HIPERTENSI

APA ITU HIPERTENSI ?

Hipertensi adalah pengertian medis dari
penyakit tekanan darah tinggi. Kondisi ini
dapat menyebabkan berbagai macam
komplikasi kesehatan yang membahayakan
nyawa jika dibiarkan. Bahkan, gangguan ini
dapat menyebabkan peningkatan risiko
terjadinya penyakit jantung, stroke, hingga
kematian.
FAKTOR Faktor risiko yang tidak dapat
diubah
RESIKO jenis kelamin,
umur
keturunan.

faktor risiko yang dapat diubah

pola makan (banyak mengkonsumsi garam, kolesterol, kafein, alkohol),
kebiasaan olah raga,
merokok,
obesitas,
Stres.
 GEJALA
Sakit kepala
Mimisan
Masalah penglihatan
Nyeri dada
Untuk hipertensi yang berat
Telinga berdengung
gejalanya bisa berupa:
Sesak napas
Kelelahan;
Aritmia.
Mual dan/atau muntah;
Kebingungan;
Merasa cemas;
Nyeri pada dada;
Tremor otot; dan
Adanya darah dalam urine.
KOMPLIKASI HIPERTENSI
Komplikasi/bahaya yang dapat ditimbulkan pada
penyakit adalah :
Pada mata: penyempitan pembuluh darah pada
mata karena penumpukan kolesterol dapat
mengakibatkan retinopati, dan efek yang
ditimbulkan pandangan mata kabur;
Pada jantung: jika terjadi vasokonstriksi vaskuler
pada jantung yang lama dapat menyebabkan
sakit lemah pada jantung, sehingga timbul rasa
sakit dan bahkan menyebabkan kematian yang
mendadak;
Pada ginjal: suplai darah vaskuler
pada ginjal turun menyebabkan
terjadi penumpukan produk
sampah yang berlebihan dan
bisa menyebabkan sakit pada
ginjal.

Pada otak: jika aliran darah pada

otak berkurang dan suplai O2
berkurang bisa menyebabkan
pusing. Jika penyempitan pembuluh
darah sudah parah mengakibatkan
pecahnya pembuluh darah pada
otak (stroke).
PENCEGAHAN
HIPERTENSI
Mengonsumsi makanan sehat, seperti buah dan sayuran.
Batasi asupan garam (menjadi kurang dari 5g setiap hari).
Kurangi konsumsi kafein yang berlebihan.
Berhenti merokok.
Berolahraga secara teratur.
Menjaga berat badan.
Mengurangi konsumsi minuman beralkohol.
Membatasi asupan makanan tinggi lemak jenuh.
Menghilangkan/mengurangi lemak trans dalam diet.
pengontrolan Tekanan darah secara rutin
RIMBERIO CO

THANK YOU