BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Akhir-akhir ini penyakit dan kelainan pada tulang

menjadi masalah yang cukup serius. Pada umumnya
kerusakan tulang biasanya diderita oleh kalangan lansia
kisaran umur 65-70 tahun keatas, tetapi saat ini banyak
para pemuda dan pekerja aktif yang menderita
kerusakan tulang.
Di zaman modern ini kemalasan menjadi alasan
utama yang menyebabkan manusia malas untuk
bergerak. Dari smartphone pengguna bisa melakukan
apapun mulai dari belanja, membeli makan, dan lain-
lain. Ditambah juga kesibukan yang dijalani sehari-hari.
Misalnya, anak sekolah yang membawa tas dengan
beban berat. Para pegawai yang menghadap laptop dan
duduk seharian.
Salah satu hal yang dibutuhkan manusia adalah
bergerak dan berolah raga. Salah satu olah raga yang
dapat menjaga kesehatan tulang yaitu olahraga basket.
Dalam olahraga basket para pemain dituntut untuk
 bergerak secara aktif. Gerakan melompat, menarik, dan
mendorong dan aktivitas fisik yang mengandung beban
pada permainan basket dapat membentuk sebuah
jaringan baru dan bisa menjadikan tulang lebih kuat.
B. Rumusan Masalah
1. Bagaimana peran olahraga basket terhadap kesehatan
pada tulang?
2. Bagaimana cara pengaturan melakukan olahraga basket
yang efektif bagi kesehatan tulang?

C. Tujuan Penulisan
1. Membantu mencegah kerusakan tulang melalui olahraga
basket
2. Menyajikan cara yang efektif untuk berolahraga basket
bagi kesehatan tulang

D. Manfaat Penulisan
1. Memberikan solusi terhadap pencegahan kerusakan
tulang melalui olahraga basket
2. Menyajikan anjuran pengaturan olahraga basket bagi
kesehatan tulang
 BAB III
PEMBAHASAN
A. Hubungan antar Variabel
Berdasarkan teori yang disajikan diatas,