ANEM IA Penger

ti
an
PADA

REM AJA Kondisidi

manajuml ahsel
darahmer ahat
auhemogl obi
n Seki
tar
PUTRI kurangdarinor
mal atau
tur
unnyakadarseldar ah 48,
9%
mer ahdal
am darah
Remajaput
ri
di
Indonesi
a
Terj
adianemia mengalamianemi
a.
padawanita
apabil
akadar
hemoglobin
Nil
ainor
mal
kurangdari12
1
2-16gr/100ml
gr/100ml Daf
tar

 Ti
dakter
biasa
sar
apan
Remaj aputri
mer upakansalahsatu  Kebi asaan
kel
ompokyangr awan mi num teh
mender i
taanemi a dankopi yang
defisi
ensibesi
.Anemia menyebabkan
defisi
ensiadal
ahsalah terhambat nya
sat
uj eni
sanemi ayang penyer apan
ter
jadiakibatt
ubuh zatbesi
kekuranganzatbesi. didalam tubuh

 Kurangnya
asupanzat
besi,
ptot
ein
danvitaminC

 Tidakrut
in
mengonsumsi
TTD( t
abl
et
tambahdar ah)

 Pola
menstr
uasi
yangti
dak
 Tanda&gej
ala

Tanda:
PENCEGAHAN ANEM IA

 Lesuh,l
emah,
l
elah,
l
al
ai(5L) 1
. Mengonsumsi
makananyangt
inggi
zatbes
i

 Seri
ngmengeluh
pusingdanmata
berkunang-
kunang

 Kelopakmat a,
bibi
r Dagi
ngmer
ah Seaf
ood Tempe
,l
idah,kuli
tdan
&hat
iayam
t
elapakt angan
menjadi pucat

 NapasPendek

Br
okol
i Bayam
Gej
al
a:

2.Konsumsi
makananyangmengandungvi
tami
n
C

Di
sfagi
a

KukuSendok

TTDbisadi
perol
ehsecaramandiridengan
tet
apmemperhatikankomposi
siyait
u60
mgelemental
besi dan400megasam f ol
at
Li
dahTampakLi
cin

Per
adanganpadasudutmul
ut