MAKALAH

SEPAK BOLA
Untuk Memenuhi Tugas Sekolah Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan
Kesehatan

Disusun oleh: Mycell C Patilangi

SMAN 5 Toraja Utara

2021
 KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa, karena penulis
telah menyelesaikan makalah tepat pada waktunya dan tanpa kekurangan suatu
apapun. Tak lupa penulis juga berterima kasih kepada guru pembimbing karena telah
membimbing penulis dalam membuat makalah yang berjudul ‘SEPAK BOLA’.

Adapun makalah ini dibuat dengan tujuan memenuhi tugas dari sekolah.
Selain itu, makalah ini dibuat untuk menambah wawasan tentang sepak bola bagi
pembaca serta penulis.

Penulis menyadari bahwa makalah yang penulis tuliskan masih jauh dari kata
sempurna. Maka dari itu kritik dan saran yang membangun penulis nantikan demi
kesempurnaan.

Tondon, Toraja Utara, Sulawesi Selatan

Oktober 2021

Mycell C Patilangi

i
 DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR .................................................................................................. i

DAFTAR ISI ................................................................................................................ ii

BAB I PENDAHULUAN ............................................................................................ 1

1.1 Latar Belakang............................................................................................... 1

1.2 Rumusan Masalah ......................................................................................... 2

1.3 Tujuan ............................................................................................................ 2

1.3.1. Tujuan Bagi Penulis ............................................................................... 2

1.3.2. Tujuan Bagi Pembaca ............................................................................ 2

1.3.3. Tujuan Bagi Masyarakat ........................................................................ 2

BAB II ISI .................................................................................................................... 3

2.1 Ukuran Lapangan dan Bola Sepak Bola ........................................................ 3

2.2 Aturan Permainan .......................................................................................... 3

2.3 Pemain, Wasit, dan Durasi Permainan .......................................................... 4

2.4 Posisi serta Peran Pemain .............................................................................. 5

BAB 3 PEMBAHASAN .............................................................................................. 8

3.1 Apakah Indonesia Juga Memiliki Tim atau Klub Sepak Bola? .................... 8

3.2 Apakah pertandingan sepak bola resmi hanya dimainkan oleh pemain pria?8

3.3 Apa perbedaan sepak bola dengan futsal? ..................................................... 8

BAB 4 PENUTUP...................................................................................................... 10

DAFTAR PUSTAKA ................................................................................................ 11

ii
 BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Sepak bola selain sebagai ajang olahraga, juga menjadi salah satu hiburan
bagi sebagian orang. Hal ini dapat dilihat dari cewek atau cowok yang berusaha
sekuat tenaga untuk melihat atau menonton pertandingan dari tim kesayangan
mereka, entah itu melalui televisi ataupun menonton langsung dari stadion atau di
lapangan.
Sepak bola adalah cabang olahraga yang menggunakan bola, pada umumnya
terbuat dari bahan kulit. Sepak bola dilakukan oleh dua tim berbeda, dengan
komposisi pemain yang berada lapangan sebanyak sebelas orang. Dimana
masing-masing tim berupaya untuk menang dan mencetak gol ke gawang lawan.
Permainan sepak bola melibatkan pergerakan unsur fisik, mental, motorik, dan
dibangun dengan kekuatan tim yang solid. Suatu tim dalam sepak bola dikatakan
menang apabila skor yang didapatkan lebih tinggi dari skor yang didapat oleh tim
lawan. Skor didapatkan apabila bola yang digiring masuk ke gawang lawan.
Sejarah sepak bola atau permainan menendang bola dimulai pada abad ke-2
dan ke-3 sebelum Masehi di Tiongkok dengan nama Cuju. Pada masa Dinasti
Han tersebut, masyarakat menggiring bola kulit dengan menendangnya ke jaring
kecil. Permainan serupa juga dimainkan di Jepang dengan sebutan Kemari.
Namun cerita yang banyak diakui bahwa permainan sepak bola populer pada
abad ke-12, dimana pada abad ini sepak bola dimainkan di padang rumput dan
jalanan Inggris. Kemudian seiring berjalannya waktu, mulailah bermunculan
klub-klub sepak bola.
Pada tahun 1815, sebuah perkembangan besar menyebabkan sepak bola
menjadi terkenal di lingkungan universitas dan sekolah. Kelahiran sepak bola
modern terjadi di Freemasons Tavern pada tahun 1863 ketika 11 sekolah dan
klub berkumpul dan merumuskan aturan baku untuk permainan tersebut.
Bersamaan dengan itu, terjadi pemisahan yang jelas antara olahraga rugby
dengan sepak bola (soccer). Pada tahun 1869, membawa bola dengan tangan
mulai dilarang dalam sepak bola. Selama tahun 1800-an, olahraga tersebut
dibawa oleh pelaut, pedagang, dan tentara Inggris ke berbagai belahan dunia.
Pada tahun 1904, asosiasi tertinggi sepak bola dunia, Federation International
Football Association (FIFA) dibentuk, dan pada awal tahun 1900-an, berbagai

