SKRIPSI

PENGARUH TEHNIK RELAKSASI PERNAFASAN TERHADAP

PENURUNAN TINGKAT NYERI MENSTRUASI ( DISMINORE) PADA
REMAJA PUTRI DI POSYANDU REMAJA KELURAHAN BLIMBING
KECAMATAN PACIRAN

Oleh :

MIETA KHUSNA ISTIANA

NIM : 202108028

PROGRAM STUDI S 1 KEBIDANAN FAKULTAS ILMU

KESEHATAN UNIVERSITAS BINA SEHAT PPNI
MOJOKERTO
2022
 SKRIPSI

PENGARUH TEHNIK RELAKSASI PERNAFASAN TERHADAP

PENURUNAN TINGKAT NYERI MENSTRUASI ( DISMINORE) PADA
REMAJA PUTRI DI POSYANDU REMAJA KELURAHAN BLIMBING
KECAMATAN PACIRAN

Oleh :
MIETA KHUSNA ISTIANA
NIM : 202108028

PROGRAM STUDI S 1 KEBIDANAN FAKULTAS ILMU

KESEHATAN UNIVERSITAS BINA SEHAT PPNI
MOJOKERTO
2022

i
ii
 LEMBAR PERSETUJUAN

Karya Tulis Ilmiah/Skripsi ini telah disetujui untuk diajukan dalam

Ujian Akhir Program Judul :Pengaruh Tehnik Relaksasi Pernafasan
Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri menstruasi (Dismenore) Pada
Remaja Putri di Posyandu Remaja Kelurahan Blimbing Kecamatan
Paciran
Nama : Mieta Khusna Istiana
NIM : 202108028
Pada Tanggal : 7 Maret 2023

Oleh:

Pembimbing I Heni Frilasari,SST,M.Kes

NIK.162 601 090

Pembimbing II Ariu Dewi Yanti,SST.M.Kes

NIK.162 601 104

iii
iv
v
 KATA PENGANTAR

Puji syukur penyusun panjatkan kehadirat Allah SWT yang

telah melimpahkan karunia beserta rahmat-Nya, sehingga peneliti
dapat menyelesaikan skripsi penelitian dengan judul ”Pengaruh
Tehnik Relaksasi Pernafasan Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri
menstruasi (Dismenore) Pada Remaja Putri di Posyandu Remaja
Kelurahan Blimbing Kecamatan Paciran”.
Skripsi penelitian ini disusun atas kerjasama dan berkat
bantuan dari berbagai pihak. Pada kesempatan ini penyusun
mengucapkan terima kasih kepada:
1. Dr.Windu Santoso selaku Rektor Universitas Bina Sehat PPNI Mojokerto
yang telah memberikan kesempatan kepada peneliti untuk menyusun Skripsi
dan melakukan penelitian.
2. Dr.Tri Ratnaningsih,S.Kep.,Ners.,M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Bina Sehat PPNI Mojokerto.
3. Indra Yulianti, SST.,M.Kes selaku Ka.Prodi S1 Kebidanan Universitas Bina
Sehat PPNI Mojokerto yang telah memberikan dorongan dan dukungan
untuk menyelesaikan Pendidikan di Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Bina Sehat PPNI Mojokerto.
4. Rina Mardiyana, SST.,M.Kes selaku Penguji yang telah bersedia
meluangkan waktu untuk memberi masukan untuk menyempurnakan skripsi
penelitian ini.
5. Heni Frilasari, SST.,M.Kes selaku Pembimbing I Skripsi Penelitian yang
telah meluangkan waktu dalam memberi bimbingan kepada peneliti
6. Ariu Dewi Yanti, SST.,M.Kes selaku Pembimbing II Skripsi Penelitian yang
telah meluangkan waktu dalam memberi bimbingan kepada peneliti.
7. Staff Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan Prodi S1 Kebidanan Universitas Bina
Sehat PPNI Mojokerto.
8. Kepala Puskesmas Paciran dan Lurah Blimbing yang telah memberikan ijin

vi
dan membantu dalam pengambilan data untuk penelitian skripsi.

Peneliti menyadari adanya keterbatasan di dalam penyusunan

laporan tugas akhir ini. Besar harapan penyusun akan saran dan kritik
yang bersifat membangun. Akhirnya Penyusun berharap agar laporan
ini dapat bermanfaat bagi penyusun dan bagi pembaca sekalian.

