Kartu Soal Penjas Pas Kelas Xi

KARTU SOAL
SATUAN PENDIDIKAN : MGMP KAB. PANGANDARAN

MAPEL : PENJASORKES
KELAS/SEMESTER : XI / Ganjil
PENYUSUN : Faizal Imam Robbani, S.Pd.
NO SOAL : 1 KUNCI JAWABAN : D
KOMPETENSI BUTIR SOAL:

DASAR:
Menganalisis Hampir seluruh masyarakat di dunia ini mengetahui olahraga
keterampilan gerak permainan sepakbola. Sepakbola merupakan olahraga yang paling
salah satu permainan favorit dan popular di Dunia. Para pemainnya pun sudah tidak
bola besar/bola kecil
asing didengar lagi, seperti Mega bintang Cristiano Ronaldo dan
serta menyusun rencana
Lionel Messi. Namun tidak semua orang mengerti sps itu makna
perbaikan*
dari sepakbola itu sendiri. Oleh karena itu secara umum
MATERI: pengertian dari sepakbola adalah ….
Pengertian Permainan A. Sebuah permainan yang dimainkan oleh dua tim, yang
bola besar (Sepakbola) masing-masing tim berjumlah sepuluh pemain, yang
bertujuan untuk mencetak skor atau gol sebanyak-
INDIKATOR SOAL: banyaknya tanpa kemasukan untuk memperoleh
Disajikan sebuah
kemenangan.
Cerita, peserta didik
mampu memahami B. Sebuah permainan yang dimainkan oleh satu tim, yang
pengertian dari masing-masing tim berjumlah sebelas pemain, yang
sepakbola bertujuan untuk mencetak skor atau gol sebanyak-
banyaknya dengan kemasukan yang awajar tidak perlu
memperoleh kemenangan.
C. Sebuah permainan yang dimainkan oleh dua tim, yang
masing-masing tim berjumlah dua belas pemain, yang
banyaknya tanpa kemasukan untuk memperoleh
kemenangan.
D. Sebuah permainan yang dimainkan oleh dua tim, yang
masing-masing tim berjumlah sebelas pemain, yang
banyaknya tanpa kemasukan untuk memperoleh
kemenangan.
E. Sebuah permainan yang dimainkan oleh dua tim, yang
masing-masing tim berjumlah sebelas pemain, yang
banyaknya tanpa kemasukan, selanjutnya bisa menang, seri,
ataupun kalah.

DASAR:
Menganalisis Permainan sepakbola merupakan olahraga permainan yang
keterampilan gerak kompleks. Ada berbagai macam teknik dasar yang harus dikuasi
salah satu permainan oleh seorang pemain sepakbola atau bagi seseorang yang ingin
belajar olahraga permainan sepakbola ini. Salah satu teknik dasar
yang harus dikuasai adalah menggiring bola. Selanjutnya sebutkan
perbaikan
teknik dasar secara umum didalam permainan sepak bola yang
MATERI: harus dikuasai, kecuali ….
Teknik dasar dalam A. Passing
Permainan bola besar B. Heading
(Sepakbola) C. Dribbling
D. Blocking
INDIKATOR SOAL:
E. Shooting
Disajikan sebuah
mampu Menyebutkan
teknik dasar permainan
sepakbola

DASAR:
Menganalisis Seorang pemain sepakbola yang berposisi sebagai gelandang
keterampilan gerak tengah harus memiliki akurasi dan kualitas passing yang baik. Hal
salah satu permainan ini berfungsi untuk memberikan bola yang baik kepada rekan satu
tim nya. Salah satu upaya passing untuk membelah zona
pertahanan lawan adalah dengan umpan lambung atau lob pass.
perbaikan
Kualitas lob pass tersebut bisa dikuasai dengan program latihan
MATERI: yang benar. Selanjutnya untuk menghasilkan arah bola yang lurus
Teknik dasar dalam dan melambung dengan baik, maka bagian bola manakah yang
Permainan bola besar ditendang adalah bagian .... dan .... bola.
(Sepakbola) A. Atas dan tengah
B. Kanan dan bawah
INDIKATOR SOAL:
C. Kiri dan tengah
Disajikan sebuah
Cerita, peserta didik D. Tengah dan bawah
Mampu memahami dan E. Bawah dan atas
menganalisis teknik
dasar permainan
sepakbola dengan baik
dan benar
NO SOAL : 4 KUNCI JAWABAN : E

