Materi Edukasi Kesehatan : Pandu PTM untuk Pasien DM dan Hipertensi

Nara Sumber : Ns. Ummi Sya’diyah, S.Kep

- Apa yag dimaksud dengan Penyakit Tidak Menular ?

Penyakit tidak menular merupakan penyakit yang terjadi bukan karena proses infeksi
( akibat kuman ) dan tidak menularkan kepada yang lainnya, namun memberikan
dampak pengeluaran yang tinggi akibat sakit yang dideritanya lama, kecatatannya
serta kematian mendadak pada usia kurang dari 60 tahun.

- Apa saja Penyakit Tidak Menular ?

Stroke, kebutaan, kanker mulut, kanker kerongkongan, PPOK, penyakit jantung
koroner, kanker payudara, Penyakit diabetes mellitus, Tekanan darah tinggi, kanker
usus, kanker leher rahim pada wanita, gangguan kesuburan / impotensi,
osteoporosis.

- Bagaimana caranya seseorang dapat terkena penyakit tidak menular ?

Siapapun dapat terkena penyakit tidak menular tanpa terkecuali, sangat tergantung
dari beberapa factor, yaitu :
a. Keturunan
b. Perilaku hidup yang berisiko antara lain ; merokok, pola mkan yang salah, malas
bergerak, stress berlebihan, perilaku seks tidak aman, perilaku berlalu lintas yang
tidak santun
c. Lingkungan yang tidak sehat seperti berbagai polusi dan kerusakan lingkungan

CEGAH, CEGAH DAN CEGAH PENYAKIT TIDAK MENULAR

Hipertensi, Stroke, Jantung, Diabetes mellitus, Kanker, dll

1. Batasi konsumsi gula garam lemak berlebihan

2. Rajin aktivitas fisik
3. Tidak merokok atau terpapar asap dan residu rokok
4. Jaga berat badan ideal / cegah obesitas
5. Cek kesehatan secara teratur ( TD dan Gula Darah )
 NOTULEN EDUKASI KESEHATAN

MATERI : Pandu PTM DM dan Hipertensi

Hari / Tanggal : Jum’at, 24 September 2021
Tempat : Ruang Tunggu Puskesmas Simpang Periuk
Narasumber : Ns. Ummi Sya’diyah, S.Kep

1. Penyampaian materi tentang Diabetes Mellitus dan Hipertensi

2. Diskusi
3. Tanya Jawab :
a. Ibu Suyatmi: Apakah penyakit darah tinggi adalah penyakit keturunan, saya
khawatir anak saya seperti saya terkena darah tinggi ?
Tanggapan :
Faktor keturunan dapat menjadi penyebab Hipertensi, akan tetapi gaya hidup
memiliki peran besar seseorang dapat terkena penyakit ini. Seperti : banyak
konsumsi makanan yang tinggi garam, tidak melakukan olahraga, Alkohol dll.
Yang terpenting adalah rutin cek tensi tekanan darah dan minum obat teratur
agar tidak terjadi komplikasi.

b. Bapak Apriandi : Apakah sumber makanan yang aman untuk pasien

hipertensi ?
Tanggapan :
Kurangi asupan jumlah garam, karena dapat meningkatkan retensi natrium
dan mempengaruhi peningkatan tekanan darah.Kurangi makanan sumber
kolesterol Perbanyak makan buah dan sayur setiap hari, karena mengandung
banyak serat dan akan lama merasa kenyang. Minum air putih juga harus
banyak minimal 8 gelas /hari.

Notulen

Dina Febriani MD, SST

NIP. 19920210 201503 2
002