Kuis III Pendidikan Jasmani dan Olahraga / PDGK 4208

Universitas Terbuka Palembang

Masa Registrasi 2020.2
Semester 1
8 November 2020

Nama : Elsa Safitri

NIM : 856737098
Kelas : 1A Pokjar Prabumulih

1. Apa yang anda ketahui definisi dari pendidikan kesehatan?

2. Sebutkan penyakit menular dan penyakit tidak menular yang anda ketahui ?

3. Sebutkan dan jelaskan tujuan pendidikan kesehatan ?

4. Apa yang anda ketahui tentang empat sehat lima sempurna?

5. Menurut Suntoda (2016), terdapat tujuh pokok fungsi evaluasi, sebutkan ?

Jawab :

1. Pendidikan Kesehatan adalah suatu bentuk rekayasa perilaku (behavior engineering) untuk hidup

sehat. Pendidikan kesehatan merupakan pendidikan yang berupaya untuk memberikan pemahaman

dan kesadaran terhadap pentingnya kesehatan,melalui pendidikan kesehatan diharapkan setiap

individu berusaha untuk menjaga kesehatannya dan membantu orang – orang mengontrol kesehatan

mereka.

2. – Penyakit Menular

A. Penyakit saluran pernafasan

1. Tuberkulosis (TBC)

2. Influenza

3. Radang paru – paru ( Pneumonia )

B. Penyakit saluran pencernaan

1. Disentri basiler

2. Disentri amoeba

3. Cholera

4. Tiphus

5. Radang hati

C. Penyakit Kulit

1. Scabies ( Kudis )

2. Kadas ( Tinea Imbricate )

3. Panu ( Tinea Versicolor )

4. Penyakit patek ( Frambusia )

5. Penyakit kusta ( Morbus Hansen )

 - Penyakit tidak menular

1. Penyakit jantung

2. Hipertensi

3. Stroke

4. Diabetes mellitus

5. Kanker

3. Tujuan pendidikan kesehatan

1. Berdasarkan WHO tahun 11954 tujuan pendidikan kesehatan untuk mengubah perilaku orang

atau masyarakat dari perilaku yang tidak sehat atau belum sehat menjadi perilaku sehat

2. Kesehatan pribadi adalah daya upaya dari seseorang demi seseorang untuk memelihara dan

mempertinggi derajat kesehatanya sendiri. Kesehatan lingkungan pada hakikatnya adalah suatu

kondisi atau keadaan lingkungan yang layak huni sehingga berpengaruh positif terhadap

terwujudnya status kesehatan yang optimal

4. Empat sehat lima sempurna adalah istilah yang sudah umum. Ini berarti pentingnya padi – padian

yang mengandung hidrat arang, lauk – pauk yang mengandung protein dan lemak serta sayur –

sayuran dan buah – buahan yang mengandung vitamin dan mineral. Empat sehat lima sempurna

tidak selamanya sehat bahkan bisa menjadi empat sehat lima sakit jika kurang pandai memilih

makanan – makanan yang benar – benar menyehatkan tubuh. Empat sehat lima sempurna tanpa

daging atau ikan bisa saja menjadi empat sehat dan sudah sempurna. Makanan bergizi adalah

makanan – makanan yang mengandung hidrat arang, lemak, protein juga air.

a. hidrat arang berfungsi untuk memberi tenaga dan rasa kenyang. Berasal dari padi – padian, umbi

–umbian dan saguyang meliputi beras, jagung, gandum, ubi jalar, singkong, talas, dan kentang.

b. lemak berfungsi sebagai sumber energy yang tinggi. Lemak ada 2 macam lemak hewani dan

lemak nabati. Lemak hewani berasal dari hewan, lemak nabati berasal dari tumbuh – tumbuhan

c. protein, lebih kurang 13 persen darikalori yang dibutuhkan oleh tubuh berasal dari protein. Fungsi

protein : -, membentuk sel – sel jaringan tubuh -, mengganti sel – sel tubuh yang rusak -, memberi

tenaga jika jumlah hidrat arang dan lemak tidak mencukupi kebutuhan tubuh. Protein berasal dari

susu, daging, padi – padian, kacang – kacangan.

d. air berguna untuk membentuk cairan tubuh, melarutkan zat – zat dalam tubuh, air harus kita

minum sedikitnya 8 gelas per hari

5. 1. Evaluasi bertujuan untuk mengadakan klasifikasi siswa

2. Evaluasi bertujuan untuk menentukan status siswa

3. Evaluasi bertujuan untuk bimbingan dan diagnosa

4. Evaluasi bertujuan untuk memberikan motivasi kepada siswa

5. Evaluasi bertujuan untuk perbaikan mengajar

6. Evaluasi bertujuan untuk menilai guru dan bahan ajar

7. Evaluasi sebagai alat pembantu dalam survey dan penelitian