HYPERTENSI KLASIFIKASI &

2. Rasa berat di tengkuk

MACAM
HYPERTENSI

1. stadium 1: Hypertensi ringan Dengan

Sistol( 140-159 mmHg) Diastol 90-99
mmHg 3. Mudah marah
2. Stadium 2 : Hypertensi Sedang Dengan
Sistol ( 160-179 mmHg) Diastol 100-109
mmHg
3. Stadium 3 : Hypertensi Berat Dengan Sistol
( 180-209 mmHg) Diasstol Lebih dari 110
4. Telinga berdengung
mmHg

Oleh : TANDA DAN GEJALA HYPERTENSI

Rahmad Hidayat
1. Sakit Kepala dan Pusing
NIM 2022207209069 5. Kelelahan

APA ITU HYPERTENSI ?

HYPERTENSI atau tekanan darah tinggi adalah

suatu gangguan pada sistem peredaran darah dan
seseorang dianggap mengalami hypertensi apabila
tekanan darah sistoliknya di atas 140 mmHg dan
diastoliknya 90 mmHg
 Jika hypertensinya berat dan tidak di obati 1. Mengkonsumsi makanan sehat untuk menurunkan kolesterol dan darah
maka akan timbul Gejala: 2. Mengurangi konsumsi Garam dan cafein tinggi karena di dalam daun herbal ini
3. Berhenti merokok terkandung senyawa flavonoid yang
1. Mual dan muntah 4. Berolah raga secara teratur merupakan senyawa penting yang
2. Sesak nafas 5. Menurunkan berat badan,jika di perlukan berfungsi sebagai anti oksidan.
3. Tengkuk kaku 6. Mengurangi Minuman berakohol Flavonoid pada daun salam dapat
4. Gelisah mencegah oksidasi dalam sel tubuh.
5. Pandangan menjadi kabur Oksidasi perlu di cegah karena jika oksidasi
terjadi pada tubuh tinggi dapat
menyebabkan penyakit Degeneratif.
SALAH SATU CARA YANG DIGUNAKAN
FAKTOR PEMICU
UNTUK MENURUNKAN TEKANAN
HYPERTENSI
DARAH
1. Mengkonsumsi banyak garam
2. Merokok dan Minuman berakohol
3. Stres
4. Obesitas /kelebihan berat badan
5. Memiliki riwayat keluarga dengan LANGKAH – LANGKAH :
Hypertensi
6. Minum terlalu banyak mengandung 1. Siapkan satu genggam 10-
Cafein seperti Minum Kopi 15 lembar daun salam
7. Jarang berolah raga muda yang sudah di cuci
DENGAN MENGGUNAKAN 2. Siapkan 300ml ( 3 gelas )
REBUSAN AIR DAUN SLAM air
3. Rebus daun salam dalam
PENCEGAHAN air
HYPERTENSI 4. Tunggu bebrapa saat
Daun salam dapat di gunakan: sampai air menjadi 150ml
5. Setelah air dingin,air
rebusan daun salam siap
di minum
6. Air rebusan daun salam di