PJOK KELAS IV 04

Kegiatan yang dilakukan di rumah :

1. Perhatikan tabel berikut.

No Langkah-langkah Sikap Lilin
1 Lakukan gerakan secara berulang.
2 Kedua kaki diangkat lurus ke atas, posisi kedua kaki rapat dan ujung jari diluruskan ke atas.
3 Kemudian, ayunkan kaki ke depan dan ke belakang, ke kanan dan ke kiri.
4 Sikap awal tidur telentang, kedua kaki diluruskan.
5 Kedua kaki diangkat lurus ke atas, posisi kedua kaki rapat dan ujung jari diluruskan ke atas.
6 Tumpuan berada pada tengkuk dan dibantu dengan siku.
7 Kedua tangan berada di samping badan, pandangan mengarah ke depan atas.
Urutkanlah tabel di atas, urutkan dengan memberi panah dari nomor ke gerakannya!
2. Kirimkan tugas tugas melalui email atau whatsapp dengan meminta bantuan
anggota keluargamu.