Mojokerto, 16 Februari 2023

Peneliti

Mieta Khusna Istiana

NIM 202108028

vii
 MOTTO DAN PERSEMBAHAN

MOTTO

Orang yang berhenti belajar akan menjadi pemilik masa lalu dan orang
yang masih terus belajar akan menjadi pemilik masa depan.

PERSEMBAHAN

Tugas akhir ini saya persembahkan untuk :

 Orang tuaku terimakasih atas doa, semangat, motivasi, pengorbanan,

nasehat serta kasih sayang yang tidak pernah henti sampai saat ini.
 Suami dan anakku terimakasih telah menjadi penyemangat dalam
mengerjakan tugas akhir ini.
 Dosen Pembimbing yang sudah membimbing serta memberi masukan
dan saran selama ini, sehingga saya dapat menyelesaikan skripsi ini.
 Semua teman-teman seperjuangan Alih Jenjang S1 Kebidanan yang telah
saling mensupport demi terselesainya tugas akhir ini.

viii
 DAFTAR ISI

COVER…………………………………………………………………………….i
SURAT PERNYATAAN........................................................................................ii

LEMBAR PERSETUJUAN...................................................................................iii

LEMBAR PENGAJUAN KEBERSEDIAAN MENGUJI SKRIPSI/SIDANG

(SKRIPSI)...............................................................................................................iv

LEMBAR
PENGESAHAN…………………………………………………………………...v
KATA PENGANTAR............................................................................................vi

MOTTO DAN PERSEMBAHAN....................................................................…viii

ABSTRACT......................................................................................................................ix
DAFTAR ISI...........................................................................................................xi

DAFTAR GAMBAR……………………………………………………………xii

DAFTAR TABEL……………………………………………………………….xiii

DAFTAR LAMPIRAN………………………………………………………….xv

BAB 1......................................................................................................................1

PENDAHULUAN...................................................................................................1

1.1 Latar Belakang..........................................................................................1

1.2 Rumusan Masalah.....................................................................................5

1.3 Tujuan Penelitian.......................................................................................5

1.3.1 Tujuan Umum....................................................................................5

1.3.1 Tujuan Khusus...................................................................................5

1.4 Manfaat Penelitian.....................................................................................6

1.4.2 Bagi Tempat Penelitian (Posyandu Remaja Kelurahan Blimbing)....6

1.4.3 Bagi Institusi Pendidikan...................................................................6

ix
 1.4.4 Bagi peneliti.......................................................................................6

BAB 2......................................................................................................................8

TINJAUAN PUSTAKA..........................................................................................8

2.1 Konsep Dasar Remaja...............................................................................8

2.1.1 Pengertian Remaja.............................................................................8

2.1.2 Fase remaja........................................................................................8

2.2 Konsep Dasar Menstruasi........................................................................13

2.2.2 Tanda dan Gejala Menstruasi...........................................................15

2.2.4. Gangguan Menstruasi......................................................................16

2.3 Konsep Dasar Dismenore........................................................................18

2.3.2 Klasifikasi........................................................................................19

2.3.4 Patofisiologi dismenore....................................................................22

2.3.6 Pembagian klinik dismenore............................................................24

2.3.6 Intensitas Nyeri Haid.......................................................................25

2.3.8 Penanganan......................................................................................27

2.4 Konsep Tehnik Relaksasi Pernafasan......................................................28

2.4.2 Manfaat............................................................................................28

2.4.4 Prosedur Teknik Relaksasi Pernafasan............................................29

2.5 Kerangka Teori........................................................................................31

2.6 Kerangka Konseptual..............................................................................32

2.7 Hipotesis Penelitian.................................................................................33

BAB 3....................................................................................................................34

METODE PENELITIAN.......................................................................................34

3.1 Desain Penelitian.................................................................................34

3.2 Populasi, Sampel dan Sampling..........................................................35

x
 3.3 Identifikasi Variabel dan Definisi Operasional...................................37

3.4 Pengumpulan Data.................................................................................39

3.5 Prosedur Penelitian..............................................................................40

3.6 Etika Penelitian....................................................................................43

BAB IV……………………………………………………………………….. 45

4.1 Gambaran Tempat Penelitian.......................................................................45

4.2. Data Umum……………………………………………………………… 46

4.3 Data Khusus……………………………………………………………… 48
4.4 Pembahasan………………………………………………………………. 52
BAB V……………………………………………………………………….. 59
DAFTAR PUSTAKA……………………………………………………………61

