Anda di halaman 1dari 1

Menu Bahan Berat (g) URT Energi Protein Lemak KH (g)

(kkal) (g) (g)


Nasi Beras 50 ½ gls 176,5 4,2 0,85 38,55
putih
Pepes Ikan nila 150 1 ekor 603 50 2,55 -
ikan nila
Telur 50 1 butir 75 6,2 5,4 0,35
ayam
Tempe Tempe 50 1 ptg 60 10,4 4,4 6,6
mendoan
Tepung 30 3 sdm 99,9 2,7 0,3 23,16
terigu
Cah Kangkung 50 1 ikat 14 1,7 0,35 1,95
kangkung
Saus 30 1 sachet 15,3 0,4 - 3,2
tiram
Buah Apel 100 1 buah 58 0,3 0,4 14,9
manalagi
Total 1.101,7 75,9 14,25 88,71

Anda mungkin juga menyukai