1. Tahun 1891 : Prof. Dr. James A. Naismith menemukan permainan Bola Basket
2. Tahun 1892 : Untuk pertama kali Naismith memperkenalkan permainan Bola Basket
kepada masyarakat (Amerika)
3. Tahun 1894 : Prof. Dr. James A. Naismith dan Dr. Luther Gullick untuk pertama kali
mengeluarkan peraturan permainan resmi.
4. Tahun 1895 : Kata Basketball secara resmi diterima dan dimasukkan ke dalam
perbendaharaan bahasa Inggris.
5. Tahun 1913 : Untuk pertama kali diadakan Kejuaraan Bola Basket Far Eastern. Pada
kesempatan tersebut regu Phillipina mengalahkan Cina.
6. Tahun 1918 : Tentara pendudukan Amerika dan anggota YMCA memperkenalkan
permainan Bola Basket di banyak negara Eropa.
7. Tahun 1919 : Dalam Olympiade Militer di Joinville, permainan Bola Basket termasuk
salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan.Tahun 1932 : Untuk pertama kali
diadakan Kongres Bola Basket bertempat di Jenewa Swiss. Para peserta yang hadir
adalah : Argentina, Cekoslowakia, Yunani, Italia, Portugal, Rumania dan Swiss.
Keputusan penting yang dihasilkan adalah terbentuknya Federasi Bola Basket
Internasional - Federation International de Basketball (FIBA)
8. Tahun 1933 : Untuk pertama kali diselnggarakan kejuaraan Dunia Bola Basket
Mahasiswa di kota Turin - Italia.
9. Tahun 1935 : Dalam Kongres Komite Olympiade Internasional, Bola Basket diterima
sebagai salah satu nomor pertandingan Olympiade.
10. Tahun 1936 : Untuk pertama kali Bola Basket dipertandingkan dalam Olympiade
Berlin. Dua puluh dua negara ikut serta. Juaranya adalah USA, Kanada dan Meksiko.
11. Tahun 1939 : Prof. Dr. James A. Naismith meninggal dunia.
1. Sikap Awal
- Pngan lihat ke depan / target
- Sikap berdiri yang seimbang
- Telapak tangan di letakkan di belakang bola dengan jari dibuka
lebar dan ujung ibu jari saling bertemu
- Bola diletakkan di depan dada
- Siku masuk ke dalam
2. Sikap Pelaksanaan
- Pngan ke target
- Kaki melangkah ke arah operan
- Pegang bola dengan jari yang kuat
- Dorong bola dengan lengan ke arah lantai
- Lepaskan bola dari jemari tangan
3. Sikap Gerakan lanjutan
- Pngan ke arah operan
- Berat badan berpindah ke kaki depan
- Tangan dan siku lurus ke arah operan
- Telapak tangan menghadap ke bawah
- Jari – jari menunjuk ke arah operan
Ad.2. Dribble
Ketika melihat seorang pemain basket melewati pemain bertahan
dengan mendribble bola basket di antara kaki dan di belakang badan mereka,
telah melihat hasil dari latihan yang memakan waktu bertahun-tahun. Jika
seorang pemula dalam bermain basket, bahkan gerakan dasar mendribble bola
(dribble) dapat terasa sulit untuk dilakukan. Dengan latihan, setiap orang dapat
mendribble bola basket dengan baik. Mempelajari hal ini membutuhkan
kemauan serius dari diri , tetapi dengan banyak berlatih akan dapat
mendribble bola basket melewati tim lawan !
1). Pegang bola basket dengan ujung jari , bukan dengan telapak
tangan . Ketika melakukan dribble, pastikan ujung jarilah yang
bersentuhan dengan bola agar dapat mengontrol bola dengan baik dan
jangan terlalu kuat menggunakan kekuatan tangan untuk membuat
bola tetap memantul. Untuk itu, jangan menepak bola dengan telapak
tangan. Melainkan cobalah untuk memantulkan bola dengan ujung jari.
Lebarkan jari-jari pada saat melakukan dribble agar bagian bola yang
tersentuh jari lebih lebar dan pantulan bola menjadi stabil.
Tidak hanya ujung jari yang memberikan kontrol bola yang lebih
daripada telapak tangan - namun juga dapat melakukan dribble dengan
cepat. jangan membiarkan bola menyentuh telapak tangan, karena itu
akan membuat gerakan dribble menjadi lambat.
3). Pantulkan bola basket ke lantai. Gunakan ujung jari dari tangan yang
lebih dominan untuk memantulkan bola ke lantai. Pantulkan dengan
kuat, namun jangan terlalu kuat sampai harus menggunakan seluruh
tenaga lengan atau akan kesulitan mengontrol bola. Lakukan gerakan
dribble ini dengan cepat, tetapi tetap stabil dan terkontrol. Setiap kali
bola memantul kembali ke tangan , tanpa menangkap bola itu kembali,
gunakan ujung jari untuk memantulkan bola kembali ke lantai dengan
bantuan pergerakkan pergelangan tangan dan lengan bagian bawah - dan
juga, jangan sampai tangan kelelahan. Bola tersebut harus memantul
pada lantai di samping depan kaki yang berada di sisi yang sama seperti
sisi tangan yang melakukan dribble.
Ketika baru berlatih melakukan dribble untuk pertama kalinya, tidak
apa-apa jika pngan tetap pada bola sampai terbiasa. Akan tetapi, harus
terbiasa untuk tidak melihat bola ketika melakukan dribble. Pastikan juga
dapat melakukan ini di setiap permainan
5). Jaga pantulan bola tetap rendah. Semakin cepat dan rendah pantulan
bola, semakin sulit pemain lawan untuk merebut bola . Salah satu cara
untuk merendahkan pantulan bola adalah pantulkan bola dekat dengan
lantai. Karena sudah merendahkan posisi badan (menekuk lutut dan
merendahkan pinggang ), seharusnya tidak akan sulit untuk menjaga
tinggi pantulan bola tetap ada di antara lutut dan pinggang . Jaga lutut
agar tetap menekuk, posisikan tangan di samping kaki , dan lakukan
dribble dengan cepat dan tetap rendah.
Daftar Kepustakaan
http://youtube.com/watch?v=1d-xsqpkVWUBasketball Passing - Hand Positioning
http://youtube.com/watch?v=Eclsfy94tDEBasketball Passing-Chest Pass
http://youtube.com/watch?v=eXk3TK-IRqwHow to Throw Effective Basketball
Passes
http://youtube.com/watch?v=k6w0yBhp2J8Basketball Passing –Achieving Power
http://youtube.com/watch?v=JOMzwkwJ-BY Basketball Passing-Bounce Pass
http://youtube.com/watch?v=E0IOSxblfOU Basketball Passing-Overhead Pass