RENCANA PELAKSANAAN

PEMBELAJARAN
Oleh:Bakti Utama S.Pd

Nama Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)

Tema(Sub tema)/Materi Pembelajaran : Gerak Dominan dalam Senam Lantai, (Gerak Guling
ke Depan dalam Senam Lantai)
Tujuan Materi Pembelajaran : 1. Dengan tanya jawab dan membaca teks, peserta didik dapat
menjelaskan rangkaian gerak dominan, bertumpu, tolakan,
putaran, dan mendarat pada guling ke depan.
2. Melalui pengamatan, peserta didik dapat menjelaskan
rangkaian gerak dominan, bertumpu, tolakan, putaran, dan
mendarat pada guling ke depan.
Indikator Pembelajaran :3.6.1 Menjelaskan rangkaian gerak dominan, bertumpu, tolakan,
putaran, dan mendarat pada guling ke depan.
3.6.2 Menjelaskan rangkaian gerak dominan, bertumpu, tolakan,
putaran, dan mendarat pada guling ke belakang.
3.6.3 Menjelaskan rangkaian gerak dominan, bertumpu, tolakan,
putaran, dan mendarat pada guling lenting.
4.6.1 Mempraktikkan rangkaian gerak dominan, bertumpu,
tolakan, putaran, dan mendarat pada guling ke depan.
4.6.2 Mempraktikkan rangkaian gerak dominan, bertumpu,
tolakan, putaran, dan mendarat pada guling ke belakang.
4.6.3 Mempraktikkan rangkaian gerak dominan, bertumpu,
tolakan, putaran, dan mendarat pada guling lenting.
Alokasi waktu : 2 X 35 Menit (2 JP)
Kelas, Semester : VI(Enam), II(Dua)
Asal Sekolah : SDN 2 Kampung Baru, Kecamatan Kupitan, Kabupaten
Sijunjung, Provinsi Sumatera
KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
A. Kegiatan 1. Kelas dimulai dengan dibuka dengan salam, menanyakan kabar dan 20
Pendahuluan mengecek kehadiran siswa. menit
2. Kelas dilanjutkan dengan do’a dipimpin oleh salah seorang siswa.
Siswa yang diminta membaca do’a adalah siswa siswa yang hari ini
datang paling awal. (Religius dan Integritas)
3. Siswa diingatkan untuk selalu mengutamakan sikap disiplin setiap
saat dan menfaatnya bagi tercapainya sita-cita.
4. Menyanyikan salah satu lagu wajib dan atau nasional. Guru
memberikan penguatan tentang pentingnya menanamkan semangat
Nasionalisme.
5. Guru melakukan presensi untuk mengetahui kehadiran peserta didik.
Selanjutnya, peserta didik mengidentifkasi kondisi fisik masing-
masing. Jika terdapat peserta didik yang sakit diizinkan mengikuti
pembelajaran sesuai kemampuannya.
6. Peserta didik mendengarkan penjelasan guru terkait kompetensi
yang harus dikuasai pada pembelajaran ini.
7. Peserta didik diajak tanya jawab tentang gerakan dominan dalam
senam lantai. Contoh pertanyaannya:
1) Bagaimana gerakan berguling ke depan?
2) Apa yang harus disiapkan ketika akan melakukan gerakan
berguling?(Creativity and Innovation)
8. Peserta didik membaca teks tentang berguling ke depan (eksplorasi
pengetahuan). Materi ini terdapat pada buku siswa halaman 119.
9. Peserta didik melakukan kegiatan pemanasan yang mengarah pada
gerak dominan senam lantai. Kegiatan ini dilakukan setelah peserta
didik membahas berguling ke depan.
B. Kegiatan A. Mengamati
Inti 1. Siswa mengamati gambar pada buku siswa halaman 120. Siswa
diarahkan mencari informasi mengenai gerakan berguling ke
depan. Siswa dapat mencari informasi dari buku referensi atau
internet. Peserta didik melakukan tanya jawab mengenai
gerakan berguling.
 40
menit

2. Siswa mencermati gerakan guling dalam senam lantai. Peserta

didik menonton video gerakan guling yang telah diunduh oleh
guru dari internet.

