MAKALAH SARANA DAN PRASARANA

"OLAHRAGA RENANG"
Disusun untuk memenuhi tugas
Mata kuliah : Pendidikan Olahraga dan Seni
Dosen pengampu : 1. Nurhidayat,S.Pd.,M.Or
2. Ardhian Tomy Kurniawan,S.Pd.,M.Or

Disusun Oleh :

Dio Firmansyah Putra ( A810210052 )

Kelas B

Jurusan Pendidikan Olahraga dan Seni

Fakultas Keguruan dan Imu Pendidikan

Universitas Muhammadiyah Surakarta

KATA PENGANTAR
 Puji syukur kami panjatkan kepada Allah SWT yang telah memberikan rahmat
sertakarunia-Nya sehingga kami berhasil menyelesaikan makalah Sarana dan
Prasarana Olahraga tentang “Cabang Olahraga Renang” tepat pada waktunya.
Makalah ini berisikan tentanginformasi mengenai Sarana dan Prasarana yang
terdapat pada cabang olahraga renang dandiharapkan dapat member manfaat
kepada kita semua. Kami menyadari bahwa makalah inimasih jauh dari sempurna,
oleh karena itu kritik dan saran dari semua pihak yang bersifatmembangun selalu
kami harapkan demi kesempurnaan makalah ini. Akhir kata, kami
sampaikanterima kasih kepada semua pihak yang telah berperan serta dalam
penyusunan makalah ini dariawal sampai akhir. Semoga Allah SWT senantiasa
meridhai segala usaha kita. Aamiin

Surakarta, 19 Oktober 2021

( Dio Firmansyah Putra )

DAFTAR ISI

Halaman
KATA PENGANTAR __________________________________________i

DAFTAR ISI __________________________________________________ii

BAB 1 PENDAHULUAN _______________________________________1

1.1 Latar Belakang_______________________________1

1.2 Rumusa Masalah_____________________________1

1.3 Tujuan_______________________________________1

BAB II PEMBAHASAN _________________________________________2

2.1Cabang Olahraga Renang _____________________2

2.1.1 Sejarah Cabang Olahraga Renang ____________________2

2.1.2 Sarana dan Prasarana Olahraga ______________________3

2.1.3 Sarana dan Prasarana Cabang Olahraga Renang ______3

BAB III PENUTUP _____________________________________________12

3.1 Kesimpulan `__________________________________________12

DAFTAR PUSTAKA ___________________________________________ 13

BAB I

PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang

Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air. Berenang biasanya dilakukan tanpa
perlengkapan buatan. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga. Berenangdipakai
sewaktu bergerak dari satu tempat ketempat lainnya di air, Seperti mencari ikan, mandi,atau melakukan
olahraga air. Berenang untuk keperluan rekreasi dan kompetisi dilakukan dikolam renang.Manusia juga
berenang di sungai, danau, dan laut sebagai bentuk rekreasi.Olahraga renang membuat tubuh sehat
karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang.

Di Indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan, sedangkansebelumnya

hanya dikenal oleh bangsa kulit putih saja. Berenang merupakan cabang olahragayang penting untuk
dipelajari dan dikuasai, sebab manusia hidup didunia ini, sehari-harinya tidaklepas dari pada air. Air
adalah salah satu unsur yang penting didalam kehidupan kita, sebab bilatidak ada air tentu semua
mahluk tidak dapat hidup. Selain itu berenang merupakan olahragayang paling dianjurkan bagi mereka
yang kelebihan berat badan (obesitas), ibu hamil dan penderita gangguan persendian tulang atau
arthritis. Berenang dapat memberikan banyakmanfaat yang dapat dirasakan apabila kita melakukannya
secara benar dan rutin.

Pada makalah ini akan dibahas tentang “Sarana dan Prasarana Cabang olahraga Renang”. Banyak
sekali manfaat yang bisa didapatkan salah satu diantaranya untuk mengetahui apa ituolahraga renang,
apa sajakan sarana dan prasarana yang meliputi pada cabang olahraga renang.

1.2 Rumusan Masalah

1.2.1 Bagaimana sejarah dari cabang olahraga renang? 1.2.2 Apa yang dimaksud sarana dan prasarana?
1.2.3 Apa saja sarana dan prasarana dalam cabang lahraga renang?

