Kartu Soal Pertandingan Bola Voli

KARTU SOAL
SATUAN PENDIDIKAN : SMAN 1 Pangandaran

MAPEL : PENJASORKES
KELAS/SEMESTER : XII / Ganjil
NO SOAL : 1 KUNCI JAWABAN : E
KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

Merancang pola
penyerangan dan Pemain penyerang melakukan serangan ke gawang lawan.
pertahanan salah satu Pemain yang bertahan berupaya untuk mempertahankan
permainan bola besar* daerah pertahanan dan merebut bola. Penjaga gawang
MATERI: berupaya agar gawangnya tidak kemasukan bola. Perhatikan
gambar berikut!
Pola penyerangan dan
pertahanan sepakbola
INDIKATOR SOAL:
Disajikan gambar/narasi
singkat, peserta didik
dapat menentukan pola
pertahanan dalam
permainan sepak bola.
Dalam merancang strategi pertahanan, pemain-pemain
manakah yang harus merebut bola untuk menutup ruang
apabila pembawa bola menuju ke arah pertahanan bagian
kanan?
A. 1 dan 2
B. 1 dan 4
C. 1 dan 5
D. 2 dan 4
E. 4 dan 5

Merancang pola Perhatikan gambar formasi berikut ini !
penyerangan dan
pertahanan salah satu
permainan bola besar*
MATERI:

Seorang pelatih merancang pola permainan seperti pada
INDIKATOR SOAL: gambar di atas, ketika pertandingan berlangsung kondisi tim
tertinggal dengan skor 1-0 hingga waktu pertandingan
Disajikan gambar/narasi tersisa 15 menit lagi. Dengan kondisi seperti ini, apa hal
terbaik yang dapat pelatih lakukan untuk bisa memenangkan
singkat, peserta didik pertandingan?
dapat menentukan pola A. Mempertahankan formasi yang sudah dirancang dari awal
pertahanan dalam pertandingan
permainan sepak bola. B. Mengganti semua pemain yang berposisi sebagai
penyerang
C. Merubah formasi dengan mengganti 1 pemain penyerang
dengan pemain gelandang pengatur serangan sehingga
posisi pada pemain tengan/gelandang terdiri dari 5 orang
agar penyerangan lebih efektif.
D. Mengintruksikan semua pemain belakang untuk ikut
menyerang sampai mendekati daerah gawang lawan
E. Merubah formasi dengan mengganti 1 pemain bertahan
dengan pemain penyerang sehingga posisi pada pemain
penyerang terdiri dari 3 orang agar lebih gencar
melakukan penyerangan
NO SOAL : 3 KUNCI JAWABAN : B
Merancang pola Ketika tim lawan sedang melakukan penyerangan dan setiap
penyerangan dan pemain lawan memiliki teknik individu yang bagus, maka
pertahanan salah satu pola pertahanan zona deffence yang tepat digunakan agar
permainan bola besar* sulit di tembus lawan yaitu dengan menggunakan pola
pertahanan?
MATERI:
A. Pertahanan daerah 2-1-2
Pola penyerangan dan B. Pertahanan daerah 2-3
pertahanan bola basket C. Pertahanan daerah 3-2
D. Pertahanan daerah 1-2-2
INDIKATOR SOAL: E. Pertahanan daerah 1-1-3
dapat menentukan pola
pertahanan dalam
permainan bola basket.
NO SOAL : 4 KUNCI JAWABAN : D
Merancang pola Sepakbola merupakan tim kelompok atau tim beregu,

penyerangan dan sehingga dibutuhkan kekompakkan dalam sebuah tim.
pertahanan salah satu Sepakbola juga merupakan olahraga yang kompleks.
Didalamnya dibutuhkan berbagai macam keterampilan
seorang pemain. Penentuan kemenangan dalam sepakbola
MATERI:
selain dari kekompakkan tim juga dipengaruhi oleh
Pola penyerangan dan keterampilan setiap individu pemainnya. Seperti pemain
pertahanan bola basket belakang bisa menjaga pertahanan, pemain tengah memiliki
kualitas passing yang baik, dan striker memiliki kualitas
INDIKATOR SOAL: shooting dan penempatan yang baik. Sepakbola juga
Disajikan gambar/narasi merupakan olahraga yang sangat menjunjung tinggi slogan
singkat, peserta didik respect dan fairplay, sehingga olahraga permainan ini
dapat menentukan pola diwajibkan memiliki pemain yang paham akan dua slogan
pertahanan dalam tersebut. Selanjutnya tim sepak bola yang baik adalah tim
permainan bola basket. dengan ....
A. Keterampilan gerak individu yang baik
B. Kemampuan kiper yang luar biasa
C. Kemampuan pemain bertahan yang hebat
D. Kerjasama, disiplin dan sportifitas yang baik
E. Kemampuan penyerang dalam mencetak gol
Merancang pola Dalam sebuah pertandibngan bola basket, tim B sedang

