.2 Menjelaskan perkaitan dan buku rujukan keratin akhbar.
dalam keadaan konteks antara sesaran hala tuju dan
ruang dan masa pecutan dalam pergerakan
(6 jam) manusia.
28. PENGENALAN 3.3 Asas Kinematik 3.3.3 Mengukur halaju dan Pengukur had laju, stop watch, Speed trap,
10 – 14 SAINS Gerakan pecutan berdasarkan stopwatch, internet
Okt 2022 PERGERAKAN Corak pergerakan manusia sesaran dan masa
dalam keadaan konteks pergerakan
ruang dan masa

29. PENGENALAN 3.4 Asas Kinetik Gerakan 3.4.1 mentakrif kinetic dalam mendapatkan maklumat dari laman web
17 – 21 SAINS Penghasilan daya dan tork pergerakan dan lain-lain sumber tentang penghasilan
Okt 2022 PERGERAKAN pada sendi manusia untuk 3.4.2 menjelaskan daya dan daya,tork dan tuas.
pergerakan tork(torque) dalam menghasilkan tugasan menggunakan
(6 jam) pergerakan multimedia secara berkumpulan
membuat perbentangan tugasan

30. PENGENALAN 3.4 Asas Kinetik Gerakan 3.4.3 mengenalpasti komponen membina carta menjelaskan tentang 1.Buku teks/lembaran
24 – 28 SAINS Penghasilan daya dan tork tuas dan kelas tuas dalam ketiga-tiga system tuas kerja
Okt 2022 PERGERAKAN pada sendi manusia untuk sIstem rangka melakukan aksi sukan menunjukan 2.model torso
pergerakan 3.4.4 menerangkan kelebihan dan penggunaan kelas tuas. anatomi
kekurangan mekanikal pada
sistem tuas dalam aksi
sukan

10
 RPT SAINS SUKAN TINGKATAN 4 SMK PEKAN BARU

31. PENGENALAN 3.5 Hukum Newton 3.5.1 Menerangkan hukum Perbincangan berkaitan Hukum Newton 1.Sumber internet
31 Okt – SAINS Hukum Newton dalam Newton Pertama ( Hukum dan aplikasi dalam sukan. Bekerjasama 2.Gambar pergerakan
4 Nov PERGERAKAN pergerakan sukan Inersia) dalam pergerakan dalam kumpulan untuk menyelesaikan dalam sukan yang
2022 (3 jam) sukan. masalah mengenai perkaitan antara menggunakan aplikasi
3.5.2 Menerangkan hukum Hukum Newton dengan pergerakan Hukum Newton.
Newton Kedua ( Hukum sukan. 3.Lembaran kerja.
Pecutan) dalam pergerakan Melayari laman web dan lain-lain sumber 4.Catatan
sukan. untuk mendapatkan perkaitan antara penerangan.
3.5.3 Menerangkan hukum Hukum Newton dengan pergerakan
Newton Ketiga ( Hukum sukan.
Reaksi) dalam pergerakan
sukan.
32. PENGENALAN 3.6 Stabiliti 3.6.1 Mentakrif stabiliti dalam Perbincangan berkaitan stabiliti dalam Internet dan sumber
7 – 11 SAINS Stabiliti dalam pergerkan pergerakan aksi sukan. dari keratan akbar
Nov PERGERAKAN manusia 3.6.2 Menjelaskan pengaruh Mencari maklumat dari pelbagai sumber
2022 (3 jam) pusat graviti, garis graviti, dengan menggunakan TMK, media massa
luas tapak sokongan, dan buku rujukan.
taburan jisim dan geseran Menghasilkan Peta minda
pada permukaan terhadap
stabiliti dalam pergerakan

33. PENGENALAN 3.7 Asas Kemahiran Motor 3.7.1 Mentakrif kemahiran motor Menggunakan laman web atau sumber Komputer,
14 – 18 SAINS Manusia 3.7.2 Menerangkan ciri-ciri lakuan lain untuk mendapatkan maklumat Internet
Nov PERGERAKAN Konsep asas kemahiran motor involuntarI dan berkaitan kemahiran motor dan lakuan
2022 motor manusia lakuan motor voluntarI motor.
(9 jam) 3.7.3 Menjelaskan mekanisme Menghasilkan folio berkaitan lakuan
penghasilan lakuan motor motor dan pengkelasan lakuan motor.
involuntarI dan lakuan
motor voluntari

