Nama : Abdul Syukur Akbar
NIP : 199312082020121014
LK 1: Lembar Kerja Modul 3
Judul Modul
Judul Kegiatan Belajar (KB)
No Butir Refleksi
1 Daftar peta konsep (istilah
dan definisi) di modul ini
PENDIDIKAN KESEHATAN DAN ILMU
PENUNJANG KETERAMPILAN GERAK
MANUSIA
1. Pendidikan Kesehatan dan
Aplikasinya dalam
Pembelajaran Pendidikan
Jasmani
2. Anatomi Manusia dan Fisiologi
Olahraga dalam Pembelajaran
Pendidikan Jasmani
3. Perkembangan dan Belajar Gerak,
Kinesiologi, dan Biomekanika
Olahraga serta, Aplikasinya
dalam Pembelajaran Pendidikan
Jasmani
4. Psikologi Olahraga, Sosiologi
Olahraga, Pendidikan Jasmani
Adaptif, Pendidikan Luar Kelas
dan Aplikasinya dalam
Pembelajaran Pendidikan Jasmani
Respon/Jawaban
1. KB. 1
(UU RI No. 20 Tahun 2003).
World Health Organization (WHO) mendefinisikan
sehat adalah sehat yang sebenarnya, yaitu mengarahkan
keadaan supaya terhindar dari sakit. Ini sesuai dengan
kenyataan bahwa bagian terbesar dari seluruh
kesejahteraan hidup individu adalah sehat
SALURAN PERNAPASAN = tuberculosis, diphtheria,
partusis atau influenza.
SALURAN PENCERNAAN = TCD (Thyphus, Cholera
dan Dysentry)
KELAMIN = ‘Gonorrhea’, ‘Syphilis’ AIDS’ (Acquired
Immune Deficiency Syndrome)
contoh psikotropika: valium, amfetamine, magadon,
sedatin, Rohypnol dll
contoh zat adiktif: alkohol yang mengandung ethanom,
karbon, zat pelarut, lem/perekat, ether, thinner, cat, lem
kayu, dan lain-lain (UU no 5 tahun 1997).
zat dopamin= menyebabkan pengguna merasa senang,
suasana hati menjadi baik, dan menimbulkan rasa puas.
Dampak terhadap pemakaian narkoba :
 a) Halusinogen, efek narkoba yang bisa mengakibatkan
seseorang menjadi berhalusinasi
b) Stimulan, efek narkoba yang bisa mengakibatkan
kerja organ tubuh seperti jantung dan otak lebih cepat
dari biasanya sehingga mengakibatkan penggunanya
lebih bertenaga serta cenderung membuatnya lebih
senang dan gembira untuk sementara waktu.
c) Depresan, efek narkoba yang dapat menekan sistem
saraf pusat dan mengurangi aktivitas fungsional tubuh,
sehingga pemakai merasa tenang bahkan tertidur dan
tidak sadarkan diri.
d) Adiktif, yaitu efek narkoba yang dapat menimbulkan
kecanduan. Seseorang yang sudah mengonsumsi
narkoba biasanya akan ingin dan ingin lagi karena zat
tertentu dalam narkoba mengakibatkan seseorang
cenderung bersifat pasif, karena secara tidak langsung
narkoba memutuskan saraf-saraf dalam otak.
penyakit degeneratif seperti ‘tekanan darah tinggi
(hypertension)’, penyempitan pembuluh darah
‘atherosclerosis’, kematian otot jantung‘heart attack’
(‘keseleo’, ‘dislokasi’, ‘memar’, ‘luka bakar’, ‘cedera
akibat berolahraga’)
Resistesi perifer adalah resistensi terhadap aliran darah
yang ditentukan oleh tonus otot pembuluh darah dan
diameternya. Semakin kecil ukuran lumen pembuluh darah
pembuluh darah perifer, maka semakin besar resistensinya
terhadap aliran darah
Protein Calori Malnutrition atau Kekurangan kalori
protein (KKP)
xeropthalmia terdapat noda putih yang mengkilat seperti
sisik ikan yang disebut bitot
racthitis berupa kelainan pertumbuhan tulang menjadi
bengkok, dan pertumbuhan gigi terlambat.
Kurang Protombine mengakibatkan ganguan pembekuan
darah
- KB. 2
Cabang Ilmu Anatomi
- Sitologi : ilmu tentang sel
- Miologi : ilmu tentang otot
- Osteologi : ilmu tentang tulang
- Arthrologi : ilmu pengetahuan tentang sendi
- Splankhologi : ilmu pengetahuan tentang
organ visera (organ dalam)
- Neurologi : ilmu tentang saraf
- Histologi : ilmu tentang jaringan
- Artrologi : ilmu tentang persendian dan
persambungan
- Hematologi : ilmu tentang darah
- Kardiologi : ilmu tentang jantung
Mediasis : Lebih mendekati tengah badan
lateralis : Lebih menjauhi tengah badan
anterior : lebih ke depan, misalnya hidung lebih di depan
telinga
Posterior : lebih ke belakang, contohnya tulang belakang
dari tulang dada
Inferior : lebih ke bawah, dahi lebih ke bawah dari
mulut
Distal : lebih ke Ujung
Proksimal : lebih ke pangkal
Superfisial : setiap bagian yang dekat dengan permukaan
tubuh
Profunda : bagian yang terletak di dalam atau bagian yang
dekat dengan permukaan tubuh