penyerangan dan melakukan penyerangan dipertahan tim A. Kemudian salah
pertahanan salah satu satu pemain tim A dapat merebut bola dari penguasaan tim B
permainan bola besar* dan pada saat tersebut semua pemain tim B masih berada di
MATERI: daerah pertahanan tim A. Dengan pola apakah tim A dapat
Pola penyerangan dan melakukan 2 atau 3 operan sudah dapat melakukan
pertahanan bola basket lemparan ke ring lawan?
INDIKATOR SOAL: A. Serangan Kilat (fastbreak)

Disajikan sebuah Cerita, B. Serangan kilat berpola
peserta didik Mampu C. Formasi serangan tim
menggalo teknik dasar D. Penyerangan berpola
permainan sepakbola E. Penyerangan bebas
dengan baik dan benar
dan kegunaannya
NO SOAL : 6 KUNCI JAWABAN : C

Merancang pola
penyerangan dan Perhatikan gambar di bawah ini!
MATERI:

pertahanan bola voli
INDIKATOR SOAL:
Guna mengantisipasi hadangan (block) pemain bertahan
Disajikan gambar/narasi berhasil dilakukan dan bola kembali ke lapangan tim yang
singkat, peserta didik menyerang, hal apa yang harus di lakukan oleh tim
dapat menentukan pola menyeng?
pertahanan dalam A. smash
permainan bola voli.
B. servis
C. cover
D. block
E. time out

Merancang pola
penyerangan dan Perhatikan gambar di bawah ini!
MATERI:

pertahanan bola voli
INDIKATOR SOAL:
singkat, peserta didik Dalam sebuah pertandingan bola voli, tim A menghadapi tim
dapat menentukan pola B yang memiliki pemain dengan tinggi badan diatas pemain
pertahanan dalam tim A. Ketika pemain pengumpan tim A berada pada posisi 3,
permainan bola voli. maka strategi penyerangan yang paling efektif dilakukan oleh
tim A?
A. Melakukan quick spike yang dilakukan oleh pemain
dengan posisi 4
B. Melakukan quick spike yang dilakukan oleh pemain
dengan posisi 2
C. Melakukan quick back spike yang dilakukan oleh
pemain dengan posisi 2
D. Melakukan open spike yang dilakukan oleh pemain
posisi 4
E. Melakukan back attack yang dilakukan oleh pemain
posisi 1

Merancang pola
penyerangan dan Untuk meraih sebuah kemenangan dalam olahraga
pertahanan salah satu permainan bola voli, Tim SMAN 1 Pangandaran harus
permainan bola besar* berhasil meraih tiga kali kemenangan atas lawannya dari Tim
MATERI: SMAN 1 Parigi. Peraturan ini diambil sesuai dengan
kesepakatan panitia perlombaan bola voli di Kabupaten
pertahanan bola voli Pangandaran. Tim SMAN 1 Pangandaran telah mengantongi
dua kali kemenangan di set 1 dan set 2, kemudian di set 3
INDIKATOR SOAL: terjadi poin 24 – 24, maka apa yang akan terjadi dalam
Disajikan gambar/narasi perlombaan tersebut agar Tim dari SMAN 1 Parigi dapat
singkat, peserta didik melanjutkan asa untuk menjuarai perlombaan tersebut ?
dapat menentukan pola A. Terjadi deuce, permainan akan tetap berlangsung
pertahanan dalam sampai Tim dari SMAN 1 Parigi memiliki jumlah poin
permainan bola voli. selisih satu angka dengan Tim dari SMAN 1
Pangandaran dan poin akhir 28-27 untuk SMAN 1
Parigi.
B. Terjadi deuce, permainan akan tetap berlangsung
sampai Tim dari SMAN 1 Parigi memiliki jumlah poin
selisih dua dengan Tim dari SMAN 1 Pangandaran
dan poin akhir 27-26 untuk SMAN 1 Parigi.
C. Permainan akan tetap berlangsung sampai Tim dari
SMAN 1 Parigi memiliki jumlah poin lebih besar
dengan Tim dari SMAN 1 Pangandaran dan poin
akhir 25-24 untuk SMAN 1 Parigi.
D. Terjadi deuce, permainan akan tetap berlangsung
sampai Tim dari SMAN 1 Parigi memiliki jumlah poin
selisih dua dengan Tim dari SMAN 1 Pangandaran
dan poin akhir 28-26 untuk SMAN 1 Parigi.
E. Permainan tetap dilanjutkan sampai SMAN 1
Pangandaran mengalah atas SMAN 1 Parigi.

