Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Alisanasrinpjk

    Diunggah oleh

    Nilavalagan 2B
    12 tayangan6 halaman
    Kemurungan adalah gangguan mental yang menyebabkan perasaan sedih berpanjangan dan menjejaskan perasaan, pemikiran, dan tingkah laku seseorang. Ia ditandai dengan keletihan, kehilangan minat, dan pemikiran negatif. Kemurungan boleh disebabkan oleh faktor psikologi, kemalangan, masalah keluarga, atau penyakit kronik. Untuk menguruskan kesihatan mental dan emosi, seseorang perlu

    Deskripsi Asli:

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Kemurungan adalah gangguan mental yang menyebabkan perasaan sedih berpanjangan dan menjejaskan perasaan, pemikiran, dan tingkah laku seseorang. Ia ditandai dengan keletihan, kehilangan minat, dan pemikiran negatif. Kemurungan boleh disebabkan oleh faktor psikologi, kemalangan, masalah keluarga, atau penyakit kronik. Untuk menguruskan kesihatan mental dan emosi, seseorang perlu

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    12 tayangan6 halaman

    Alisanasrinpjk

    Diunggah oleh

    Nilavalagan 2B
    Kemurungan adalah gangguan mental yang menyebabkan perasaan sedih berpanjangan dan menjejaskan perasaan, pemikiran, dan tingkah laku seseorang. Ia ditandai dengan keletihan, kehilangan minat, dan pemikiran negatif. Kemurungan boleh disebabkan oleh faktor psikologi, kemalangan, masalah keluarga, atau penyakit kronik. Untuk menguruskan kesihatan mental dan emosi, seseorang perlu

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 6

    Alisa Nasrin

    4 Fasih
    Kemurungan
    Penyakit psikologi yang melibatkan masalah
    kesihatan mental

    Gangguan perasaan yg menyebabkan


    perasaan sedih
    berpanjangan,keletihan, ketiadaan tenaga,
    cepat marah serta hilang minat
    dalam aktiviti harian

    Menjejaskan perasaan seseorang,


    menjadi semakin tertekan,
    pemikiran kusut, tingkahlaku dan
    kesejahteraannya.
    Tanda Tanda
    Kemurungan
    ✿ Kelihatan letih dan kurang bertenaga semasa
    melakukan aktiviti harian
    ✿ Perasaan dan pemikiran negatif
    ✿ Tabiat pemakanan yang tidak normal
    ✿ Kurang tumpuan
    ✿ Hilang keinginan untuk bersosial
    Punca
    Kemurungan
    ✧ Rasa malu
    ✧ Kehilangan orang tersayang
    ✧ Gagal dalam pelajaran
    ✧ Hilang anggota tubuh badan akibat kemalangan dan
    penyakit
    ✧ Masalah keluarga
    ✧ Penyakit kronik
    ✧ Trauma psikologi atau emosi
    ✧ Mangsa penderaan
    Cara Mengurus Kesihatan
    Mental Dan Emosi
    ♡ Berpegang kepada ajaran agama
    ♡ Tingkatkan keyakinan diri
    ♡ Tidur secukupnya
    ♡ Amalkan gaya hidup sihat
    ♡ Bertenang dan sentiasa bersikap
    positif

    Anda mungkin juga menyukai