Istilah yang berhubungan dengan pergerakan

Fleksi : membengkokkan /melipat sendi
Ekstensi : meluruskan kembali sendi
Abduksi : gerakan menjauhi badan / tubuh
Adduksi : gerakkan mendekati tubuh
Rotasi : gerakkan memutar sendi
Sirkumduksi : gerakan gabungan dari fleksi, ekstansi, abduksi
dan adduksi
Pronasi : gerakan menelungkupkan tangan
Supinasi : gerakkan menengadahkan tangan
Elevansi : gerakan mengangkat
Depresi : gerakan menurunkan
Inversi : gerakan kaki menghadap kearah medial
Eversi : gerakan kaki menghadap lateral

Sembilan regio yang digunakan dalam ilmu anatomi untuk

Sembilan regio yang digunakan dalam ilmu anatomi untuk
memfasilitasi rujukan struktur tubuh dan organ-organ internal
lain, Antara lain :
1. Regio umbilikal, yang terletak pada pusat abdomen
2. Regio epigastrium, yang berada dibagian superior dari
regio umbilikus
3. Regio hipogastrium, yang berada dibagian inferior
regio umbilikus
4. Regio hipokondrium, kanan dan kiri yang berposisi
lateral terhadap regio epigastrium
5. Regio lumbal kanan dan kiri, yang terletak lateral terhadap
regio umbilikus
6. Regio inguinalis kanan dan kiri yang terletak lateral dari
regio hipogastrium
susunan saraf pusat/central nervous system (CNS).
susunan saraf perifer/peripheral nervous system (PNS).

Alveoli adalah rongga berbentuk cekung yg dikelilingi oleh

banyak kapiler kecil. Fungsinya adalah sebagai tempat
pertukaran oksigen dan karbon dioksida
Pollar Heart Monitor= mendeteksi denyut nadi secara elektrik

- KB. 3
human movement=gerak manusia
motor behavior=Perilaku gerak, terbagi jadi tiga bagian
1. Teori Gerak (motor control)
2. Belajar Gerak (motor learning)
3. Perkembangan Gerak (motor development)
7.

Jenis Gerak Pada

biomekanika Sendi= Manusia
olahraga ilmu keolahragaan yang mempelajari
tentang mekanisme gerak tubuh manusia

2 Daftar materi yang sulit
dipahami di modul ini
3 Daftar materi yang sering
mengalami miskonsepsi
1. Developmental biomechanics, yaitu biomekanika
yang secara khusus mempelajari perubahan pola-pola
gerak selama hidup dan orang-orang cacat. Misalnya:
analisis yang dilakukan terhadap orang-orang yang
menderita celebral palsy.
2. Biomechanics of exercise, yaitu biomekanika yang
mempelajari usaha-usaha untuk meningkatkan keuntungan
yang diperoleh dari latihan dan mengurangi kemungkinan
terjadinya cedera
3. Rehabilitation mechanics, yaitu biomekanika yang
mempelajari pola gerak orang-orang yang mengalami
cedera.
4. Equipment design, yaitu biomekanika yang mempelajari
desain peralatan yang digunakan dalam olahraga. Misalnya:
desain raket tenis, bulutangkis, sepatu atletik, bola,
pakaian, sepeda balap, peralatan golf
5. Sports Biomechanics (Biomekanika Olahraga), yaitu ilmu
biomekanika yang digunakan untuk meningkatkan efisiensi
gerak atlet ketika menampilkan cabang olahraga. Misalnya
dengan cara, Analisis Teknik, Identifikasi Cidera Olahraga,
dan Evaluasi Program Latihan.
Fungsi mempelajari biomekanika olahraga=meningkatkan
performa dan mengurangi resiko cedera
Kinematika yaitu tentang gerak benda itu sendiri berkaitan
dengan masalah ruang dan waktu, tanpa melihat apa penyebab
bergeraknya benda tersebut. Gerak ini terbagi atas 2 macam
gerak; Gerak Lurus (Linier) dan Gerak Melingkar (anguler)
Ada 5 gaya yang bekerja pada saat yang bersamaan :
0) Bola datang (top-spin)
1) Gaya Gravitasi
2) Gaya Gesek
3) Gaya Elastis (senar)
4) Gaya Pantul (bola datang)
5) Gaya Dorong
- KB. 4
‘Pendidikan Jasmani Adaptif” = Pendidikan Jasmani kepada
peserta didik bagi anak yang berkebutuhan khusus (ABK)
Tunanetra, Tunarungu, Tunagrahita, Tunadaksa dan Tunalaras.
1. Aplikasi Fisiologi Olah Raga dalam Pembelajaran
Pendidikan Jasmani
2. Kinematika Linier dan Angular
1. Istilah – istilah anatomi yang memiliki
hamper banyak kesamaan
2. …