Merancang pola
penyerangan dan Perhatikan gambar situasi pertahanan dalam permainan
pertahanan salah satu sepakbola berikut ini!
MATERI:

INDIKATOR SOAL:
Hal apa yang harus dilakukan oleh tim bertahan?
Disajikan gambar/narasi A. Menjaga wilayah pertahannan sisi kanan daerah
singkat, peserta didik pertahanan
dapat menentukan pola B. Menjaga wilayah pertahannan sisi kiri daerah
pertahanan dalam pertahanan
permainan sepak bola. C. Menjaga wilayah pertahannan sisi tengah daerah
pertahanan
D. Menjaga wilayah pertahannan sisi kanan dan tengah
daerah pertahanan
E. Menjaga wilayah pertahannan sisi kiri dan tengah
daerah pertahanan

Merancang pola
penyerangan dan Dalam situasi penyerangan dalam permainan bola basket,
pertahanan salah satu pemain Tim A dalam penjagaan pemain Tim B dengan postur
permainan bola besar* pemain Tim B lebih tinggi dibandingkan pemain Tim A. Tim A
mempunyai pemain dengan postur lebih pendek tetapi
MATERI:
mempunyai kecepatan dan teknik individu yang baik. Tim B
pertahanan bola basket melakukan penjagaan dengan pola pertahanan mana to man
marking. Pola penyerangan apa yang tepat dilakukan oleh
INDIKATOR SOAL: Tim A ?
Disajikan gambar/narasi A. Fast break

singkat, peserta didik B. Second break
dapat menentukan pola C. Set play
pertahanan dalam D. Pick and roll
permainan bola basket. E. Man to man

Merancang pola
penyerangan dan Dalam sebuah hari ulang tahun SMA Negeri 1 Pangandaran
diadakan sebuah pertandingan bola basket antar SMA Se-
Kabupaten Pangandaran. Pertandingan final mempertemukan
MATERI: tuan rumah SMAN 1 Pangandaran yang berhadapan dengan
Pola penyerangan dan SMAN 1 Mangunjaya. Salah seorang pemain SMAN 1
pertahanan bola basket Mangunjaya menjadi top score pada pertandingan final
INDIKATOR SOAL: tersebut. Seseorang tersebut bernama Khamdi Afandi. Dalam
pertandingan final tersebut Khamdi Afandi berhasil
Disajikan gambar/narasi melakukan tembakan sebanyak 3x dari luar garis lingkaran
singkat, peserta didik pertahanan, 5x dalam garis lingkaran pertahanan, dan 8
dapat menentukan pola lemparan bebas, kesemuanya berhasil masuk ke dalam ring.
pertahanan dalam
Berapa total poin yang didapatkan Khamdi Afandi tersebut ?
permainan bola basket.
A. 26 poin
B. 27 poin
C. 28 poin
D. 29 poin
A. 30 poin
Merancang pola
penyerangan dan Tim tenis meja A yang dihadapi oleh tim anda memainkan
pertahanan salah satu serangan dengan menggunakan spin. Gerakan spin yang
permainan bola kecil* mereka lakukan sangat baik sekali. Selain itu, spin yang
MATERI: merupakan merupakan senjata utamanya dilakukan saat
Pola pertahanan dan
service. Untuk dapat memenangkan pertandingan dari tipe
penyerangan dalam
permainan tenis meja lawan yang memiliki serangan seperti itu, strategi bertahan
INDIKATOR SOAL: seperti apa yang harus diterapkan oleh tim anda?
Disajikan narasi singkat,
peserta didik dapat A. Menunggu spin lawan jauh di belakang meja, kemudian
menentukan pola melakukan counter spin
pertahanan dalam B. Menahan pukulan lawan dengan pukukan drive silang
permainan tenis meja.
C. Memperbanyak pukulan back spin dekat meja
D. Menggunakan pukulan lift yang dilakukan dekat meja
E. Menggunakan pukulan drive lurus
Merancang pola Dalam sebuah pertandingan bulu tangkis, tim B memiliki

