PEMERINTAH PROVINSI JAWA TENGAH

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SEKOLAH MENENGAH ATAS NEGERI 1
MLONGGO
Jl. Raya Jepara – Bangsri Km. 7 Mlonggo, Jepara  59452 Telepon 0291-596828
Surat Elektronik sma1mlonggo@gmail.com
SOAL PRA UJIAN SEKOLAH SEMESTER GENAP
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

TIPE SOAL KIRI

Mata Pelajaran : PENJASKES
Kelas / Program : XII / MIPA/IPS

A. Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar!

1.
2. Perhatikan beberapa penyerangan permainan D:)5
bola basket berikut! E:)6
(1)penyerangan bebas 8. Teknik memukul bola dalam tenis meja yang
(2)penyerangan maju bolanyadiarahkan jauh kebelakang meja lawan
(3)penyerangan kilat disebut pukulan ….
(4)penyerangan tak berpola A:)lob
(5)penyerangan berpola B:)block
Berdasarkan pola penyerangan di atas yang C:)push
tidak termasuk pola penyerangan bola basket D:)drive
adalah …. E:)chop
A:)1 dan 3 9. Perencanaan teknik dalam permainan tenis meja
B:)1 dan 5 bertujuan agar ….
C:)2 dan 4 A:)mengecoh lawan
D:)2 dan 5 B:)memenangkan pertandingan
E:)3 dan 4 C:)terjadi dounce
3. Pola penyerangan dalam permainan bola basket D:)lawan gagal melakukan servis
yang digunakan untuk menerobos daerah E:)mengembalikan serangan lawan
pertahanan lawan maupun pertahanan satu 10. Pada permainan tenis meja, jarak antara bahu ke
lawan satu disebut …. meja harus ada yang lebih dekat merupakn ciri-
A:)gerakan tanpa bola ciri sikap …..
B:)penyerangan kilat A:)squre stance
C:)penyerangan kilat berpola B:)side stance
D:)penyerangan berpola C:)footwork
E:)pola diamond atau pola 1-3-1 D:)front stance
4. Pada bola basket penyerangan berpola adalah.... E:)back stance
A:)fast berak 11. Ciri-ciri pukulan lob dala permainan teis meja
B:)shuffie attack adalah ….
C:)pattern A:)pukulan degan tenaga penuh
D:)mix attack B:)pukulan tanpa tenaga penuh
E:)offence C:)bola diarahkan jauh kebelakang meja lawan
5. Indonesia resmi menjadi anggota federasi tenis D:)pukulan keras dan cepat
meja internasional tahun .... E:)pukulan menyamping
A:)1950 12. Perhatikan tahapan lari berikut!
B:)1951 (1) Jarak perlombaan lari cepat dapat 50 atau
C:)1960 100 meter
D:)1961 (2) Buatlah taktik dan strategi lari cepat agar
E:)1970 mampu berkompetisi dalam lari
6. Cara memegang bet tenis meja dinamakan (3) Perlombaan lari cepat dilakukan secara
dengan .... individu
A:)stroke (4) Siapkan lintasan perlombaan lari cepat
B:)drive (5) Pemenang adalah pelari yang dapat
C:)grip menyelesaikan dengan wantu tercepat
D:)push Tahapan melakukan perlombaan lari cepat yang
E:)foot work tepat adalah….
7. Permainan ganda dalam tenis meja dilakukan A:)2,1,5,4,3
…. orang B:)1,5,4,3,2
A:)2 C:)3,2,1,5,4
B:)3 D:)4,3,2,1,5
C:)4 E:)5,4,3,2,1
13. Gerakan lari jarak menengah sedikit berbeda D:)bawah
dengan gerak lari cepat. Perbedaan itu terletak E:)kanan
pada …. 19. Dasar untuk mewujudkan pembelaan dan
A:)cara kaki melangkah serangan dalam pencak silat adalah ….
B:)cara kaki menapak A:)pembentukan
C:)pengambilan start B:)jurus
D:)cara memasuki finis C:)melangkah
E:)pencatatan waktu D:)geseran
14. Seorang pelari dianggap masuk garis finis E:)putaran
apabila …. memasuki garis finis 20. Apabila lawan melakukan serangan dengan
A:)kakinya menggunakan tendangan depan, hal yang harus
B:)tangannya dilakukan adalah ….
C:)punggungnya A:)menghindari tendangan
D:)kepalanya B:)mengelak tendangan
E:)badannya C:)menangkis dengan 1 tangan
15. Berikut merupakan teknik memegang lembing D:)menangkis dengan 2 tangan
adalah teknik gaya …. E:)mengelak dengan melakukan tangkisa tangan
A:)Australia 21. Perhatikan tahapan berikut!
B:)Inggris (1)gerakan tanga dan bahu jangan terlalu tinggi
C:)Finlandia mengangkatnya
D:)Jerman (2)pada saat melangkahkan kaki, kaki tumpu
E:)Belanda harus selalu kontak dengan tanah dan lutut
16. Arah gerak lempr lembing adalah …. harus dalam keadaan lurus, sebelum kaki
A:)depan atas yang dilangkahkan mendarat ke tanah
B:)belakang atas (3)bersamaan dengan mengangkat paha
C:)depan bawah (misanya tungkai kiri) ke depan, Tugkai
D:)samping atas bawahkaki kiri dan tangan kanan diayunkan
E:)samping bawah ke depan dengan diikuti badan condong ke
17. Perhatikan tahapan berikut! depan
(1)lakukan dengan mengubah/mengganti tangan (4)selama berjalan usahakan agar pinggul tetap
yang memukul rendah dan berada di bawah, keadaan ini
(2)kedua belah tangan menyilang depan dada, harus diusahakan tetap terpelihara, hindari
tangan yang akan memukul jari-jarinya gerakan ke samping yang berlebihan
mengepal (5)pada saat kaki kiri mendarat(kontak dengan
(3)ayunkan tangan yang memukul ke depan tanah), segera paha tungkai kanan diangkat
dengan kepalan teungkup ke depan, bersamaan dengan tungkai bawah
(4)sikap kaki kuda-kuda tengah kaki bawah dan kaki kiri diayun ke
(5)tangan yang satu lagi tetap menutup badan depandengan badan condong ke depa
sendiri pandangan tetap lurus ke depan
Tahapan melakukan pukulan depan yang tepat (6)kaki mendarat mulai dari tumit kemudian
adalah …. berangsur angsur menuju ke ujung kaki, lutut
A:)1,4,2,3,5 dalam keadaan lurus.
B:)2,3,5,1,4 Tahap melakukan gerak jalan cepat yang tepat
C:)3,5,1,4,2 adalah ….
D:)4,2,3,5,1 A:)1,4,3,2,5,6
E:)5,1,4,2,3 B:)2,3,5,6,1,4
18. Cara pembelaan pencak silat dengan badan C:)3,5,6,1,4,2
melompat ke atas disebut hindar …. D:)4,2,3,5,6,1
A:)atas E:)5,6,1,4,2,3
B:)belakang
C:)sisi

B. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan benar!

1. Terangkan apa tujuan menggiring bola tinggi dalam permainan bola basket?
2. Apa yang kalian ketahui tentang lay up?
3. Apa sajakah kompetensi bola basket yang diselenggarakan tiap tahun?
4. Apa yang anda ketahui tentang tenis meja?
5. Jelaskan yang dimaksud pukulan servis tanis meja!