1.3 Tujuan

1.3.1 Mengetahui sejarah dari cabang olahraga renang 1.3.2 Mengetahui apa itu sarana dan prasaran
olahraga 1.3.3 Mengetahui apa saja sarana dan prasarana dalam cabang olahraga renang

BAB II

PEMBAHASAN

2.1 Cabang Olahraga Renang

2.1.1 Sejarah Cabang Olahraga Renang

 Sejarah olahraga renang dimulai jauh sejak jaman batu. Terdapat lukisan batu berusia10.000 tahun
yang menggambarkan orang yang sedang berenang di Wadisura di sebelah baratMesir. Lukisan tentang
renang yang paling terkenal karena seperti menunjukan ritual tertentuterdapat di padang gurun Kebir
yang diperkirakan telah dibuat pada 4000 SM. Olahraga renang juga berkembang di Eropa yaitu di
Yunani dan bangsa Romawi yang menganggap renangsebagai salah satu faktor penting dalam latihan
keprajuritan bangsa romawi. Jepang mewajibkansemua prajuritnya dapat berenang.

Nicolas Wymann merupakan seorang profesor Jerman yang menulis dan membukukancatatan
tentang renang modern untuk pertama kalinya pada tahun 1538. Renang juga banyakdituliskan di dalam
pasal dan ayat-ayat injil yang mengatakan pada kala itu manusia berenang.Sejarah renang juga
tditemukan pada catatan berbagai hikayat seperti hikayat Beowulf,Gilgamesh, Odyssey dan Iliad.

Pada tahun 1800 dibuat kolam renang untuk yang pertama kali di Jerman dan Australiasebagai
tempat berlatih oleh para prajurit. Pada saat itu renang mulai dimasukkan ke dalammatapelajaran di
sekolah-sekolah keprajuritan.

Teknik renang gaya bebas mulai dipopulerkan oleh Arther Trudgen pada tahun 1873.Trudgen
mendapat inspirasi dari gaya renang bangsa Indian di Amerika. Trudgen meniru danmempopulerkan
gaya bebas yang digunakan oleh bangsa Indian, sehingga gaya bebas juga dikenal sebagai gaya Trudgen.
Pada tahun 1902 Richard Cavil menyempurnakan gaya bebas yang dipopulerkan oleh Trudgen dengan
menambah kombinasi gerakan tendangan kaki untukmenambah kelajuan badan pada saat berenang.
Richard Cavil terinspirasi dari gaya renang bangsa Indian Amerika dan mengembangkannya di kepulauan
Solomon.

Pada tahun 1908 dibentuk federasi renang tingkat dunia untuk pertama kalinya yaituFederation
Internationale de Natation de Amateur atau Federasi Renang Amatir Internasional.Pada waktu itu
renang gaya kupu-kupu masih menjadi bagian dari renang gaya dada sebagaivariasi, barulah pada tahun
1952 gaya kupu-kupu terpisah dari renang gaya dada dan berdirisendiri sebagai renang gaya kupu-kupu.

Sejarah renang mencatat renang mulai diperlombakan pada 36 tahun sebelum masehioleh kaisar
Suigui di Jepang. Di Eropa renang mulai diperlombakan pada tahun 1800an danhampir semua
pesertanya menggunakan renang gaya dada. Olahraga renang diperlombakandalam Olimpiade modern
pertama kalipada tahun 1896 Athena, Yunani. Olimpiade Athenamempertandingkan empat nomor yaitu
100 meter, 500 meter, 1.200 meter,untuk renang gaya bebas bebas, dan 100 meter bagi para pelaut.

2.1.2 Sarana dan Prasarana Olahraga

Secara umum menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) Sarana adalah segalasesuatu yang
dipakai sebagai alat dalam mencapai maksud dan tujuan, seperti meliputi: peralatan, perabotan, media
pendidikan dan buku. Prasarana adalah segala sesuatu yang merupakan penunjang utama
terselenggaranya suatu proses (usaha, pembangunan, proyek), seperti meliputi:gedung, kantor,
lapangan, kolam renang, dll.

