UJIAN TRY OUT PJOK KELAS 6 MI H.

ACHMAD ALI

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c atau d di depan jawaban yang paling
benar !
1. Memukul bola dalam permainan bola voli termasuk gerak ....

a. manipulatif c. nonmanipulatif

b. lokomotor d. Nonlokomotor

2. Pada saat servis, posisi kaki harus berada di...

a. di depan garis servis

b. di belakang garis servis

c. harus menginjak garis belakang

d. bebas melakukan di sembarang tempat

3. Panjang bak pasir pada lompat jauh adalah …..

a. 5 m

b. 10 cm

c. 15 cm

d. 20 cm

4. Gerakan yang dilakukan dengan cara memutar tubuh dan kaki pada suatu posisi yang
dikehendaki disebut gerakan …..

A. Putaran C. Ingutan

B. Geseran D. Loncatan

5. Gerakan lanjutan dari sikap tubuh melayang di udara saat lompat jauh disebut …..

A. Lari C. Mendarat

B. Awalan D. Menumpu

6. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air adalah pengertian dari
…

a. Renang gaya dada

b. Renang gaya punggung

c. Renang gaya bebas

d. Renang gaya katak

7. Contoh gerak dasar tolakan adalah …

a. HeadStand

b. Berguling

c. Melayang

d. Loncat Kangkang

8.  Melakukan gerakan meloncat dan berputar merupakan gerak dasar …

a. Berguling

b. Melayang

c. Putaran

d. Loncat kangkang

9. Latihan sikap mempertahankan posisi tubuh selama beberapa detik merupakan sikap
gerak dasar …

a. Keseimbangan

b. Melayang

c. Berguling

d. Mendarat

10. Tahapan pertama gerakan inti senam irama adalah …

a. Melakukan seluruh gerakan dari inti 1-5

b. Melakukan gerakan inti dengan berayun

c. Melakukan gerakan berguling ke depan dan kebelakang

d. Melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan peralihan