Cara Melancarkan Produski ASI

Hi moms, pasti semua ibu ingin memberikan yang terbaik untuk bayinya, salah satu cara

yang harus dilakukan adalah dengan memberikan asi secara ekslusif

Tahu kah ibu ?apa sih asi ekslusif itu ?

- Asi ekslusif adalah asi yang diberikan kepada bayi selama 6 bulan tanpa cairan atau

makanan tambah yang diberikan kepada bayi

Kapan sih harusnya ASI disiapkan ?

- Banyak ibu yang sibuk mengkonsumsi pelancar asi setelah proses persalinannya atau

setelah bayinya lahir. Padahal, untuk mendapatkan produksi ASI yang lancar dan

banyak setelah bersalin adalah dengan mempersiapkannya pada trimester akhir

kehamilan

- Jadi, sebenarnya banyak yang salah memprediksi, banyak yang menganggap ASI itu

disipakan jik abayi sudah lahir, padahal ASI harusnya disipakan sebelum bayi lahir

Kenapa ASI tidak lancar di awal persalinan ?

- Banyak ibu yang putus asa dengan kondisi ASInya yang bahkan bisa dibilang tidak

keluar pada saat awal0awal persalinan sehingga khawatir dengan keadaaan bayinya

yang dianggap lapar dan butuh asupan ASi secepatnya sehingga ibu dan keluarga bayi

membeli susu formula untuk menggantikan ASi sementara

- Nanti, kalau ASInya sudah lancar, baru bayinya dokasi menyusu, baru susu

formulanya dhentikan pemberianya

- Padahal, konsep yang seperti itu tidak dibenarkan, bayi yang baru lahir punya

cadangan makanan, usus bayi baru lahir masih sangat kecil.

- Secara normalnya, ASI yang berwarna putih itu akan keluar di hari ke 4

- Hari 1-3 ASI memang tidak keluar, karena yang keluar itu adalah KOLOSTRUM

dimana koostrum ini adalah cairan yang keluar berwarna kuning.

- Kolostrum disebut juga dengan cairan emas, karena kandungannya yang sangat luar

biasa dan sangat dibutuhkan oleh bayi.

- Jadi, untuk moms yang di awal persalinannya, sebaiknya tidak usah memberi susu

formula pada bayi, cukup moms arahkan bayi untuk menyusu, isapan bayi pada

payudara akan merangsang produksi ASi sehingga ASI akan keluar setelah di hari ke

Banyak cara yang bisa dilakukan unguk melancarkan produksi ASi, diantaranya adalah :

1. Bahan Alami

Ada beberapa jenis makanan yang memiliki manfaat besar dalam meningkatkan

produksi ASI seperti :

- Sayuran Hijau seperti Daun katuk, Daun kelor, , pare, dan juga wortel

- Kacang-kacangan seperti kacang ijo, , kacang almond,

- Serta buah buahan seperti semangka, papaya, kurma

- Selain itu, ada juga jenis protein yang bisa meningkatkan produksi asi seperti susu

rendah lemak, dan salmon yang mengandung omega 3 yang tinggi

2. Produk Produk Pelancar ASI

- Susu almond,

- Susu khusus untuk ibu menyusui

- Pil

- Kapsul

- Biscuit

- The

3. Tekhnik2 Pelancar ASI

- Pijat payudara

- Oksitosin = punggun

- Laktasi = kepala, leher, punggung, payudara