B. Menanya
1. Guru memberikan kesempatan siswa untuk bertanya tentang
materi yang disampaikan.
2. Siswa menanyakan penjelasan guru yang belum di fahami.
(Critical Thingking and Problem Solving)

C. Menalar
1. Siswa diarahkan berpikir kritis melalui proses menanya dan
mengasosiasi.
2. Siswa mendiskusikan tayangan video bersama temannya. Dalam
berdiskusi peserta didik hendaknya saling meng hargai
pendapat.
3. Peserta didik diarahkan membahas materi rangkaian gerak
dominan, bertumpu, tolakan, putaran, dan mendarat pada guling
ke depan.Peserta didik membahas berguling ke depan. Pada
pembelajaran ini guru dapat menerapkan model reading guide.
Langkah-langkahnya sebagai berikut.
1) Peserta didik menanya gerakan guling ke depan. Misalnya,
bagaimana cara melakukan gerakan guling ke depan?
2) Peserta didik mengeksplorasi pengetahuan
denganmengumpul kan informasi gerakan guling ke depan
Peserta didik membaca teks berguling ke depan.
3) Peserta didik mengasosiasi informasi yang ditemukan.
Peserta didik berdiskusi dengan teman tentang gerakan
guling ke depan dengan awalan berdiri.
4) Peserta didik mengomunikasikan hasil diskusinya kepada
teman lain dan guru secara santun. Peserta didik hendaknya
saling menghargai pendapat.

D. Mencoba
1) Peserta didik mempraktikkan rangkaian gerak dominan, tolakan,
putaran, dan mendarat pada guling ke depan. Pada pembelajaran
ini guru dapat menerapkan model pembelajaran resiprokal
(umpan balik). Langkah-langkahnya sebagai berikut.
1) Peserta didik mendengarkan penjelasan guru mengenai
langkah-langkah melakukan rangkaian gerak dominan,
tolakan, putaran, dan mendarat pada guling ke depan.
2) Peserta didik mengamati guru dalam memperagakan
rangkaian gerak dominan, tolakan, putaran, dan mendarat
pada guling ke depan. Peserta menanya gerakan yang masih
sulit dilakukan.
3) Peserta didik mengerjakan Ayo, Lakukan pada buku siswa
halaman 121.
 Peserta didik melakukan rangkaian gerak dominan, tolakan,
putaran, dan mendarat pada guling ke depan. Peserta didik
menyiapkan matras. Langkah-langkah gerakan sesuai pada buku
siswa halaman 121. Peserta didik mengamati gerakan yang
dilakukan temannya. Peserta didik membandingkan gerakannya
dengan gerakan temannya. Guru menilai setiap aktivitas peserta
didik dalam setiap tahap.

E. Mengkomunikasikan
1. Siswa menyampaikan hasil diskusi kepada teman dan guru
secara santun.
2. Peserta didik mengemukakan hasil pengamatannya kepada guru
secara santun. Pada pembelajaran ini guru dapat menggunakan
metode pembelajaran problem base learning sebagai alternatif.
(Communication)
C. Kegiatan 1. Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan kegiatan 10
Penutup pendinginan. menit
2. Guru mengingatkan siswa untuk mengganti pakaian olahraga.
3. Sebagai penutup, siswa diminta melakukan refleksi kegiatan yang
sudah mereka lakukan sepanjang hari ini. (Critical Thingking and
Problem Solving)
4. Guru menyampaikan pesan moral hari ini dengan bijak
5. Menyanyikan salah satu lagu daerah untuk menumbuhkan
Nasionalisme, Persatuan, dan Toleransi.
6. Salam dan do’a penutup di pimpin oleh salah satu siswa. (Religius)

Sumber/media pelatihan :
1. Simamora, Berton Supriadi. 2019. Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
untuk SD/MI Kelas 6. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.
2. Internet
3. Media Ajar PJOK kelas 6 semester 2 SD/MI dari SCI Media.
4. Video/slide/gambar dari media ajar guru Indonesia SCI Media.
5. Gambar gerakan dominan dalam senam lantai.
6. Informasi mengenai gerakan dominan dalam senam lantai.
7. Video pembelajaran tentang gerakan dominan dalam senam lantai.
8. Lembar penilaian.