“TENIS MEJA”
DI SUSUN OLEH:
2.DEA RAMADHANI(412110047)
Puji syukur kami panjatkan ke hadirat Allah SWT, karena berkat rahmat-Nya
kami bisa menyelesaikan makalah yang berjudul ‘tenis meja’ Makalah ini diajukan guna
memenuhi tugas mata kulia tenis meja
Dalam penyelesaian makalah ini, kami banyak mengalami kesulita, terutama disebabkan oleh
kurangnya ilmu pengetahuan yang kami miliki. Namun berkat bimbingan dan bantuan dari
berbagai pihak kami dapat menyelesaikan makalah tepat padaa waktunya yang telah ditentukan
oleh pihak dosen pembimbing. Sudah sepantasnya jika kami mengucapkan terima kasih kepada
semua pihak yang terlibat.
Kami sadar sebagai seorang mahasiswa yang masih dalam proses pembelajaran, penulisan
makalah ini masih banyak kekurangan. Oleh karena itu, kami sangat mengharapkan adanya kritik
dan saran yang bersifat positif , guna penulisan makalah yang sederhana ini, dapat memberi
kesadaran tersendiri bagi generasi muda.
KELOMPOK 2
DAFTAR ISI
Kata pengantar....................................................................................................i
Daftar isi.............................................................................................................ii
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar belakang.............................................................................................1
B. Rumusan masalah........................................................................................2
C. Tujuan..........................................................................................................3
BAB II PEMBAHASAN
A. Sejarah tenis meja........................................................................................4
B. Peraturan pertandingan tenis meja..............................................................5
C. Peralatan tenis meja.....................................................................................6
D. Tekinik bermain tenis meja...........................................................................7
A. Latar Belakang
B. Rumusan Masalah
C. Tujuan
BAB II
PEMBAHASAN
Tenis meja, atau ping pong (sebuah merek dagang), adalah suatu olahraga
raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk
ganda) yang berlawanan. Di Tiongkok, nama resmi olahraga ini ialah "bola ping
pong" (Tionghoa Pinyin:pīngpāng qiú)Permainan tenis meja bermula pada tahun
1880-an di Inggris. Saat itu, masyarakat kelas atas Victoria menganggapnya
sebagai hiburan seusai santapan malam.
Tunggal bebas
Ganda putra
Jika jumlah tim lebih dari 5 dan kurang atau sama dengan 8 maka:
Poin akan bertambah bagi lawan bila terjadi dobel (bet pingpong
menyentuh meja).
Saat servis, bila bola mengenai net kemudian masuk maka servis diulang.
Saat servis, bila bola mengenai net kemudian tidak masuk, berarti
tambahan poin untuk lawan.
ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama, maka penentuan juara group dan
runner-up akan dilihat dari kualitas angka pada tiap-tiap set yang dimainkan. Poin
akan bertambah bagi lawan bila terjadi dobel (bet pingpong menyentuh meja).
Saat servis, bila bola mengenai net kemudian masuk maka servis diulang. Saat
servis, bila bola mengenai net kemudian tidak masuk, berarti tambahan poin untuk
lawan . Netting kedua berarti tambahan poin bagi lawan. Pindah bola tiap dua
poin.
Khusus untuk permainan ganda servis harus menyilang. Kalau servisnya
masuk ke bagian yg salah (salah kamar), berarti tambahan poin untuk lawan.
Setiap peserta diwajibkan untuk membawa bet pingpong sendiri-sendiri. Bola
disediakan. Diluar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan mengikuti
peraturan international.
C. Peralatan Permainan
1. Bet
Raket terbuat dari lapisan kayu tipis yang pada permukaannya dilapisi karet
khusus. Ukuran panjangnya adalah 6.5 inchi (16.5 cm) dan lebar 6 inchi (15 cm).
Lapisan tipis ini bisa di tambahkan lapisan fiber glas, karbon atau bahan lain
sehingga bat menjadi ringan dan tahan getar.
2. Bola
Bola tenis meja berdiameter 40 mm berat 2,7 gram. Biasanya berwarana putih
atau orange dan terbuat dari bahan selluloid yang ringan. Pantulan bola yang baik
apabila djatuhkan dari ketinggian 30,5 cm akan menghasilkan ketinggian pantulan
pertama antara 24-26 cm. Pada bola pingpong biasanaya ada tanda bintang dari
bintang 1 hingga bintang 3, dan tanda bintang 3 inilah yang menunjukan kualitas
tertinggi dari bola tersebut yang biasanya digunakan dalam turnamen-turnamen resmi.