1
 kompetisi dimainkan diberbagai negara. Olahraga ini juga digemari terutama
mulai abad ke-16.
Saat ini ada banyak klub-klub sepak bola, bahkan profesional player dalam
sepak bola pun banyak. Contohnya yaitu Barcelona, real madrid, liverpool, dan
masih banyak lagi. Mereka telah menjadi klub yang mendunia.
1.2 Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang di atas, rumusan masalahnya, yaitu:
1. Apakah Indonesia juga memiliki tim atau klub sepak bola?
2. Apakah pertandingan sepak bola resmi hanya dimainkan oleh pemain pria?
3. Apa perbedaan sepak bola dengan futsal?
1.3 Tujuan
1.3.1. Tujuan Bagi Penulis
1. Dapat menyelesaikan tuntutan pembelajaran dari sekolahnya.
2. Dapat membagikan pengetahuan atau wawasannya tentang sepak bola
kepada pembaca.
1.3.2. Tujuan Bagi Pembaca
1. Dapat mendapatkan wawasan baru tentang sepak bola.
2. Pembaca dapat membagikan wawasan tersebut kepada masyarakat.
1.3.3. Tujuan Bagi Masyarakat
1. Masyarakat mendapatkan wawasan tentang sepak bola.

2
 BAB II
ISI
Sepak bola dapat dilakukan di lapangan terbuka. Sepak bola sebagai
pertandingan yang bahkan antar negara, pastinya memiliki aturan-aturan yang
berlaku. Tanpa aturan, pertandingan dapat terjadi kecurangan. Berikut akan
dijabarkan aturan-aturan yang berlaku dalam sepak bola.
2.1 Ukuran Lapangan dan Bola Sepak Bola
Seperti yang tampak pada gambar dibawah, lapangan sepak bola berbentuk
persegi panjang, dengan panjang 90
meter sampai dengan 120 meter (100
hingga 110 meter untuk pertandingan
resmi tingkat internasional), dan lebar
45 meter sampai dengan 90 meter (64
dan 75 meter untuk pertandingan
resmi tingkat internasional). Sisi kanan
dan kiri lapangan yang membatasi
antara wilayah permainan dan wilayah
luar disebut "garis lapangan" (panjang
lapangan), sementara sisi lain (lebar
lapangan) di area pertahanan disebut
garis gawang. Semua garis harus
memiliki luas yang sama dan tidak
melebihi 12 cm (5 inchi). Keempat
sudut lapangan harus dibatasi oleh
bendera sudut. Lingkaran pusat adalah istilah lain untuk garis melingkar dengan
jari-jari 9.15 m di tengah area lapangan.
Daerah penalti berukuran 40,32 meter 16,5 meter. Daerah gawang berukuran
17,32 meter 5,5 meter. Sedangkan lebar gawang berukuran 7,32 meter dengan
tinggi 2,44 meter.
Bola berbentuk bundar atau bulat, dengan ukuran keliling lingkarannya sekitar
68 cm sampai 70 cm. Bola sepak bola terbuat dari kulit. Berat bola yaitu 410 gram
sampai dengan 450 gram, dengan tekanan udara 0,6 atm sampai 1,1 atm.
2.2 Aturan Permainan
Beberapa aturan yang diterapkan dalam pertandingan sepak bola, yaitu:

3
 1. kick off, dilakukan untuk memulai pertandingan pada setiap babak atau
setelah terjadinya gol.
2. Gol, gol dinyatakan sah ketika bola masuk dan melewati garis gawang.
Keputusan sah atau tidaknya berada di tangan wasit.
3. Offside ,terjadi ketika pemain menerima umpan bola. Sedangkan, posisinya
lebih dekat ke gawang lawan ketimbang lawannya.
4. Bola dinyatakan keluar apabila melewati garis lapangan. Jika hal itu terjadi,
pemain akan melakukan lemparan ke dalam atau throw-in.
5. Tendangan sudut, tendangan ini dilakukan apabila bola keluar dan melewati
garis gawang. Sesuai namanya, tendangan ini dilakukan di pojok lapangan
yang berada dekat dengan gawang dan dilakukan oleh pihak lawan.
6. Penalti, terjadi saat pemain yang sedang bertahan melakukan pelanggaran
atau handball di wilayah penjaga gawang dan adu penalti. Tendangan ini
dilakukan oleh tim lawan dan memiliki peluang untuk mencetak
gol.tendangan penalti juga dilakukan apabila permainan berakhir seri atau
seimbang. Tendangan penalti dilakukan 11 meter di depan gawang. Pada
aturan terbaru sebelum penalti dilakukan, semua pemain selain penendang
harus berada di luar kotak 16, begitu juga dengan kiper. Sebelum pemai
menendang, maka ia harus berada di belakang garis gawang dan tidak boleh
maju ke depan.
2.3 Pemain, Wasit, dan Durasi Permainan
Pemain sepak bola terdiri dari penyerang, gelandang, dan bek. Pembagiannya
sendiri bisa berubah-ubah, tergantung dari taktik setiap tim. Jumlah pemain
cadangan adalah maksimal 12 orang. Kemudian, jumlah pemain maksimal
keluar lapangan berjumlah empat orang atau sekurang-kurangnya berjumlah
tujuh pemain yang berada di dalam lapangan. Pergantian pemain hanya bisa
dilakukan maksimal oleh tiga orang. Namun, jika dalam keadaan pertandingan
peersahabatan, maka pergantian pemain boleh dilakukan sampai tujuh kali.
Pemain menggunakan baju kaos atau jersey olahraga saat bermain.
Menggunakan celana pendek, dan jika menggunakan celana dalam penghangat,
warnanya harus sama dengan warna celana pendek utama.pemain juga
menggunakan pelindung tulang kering (shinguard) untuk melindungi kaki ketika
terjadi benturan dengan pemain lain. Selain itu juga harus menggunakan kaus
kaki beserta sepatu sebagai pelindung kaki.

4
 Wasit atau referee adalah pengadil utama di lapangan. Kemudian, dia berhak
menentukan sebuah pelanggaran, menganulir gol, memberikan peringatan kartu
kuning/merah atau menghentikan pertandingan jika situasi di lapangan tidak
memungkinkan, seperti hujan besar, kerusuhan di lapangan/tribun, dan lainnya.
Pada peraturan wasit sepak bola, nantinya ia akan dibantu oleh dua hakim garis
dan asisten wasit yang bertugas untuk membantu wasit utama dalam
menentukan offside, bola out, dan pelanggaran di dekatnya.
Pada pertandingan sepak bola, FIFA menetapkan durasi waktu. Lama
permainan sepak bola adalah sekitar 90 menit, yaitu 45 menit untuk babak
pertama dan 45 menit babak kedua. Jika skor yang sama masih bertahan hingga
90 menit, maka durasi akan ditambah 30 menit. Lalu, ditambah dengan 15 menit
perpanjangan waktu pertama dan 15 menit perpanjangan waktu ke dua.
2.4 Posisi serta Peran Pemain

