PSIKOLOGI POSITIF

FLOURISH
AGUNG PAMBUDI
ALFIAN UNTUNG
MUSDALIFA

PROGRAM PASCA SARJANA

 APA ITU FLOURISH

pengalaman hidup kombinasi dari sinonim dari level

yang berjalan perasaan baik (good kesejahteraan mental
dengan baik. feeling) dan yang tinggi dan
berfungsi secara melambangkan
efektif. kesehatan mental
Apa itu
PERMA
P- Positif Emotion (Emosi Positif)
E- Engagement (Minat)
R – Relationship (Hubungan)
M – Meaning (Arti)
A – Achievment (Pencapaian)
Martin Seligman
Positive Emotion,
Adalah bagian esensial dari
kesejahteraan/well being, termasuk
didalamnya ada kesenangan,
keceriaan, kebahagiaan, dan lain-
lain yang merupakan bagian dari
emosi positif
Engagement,

Adalah fokus pada sesuatu yang

dikerjakan dan benar-benar merasa
kesenangan dalam keterlibatan
penuh dengan yang sedang
dikerjakan. Flow akan dirasakan
pada kondisi ini baik pada kehidupan
profesiona maupun kehidupan
pribadi
Relationship/Positive
Relationship
adalah orang lain untuk
meningkatkan
kesejahteraannya dengan
membangun hubungan yang
kuat baik keluarga, teman,
ataupun tetangga
 Meaning

kehidupan menjadi terbaik jika

dapat mendedikasikan pada
hal yang lebih luas dan
berdampak pada`orang lain,
bukan hanya pada diri sendiri,
sehingga kehidupan dirasakan
menjadi lebih bermakna
Accomplisment/
Achievement
adalah tujuan-tujuan yang
dapat diperoleh, baik tujuan
kecil, sedang atau besar
tercapai.
 CARA
MEMPERTAHANKAN
FLOURISH
bersyukur dengan semua Nikmat
yang diberikan Tuhan
SELALU BERDOA PADA TUHAN YANG MAHA KUASA DAN
MINTA BIMBINGAN ORANG YANG DIRASA MAMPU
MEMBANTU
SALURKAN KEMAUAN
DENGAN HAL YANG
POSITIF TANPA MERATAPI
KELEMAHAN YANG ADA
BERDISKUSI DENGAN
TEMAN YANG
MENYENANGKAN
KERJASAMA DENGAN ORANG TUA

BELAJARLAH DIMANAPUN DAN APAPUN ITU

JIKA KAMU MAU

BELAJAR, KAMU
BISA BERTAHAN
HIDUP DIMANA
SAJA