3. Meja lapangan
Dalam bermain
Tenis meja
Terdapat banyak
Teknik memegang
bet.Permaianan tenis meja dipengaruhi oleh teknik memegang bet, oleh karena itu
setiap pemain harus menguasai teknik dasar memegang bet. Terdapat beberapa
variasi dalam memegang bet. Macam-macam teknik memegang bet antara lain:
Shakehand Grip
Shakehand grip adalah cara memegang bet yang sering digunakan oleh
banyak pemain.Cara mememang ini sangat efektif untuk bermain bertahan dan
menyerang. Dengan shakehand grip ini pemain dapat dengan mudah memukul
dengan kuat ke semua sudut meja. Memegang shakehand grip seperti orang
melakukan jabat tangan(Sapto Adi dan Mu’arifin,1994:8). Kesalahan dan
perbaikan yang sering terjadi dalam belajar grip ini meliputi, pukulan forehand
atau backhand terasa tidak stabil. Untuk mengatasi hal ini adalah dengan memutar
bagian bet kearah dalam (bila memegang di depan tubuh dengan shakehand grip)
akan membuat pukulan lebih stabil, tetapi pukulan forehand kurang stabil.
Kemudian putar bagian atas bet ke arah belakang. Bagian dalam ibu jari
menyentuh bet mengakibatkan pukulan forehand tidak menentu, dan pukulanback
hand menjadi kurang efektif.
Penhold grip
Penholg grip adalah cara memegang bet seprti orang yang memegang
pena. Cara memegang ini hanya digunakan pada satu permukaan bet. Seperti yang
dijelaskan (Sutarmin,2007:15) Penhold grip atau memegang tangkai bet hanya
dapat digunakan untuk satu permukaan bet saja. Cara memegang ini sangat efektif
untuk pukulan forehand tetapi kurang efektif untuk pukulan backhand. Cara
memegang ini hanya digunakan untuk pemain dengan tipe bertahan. Kelebihan
bermain dengan teknik penhold grib adalah mampu memukulbackhand dengan
cepat, pada waktu servis mudah menggerakkan pergelangan tangan, dan yang
paling penting adalah sesuai untuk memukul forehand. Sedangkan kelemahan
menggunakan teknik penhold gripadalah kesulitan dalam melakukan pukulan
backhand dan tidak efektif dalam permainan bertahan.
Seemiller Grip
Seemiller grip juga disebut dengan American grip, yang merupakan versi
dari shakehends grip(Sutarmin,2007:19).Cara memegang ini hampir sama dengan
shakehand grip. Bedanya pada seemiller grip Bet bagian atas diputar dari 20
hingga 90 derajat kearah tubuh. Jari telunjuk menempel di sepanjang sisi bet.
Kelebihan gaya seemiller grip adalah mudah melakukan blok, mudah menguasai
permainan di tengah meja,Mudah melakukan perubahan sisi bet pada saat
permaianan berlangsung, pergelangan tangan mudah digerakkan untuk pukulan
forehand. Kelemahan pada gaya seemiller grip adalah kesulitan melakukan
pukulanbackhand yang jauh dari meja, kesulitan melakukan pukulan sudut, tidak
efektif untuk pola berta
2. Teknik Memukul
Pada dasarnya ada dua teknik memukul dalam tenis meja yaitu forehand dan
backhand. Pukulan forehand memiliki keunggulan pada kerasnya laju bola
sedangkan pukulan backhand akan mempermudah untukmanghadapai pukulan
backspin dan topspin. Kedua teknik memukul ini mendasari berbagai jenis
pukulan.
Pukulan Forehand
Pukulan forehand dilakukan jika bola berada disebelah kanan tubuh (sabto
adi dan mu’arifin, 1994:16).Cara melakukan pukulan ini adalah dengan
merendahkan posisi tubuh, Lalu gerakkan tangan yang memegang bet kearah
pinggang (bila tidak kidal gerakan kearah kanan), siku membentuk sudut kira-kira
90 derajat.Sekarang tinggal menggerakkan tangan kedapan tanpa merubah siku.
Pukulan backhand
Pukulan backhand dilakukan jika bola berada disebelah kiri badan (Sapto
Adi dan Mu’arifin,1994:17). Cara melakukannya pertama rendahkan posisi tubuh
lalu gerakkan tangan kearah pinggang sebelah kiri jika tidak kidal, dengan sudut
siku sembilan puluh derajat.Gerakkan tangan dan bet kearah depan, jaga siku agar
tetap sembilan puluh derajat dan bet tetap lurus.
Banyak jenis pukulan dalam tennis meja yang harus diketahui dalam bermain
tennis meja yaitu drive, push, chop, blok, lobbing dan loopping.
Pukulan Drive
adalah gerakan kaki. Untuk mengatasi hal ini adalah dengan memperbanyak
latihan backhand.