penyerangan dan pertahanan yang sangat kuat dan gerakan kaki yang sangat
pertahanan salah satu lincah. Pemain nomor 1 memiliki keahlian melakukan
permainan bola kecil* hadangan di depan net. Selain itu, dia juga memiliki keahlian
MATERI:
penempatan bola yang sangat akurat. Pemain nomor 2
Pola pertahanan dan
memiliki kemampuan bertahan di daerah garis belakang,
penyerangan dalam
permainan bulutangkis. serta memiliki kemampuan yang sangat baik dalam
INDIKATOR SOAL: mengembalikan smash lawan sehingga lawan selalu
Disajikan narasi singkat, terpancing untuk terus melakukan serangan yang dapat
peserta didik dapat mengakibatkan staminanya terkuras. Strategi penyerangan
menentukan pola seperti apa yang harus dilakukan tim A agar dapat
pertahanan dalam menembus kuatnya pertahanan tim B?
permainan bulutangkis. A. Bermain sangat cepat dan agresif
B. Cenderung bermain lambat
C. Melakukan jumping smash sebanyak mungkin
D. Memperbanyak pukulan lob
E. Menekan lawan dengan melakukan variasi drop shot
Merancang pola Dalam pertandingan bulutangkis Anton melawan Roni

penyerangan dan terjadi poin sama yaitu 20-20, maka otomatis akan
pertahanan salah satu terjadi deuce, permainan akan berakhir jika selisih 2
permainan bola kecil*
MATERI: poin jika dalam pertandingan terjadi poin 29-29 maka
Pola pertahanan dan berapa poin terakhir pada pertandingan tersebut?
penyerangan dalam
permainan bulutangkis. A. 28
INDIKATOR SOAL: B. 29
C. 30
peserta didik dapat
menentukan pola D. 21
pertahanan dalam E. 27
permainan bulutangkis.
NO SOAL : 15 KUNCI JAWABAN : A
Merancang pola Dalam pertandingan bulutangkis Robby selalu kalah

penyerangan dan dalam permainan netting, pelatih Faizal menyadari
pertahanan salah satu bahwa lawannya lemah jika diberikan shuttlecock
MATERI: lambung kebelakang dan selalu gagal mengembalikan
Pola pertahanan dan shuttlecock. Apa yang harus dilakukan oleh Robby
penyerangan dalam untuk memenangkan pertandingan?
permainan bulutangkis. A. Memberikan pukulan lob
INDIKATOR SOAL:
B. Memberikan pukulan drive
peserta didik dapat C. Memperbaiki pukulan netting
menentukan pola D. Melakukan pukulan dropshot
pertahanan dalam E. Banyak melakukan pukulan smash
Merancang pola Dalam pertandingan bulutangkis Azzam mengawali

penyerangan dan pertandingan dengan pukulan yang sangat bagus dan
pertahanan salah satu berhasil memperoleh poin. Pukulan ini sangat
MATERI: menentukan awal permainan Azzam dalam menguasai
Pola pertahanan dan pertandingan, jenis pukulan apa yang dilakukan oleh
penyerangan dalam Azzam?
permainan bulutangkis. A. Service
INDIKATOR SOAL:
B. Dropshot
peserta didik dapat C. Lob
menentukan pola D. Smash
pertahanan dalam E. Return smash
Merancang pola Dalam pertandingan permainan Azzam mengutamakan

penyerangan dan pukulan yang panjang atau rally karena daya tahan dan
pertahanan salah satu keuletan yang dimilikinya, sedangkan daya serangnya
MATERI:
Pola pertahanan dan kurang. Berdasarkan bentuk permainannya taktik yang
penyerangan dalam digunakan oleh Azzam adalah …
permainan bulutangkis. A. Permainan berdasarkan kekuatan dan kecepatan
INDIKATOR SOAL:
Disajikan narasi singkat, B. Permainan berdasarkan daya tahan dan keuletan
peserta didik dapat C. Permainan berdasarkan faktor teknik dan
menentukan pola deception
pertahanan dalam D. Permainan berdasarkan faktor teknik dan rally
E. Permainan berdasarkan faktor teknik dan
ketepatan
Merancang simulasi Data tabel hasil perlombaan lari cepat 100 m