Seperti yang tampak pada gambar di atas, dapat dilihat posisi dan nama peran
dari para pemain sepak bola. Peran mereka antara lain sebagai berikut.
1. Goalkeeper (penjaga gawang), biasa disebut kiper, posisi paling defensif
dalam sepak bola. Pekerjaan utama kiper adalah menghentikan lawan
mencetak gol. Kiper mengatur pertahanan dan membangun permainan
dari belakang. Kiper adalah satu satunya pemain yang dapat
menggunakan tangan mereka di kotak penalti (kecuali pada lemparan ke
dalam). Kiper mengenakan sarung tangan dan jersey dengan warna
berbeda dari rekan setimnya.
2. Wing-back, merupakan variasi modern dari full-back. Posisi ini bisa
overlap dan mengirim umpan silang ke kotak penalti. Dia mengawal
pemain sayap lawan saat dibutuhkan, dan mereka diharapkan tetap pada
garis mereka. Posisi ini merupakan salah satu posisi yang paling menuntut

5
 secara fisik, dituntut kuat menyerang dan bertahan. Sering dipakai pada
formasi 3-5-2.
3. Full-back, pemain yang membangun garis sejajar di pertahanan dan
mengawal pemain sayap lawan. Pemain ini memberikan dukungan untuk
gelandang yang bermain melebar di depan mereka. Dapat overlap dan
mengirim umpan silang ke kotak penalti lawan. Mereka seing mengambil
lemparan ke dalam. Tugas utama dari seorang full-back adalah bertahan.
4. Sweeper, pemain back yang merupakan jaring pengaman untuk stopper di
sebelahnya. Pemain ini selalu berusaha untuk menutupi celah saat
pertahanan dibongkar. Mereka membaca game dari posisi terbaik dan
kurang peduli dengan man marking manusia. Mereka dapat bergabung
dengan build up lini tengah saat menguasai bola.
5. Centre-back (stopper), pemain yang menutup pergerakan penyerang
lawan. Mereka dapat menggunakan strategi zona atau man marking dan
membawa bola keluar dari belakang. Mereka perlu memiliki keberanian
dan kemampuan heading untuk digunakan di kedua kotak. Pemain ini
biasanya bertubuh tinggi dan kuat secara fisik.
6. Defensive midfielder (deep lying playmaker), disebut juga gelandang
bertahan dan bertempat di depan pertahanan. Mereka playmaker yang
kreatif. Mereka mendistribusikan bola ke rekan tim, dekat dan jauh.
Pemain ini mampu menyetel tempo tim serta mampu melakukan tackle
meskipun tugas sekunder.
7. Winger, disebut juga pemain sayap yang memiliki posisi menyerang
paling lebar. Pemain ini berani bertarung duel one on one dengan bek
sayap (wing-back). Mereka memberikan umpan silang ke dalam kotak
dan menyambut umpan silang dari sayap yang berlawanan. Pemain ini
sering terlihat sebagai pemain tercepat di lapangan.
8. Central midfielder ataupun yang disebut gelandang box to box merupakan
pemain yang berada di tengah lapangan. Mereka sama-sama mahir dalam
menyerang maupun bertahan. Mereka mampu mempertahankan
penguasaan bola. Pemain ini dapat mundur untuk bertahan dan
memblokir tembakan. Pemain ini dapat masuk ke kotak lawan dan
mencoba mencetak gol.
9. Striker, pemain terdekat ke gawang lawan. Mereka bertanggungjawab
untuk mencetak gol. Pemain ini berani dan mampu berduel dengan back

6
 lawan dan memiliki fisik yang kuat. Mereka akan berusaha menahan bola
sampai rekan tim bisa bergabung dengan serangan.
10. Attacking midfielder, disebut juga gelandang serang yang akan
menciptakan peluang mencetak gol bagi penyerang. Mereka mendikte
permainan dari belakang striker. Kemampuan menembak dari jarak jauh
merupakan keunggulan mereka. Mereka perlu memiliki teknik dan
kreatifitas dalam bermain. Secara historis, pemain ini dikaitkan dengan
jersey nomor 10.
11. Forward, posisi diantara lini tengah dan striker. Mereka akan membantu
striker dalam mencetak gol. Pemain ini sulit dikawal dan lebih serbabisa
daripada man marking. Pemain ini perlu untuk memiliki visi,
keterampilan teknis, dan kreativitas.