Sarana olahraga adalah sumber daya pendukung yang terdiri dari segala bentuk dan jenis peralatan
serta perlengkapan yang digunakan dalam kegiatan olahraga. Prasarana olahragaadalah sumber daya
pendukung yang terdiri dari tempat olah raga dalam bentuk bangunan diatasnya dan batas fisik yang
statusnya jelas dan memenuhi persyaratan yang ditetapkan untuk pelaksanaan program kegiatan
olahraga (Kumpulan Makalah Manajemen Olahraga halaman 38). Dari beberapa pengertian di atas
dapat diartikan bahwa sarana prasarana olahraga adalahsemua sumber daya pendukung olahraga yang
meliputi semua lapangan dan bangunan olahraga beserta perkengkapannya untuk melaksanakan
program kegiatan olahraga.

2.1.3 Sarana dan Prasarana Cabang Olahraga Renang

A. Sarana Olahraga Renang

1. Swimwear (pakaian renang)

Pakaian renang sudah di desain khusus agar seseorang bisa memperlancar gerakan pada saat
berenang, namun kita bisa saja berenang menggunakan pakaian sehari hari akantetapi pada saat
melakukan gerakan belum tentu pakaian kita yang terbuat dari katun bisa memperlancar pergerakan
kita saat didalam air mengingat bahan katun dapat menyerap air.

2. Kacamata Renang

Kacamata renang merupakan hal yang sangat penting di dalam olahraga renangkarena pada saat di
dalam air jika mata tidak memakai kacamata renang maka akan terasa perih serta terlihat buram
akibatnya garis pada dasar kolam tidak terlihat dan jarak pendang menjadi dekat sera mata dapat
terkena iritasi akibat terlalu sering terkenakandugan kaporit dalam air kolam.

3. Swim Cap (Penutup Kepala)

Penutup kepala ini terbuat dari karet sehingga menjaga rambut yang panjang agartidak terurai
keluar sehinga dapat mengakibatkan terhalangnya pengelihatan serta jikakita terlalu lama berenang
maka akan membuat rambut kita menjadi keras, kering,lengket, dan kaku. Hal ini karena efek dari
kaporit yang terkandung di dalam kolam renang.

4. Ear Plugs (Penutup Telinga)

Berfungsi guna untuk menjaga telinga agar tidak kemasukan air sat berenang. Alat ini bermanfaat
untuk kita berlatih renang gaya bebas maupun gaya pungung.

5. Fins (sepatu katak)

 Kaki katak merupakan peralatan renang yang dipasang di telapak kaki anda. Kaki katakterbukti
mampu mempercepat gerakan renang anda terutama pada renang gaya bebas.

6. Hand Paddle

Berfungsi sama dengan fins namun pemakaian hand paddle sendiri di pakai pada tangan.Hal ini
berfungsi menambah kecepatan saat renang atau melatih kekuatan tangan.Bermanfaat alam latian
renang gaya crowl atau kupu-kupu.

7. Pelampung Seluncur

Pelampung ini biasa di buat untuk melatih atau memfokuskan gerakan kaki kita saat berenang
terutama saat berenang gaya bebas atau gaya katak. Selain iu juga dapat melatihatau membantu teknik
seluncur saat di dalam air.
8. Pullbuoy

Pelampung jenis ini biasa digunakan untuk belajar gaya kupu-kupu. Alat ini akanmembantu kaki
yang sering tenggelam ketika awal belajar gaya kupu. Jadi dengan alat ini,maka kaki bisa lebih terangkat
ke atas permukaan air. Bisa dikempit dipangkal paha atau pergelangan kaki.

B. Prasarana Olahraga Renang

1. Kolam Renang
  Panjang kolam : 50m (Standart internasional dan nasional)
 Lebar kolam : 25m (Standart internasional dan nasional)
 Kolam harus tinggi dari are sekitarnya
 Air harus bersih dan jernih
 Dinding kolam harus tegak lurus, jangan miring
 Kolam renang dangkal kedalamannya 1m
 Kolam renang dalam kedalamannya 1,8m - 2m (Internasional 3m)

2. Lintasan dan Tali lintasan

  Jumlah Lintasan ada yang 10, 8, dan 6.
 Jarak antar lintasan 2,5m (Standart internasional dan nasional)
 Setiap lintasan di batasi oleh tali lintasan yang panjangnya sama dengan lintasan
 Tali lintasan terdiri dari bola pelampung kecil yang dapat berputar jika terkena ombak
 Tali lintasan dibedakan menurut warna :

a. Hijau untuk lintasan 1 dan 8

b. Biru untuk lintasan 2,3,6, dan 7

c. Kuning untuk lintasan 4 dan 5

3. Balok Start
  Jumlah balok start sama dengan jumlah lintasan
 Ketinggian : 50
 75 cm dari permukaan air dengan kemiringan 10 derajat (Standartinternasional dan nasional)
 Lebar permukaan : 50 cm x 50 cm (Standart internasional dan nasional)
 Memiliki lapisan dari bahan anti licin pada permukaannya

4. Tangga Kolam Renang

5. Electronic Score Board

 Menunjukkan hasil atau catatan waktu pada tiap tiap lintasan secara otomatissehingga dengan
mudah membantu wasit atau juri dalam menentukan pemenang.