perlombaan jalan cepat,
lari, lompat dan lempar No Nama Waktu terbaik
yang disusun sesuai
peraturan* Peserta (menit)
MATERI:
rancangan simulasi 1. Dedi 01.52
lari, lompat dan lempar
yang disusun sesuai 2. Andi 01.32
peraturan*
3. Raka 01.12
INDIKATOR SOAL:
peserta didik dapat 4. Bobi 01.21
menentukan aturan dalam
perlombaan atletik. 5. Carel 01.05
6. Cecep 01.15
7. Hanif 01.02
8. Jaka 01.13
Perhatikan Tabel diatas!
Dalam sebuah perlombaan lari cepat 100 m tingkat SMA,

terdapat hasil waktu peserta lomba lari jarak pendek seperti
yang tertera tabel atas. Tabel data catatan waktu hasil
perlombaan lari cepat diatas adalah hasil final /akhir. Jika
melihat tabel diatas, siapakah yang mendapat juara pertama,
kedua dan ketiga?
A. Juara pertama Carel, kedua Raka ketiga Hanif
B. Juara pertama Hanif, kedua Carel ketiga Raka
C. Juara pertama Hanif, kedua Carel ketiga Cecep
D. Juara pertama Hanif, kedua Raka ketiga Carel
E. Juara pertama Raka, kedua Cecep ketiga Jaka
Merancang simulasi Pada pertandingan lompat tinggi, terjadi hasil lompatan

perlombaan jalan cepat, seperti data di bawah ini:
yang disusun sesuai
peraturan*
MATERI:
rancangan simulasi
yang disusun sesuai
peraturan*
INDIKATOR SOAL:
Disajikan narasi singkat, Ketika kalian menjadi panitia, siapakah urutan juara 1, 2, dan
peserta didik dapat 3?
menentukan aturan dalam A. Asep, Akbar dan Galih
perlombaan atletik.
B. Akbar, Galih dan Asep
C. Galih, Akbar dan Asep
D. Asep, Galih dan Akbar
E. Galih, Asep dan Akbar
Merancang simulasi Amati hal-hal berikut ini!

perlombaan jalan cepat, 1. visual
2. nonvisual
yang disusun sesuai
peraturan* 3. dilempar
MATERI: 4. dijemput
rancangan simulasi
perlombaan jalan cepat, Pergantian tongkat ini dilakukan dengan cara peserta
lari, lompat dan lempar melihat (menoleh) kepada pelari pemberi tongkat …
yang disusun sesuai
A. 1
peraturan*
B. 2
INDIKATOR SOAL:
Disajikan narasi singkat, C. 3
peserta didik dapat D. 4
E. 3 dan 4
perlombaan atletik.

Amati macam-macam start pada perlombaan lari!
Merancang simulasi 1. Start jongkok
perlombaan jalan cepat, 2. Start melayang
yang disusun sesuai 3. Start berdiri
peraturan* Berdasarkan bentuk-bentuk start pada perlombaan lari
MATERI: tersebut, dalam lari estafet start yang digunakan oleh
rancangan simulasi pelari ke 1 …
lari, lompat dan lempar A. 2
yang disusun sesuai B. 3
peraturan* C. 2 dan 3
D. 1 dan 2
INDIKATOR SOAL:
Disajikan narasi singkat, E. 1
peserta didik dapat
perlombaan atletik.
Merancang simulasi Perhatikan hal-hal berikut!

perlombaan jalan cepat, 1. Mengambil awalan kemudian berlari dengan
langkah pasti
yang disusun sesuai
peraturan* 2. Melakukan tolakan dengan kuat
MATERI: 3. Mendarat dengan kedua kaki dan badan condong
rancangan simulasi kedepan
perlombaan jalan cepat, 4. Melayang di udara
yang disusun sesuai
peraturan*
Dari hal diatas urutan melakukan lompat jauh yang
benar …
INDIKATOR SOAL: A. 1-2-3-4
Disajikan narasi singkat, B. 4-2-1-3
peserta didik dapat
C. 1-2-4-3
perlombaan atletik. D. 2-1-4-3
E. 1-3-2-4

Merancang simulasi Perhatikan gambar berikut!