Beberapa peran tambahan dengan nama lain dalam sepak bola, antara lain:

1. Quarter-back, merupakan bek tengah selain stopper. Pemain ini akan

menutup pergerakan penyerang lawan. Mereka merupakan posisi defensif
sentral yang sama dengan stopper. Pemain ini lebih sering digunakan
untuk formasi tiga pemain belakang. Mereka perlu untuk mampu
menguasai bola, sama pentingnya dengan memenangkannya kembali.
Pemain ini wajib memiliki percaya diri tinggi dan pintar mengirim umpan
panjang dan akurat.
2. Ball winner, gelandang bertahan selain deep lying paymaker. Mereka
memenangkan bola kembali dengan tekel dan intersep. Mereka menutup
ruang yang ditinggal rekan setim saat mereka maju serta menganggu
penyerang lawan. Pemain ini biasanya memiliki fisik bugar dan ulet.
3. Wide midfielder¸atau gelandang melebar, pemain yang memberikan
perlindungan defensif full-back. Disebut melebar karena memberikan
lebar di lini tengah. Mereka mampu menarik posisi rapat pertahanan
lawan dan dapat mengirim umpan silang dari posisi lebih dalam
dibanding sayap. Pemain ini menggabungkan kecepatan dan stamina.
4. False 9, pemain yang menggantika striker tradisional dalam kebanyakan
formasi. Pemain ini berada dekat dengan gawang lawan. Seingkali
pemain ini merupakan gelandang yang diubah posisinya. Mereka turun
lebih dalam untuk menarik lawan keluar dan menggiring bola serta
menciptakan peluang.

7
 BAB 3
PEMBAHASAN

3.1 Apakah Indonesia Juga Memiliki Tim atau Klub Sepak Bola?
Jawabannya adalah tentu saja ada, bahkan ada banyak. Beberapa klub sepak
bola Indonesia yang terkenal yaitu Arema FC, Bali United, Barito Putera,
Madura United FC, dan lain lain. Klub sepak bola Indonesia ada yang dibuat
berdasarkan wilayahnya. Misalnya dari wilayah Provinsi Jawa Tengah ada PSCS
Cilacap dari kabupaten Cilacap, Persip Pekalongan dari kabupaten Pekalongan,
PSIR Rembang dari kabupaten Rembang, dan lain-lain.
3.2 Apakah pertandingan sepak bola resmi hanya dimainkan oleh pemain pria?

Tentu tidak, permainan sepak bola dapat dimainkan oleh siapapun yang tahu
cara mainnya. Contohnya yaitu pemain sepak bola wanita yang tampil di
Olimpiade Tokyo, yaitu Lindesy Horan dati Amerika Serikat, Barbra Banda dari
Zambia, Lauren Hemp dari Britania Raya, dan lain-lain. Jadi, pemain sepak bola
tidak harus pria, namun wanitapun dapat mengikuti pertandingan sepak bola.

3.3 Apa perbedaan sepak bola dengan futsal?

Sepak bola dan futsal memiliki alat main yang sama, yaitu bola sepak.
Namun, kedua olahraga ini memiliki perbedaan, yaitu:
1. Lapangan
Lapangan untuk sepak bola umumnya memiliki permukaan rumput di
luar ruangan dengan ukuran panjang 90 sampai 120 meter, serta lebar 45
sampai 90 meter. Sedangkan lapangan futsal biasanya berada dalam ruangan
yang memiliki ukuran panjang 38 sampai 42 meter dan lebar 18 sampai 25
meter.
2. Pemain
Pemain sepak bola terdiri dari 11 orang termasuk penjaga gawang.
Sedangkan tim futsal terdiri dari lima orang pemain termasuk penjaga
gawang.
3. Waktu Permainan
Permainan sepak bola bergulir selama 45 menit untuk masing-masing
babak. Sedangkan pada permainan futsal, permainan terdiri dari dua babak
dan 20 menit per babak. Waktu permainan dalam futsal juga terhenti apabila

