TUGAS PIO HERBAL “KOLESTEROL”

Dosen Pengampu : Rosaria Ika

Disusun Oleh :
 KOLESTEROL

Kolesterol adalah penyakit yang terjadi pada bagian tubuh yang didalamnya terdapat darah
yang menggumpal akibat lemak. Lemak jahat ini bisa timbul karena beberapa hal.
Kolesterol juga merupakan bahan dasar pembentukan hormon-hormon steroid. Kolesterol
yang kita butuhkan tersebut, secara normal diproduksi sendiri oleh tubuh dalam jumlah yang
tepat. Tetapi ia bisa meningkat jumlahnya karena asupan makanan yang berasal dari lemak
hewani, telur dan yang disebut sebagai makanan sampah (junkfood).
Penyebab kolesterol yaitu keluhan yang biasa terjadi rasa sakit atau pegal di tengkuk kepala
bagian belakang hingga pundak, kaki bengkak, mudah capai dan gampang ngantuk. Penyebab
utamanya kebanyakan adalah karena makanan.
Tapi selain makanan ternyata ada penyebab lain yang perlu diketahui.

1. Makanan sehari-hari
Kolesterol umumnya berasal dari lemak hewani seperti daging kambing, meski tidak sedikit
yang berasal dari lemak nabati seperti santan dan minyak kelapa. Beberapa makanan yang
selama ini diyakini sehat seperti telur, juga banyak mengandung kolesterol.

Makanan yang terlalu banyak lemak jenuh bisa menyebabkan kolesterol tinggi, sehingga
disarankan untuk bijak mengonsumsi makanan sehari-hari agar tidak berlebih.

Mulailah menata makanan seperti daging sapi, kambing, susu, telur, mentega dan keju karena
mengandung lemak jenuh.

Makanan yang mengandung minyak kelapa, minyak kelapa sawit atau mentega juga memiliki
banyak lemak jenuh. Lemak jenuh juga sering didapati pada makanan ringan yang
mengandung margarin, yang menggunakan minyak goreng dan kue-kue.

2. Berat badan
Berat badan berlebih tidak hanya mengganggu penampilan tapi lebih banyak efek buruk
kesehatannya. Kelebihan berat badan dapat meningkatkan trigliserida dan menurunkan HDL
(kolesterol baik).

3. Kurang bergerak
Tubuh manusia didesain untuk selalu bergerak sehingga sangat dianjurkan untuk banyak
bergerak. Coba perhatikan apakah kegiatan sobat lebih banyak duduk atau tidur dan jarang
berjalan kaki. Kurang bergerak dapat meningkatkan LDL (kolesterol jahat) dan menurunkan
HDL (kolesterol baik).

4. Umur dan jenis kelamin

Setelah mencapai usia 20 tahun, kadar kolesterol biasanya cenderung naik. Pada pria, kadar
kolesterol umumnya terus menerus meningkat setelah usia 50 tahun. Pada wanita, kadar
kolesterol tinggal akan turun saat menopause, setelah itu kolesterolnya cenderung tinggi
seperti pada pria.
5. Penyakit tertentu
Bisa saja sobat sudah berusaha menjauhi makanan berlemak tapi ternyata kolesterol masih
tinggi. Memiliki penyakit tertentu seperti diabetes atau hipotiroidisme dapat menyebabkan
kolesterol tinggi.

6. Sejarah keluarga
Jika salah satu anggota keluarga punya masalah kolesterol tinggi maka berhati-hatilah karena
risiko memiliki kolesterol tinggi juga bisa terjadi.

7. Merokok
Merokok dapat menurunkan kolesterol baik, sehingga yang beredar di tubuh hanya kolesterol
jahat. Kolesterol jahat ini jika jika tidak dikendalikan bisa berakibat fatal.

Bahan herbal yang digunakan yaitu buah anggur (Vitis vinivera Linn.) kegunaan selain untuk
menurunkan kolesterol berkhasiat juga mengatasi tekanan darah tinggi, anemia, sembelit dan
mencegah ateriosklerosis.
Kandungan kimia buah mengandung polifenol, asam tartarat, asam malat, gula, pektin, tanin,
flavon glikosida, flavonoid, serta mineral.
Sifat kimiawi dan efek farmakologis manis, asam dan sejuk berkhasiat sebagai antioksidan,
menghilangkan haus, pencahar ringan, peluruh kencing, dan sebagai tonik. Flavonoid sebagai
penghambat pembentukan kolesterol jahat sehingga dapat mencegah proses ateriosklerosis.
Cara pemakaian di makan atau di bikin jus segar lalu minum air nya

Percakapan :
apoteker : selamat pagi bu.. ada yang bisa saya bantu?
Pasien : gini lho bu, saya mengalami pegal di tengkuk kepala bagian belakang hingga
pundak, kaki bengkak, mudah capai dan gampang ngantuk. Kira-kira saya terkena penyakit
apa yah bu?
Apoteker : dari keluhan yang ibu alami dan kemudian saya diagnosa, ibu terkena penyakit
kolesterol yang sebagaimana penyakit ini merupakan penyakit yang terjadi pada bagian tubuh
yang didalamnya terdapat darah yang menggumpal akibat lemak.
Pasien : kenapa seperti itu penyebabnya apa yah bu?
Apoteker : penyebab nya bisa dari makanan, berat badan, kurang bergerak, umur dan jenis
kelamin, penyakit tertentu, sejarah keluarga, serta merokok.
Pasien : apa upaya yang harus dilakukan dan yang harus di hindari yah bu ?
Apoteker : upaya yang harus di upayakan yaitu makan makanan yang cukup akan protein,
istirahat yang cukup, olahraga, menjaga pola makan berlemak. Serta upaya yang harus di
hindari yaitu makan dengan porsi banyak lemak.
Pasien : kira- kira obat herbal apa yang harus digunakan yah bu?
Apoteker : ibu bisa menggunakan buah anggur. Karena kandungan kimia buah mengandung
polifenol, asam tartarat, asam malat, gula, pektin, tanin, flavon glikosida, flavonoid, serta
mineral.
Sifat kimiawi dan efek farmakologis manis, asam dan sejuk berkhasiat sebagai antioksidan,
menghilangkan haus, pencahar ringan, peluruh kencing, dan sebagai tonik. Flavonoid sebagai
penghambat pembentukan kolesterol jahat sehingga dapat mencegah proses ateriosklerosis.
Pasien : bagaimana cara penggunaan yah bu?
Apoteker : Cara penggunaan di makan atau di bikin jus segar lalu minum air nya.
Pasien : terimakasih bu atas saran nya
Apoteker : sama-sama bu, semoga lekas sembuh