DASAR:
Menganalisis
keterampilan gerak
salah satu permainan
perbaikan
MATERI:
Teknik dasar dalam
Permainan bola besar
(Sepakbola)
Sumber: https://1-bola.blogspot.com/2021/11/
INDIKATOR SOAL:
Disajikan sebuah Pada Gambar diatas seorang pemain sedang melakukan
gambar, peserta didik tendangan bebas dengan arah bola yang melengkung seperti buah
Mampu memahami dan pisang. Jika diamati bagaimanakah proses tendangan tersebut?
menganalisis teknik A. Tendangan bebas tersebut dimulai dengan awalan,
dasar permainan kemudian kaki tumpu sebelah kanan dan perkenaan kaki
sepakbola dengan baik
yang akan menendang sebelah kiri dengan menggunakan
dan benar dan
kegunaannya. kaki bagian dalam, selanjutnya perkenaan bola pada bagian
bawah kanan.
B. Tendangan bebas tersebut dimulai dengan awalan,
kemudian kaki tumpu berada disebelah kiri dan perkenaan
kaki yang akan menendang sebelah kanan dengan
menggunakan kaki bagian belakang, selanjutnya perkenaan
bola pada bagian bawah kiri.
C. Tendangan bebas tersebut dimulai dengan awalan,
menggunakan kaki bagian luar, selanjutnya perkenaan bola
pada bagian bawah kiri.
D. Tendangan bebas tersebut dimulai dengan awalan,
kemudian kaki tumpu berada disebelah kanan dan
perkenaan kaki yang akan menendang sebelah kiri dengan
menggunakan kaki bagian belakang, selanjutnya perkenaan
bola pada bagian bawah kiri.
E. Tendangan bebas tersebut dimulai dengan awalan,
menggunakan kaki bagian punggung dalam, selanjutnya
perkenaan bola pada bagian bawah kanan dengan sedikit
diputarkan.

DASAR:
Menganalisis Sepakbola merupakan tim kelompok atau tim beregu, sehingga
keterampilan gerak dibutuhkan kekompakkan dalam sebuah tim. Sepakbola juga
salah satu permainan merupakan olahraga yang kompleks. Didalamnya dibutuhkan
berbagai macam keterampilan seorang pemain. Penentuan
kemenangan dalam sepakbola selain dari kekompakkan tim juga
perbaikan
dipengaruhi oleh keterampilan setiap individu pemainnya. Seperti
MATERI: pemain belakang bisa menjaga pertahanan, pemain tengah
Faktor-faktor memiliki kualitas passing yang baik, dan striker memiliki kualitas
keberhasilan dalam shooting dan penempatan yang baik. Sepakbola juga merupakan
permainan bola besar olahraga yang sangat menjunjung tinggi slogan respect dan
(Sepakbola)
fairplay, sehingga olahraga permainan ini diwajibkan memiliki
pemain yang paham akan dua slogan tersebut. Selanjutnya tim
INDIKATOR SOAL:
Disajikan sebuah sepak bola yang baik adalah tim dengan ....
Cerita, peserta didik A. Keterampilan gerak individu yang baik
mampu menjelaskan B. Kemampuan kiper yang luar biasa
indikator keberhasilan C. Kemampuan pemain bertahan yang hebat
dalam permainan D. Kerjasama, disiplin dan sportifitas yang baik
sepakbola E. Kemampuan penyerang dalam mencetak gol
NO SOAL : 6 KUNCI JAWABAN : A

DASAR:
Menganalisis Dalam permainan bola voli terdapat beberapa cara untuk
keterampilan gerak menghasilkan poin atau score. Seperti berhasil mematikan
permainan didaerah lawan atau berhasil membendung serangan
lawan dengan menggunakan blok. Memukul bola sambil meloncat
perbaikan dekat net dengan maksud untuk mematikan permainan lawan.
Deskripsi tersebut merupakan penjelasan dari …..
MATERI: A. Smash
Teknik dasar Permainan B. Block
bola besar (Bola Voli) C. Passing atas
D. Service atas
INDIKATOR SOAL:
E. Passing bawah
Disajikan sebuah
mampu memahami dan
menganalisis teknik
dasar permainan Bola
Voli dengan baik dan
benar dan kegunaannya
NO SOAL : 7 KUNCI JAWABAN : B

DASAR:
Menganalisis Teknik dasar ini digunakan ketika posisi bola melambung di atas
keterampilan gerak kepala. Selanjutnya posisi badan sedikit ditekuk, pandangan ke
salah satu permainan arah datangnya bola, kedua lengan dijulurkan ke arah datangnya
bola dan jari-jari tangan mendorong bola hingga kedua sikut lurus.
Deskripsi tersebut merupakan penjelasan dari …..
perbaikan
A. Smash
MATERI: B. Passing atas
Teknik dasar Permainan C. Service atas
bola besar (Bola Voli) D. Passing bawah
E. Passing
INDIKATOR SOAL:
Disajikan sebuah
mampu memahami dan
menganalisis teknik
dasar permainan Bola
Voli dengan baik dan
benar dan kegunaannya

