Manfaat Buah Juwat / Duwet

Duwet, mungkin saja ada beberapa orang yg tidak kenal dengan nama buah yang satu ini. Buah
langka ini mempunyai nama lain di banyak daerah seperti jamblang, jambu keling, dhuwak dan
banyak lagi.

Duwet memiliki bentuk buah yang terlihat seperti anggur, dengan ciri-ciri warna ungu kehitaman.
Buah dibagian batang akan berkelompok dan sangat menyenangkan untuk dipetik. Karena
kelangkaannya, buah duwet mungkin saja hanya ditemukan dalam jumlah yang lebih sedikit karena
banyak pohon yang mulai di tebang dan tak digunakan.

Di beberapa pasar tradisional buah duwet bisa diketemukan pada bln. September hingga Oktober.
Rasanya sendiri memliliki kekhasan dengan kombinasi rasa yang sangat manis dan rasa lengket
yang sedikit sepat dan asam. Buah ini memiliki kulit yang sangat mengkilap dengan warna daging
buah putih agak keunguan. Zat pektin yang ada dalam daging buah biasanya akan meninggalkan
warna ungu pada lidah. Jadi buah duwet sangat enak untuk dikonsumsi dengan beragam
kandungan nutrisi yang bisa diketahui pada daging buah. Inilah beberapa penjelasan tentang faedah
buah langka yang satu ini :

Menangani Masalah Pencernaan

Apabila Anda memiliki masalah pencernaan seperti sakit perut dengan gejala kembung dan sulit
untuk buang angin dan sembelit jadi Anda bisa memakai buah duwet. Juice dari buah duwet yang
sudah dipisahkan dengan bijinya mempunyai kandungan serat yang cukup, kandungan senyawa
gula dalam buah duwet bisa mengatasi permasalahan sakit perut. Apabila Anda tak pernah buat
juice buah duwet jadi konsumsi buah duwet segar juga ampuh untuk menyingkirkan kembung.

Sumber Energi Tubuh

Buah duwet sangat menyegarkan dengan rasa manis dan asam. Bahkan buah duwet selalu
meninggalkan rasa asam dan sepat untuk lidah. Karbohidrat, protein dan lemak di dalam buah
duwet bisa jadi sumber daya yang baik. Diluar itu, buah duwet bisa membantu pemecahan zat pati
jadi zat gula.

Melindungi Kesehatan Tulang dan Gigi

Kalsium, Magnesium, Fosfor dan Zat besi yang ada di dalam buah duwet dapat membuat
perlindungan sistem kepadatan tulang dan mencegah gigi berlubang. Buah duwet pas untuk lanjut
usia dan wanita hamil yang mempunyai kemungkinan diserang radang sendi atau osteoporosis dan
kerapuhan tulang.

Turunkan Kandungan Gula pada Diabetes

Kandungan glukosida phytomelin, alfa phytosterol, dan astringent di dalam buah dapat mengontrol
kandungan gula dalam darah serta mencegah cholesterol berlebihan dalam tubuh. Astringent dalam
buah duwet juga berperan untuk mempercepat penutupan luka untuk pasien diabetes.

Membuat perlindungan Kesehatan Jantung dan Mata

Dalam membuat perlindungan kesehatan jantung, buah duwet memiliki kandungan kalium dan
sodium yang bertindak untuk mengatur otot jantung, menolong mengatur detak jantung dan
menghindari bermacam type kemungkinan penyakit karena serangan jantung. Terkecuali hal
semacam itu, kandungan Vitamin A yang ada di dalam buah duwet disadari untuk melindungi
kesehatan mata, memudahkan kemungkinan rabun pada mata dan kebutaan karena katarak.

Itulah beberapa faedah dari buah duwet yang makin jarang kita jumpai saat ini. Walaupun buah
duwet ini berlimpah akan faedahnya, biasanya orang malas untuk konsumsi buah ini karena rasanya
yang sedikit sepat dan asam.