yang disusun sesuai
peraturan*
MATERI:
rancangan simulasi
perlombaan jalan cepat, 1 2 3 4 5
yang disusun sesuai Dalam sebuah lomba jalan cepat panitia membuat 5
peraturan* alternatif rute lomba, manakah rute lomba yang paling
efisien penyelenggaraannya terkait perijinan, kecukupan
INDIKATOR SOAL:
Disajikan narasi singkat, petugas, dan keselamatan
peserta didik dapat A. 1
menentukan aturan dalam B. 2
perlombaan atletik. C. 3
D. 4
E. 5

Merancang pola Dalam sebuah pertandingan silat, Asep dan Agung memasuki
penyerangan dan partai final. Pada ronde ke 3 sisa waktu 20 detik terakhir
pertahanan dalam Asep kalah 5 poin dari Agung. Pola serangan seperti apa agar
olahraga beladiri yang
pada akhir pertandingan Asep bisa memenangkan
disusun sesuai peraturan
pertandingan final tersebut?
permainan
MATERI: A. Asep menyerang dengan tendangan T di lanjutkan

Pola pertahanan dan pukulan
penyerangan dalam B. Asep menyerang dengan tendangan T dilanjutkan
beladiri sapuan
C. Asep menyerang dengan pukulan di lanjutkan
INDIKATOR SOAL:
tendangan T
singkat, peserta didik D. Asep menyerang dengan pukulan di lanjutkan sapuan
dapat menentukan aturan E. Asep menyerang dengan pukulan di lanjutkan
dalam beladiri. pukulan

Merancang pola
penyerangan dan Tangkisan yang paling tepat dilakukan seorang pesilat ketika
pertahanan dalam
disusun sesuai peraturan lawan melakukan serangan dengan menggunakan tendangan
permainan lurus depan, adalah…
MATERI:
Pola pertahanan dan
penyerangan dalam
beladiri
d e
INDIKATOR SOAL:
dapat menentukan aturan
dalam beladiri.

Merancang pola Perhatikan gambar di bawah ini.
penyerangan dan
pertahanan dalam
permainan
MATERI: Gerakan pola peyerangan apa yang di di sajikan gambar
Pola pertahanan dan diatas?
penyerangan dalam
beladiri A. Bentuk pola penyerangan berpasangan yang
ditentukan 1 orang sebagai penyerang dan 1 orang
INDIKATOR SOAL: sebagai bertahan dengan menggunakan tehnik
tangkisan
dapat menentukan aturan B. Bentuk pola pertahanan berpasangan yang ditentukan
dalam beladiri. 1 orang sebagai penyerang dan 1 orang sebagai
bertahan dengan menggunakan tehnik tendangan
C. Bentuk pola penyerangan berpasangan yang
sebagai bertahan dengan menggunakan tehnik
tendangan
D. Bentuk pola penyerangan berpasangan yang
sebagai bertahan dengan menggunakan tehnik
tendangan dan tangkisan
E. Bentuk pola pertahanan berpasangan yang ditentukan
1 orang sebagai penyerang dan 1 orang sebagai
bertahan dengan menggunakan tehnik tendangan
dan tangkisan

Merancang pola
penyerangan dan
pertahanan dalam Perhatikan gerakan pencak silat berikut!
olahraga beladiri yang 1. Tangkisan
2. Guntingan
permainan
3. Kuncian
MATERI: 4. Tangkapan
Pola pertahanan dan 5. Lekukan
penyerangan dalam
6. Lepasan
beladiri
7. Tinjuan
INDIKATOR SOAL:
Disajikan gambar/narasi Berdasarkan gerakan-gerakan diatas yang termasuk
singkat, peserta didik teknik dasar pencak silat terdapat pada nomor ….
dapat menentukan aturan A. 6 dan 7
dalam beladiri.
B. 4 dan 5
C. 1
D. 2 dan 3
E. 1 sampai 2

Merancang pola
penyerangan dan Perhatikan pernyataan berikut ini!
pertahanan dalam 1. Olahraga, sehat, beladiri dan juara
2. Olahraga, seni budaya, beladiri dan mental
permainan kerohanian
3. Olahraga, seni budaya, beladiri dan juara
MATERI: 4. Olahraga, seni budaya, persatuan dan sehat
Pola pertahanan dan
penyerangan dalam Berdasarkan pernyataan diatas manakah yang termasuk
beladiri
kedalam unsur pencak silat?
INDIKATOR SOAL: A. 1
Disajikan gambar/narasi B. 2
singkat, peserta didik C. 3
dapat menentukan aturan
D. 4
dalam beladiri.
E. Semua benar