DASAR:
Menganalisis Untuk meraih sebuah kemenangan dalam olahraga permainan bola
keterampilan gerak voli, Tim SMAN 1 Pangandaran harus berhasil meraih tiga kali
salah satu permainan kemenangan atas lawannya dari Tim SMAN 1 Parigi. Peraturan ini
diambil sesuai dengan kesepakatan panitia perlombaan bola voli di
Kabupaten Pangandaran. Tim SMAN 1 Pangandaran telah
perbaikan
mengantongi dua kali kemenangan di set 1 dan set 2, kemudian di
MATERI: set 3 terjadi poin 24 – 24, maka apa yang akan terjadi dalam
Peraturan Permainan perlombaan tersebut agar Tim dari SMAN 1 Parigi dapat
bola besar (Bola Voli) melanjutkan asa untuk menjuarai perlombaan tersebut ?
A. Terjadi deuce, permainan akan tetap berlangsung sampai
INDIKATOR SOAL: Tim dari SMAN 1 Parigi memiliki jumlah poin selisih satu
Disajikan dalam bentuk
angka dengan Tim dari SMAN 1 Pangandaran dan poin
cerita, peserta didik
mampu menganalisis akhir 28-27 untuk SMAN 1 Parigi.
dan memutuskan B. Terjadi deuce, permainan akan tetap berlangsung sampai
peraturan permainan Tim dari SMAN 1 Parigi memiliki jumlah poin selisih dua
dalam permainan bola dengan Tim dari SMAN 1 Pangandaran dan poin akhir 27-
voli 26 untuk SMAN 1 Parigi.
C. Permainan akan tetap berlangsung sampai Tim dari SMAN
1 Parigi memiliki jumlah poin lebih besar dengan Tim dari
SMAN 1 Pangandaran dan poin akhir 25-24 untuk SMAN 1
Parigi.
D. Terjadi deuce, permainan akan tetap berlangsung sampai
Tim dari SMAN 1 Parigi memiliki jumlah poin selisih dua
dengan Tim dari SMAN 1 Pangandaran dan poin akhir 28-
26 untuk SMAN 1 Parigi.
E. Permainan tetap dilanjutkan sampai SMAN 1 Pangandaran
mengalah atas SMAN 1 Parigi.

DASAR:
Menganalisis Ada beberapa macam posisi dalam permaianan bola voli.
keterampilan gerak Tugasnya pun berbeda-beda dari setiap posisi tersebut. Ada
salah satu permainan pemain yang berfungsi khusus untuk menjadi motor dalam
pertahanan dan ada juga yang bertugas khusus untuk menjadi
motor serangan. Selanjutnya pemain yang berfungsi sebagai
perbaikan
pengumpan dan penyerang dalam permainan bola voli disebut …..
MATERI: A. Quicker dan Smasher
Macam-macam posisi B. Set Upper dan Smasher
dalam Permainan bola C. Set Upper dan Reserve
besar (Bola Voli) D. Bloker dan Set Upper
E. Universal dan Smasher
INDIKATOR SOAL:
mampu memahami dan
menganalisis bagian-
bagian posisi pemain
dalam permainan bola
voli

DASAR: Sarana dan prasarana dalam permaian bola voli adalah adanya
Menganalisis lapangan, bola, net, sepatu, papan skor, dan perlengkapan yang
keterampilan geraklainnya. Tidak sembarangan dalam membuat sebuah lapangan
ataupun kelengkapan lebar dan tinggi net yang akan digunakan.
Ada peraturan yang mengatur mengenai ukuran lapangan dan
perbaikan status tinggi net tersebut. Selanjutnya tinggi net untuk putra dan
putri secara berurutan pada pada permainan bola voli yaitu …..
MATERI: A. 2,43 m dan 2,20 m
Ukuran lapangan dan B. 2,75 m dan 2,50 m
sarana prasaran dalam C. 2,5 m dan 2,24 m
Permainan bola besar
D. 2,43 dan 2,24 m
(Bola Voli)
E. 2 m dan 1,7 m
INDIKATOR SOAL:
Peserta didik mampu
memahami dan
menganalisis ukuran
lapangan dan sarana
prasarana dalam
permainan bola voli