4. Teknik Service
Forehand Topspin
Untuk melakukan forehand topspin pemaian berdiri dengan sikap
persiapan di meja bagian kanan dan menghadap sektor kiri meja lawan.Tangan
kanan memegang bet berada di kanan badan dengan siku ditekuk sebesar sembilan
puluh derajat.Telapak tangan kiri memegang bola.Bola dilambungkan setinggi
enam belas senti meter, kemudian dipukul dengan bet.Usahakan pantulan bola
tidak begitu tinggi dari net.
Backhand Topspin
Untuk melakukan backhand topspin pemain berdiri di tengah meja dengan
sikap persiapan. Tangan kanan memegang bet dengan mendekatkanya ke
pinggang sebelah kiri.Telapak tangan kiri memegang bola.Lambungkan bola
setinggi enam belas senti meter, pukul dengan bet.Usahakan bola tidak begitu
tinggi dari net sehingga pantulan bola di meja lawan tidak begitu tinggi
Backhand Backspin
Untuk melakukan backhand backspin pemain berdiri di tengah meja
dengan sikap persiapan.Tangan kanan memegang bet dengan mendekatkanya ke
pinggang sebelah kiri..Telapak tangan kiri memegang bola.Lambungkan bola
setinggi enam belas senti meter, pukul dengan bet..Untuk melakukan pukulan ini
hanya menggesek bagian belakang bola dengan bagian bawah bet. Gerakan bet ke
depan condong turun ke bawah..Usahakan bola tidak begitu tinggi dari net
sehingga pantulan bola di meja lawan tidak begitu tinggi.
Jika bagian atas bola memutar dari arah Anda, adalah topspin.
Jika bagian bawah bola yang memutar jauh dari Anda, adalah backspin.
Jika sisi kanan bola adalah memutar jauh dari Anda, adalah “kanan”
sidespin.
Jika sisi kiri bola adalah memutar dari Anda, adalah “kiri” sidespin.
Jika bola adalah pemintalan searah jarum jam (relatif terhadap anda), itu
corkscrew kiri.
Jika bola tidak memutar sama sekali, itu adalah no-spin!
Efek Spin
Semua spins memiliki tiga efek yang umum, yaitu : bagaimana efek
spinnya saat diudara atau melayang, bagaimana efek pantulan di atas meja, dan
bagaimana efek pantulan pada bet lawan. Berikut ini adalah daftar dari setiap efek
umum pada spin.
Topspin
Di udara /melayang = Melengkung ke bawah
Pantulan di atas meja = Rendah, cepat memantul
Pantulan di bet lawan = Tinggi dan cepat
Backspin
Di udara/ melayang = Cenderung datar
Pantulan di atas meja = Lambat
Pantulan di bet lawan = Kebawah
Sidespin
Di udara /melayang = Lingkaran menyamping
Pantulan di atas meja = Sedikit belok, tetapi tidak terlalu banyak
Pantulan di bet lawan = Menyamping
Corkscrewspin
Saat diudara / melayang = Melengkung miring
Pantulan diatas meja = Sangat tajam menyamping
Pantulan di bet lawan = Tidak terlalu banyak efek off, kecuali raket dari lawan
sangat terbuka atau sangat tertutup, dalam hal ini menyamping
BAB III
PENUTUP
A.Kesimpulan
Pada Olimpiade Seoul 1988, tenis meja dipertandingkan untuk pertama
kalinya diajang olahraga yang paling prestisius itu. Tenis meja menjadi sumber
inspirasi bagi PONG, sebuah video game terkenal yang dirilis tahun 1972. Pada
awal 1970-an, para pemain tenis meja Amerika Serikat diundang ikut sertdalam
sebuah turnamen di Tiongkok. Peristiwa ini mencairkan ketegangan hubungan
antara kedua negara. Istilah "Diplomasi Ping Pong" muncul ketika Presiden AS
Richard Nixon tak lama kemudian berkunjung ke Tiongkok. Pada Kejuaraan
Dunia 1936 di Praha, dua pemain yang saling menerapkan pola bertahan/defensif
membutuhkan waktu lebih dari satu jam demi meraih satu poin. Uni Soviet
melarang penduduknya bermain tenis meja pada 1930 hingga 1950 dengan alasan
olahraga tersebut berbahaya bagi mata manusia.
Pertandingan tenis meja semakin berkembang pesat dan dimainkan oleh
semua kalangan, dimain kan dengan peraturan sehingga pertandingan berjalan
dengan baik, agar kita dapat mahir memainkan tenis meja kita harus mempelajari
teknik-teknik dasar bermain tenis meja seperti teknik memegang bet, teknik
memukul,block dan teknik lain nya
B. Saran
Bermain tennis meja juga menuntut kemampuan gerak dan ketepatan dalam
menempatkan bola, Untuk dapat bermain tennis meja kita harus banyak berlatih
dan bagi yang anda harus memupuk kerja sama yang ulet karena dalam permainan
ini sangat diperlukan kebersama
DAFTAR PUSTAKA