Merancang program
latihan untuk Kategori Pria Wanita
meningkatkan derajat
kebugaran jasmani terkait
Bagus sekali +21 +22
kesehatan dan
keterampilan secara
pribadi Bagus +17 +18
MATERI: Sedang +11 +12

Merancang program
latihan pribadi terkait
kesehatan. Cukup +5 +8
INDIKATOR SOAL: Kurang -5 +2

dapat menentukan Perhatikan tabel diatas!
program latihan pribadi
terkaitan kesehatan. Andre adalah salah satu siswa yang mendapatkan hasil tes
sit and reach (kelentukan ) -5, Termasuk kategori apakah
andre dan latihan apa yang cocok untuk andre dalam hasil
tesnya tersebut. Berdasarkan tabel diatas!

Merancang program
latihan untuk Perhatikan gambar di bawah ini !
meningkatkan derajat
kebugaran jasmani terkait
kesehatan dan
keterampilan secara
pribadi
MATERI:
Merancang program
kesehatan. Pada gambar tersebut merupakan bentuk-bentuk Latihan
kebugaran jasmani untuk meningkatkan kekuatan otot.
INDIKATOR SOAL: Bentuk Latihan yang dapat meningkatkan terutama kekuatan
Disajikan gambar/narasi otot perut ditunjukkan pada gambar nomor …
singkat, peserta didik A. 1 dan 2
dapat menentukan B. 2 dan 3
program latihan pribadi C. 3 dan 4
terkaitan kesehatan. D. 1 dan 3
E. 2 dan 4

Merancang program
latihan untuk
meningkatkan derajat Untuk dapat meningkatkan derajat kebugaran jasmani perlu
kebugaran jasmani terkait dilakukan bentuk bentuk latihan yang dapat
kesehatan dan mengembangkan komponen komponen kebugaran
keterampilan secara jasmani ,salah satunya adalah kekuatan. Dari 5 gambar
pribadi sircuit training dibawah ini, manakah program latihan
kebugaran jasmani yang bertujuan hanya mengembangkan
MATERI:
kekuatan otot perut, otot dada, otot bahu dan otot lengan
Merancang program
latihan pribadi terkait belakang?
kesehatan. A.
INDIKATOR SOAL:
singkat, peserta didik B.
dapat menentukan
terkaitan kesehatan.
C.
D.
E.

Merancang program
latihan untuk Ozil dapat melakukan gerakan dengan waktu yang
meningkatkan derajat singkat, maka perlu dilatih kecepatannya. Setiap Latihan
kebugaran jasmani terkait dia selalu melatih unsur kecepatan dengan lari pelan
kesehatan dan lalu cepat dan sebaliknya. Berdasarkan ilustrasi
keterampilan secara
pribadi tersebut, apa bentuk latihan yang dilakukan oleh Ozil?
MATERI: A. lari akselerasi

Merancang program B. interval training
kesehatan. C. downhill
INDIKATOR SOAL: D. suttle run
Disajikan gambar/narasi E. hiking
dapat menentukan

Merancang program
latihan untuk Dalam sebuah seleksi masuk ke Pusat Pendidikan dan
meningkatkan derajat Latihan Olahraga Pelajar (PPLP) Jawa Barat di Stadion
kebugaran jasmani terkait Arcamanik, Bandung, maka dilaksanakan sebuah tes
kesehatan dan
pengukuran terkait kebugaran jasmani. Seluruh peserta
keterampilan secara
diwajibkan untuk mengikuti seluruh rangkaian tes
pribadi
pengukuran tersebut. Ada dua bentuk tes pengukuran yang
MATERI: akan menjadi kesulitan bagi peserta, yaitu tes dengan
Merancang program melambungkan dan menangkap tiga bola sekaligus secara
latihan pribadi terkait kontinu atau berkelanjutan, serta tes berikutnya adalah
kesehatan. dengan sikap jongkok berdiri menggunakan satu kaki. Kedua
INDIKATOR SOAL: bentuk aktivitas tersebut yang dimaksud adalah akan
mengukur dari komponen kebugaran jasmani mengenai …..
dapat menentukan A. Koordinasi dan Kelincahan
program latihan pribadi B. Kelincahan dan Kecepatan
terkaitan kesehatan. C. Koordinasi dan Keseimbangan
D. Keseimbangan dan Kelncahan
E. Daya ledak dan daya tahan