DASAR: Ada beberapa macam teknik dasar dalam permainan bola basket,
Menganalisis yakni passing, dribbling, shooting, dan yang lainnya. Fungsinya
keterampilan gerak pun akan berbeda-beda sesuai dengan tujuan yang akan di capai.
Seperti passing pun yang digunakan berbeda-beda, ada yang
menggunakan over head pass, chest pass, atau bounce pass.
perbaikan Kemudian ada sebuah gerakan berputar dengan salah satu kaki
sebagai poros dengan posisi tangan memegang bola basket.
MATERI: Gerakan tersebut dinamakan dengan ……
Teknik dasar permainan A. Reabound
bola besar (Bola Basket) B. Pivot
C. Shooting
INDIKATOR SOAL:
D. Slam dunk
narasi, peserta didik E. Reverse
mampu menganalisis
salah satu teknik dasar
permainan bola basket

DASAR:
Menganalisis Dalam permainan bola basket, teknik dasar yang harus dikuasi
keterampilan gerak adalah passing atau mengoper bola. Teknik ini merupakan teknik
salah satu permainan dasar yang paling sering digunakan dalam permainan bola basket.
Melakukan passing dalam bola basket ada berbagai macam cara,
tergantung dengan tujuannya. Selanjutnya yang digunakan untuk
perbaikan
mengoper bola jarak jauh yaitu mengunakan teknik dasar passing
MATERI: …
Teknik dasar permainan A. Overhead pass
bola besar (Bola Basket) B. Chest pass
C. Side pass
INDIKATOR SOAL: D. Jeveline pass
E. Bound pass
narasi, peserta didik
mampu menganalisis
salah satu teknik dasar
permainan bola basket

DASAR:
Menganalisis Dalam sebuah hari ulang tahun SMA Negeri 1 Langkaplancar
keterampilan gerak
diadakan sebuah pertandingan bola basket antar SMA Se-
bola besar/bola kecil Kabupaten Pangandaran. Pertandingan final mempertemukan tuan
serta menyusun rencana rumah SMAN 1 Langkaplancar yang berhadapan dengan SMAN 1
perbaikan Mangunjaya. Salah seorang pemain SMAN 1 Mangunjaya menjadi
top score pada pertandingan final tersebut. Seseorang tersebut
MATERI:
Peraturan poin dalam bernama Khamdi Afandi. Dalam pertandingan final tersebut
Permainan bola besar Khamdi Afandi berhasil melakukan tembakan sebanyak 3x dari luar
(Bola Basketi) garis lingkaran pertahanan, 5x dalam garis lingkaran pertahanan,
dan 8 lemparan bebas, kesemuanya berhasil masuk ke dalam ring.
INDIKATOR SOAL:
Berapa total poin yang didapatkan Khamdi Afandi tersebut ?
narasi, peserta didik A. 26 poin
mampu menganalisis B. 27 poin
jumlah poin atau skor C. 28 poin
dalam permainan bola
D. 29 poin
basket
E. 30 poin
NO SOAL : 14 KUNCI JAWABAN : E

DASAR:
Menganalisis Sebuah permainan softball dimulai dengan lemparan dari seorang
keterampilan gerak pitcher. Kualitas lemparan sangat dibutuhkan oleh seorang pitcher,
karena lemparan tersebut merupakan modal utama dalam meraih
poin bagi tim. Bola yang harus dipukul dari lemparan pitcher yang
perbaikan sesuai dengan peraturan adalah ….
A. Sesuai dengan keinginan si pemukul
MATERI: B. Lambungan melengkung tingginya diantara bahu dan
Teknik dasar permainan kepala pemukul
bola kecil (Softball) C. Harus lurus dan mendatar
D. Mengenai badan pemukul
INDIKATOR SOAL:
E. Hasil lemparan antara lutut dan sikut pemukul
mampu memahami dan
menganalisis teknik
dasar permainan
softball

DASAR: Seorang pemain penyerang / pemukul (batter) dalam permainan
Menganalisis softball tidak selamanya dapat sukses berpindah atau berlari dari
keterampilan gerak home plate ke base 1, meskipun bola berhasil dipukul. Ada
beberapa hasil pukulan yang dianggap gagal, sehingga
menjadikan pemukul tidak bisa melanjutkan permainan atau out.
perbaikan Terkait dengan hal tersebut, hasil pukulan dari regu pemukul
dianggap benar terjadi berikut ini, kecuali, apabila…..
MATERI: A. Bola dipukul dengan kayu pemukul dan jatuhnya bola di
Peraturan permainan dalam batas garis pemukul
softball B. Pemukul diletakkan dalam daerah pukul
C. Bola dipukul dan jatuh melewati dua tiang hinggap
INDIKATOR SOAL:
sebagai garis batas pukulan
cerita, peserta didik D. Bola hasil pukulan langsung ditangkap oleh regu penjaga
mampu memahami dan E. Bola hasil pukulan langsung ditangkap oleh regu
menganalisis peraturan penyerang
permainan softball
NO SOAL : 16 KUNCI JAWABAN : C