6. Kolam Dangkal / Kecil

 Panjang kolam : 25m

 Lebar kolam : 7,5m
 Mempunyai 3 lintasan dengan lebar lintasan 2,5m

7. Lampu Penerangan
 Berfungsi untuk menerangi lintasan renang saat kurang cahaya atau saat malam hari

8. Tribun Penonton

Tribun penonton yang terdapat di kolam renang KONI Jawa Timur bisa menampungatau
berkapasitas penonton 1000 orang

9. Tribun Atlet
 Tribun Atlet yang terdapat di kolam renang KONI Jawa Timur bisa menampung atau berkapasitas
atlet 500 orang

10. Backstroke Turn Indicator / Penanda Putaran Gaya Punggung

 Berbentuk tali lurus dengan diberi penanda berupa bendera

 Jarak tiang penanda dengan ujung awal kolam 5m
 Ketinggian tali penanda sekitar 1,8m - 2,5m diatas permukaan air
 Berfungsi sebagai penanda saat atlet berenang gaya punggung bahwa ia akanmencapai ujung
kolam

11. Tempat Wasit StarterI

 Ini merupakan tempat dimana wasit starter melaksanakan tugasnya dengan dibantuoleh pembantu
wasit dalam hal persiapan sebelum memulai perlombaan

12. False Start Rope / Tali Batas Underwater

Terdapat tali yang membentang kolam renang dan biasa di gunakan untuk pembatasdalam
menghentikan perenang jika melakukan kesalahan seperti memulai renangtanpa persetujuan atau aba
aba starter dan sebagai batas untuk melakukan gayadolphin underwater. Memiliki jarak 15m dari ujung
awal kolam. Dan dengan tinggitali yaitu 1,2m diats permukaan air.

BAB III
 PENUTUP

3.1 Simpulan

Jadi, Sarana merupakan segala sesuatu yang dipakai sebagai alat dalam mencapai maknadan tujuan,
seperti meliputi: peralatan, perabotan, media pendidikan dan buku. Sedangkan Prasarana adalah segala
sesuatu yang merupakan penunjang utama terselenggaranya suatu proses(usaha, pembangunan,
proyek), seperti meliputi: gedung, kantor, lapangan, kolam renang, dll.

Sehigga dapat diartikan bahwa sarana dan prasarana olahraga adalah semua sumber daya
pendukung olahraga yang meliputi semua lapangan dan bangunan olahraga beserta perkengkapannya
untuk melaksanakan program kegiatan olahraga.

Dalam cabang olahraga renang terdapat berbagai sarana dan prasarana yang ada didalamnya
seperti sarana renang yaitu, kacamata renang, celana renang, baju renang, pelampungseluncur, dll.
Sedangkan prasarananya seperti kolam renang, balok start, lintasan, electronicscore board, dll. Tentu itu
semua berfungsi sebagai pendukung agar dalam pelaksaan olahragarenang dapat berjalan dengan
maksimal dan sesuai apa yang diharapkan oleh kita semua, agar para atlet bisa lebih mengasah
kemampuannya untuk mencetak prestasi baik dikancah Nasionalmaupun Internasional.
 DAFTAR PUSTAKA

http://www.academia.edu/18748505/Pengertian_sarana_dan_prasarna_Menuru
t_Kamus_Besar_
Bahasa_Indonesiahttp://putradio.blogspot.com/2018/01/perleng-kapan-
berenang.htmlhttp://www.informasi-pendidikan.com/2015/03/sejarah-dan-
perkembangan-olahraga-renang.htmlPardijono dan Afifan Yulfadinata.2014.

Sarana dan Prasarana Olahraga

.(Edisi 1. Cetakan ke-2).Surakarta:UMS University

Presshttps://shoukisemutibrahim.blogspot.com/2017/03/makalah-sarana-dan-
prasarana-olahraga.html