34. PENGENALAN 3.7 Asas Kemahiran Motor 3.7. 4 Menyatakan perbezaan ciri- Perbincangan berkaitan ciri-ciri I-Think
21 – 25 SAINS Manusia ciri kemahiran generik dan kemahiran generic dan sekunder
Nov PERGERAKAN Konsep asas kemahiran kemahiran sekunder Pembentangan kriteria pengkelasan

11
 RPT SAINS SUKAN TINGKATAN 4 SMK PEKAN BARU

2022 motor manusia 3.7.5 Menerangkan tiga kriteria kemahiran motor.

pengkelasan kemahiran
motor
35. PENGENALAN 3.7 Asas Kemahiran Motor 3.7.6 Menyatakan fungsi visual, Melakukan amali dominan visual dalam Video, bahan internet
28 Nov – SAINS Manusia vestibular, dan perlakuan motor diskrit. (youtube)
2 Dis PERGERAKAN Konsep asas kemahiran somatosensory dalam
2022 motor manusia kemahiran motor
3.7.7 Menunjuk cara dominan
visual dalam pelakuan
motor diskrit
3.7.8 Menunjuk cara peranan
visual, vestibular, dan
sistem somatosensory
dalam mengawal postur

36. PENGENALAN 3.8 Pembelajaran 3.8.1 Menerangkan tahap Perbincangan dalam kumpulan Lembaran kerja
5 – 9 Dis SAINS Kemahiran Motor kognitif,tahap Mencatat perbezaan praktis spesifik Video
2022 PERGERAKAN Pembelajaran Kemahiran gabungan,dan tahap dengan praktis variasi Peta minda
Motor Dalam Sukan autonomi dalam Laporan amali dalam bentuk video Laporan amali
( 6 jam) pembelajaran motor Menghasilkan peta minda berkaitan
3.8.2 Menerangkan perbezaan kemahiran motor daripada tahap
antara praktis spesifik kognitif,tahap gabungan dan tahap
dengan praktis variasi autonomi(fits&posner,1957)

10 – 31
CUTI PERSEKOLAHAN PERTENGAHAN PENGGAL 2
Dis 2022
37. PENGENALAN 3.8 Pembelajaran 3.8.3 Menilai kesan praktis Perbincangan dalam kumpulan Lembaran kerja
3 – 8 Jan SAINS Kemahiran Motor spesifik dan praktis Mencatat perbezaan praktis spesifik Video
2023 PERGERAKAN Pembelajaran Kemahiran terhadap pemerolehan dengan praktis variasi Peta minda
Motor Dalam Sukan kemahiran motor Laporan amali dalam bentuk video Laporan amali
Menghasilkan peta minda berkaitan
kemahiran motor daripada tahap
kognitif,tahap gabungan dan tahap
autonomi(fits&posner,1957)

12
 RPT SAINS SUKAN TINGKATAN 4 SMK PEKAN BARU

38.
9 – 13 PEPERIKSAAN AKHIR SESI 2022/2023
Jan 2023
39.
18 – 20 PEPERIKSAAN AKHIR SESI 2022/2023
Jan 2023
40.
23 – 27 MINGGU POST MORTEM/ PERBINCANGAN SOALAN PEPERIKSAAN
Jan 2023
41.
30 Jan –
MINGGU POST MORTEM/ PERBINCANGAN SOALAN PEPERIKSAAN
3 Feb
2023
42.
6 – 10 MINGGU POST MORTEM/ PERBINCANGAN SOALAN PEPERIKSAAN
Feb 2023
43.
13 – 17 MINGGU POST MORTEM/ PERBINCANGAN SOALAN PEPERIKSAAN
Feb 2023
CUTI AKHIR PENGGAL 2022/2023
18 Feb – 10 Mac 2023

13