DASAR:
Menganalisis Teknik dasar pada permainan softball, selain melempar dan
keterampilan gerak menangkap bola adalah memukul bola. Pukulan ini akan sukses
salah satu permainan apabila sesuai dengan langkah-langkah yang benar. Selanjutnya,
urutkan Tahapan dalam melakukan pukulan dalam permainan
perbaikan softball :
1. Tangkaplah bola dengan baik dan benar.
MATERI: 2. Berdiri secara tegak dengan kaki kanan berada di
Teknik dasar permainan depan.
bola kecil (Softball) 3. Lemaskan serta jari-jari direnggangkan.
4. Arahkan pandangan ke arah datangnya dari bola yang
INDIKATOR SOAL: dilempar.
5. Bengkokkan siku serta tangan berhadapan di dada.
mampu memahami ,
menganalisis, dan A. 1 – 3 – 5 – 4 – 2
mengurutkan teknik B. 2 – 3 – 4 - 5 – 1
dasar permainan C. 2 – 4 – 5 – 3 – 1
softball D. 2 – 5 – 3 – 4 – 1
E. 3 – 2 – 5 – 3 – 1

DASAR:
Menganalisis Jenis pukulan dalam permainan softball ada beberapa macam,
keterampilan gerak diantaranya yaitu pukulan lambung, pukulan lurus, pukulan
salah satu permainan rendah, dan pukulan dengan hanya sentuhan bola. Jelaskan teknik
pukulan rendah dalam permainan softball !
A. Saat menangkap bola gerakan tangan lurus ke arah bola di
perbaikan
depan atas kepala. Bersamaan dengan tertangkapnya bola
MATERI: dengan glove, tariklah lengan dan glove ke arah badan
Teknik dasar permainan untuk meredam bola dan tutuplah dengan tangan yang lain
bola besar (Bola Basket) agar tidak terlepas.
B. Saat menangkap bola gerakan lengan sedikit ditekuk saat
INDIKATOR SOAL: datangnya bola didepan kepala. Bersamaan dengan
tertangkapnya bola dengan glove, luruskan lengan dan
mampu menganalisis glove ke arah badan untuk meredam bola dan tutuplah
salah satu teknik dasar dengan tangan yang lain agar tidak terlepas.
permainan bola basket C. Saat mengakap bola gerakan tangan lurus kea rah
datangnya bola, kemudian bersamaan dengan
tertangkapnya bola oleh glove, maka tarik glove ke depan
dan tutup dengan bagian tangan yang lain.
D. Saat bola akan datang, maka dengan segera tangkap bola
dengan menggunakan glove, dengan kaki terbuka lebar
dan tangan bergerak lurus. Setelah bola tertangkap dilanjut
dengan meredam gerakan bola dengan bagian tangan
yang lain
E. Saat menangkap bola gerakan lengan sedikit ditekuk saat
datangnya bola didepan kepala. Bersamaan dengan
tertangkapnya bola dengan glove, luruskan lengan dan
glove kearah badan.

DASAR: Jalan cepat merupakan salah satu nomor atletik yang indikator
Menganalisis didalamnya adalah jalan. Jalan cepat sendiri berbeda dengan lari,
keterampilan jalan, lari, meskipun keduanya sama-sama memiliki kecepatan, namun teknik
lompat, dan lempar dasar dan pelaksanaanya berbeda diantara keduanya. Manakah
untuk menghasilkan
pernyataan dibawah ini yang merupakan pengertian dari jalan
gerak yang efektif serta
cepat yang paling tepat…
menyusun rencana
perbaikan A. Berjalan kedepan tanpa hubungan yang terputus dengan
tanah
MATERI: B. Bergerak kedepan tanpa hubungan yang terputus dengan
Pengertian nomor atletik tanah
(Jalan cepat)
C. Maju kedepan tanpa hubungan yang terputus dengan
INDIKATOR SOAL: tanah
Disajikan dalam bentuk D. Bergerak dan berjalan kedepan tanpa hubungan yang
cerita, peserta didik terputus dengan tanah
mampu menjelaskan E. Bergerak dengan terputus-putus tetap berhubungan
pengertian jalan cepat dengan tanah
secara singkat

DASAR:
Menganalisis
keterampilan jalan, lari,
lompat, dan lempar
untuk menghasilkan
gerak yang efektif serta
menyusun rencana
perbaikan
MATERI:
Macam-macam teknik
dasar atau gerakan Pada gambar diatas merupakan gerakan dasar dari salah satu
dasar dalam atletik nomor di atletik yaitu jalan cepat. Dalam proses pembelajaran
nomor jalan cepat gerakan dasar jalan cepat ada beberapa hal yang akan menjadi
kendala atau kesalahan melakukan gerakan tersebut. Kesalahan
INDIKATOR SOAL: yang mungkin terjadi ketika melakukan gerak dasar jalan cepat
Disajikan dalam bentuk adalah, kecuali ….
gambar, peserta didik
A. Ayunan lengan yang lurus
dapat memahami dan
menganlisis gerakan B. Pola strategi nafas yang tidak tepat
dasar nomor jalan cepat C. Ketika melangkah kaki bawah tidak rileks dan juga berada
dalam posisi yang lurus
D. Kaki melangkah dengan memakai seluruh telapak kaki
serta menolak dengan ujung lengan
E. Hubungan kaki dengan lintasan tetap terjaga

DASAR: Unsur-unsur dalam setiap cabang olahraga berbeda disetiap
Menganalisis cabangnya. Seperti dalam cabang olahraga permainan sepakbola
keterampilan jalan, lari, misalkan, unsur-unsur didalamnya sangat kompleks, seperti lari,
lompat, dan lempar loncat, sliding, menendang, dan lain-lain. Dalam cabang olahraga
untuk menghasilkan
gerak yang efektif serta beladiri, unsur-unsur didalamnya seperti pukulan, belaan,
menyusun rencana tendangan, dan lain-lain. Selanjutnya unsur jalan, lari, lompat dan
perbaikan lempar merupakan bagian dari olahraga ….
A. Permainan
MATERI:
B. Senam Ketangkasan
Macam-macam teknik
dasar atau gerakan C. Lintas alam
dasar dalam atletik D. Atletik
nomor jalan cepat E. Beladiri
INDIKATOR SOAL:
dapat menyebutkan
teknik dasar atletik
nomor jalan cepat

DASAR:
Menganalisis strategi Seorang pesilat sedang berjalan, melihat ada orang berlari
dalam pertarungan kearahnya. Saat sudah semakin dekat ternyata dari teriakan orang
bayangan (shadow yang mengejar, orang tersebut adalah pencopet. Menurut anda,
fighting) olahraga
serangan apa yang dilakukan seorang pesilat untuk menghentikan
beladiri untuk
lari orang tersebut sesuai kaidah serang bela beladiri ?
menghasilkan gerak
yang efektif** A. Lari searah pencopet karena takut bertabrakan.
B. Saat dekat memegang tangan pencopet agar pencopet
MATERI: tersebut terhenti larinya.
Bentuk teknik dasar C. Melakukan tendangan lurus arah dada agar pencopet
serangan dalam tersebut terhenti larinya.
olahraga bela diri
D. Melakukan elakan saat pelari mendekat dan meyilangkan
pencak silat
kaki/sapuan atas sehingga pencopet tersandung dan
INDIKATOR SOAL: terjatuh.
Disajikan dalam bentuk E. Menubruk pencopet sehingga beradu badan dan pencopet
narasi, peserta didik berhenti.
mampu menganalisis
teknik dasar serangan
dalam olahraga beladiri
pencak silat

DASAR:
Menganalisis strategi Dalam sebuah latihan olahraga beladiri pencak silat, seorang atlet
dalam pertarungan tengah berlatih beberapa macam teknik dasar serangan. Kemudian
bayangan (shadow dilakukan pertandingan sesama atlet dalam latihan tersebut.
fighting) olahraga
beladiri untuk Selanjutnya salah satu atlet melakukan serangan kaki, dan pesilat
menghasilkan gerak lain berhasil melakukan tangkapan kaki, maka kaidah beladiri yang
yang efektif** paling tepat sebagai serangan lanjutan adalah….
A. Pukulan
MATERI:
B. Bantingan
Bentuk teknik dasar
serangan dalam C. Guntingan
olahraga bela diri D. Tendangan
pencak silat E. Lepasan
INDIKATOR SOAL:
mampu menganalisis
pencak silat

DASAR:
Menganalisis strategi
Setelah melakukan serangan dalam pencak silat, pesilat harus
dalam pertarungan
bersiap melakukan pertahanan. Beberapa macam pertahanan
bayangan (shadow
dalam pencak silat yaitu ada hindaran dan belaan. Dalam belaan,
fighting) olahraga
posisi belaan tidak melangkah, hanya memindahkan berat badan
beladiri untuk
dengan sedikit memutar badan. Gerakan tersebut merupakan
menghasilkan gerak
yang efektif** belaan dalam bentuk ….
A. Hindaran
MATERI: B. Elakan
Bentuk teknik dasar C. Tangkisan
belaan dalam olahraga D. Tangkapan
beladiri pencak silat
E. Sikutan
INDIKATOR SOAL:
mampu menganalisis
teknik dasar belaan
pencak silat

DASAR:
dalam pertarungan
bayangan (shadow
fighting) olahraga
beladiri untuk
menghasilkan gerak
yang efektif**
MATERI:
Bentuk teknik dasar
serangan dalam
olahraga beladiri pencak
silat
INDIKATOR SOAL: Pada gambar diatas merupakan salah satu bentuk teknik dasar
Disajikan dalam bentuk serangan. Untuk memenangkan pertandingan dalam olahraga
narasi dan gambar, pencak silat, seorang pesilat harus menguasi berbagai macam
peserta didik mampu teknik dasar serangan. Sehingga lawan akan berpikir teknik
menganalisis teknik hindaran atau belaan apa yang harus dilakukan untuk menghalau
dasar serangan dalam sebuah serangan. Pada saat melakukan serangan lanjutan, posisi
olahraga beladiri pencak kaki kanan lawan lebih dekat kaki kiri kita, kita akan melakukan
silat serangan rebah, maka posisi yang serangan yang tepat adalah….
A. Serangan rebah depan
B. Serangan rebah belakang
C. Serangan guntingan
D. Serangan sapuan
E. Serangan guling

DASAR:
Tujuan dari serangan adalah untuk mendapatkan poin. Sehingga
dalam pertarungan dalam melakukan serangan, tidak asal melakukan serangan. Ada
bayangan (shadow beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menentukan
fighting) olahraga keberhasilan serangan tersebut. Salah satu faktor yang akan
beladiri untuk
menentukan keberhasilan sebuah serangan adalah …..
menghasilkan gerak
A. Titik lemah lawan
yang efektif**
B. Pandangan lawan
MATERI: C. Kuda – kuda lawan
Bentuk teknik dasar D. Posisi tangan lawan
serangan dalam E. Sikap pasang lawan
olahraga beladiri pencak
silat
INDIKATOR SOAL:
mampu menganalisis
pencak silat

DASAR:
Menganalisis konsep Kebugaran jasmani merupakan aktivitas yang dilakukan sehari-hari
latihan dan pengukuran oleh seseorang, dalam aktivitas tersebut tidak mengalami
komponen kebugaran kelelahan yang berarti. Dalam kebugaran jasmani terdapat
jasmani terkait beberapa unsur-unsur atau komponen kebugaran jasmani. Berikut
keterampilan
ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali...
(kecepatan, kelincahan,
A. Endurance
keseimbangan, dan
koordinasi) B. Stretching
menggunakan C. Strength
instrument terstandar D. Power
E. Speed
MATERI:
Komponen atau unsur-
unsur kebugaran
jasmani
INDIKATOR SOAL:
mampu menyebutkan
berbagai macam
komponen atau unsur-
unsur kebugaran
jasmani

DASAR: Kelincahan merupakan kemampuan seseorang untuk mengubah
Menganalisis konsep arah dan posisi tubuh dengan cepat dan tepat pada waktu sedang
latihan dan pengukuran melakukan gerakan, tanpa kehilangan keseimbangan dan
komponen kebugaran kesadaran akan posisi tubunya saat melakukan gerakan tersebut.
jasmani terkait
Dengan istilah lebih mudahnya adalah kemampuan tubuh untuk
keterampilan
bergerak ke segala arah dengan mudah dan cepat. Ada beberapa
keseimbangan, danfaktor yang menjadi baik atau buruknya hasil dari sebuah
koordinasi) pengukuran atau tes komponen kelincahan tersebut. Selanjutnya
menggunakan faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah....
instrument terstandar A. Makanan yang dikonsumsi
B. Jumlah latihannya
MATERI: C. Besar kecilnya beban yang dibawa
Faktor-faktor penentu
D. Umur dan jenis kelamin
keberhasilan dalam
melakukan sebuah E. Kemampuan mengerem gerak motorik
bentuk pengukuran
unsur-unsur kelincahan
INDIKATOR SOAL:
mampu memahami
faktor-faktor penentu
baik atau tidaknya dari
pengukuran unsur-unsur
latihan

DASAR:
Menganalisis konsep Dalam sebuah seleksi masuk ke Pusat Pendidikan dan Latihan
latihan dan pengukuran Olahraga Pelajar (PPLP) Jawa Barat di Stadion Arcamanik,
komponen kebugaran Bandung, maka dilaksanakan sebuah tes pengukuran terkait
jasmani terkait
kebugaran jasmani. Seluruh peserta diwajibkan untuk mengikuti
keterampilan
seluruh rangkaian tes pengukuran tersebut. Ada dua bentuk tes
keseimbangan, danpengukuran yang akan menjadi kesulitan bagi peserta, yaitu tes
koordinasi) dengan melambungkan dan menangkap tiga bola sekaligus secara
menggunakan kontinu atau berkelanjutan, serta tes berikutnya adalah dengan
instrument terstandar sikap jongkok berdiri menggunakan satu kaki. Kedua bentuk
aktivitas tersebut yang dimaksud adalah akan mengukur dari
MATERI:
komponen kebugaran jasmani mengenai …..
Komponen-komponen
A. Koordinasi dan Kelincahan
latihan kebugaran
jasmani B. Kelincahan dan Kecepatan
C. Koordinasi dan Keseimbangan
INDIKATOR SOAL: D. Keseimbangan dan Kelncahan
Disajikan dalam bentuk E. Daya ledak dan daya tahan
cerita, peserta dapat
menyebutkan berbagai
komponen-komponen
kebugaran jasmani

DASAR:
Menganalisis konsep Bentuk latihan dari komponen kelentukan dalam kebugaran
latihan dan pengukuran jasmani ada berbagai macam. Gerakan yang mula-mula tidur
komponen kebugaran telungkup kaki rapat dan kedua tangan berpasangan dibelakang
jasmani terkait
kepala kemudian angkat badan dengan dada tidak menyentuh ke
keterampilan
lantai. Gerakan latihan ini berfungsi untuk menguatkan otot perut,
keseimbangan, dan lengan, dan punggung. Jenis gerakan ini merupakan latihan...
koordinasi) A. Back up
menggunakan B. Back lift
instrument terstandar C. Sit up
MATERI: D. Squat jump
Macam-macam bentuk E. Shuttle-run
latihan kelentukan
INDIKATOR SOAL:
mampu menganalisis
bentuk latihan dari
kelentukan

DASAR:
Menganalisis konsepAda pepatah mengatakan bahwa “ Men Sana In Corpore Sano”
latihan dan pengukuran yang artinya “Didalam Tubuh yang Sehat, terdapat Jiawa yang
komponen kebugarankuat”. Aspek mental pun akan menjadi salah satu faktor dalam
jasmani terkait
meningkatkan kesehatan tubuh dan juga jiwa. Faktor mental ini
keterampilan
berpengaruh kedalam pola pikir dan tingkah laku seseorang. Aspek
keseimbangan, mental yang menjadi sasaran agar tubuh sehat dan kuat berkaitan
dan
koordinasi) dengan latihan kebugaran jasmani adalah...
menggunakan A. Individualitas
instrument terstandar B. Ambisius
C. Rela berkorban
MATERI:
D. Kedisiplinan
Manfaat secara mental
E. Rendah hati
dari latihan kebugaran
jasmani
INDIKATOR SOAL:
dapat menyebutkan
manfaat secara mental
dari latihan kebugaran
jasmani
Pangandaran, 9 November 2021

Penyusun,
Faizal Imam Robbani, S.Pd.

NIP. 19931120 202012 1 009

Kartu Soal Penjas Pas Kelas Xi

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Kartu Soal Penjas Pas Kelas Xi

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

KARTU SOAL

SATUAN PENDIDIKAN : MGMP KAB. PANGANDARAN

NO SOAL : 1 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 3 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 5 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 6 KUNCI JAWABAN : A

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 7 KUNCI JAWABAN : B

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 8 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 9 KUNCI JAWABAN : B

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 10 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 11 KUNCI JAWABAN : B

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 12 KUNCI JAWABAN : A

NO SOAL : 13 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 14 KUNCI JAWABAN : E

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 15 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 16 KUNCI JAWABAN : C

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 18 KUNCI JAWABAN : B

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 19 KUNCI JAWABAN : B

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 20 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 21 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 22 KUNCI JAWABAN : B

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 23 KUNCI JAWABAN : B

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 24 KUNCI JAWABAN : B

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 25 KUNCI JAWABAN : A

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 27 KUNCI JAWABAN : B

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 28 KUNCI JAWABAN : C

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 29 KUNCI JAWABAN : C

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

NO SOAL : 30 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI BUTIR SOAL:

Pangandaran, 9 November 2021

Faizal Imam Robbani, S.Pd.

Anda mungkin juga menyukai