Pengertian Meningkatkan produksi

Gizi ibu nifas adalah gizi yang ASI

GIZI IBU NIFAS dibutuhkan oleh ibu setelah Mempercepat proses
melahirkan 1 hari sampai 6 involusio
* minggu
* Dampak
1. Pada Bayi
*
Proses tumbuh
kembang terganggu
Daya tahan tubuh
menurun sehingga bayi
Tujuan mudah sakit
Meningkatkan status gizi
ibu dan anak
Meningkatkan kesehatan
ibu hamil, ibu bersalin,
NI PUTU YUNI WIDIASIH
ibu nifas dan bayi baru Mudah terkena infeksi
PO7124320043
lahir Menimbulkan gangguan
Meningkatkan kesehatan pada mata atau tulang
bayi dan anak balita (1-59
bulan)
2. Pada Ibu Sumber Makanan Sumber Protein
Tahu, tempe, kacang-kacangan,
Gangguan pada mata Bergizi susu kedelai, ikan dan telur
Kerusakan gigi dan
Karbohidrat
tulang
Nasi, ubi, kentang, singkong,
Mengalami kekurangan
bihun, mie, roti, makaroni dan
gizi dan darah
jagung Sayuran dan buah-buahan
Sayur- sayuran : bayam, brokoli,
tomat, wortel, kentang dan
kubis

Sumber Lemak
Kualitas ASI menurun Daging, ikan teri, ikan cakalang,
ikan sarden, ikan tongkol dan Buah-buahan : mangga, jeruk,
ikan tuna apel, pisang dan sirsak