Merancang program
latihan untuk Firdaus adalah seorang atlet professional ia selalu
meningkatkan derajat berlatih setiap hari untuk meningkatkan
kebugaran jasmani terkait kemampuannya, hari ini Firdaus melakukan latihan yang
kesehatan dan
keterampilan secara menitik beratkan pada otot perut, otot lengan dan
pribadi punggung dengan melakukan tidur telungkup,
kemudian kaki rapat dan kedua tangan berpasangan
MATERI: dibelakang kepala kemudian angkat badan dengan dada
Merancang program
tidak menyentuh ke lantai, berdasarkan ilustrasi apa
kesehatan. bentuk latihan yang dilakukan oleh Firdaus?
A. Squard thrus
INDIKATOR SOAL: B. Pus-up
C. Sit-up
dapat menentukan D. Back-up
program latihan pribadi E. Squard-jump

Merancang program
latihan untuk Ada pepatah mengatakan bahwa “Men Sana In Corpore
meningkatkan derajat Sano” yang artinya “Didalam Tubuh yang Sehat, terdapat
kebugaran jasmani terkait Jiawa yang kuat”. Aspek mental pun akan menjadi salah satu
kesehatan dan
faktor dalam meningkatkan kesehatan tubuh dan juga jiwa.
keterampilan secara
Faktor mental ini berpengaruh kedalam pola pikir dan tingkah
pribadi
laku seseorang. Aspek mental yang menjadi sasaran agar
MATERI: tubuh sehat dan kuat berkaitan dengan latihan kebugaran
Merancang program jasmani adalah...
latihan pribadi terkait A. Individualitas
kesehatan. B. Ambisius
INDIKATOR SOAL: C. Rela berkorban
D. Kedisiplinan
dapat menentukan E. Rendah hati

Kartu Soal Pertandingan Bola Voli

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi Asli:

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Kartu Soal Pertandingan Bola Voli

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

KARTU SOAL

SATUAN PENDIDIKAN : SMAN 1 Pangandaran

NO SOAL : 1 KUNCI JAWABAN : E

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

NO SOAL : 2 KUNCI JAWABAN : E

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

Pola penyerangan dan

NO SOAL : 3 KUNCI JAWABAN : B

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

NO SOAL : 4 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

Merancang pola Sepakbola merupakan tim kelompok atau tim beregu,

NO SOAL : 5 KUNCI JAWABAN : B

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

Merancang pola Dalam sebuah pertandibngan bola basket, tim B sedang

INDIKATOR SOAL: A. Serangan Kilat (fastbreak)

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

Pola penyerangan dan

NO SOAL : 7 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

Pola penyerangan dan

NO SOAL : 8 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

NO SOAL : 9 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

Pola penyerangan dan

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

Disajikan gambar/narasi A. Fast break

NO SOAL : 11 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

NO SOAL : 12 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

NO SOAL : 13 KUNCI JAWABAN : E

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

Merancang pola Dalam sebuah pertandingan bulu tangkis, tim B memiliki

NO SOAL : 14 KUNCI JAWABAN : C

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

Merancang pola Dalam pertandingan bulutangkis Anton melawan Roni

NO SOAL : 15 KUNCI JAWABAN : A

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

Merancang pola Dalam pertandingan bulutangkis Robby selalu kalah

NO SOAL : 16 KUNCI JAWABAN : A

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

Merancang pola Dalam pertandingan bulutangkis Azzam mengawali

NO SOAL : 17 KUNCI JAWABAN : B

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

Merancang pola Dalam pertandingan permainan Azzam mengutamakan

NO SOAL : 18 KUNCI JAWABAN : B

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

Merancang simulasi Data tabel hasil perlombaan lari cepat 100 m

Perhatikan Tabel diatas!

Dalam sebuah perlombaan lari cepat 100 m tingkat SMA,

NO SOAL : 19 KUNCI JAWABAN : D

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

Merancang simulasi Pada pertandingan lompat tinggi, terjadi hasil lompatan

NO SOAL : 20 KUNCI JAWABAN : A

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

Merancang simulasi Amati hal-hal berikut ini!

NO SOAL : 21 KUNCI JAWABAN : E

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL:

NO SOAL : 22 KUNCI JAWABAN : C

KOMPETENSI DASAR: BUTIR SOAL: