MIBU 04 KASIYAN TIMUR PUGER JEMBER

SOAL PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT)

TAPEL 2022 - 2023

NAMA : HARI/TGL :
KELAS : III (TIGA) MAPEL : PENDIDIKAN JASMANI

I. pilihlah salah satu jawaban yang tepat dengan memberi tandang silang (x)

1. yang di perlukan dalam permainan beregu adalah…..

a. kekompakkan b. kerja sendiri c. kerja paksa
2. istilah lain dari lari estafet adalah…..
a. berlari-lari b. berlari sambung c. berjalan kaki
3. di antara teknik dasar sepak bola yaitu…..
a. melempar b. memukul c. menendang
4. permainan kasti adalah olahraga yang menggunakan teknik….
a. Lempar tangkap bola b. renang c. senam
5. Gerak mengangkat kaki bergantian adalah…..
a. jalan b. jongkok c. tidur
6. latian jalan di tempat bertujuan untuk……
a. melatih gerakan kaki c. melatih gerakan kaki dan tangan
b. melatih gerakan tangan
7. berjalan langkah tegap sering di lakukan oleh…
a. pemain sepak bola b. pemain kasti c. TNI
8. Bgerakan menggayun lengan dapat di latih dengan bermain….
a. Kupu-kupu terbang b. boneka c. mobil-mobilan
9. Menangkap bola dilakukan dengan memakai…..
a. Kaki b. kepala c.lengan
10. Bola yang di gunakan dalam permainan bola voli adalah…..
a. Bola tenis b. bola basket c. bola voli
11. Agar dapat beraktivitas dengan baik maka tubuh harus……
a. loyo b. lemah c. bugar
12. supaya badan kita bugar maka kita harus melakukan latihan….
a. Kekuatan dan daya tahan tubuh b. Makan c. tidur
13. Latihan kekuatan tubuh bisa di lakukan dengan….
a. bertapa b. push-up c. tiduran
14. supaya daya tahan tubuh terjaga maka kita dapat melakukan permainan…..
a. loncat tali b.pull-up c. jawab A dan B benar
15. berjalan kaki selain melatih otot-otot kaki juga membantu kelancaran…
a. buang air b. peredaran darah c. nonton TV
II. Mari melengkapi pernyataan-pernyataan berikut ini dengan jawaban yang tepat.

1. agar kuman yang ada di pakaian mati , pakaian harus..

2. dalam satu hari kita memerlukan istirahat sebanyak..

3. menjaga kebersihan dapat meningkatkan …

4. kita menjaga kebersihan agar selalu..

5. gerakan beregu memerlukan

6. sikap kapal terbang untuk melatih

7. dalam gerakan sikap kapal terbang, berat badan bertumpu pada

 8. berpindah tempat dengan waktu yang lambat disebut gerakan..

9. selaian untuk memulihkan tenaga, istirahat juga berguna untuk..

10. sebutkan jumlah pemain sepak bola dalam satu ragu

III. Mari melengkapi pernyataan-pernyataan berikut ini dengan jawaban yang tepat !

1. Push-up berguna untuk melatih…….

2. Berolah raga di perlukan supaya badan kita…..

3. Eskalator disebut juga dengan…….

4. Berlari santai berguna melatih otot-otot………..

5. Agar peredaran darah kita lancer maka kita harus melakukan latihan daya tahan……