8
 bola tidak berada dalam permainan, dimana aturan serupa tidak terdapat
dalam sepak bola.
4. Ukuran Bola
Bola yang digunakan dalam permainan sepak bola lebih besar dengan
ukuran lingkar 68cm sampai 70 cm. Sedangkan pada futsal bola yang
digunakan lebih kecil dengan ukuran lingkar 63,5 cm sampai 66 cm.
5. Penjaga Gawang
Futsal mengharuskan seorang penjaga gawang memulai permainan
kembali dengan melempar bola, sedangkan dalam sepak bola terjadi
tendangan gawang.
6. Bola Keluar Lapangan
Ketika bola meninggalkan lapangan permainan dalam futsal maka
terjadi tendangan ke dalam dari garis pinggir lapangan, sementara di sepak
bola seorang pemain diwajibkan melakukan lemparan ke dalam.
7. Wasit
Permainan futsal dipimpin oleh seorang wasit dan seorang asisten,
untuk pertandingan sepak bola terdapat satu wasit utama dan dua orang hakim
garis.
8. Offside
Aturan offside tidak terdapat, atau berlaku, dalam permainan futsal
dan hanya diterapkan pada pertandingan sepak bola.

9
 BAB 4
PENUTUP

Sepak bola adalah olahraga yang baik untuk tubuh. Sepak bola dapat
dimankan oleh pria maupun wanita. Sepak bola harus dimainkan dengan keja sama
tim. Tanpa kerja sama tim, maka permainan dalam tim tersebut dapat terlihat kacau.
Saling mengenal merupakan salah satu kunci dalam memenangkan pertandingan.
Sepak bola menjunjung tinggi sportivitas. Sekian yang dapat penulis sampaikan.
Tuhan Yesus memberkati. Salam.

10
 DAFTAR PUSTAKA
Adhikresna, M. J. (2021, April). Perbedaan Sepak Bola dan Futsal. Retrieved
October 2021, from kompas.com:
https://www.kompas.com/sports/read/2021/04/13/13200018/perbedaan-
sepak-bola-dan-futsal?page=all

Ahmat. (2021, July). Pengertian Sepak Bola. Retrieved October 2021, from
gramedia.com: https://www.gramedia.com/best-seller/pengertian-sepak-bola/

Althaf, G. (2021, July). 10 Pesepak Bola Wanita Terbaik yang Tampil di Olimpiade
Tokyo. Retrieved October 2021, from idntines.com:
https://www.idntimes.com/sport/soccer/genady-althaf-jauhar/pesepak-bola-
wanita-terbaik-tampil-di-olimpiade-tokyo-c1c2/10

libero.id. (2020, July 8). Mengenal 15 Posisi di Sepakbola: Contoh Nama Pemain,
Nomor, dan Tugasnya. Retrieved October 2021, from m.libero.id:
https://m.libero.id/detail/1888/mengenal-15-posisi-di-sepakbola-contoh-
nama-pemain-nomor-dan-tugasnya.html

Sport, V. (2021, August 3). Peraturan Permainan Sepak Bola Menurut FIFA.
Retrieved October 2021, from kumparan.com: https://kumparan.com/viral-
sport/peraturan-permainan-sepak-bola-menurut-fifa-1wG6WpGIr6c/full

wikipedia.org. (2021, October). Daftar tim sepak bola di Indonesia. Retrieved

October 2021, from wikipedia.org:
https://id.wikipedia.org/wiki/Daftar_tim_sepak_bola_di_Indonesia

wikipedia.org. (2021, September). Lapangan sepak bola. Retrieved October 2021,

from wikipedia.org: https://id.wikipedia.org/wiki/Lapangan_sepak_bola

wikipedia.org. (2021, October). Sepak bola. Retrieved October 2021, from

wikipedia.org: https://id.wikipedia.org/wiki/Sepak_bola

11