Lampiran…………………………………………………………………………64

xi
 DAFTAR GAMBAR

Gambar 2.1 Tehnik Relaksasi Pernafasan (Novita,2017)………………………..30

Gambar 2.2 Kerangka Teori Pengaruh Tehnik Relaksasi Pernafasan Terhadap

Penurunan Tingkat Nyeri Menstruasi (Dismenore) Pada Remaja Putri di Posyandu

Remaja Kelurahan Blimbing Kecamatan

Paciran………………………………...31

Gambar 2.3 Kerangka Konseptual Pengaruh Tehnik Relaksasi Pernafasan

Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Menstruasi (Dismenore) Pada Remaja Putri di

Posyandu Remaja Kelurahan Blimbing Kecamatan

Paciran………………………………..32

xii
 DAFTAR TABEL

Tabel 3.1 Definisi operasional penelitian Pengaruh Tehnik Relaksasi Pernafasan

Terhadap Penurunan Tingkat Nyeri Menstruasi (Dismenore) Pada
Remaja Putri di Posyandu Remaja Kelurahan Blimbing Kecamatan
Paciran……………………………………………………………….38

Tabel 4.1 Distribusi frekuensi responden kelompok pemberian tehnik relaksasi

pernafasan berdasarkan data umum responden dengan dismenore pada
remaja putri di di Posyandu Remaja Kelurahan Blimbing Kecamatan
Paciran……………………………………………………………….46

Tabel 4.2 Distribusi frekuensi responden kontrol pemberian tehnik relaksasi

pernafasan berdasarkan data umum responden dengan dismenore pada
remaja putri di di Posyandu Remaja Kelurahan Blimbing Kecamatan
Paciran……………………………………………………………….47

Tabel 4.3 Tingkat nyeri menstruasi (dismenore) sebelum dilakukan tehnik

relaksasi pernafasan pada remaja putri di di Posyandu Remaja
Kelurahan Blimbing Kecamatan
Paciran………………………………………..48

Tabel 4.4 Tingkat nyeri menstruasi (dismenore) kelompok kontrol (pre) pada
remaja putri di di Posyandu Remaja Kelurahan Blimbing Kecamatan
Paciran……………………………………………………………….49

Tabel 4.5 Tingkat nyeri menstruasi (dismenore) setelah dilakukan tehnik

relaksasi pernafasan pada remaja putri di di Posyandu Remaja
Kelurahan Blimbing Kecamatan
Paciran………………………………………..49

Tabel 4.6 Tingkat nyeri menstruasi (dismenore) kelompok kontrol (post) pada

xiii
 remaja putri di di Posyandu Remaja Kelurahan Blimbing Kecamatan
Paciran……………………………………………………………….50

Tabel 4.7 Tingkat nyeri menstruasi (dismenore) sebelum dan sesudah dilakukan
tehnik relaksasi pernafasan pada remaja putri di di Posyandu Remaja
Kelurahan Blimbing Kecamatan Paciran……………………………51

Tabel 4.8 Tingkat nyeri menstruasi (dismenore) sebelum dan sesudah pada
kelompok kontrol pada remaja putri di di Posyandu Remaja Kelurahan
Blimbing Kecamatan Paciran……………………………………….52

xiv
 DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Lembar Surat Ijin Penelitian..............................................................64

Lampiran 2 Lembar Balasan Surat Ijin Penelitian................................................65
Lampiran 3 Lembar Permohonan Menjadi Responden........................................66
Lampiran 4 Lembar Persetujuan Menjadi Responden..........................................67
Lampiran 5 Lembar Kuesioner………………………………………………… 68
Lampiran 6 Lembar Tabulasi Data.......................................................................70
Lampiran 7 Hasil Distribusi Frekuensi Data Umum............................................76
Lampiran 8 Hasil Distribusi Frekuensi Data Khusus............................................79
Lampiran 9 Lembar Bimbingan………...............................................................82
Lampiran 10 Dokumentasi Penelitian....................................................................90

xv
 DAFTAR PUSTAKA

Abdul, A. R., Nuraini, A., Elisa, K., & Iman, S. (2020). Faktor-Faktor
Psikososial dari Ketidakpatuhan Masyarakat pada Masa Pandemik.
Artikel, 19, 1–10.

Adi Yuli Prasetyo, A. F. (2017). Analisis Pengaruh Konflik Keluarga- Stress

Kerja Dengan Dukungan Sosial Sebagai Variabel Moderasinya ( Studi
Pada Guru Demak ). 1 – 25

APLIKASIA: Jurnal Aplikasi Ilmu-ilmu Agama, Vol. 17, No. 1, 1-8.

Arrasyd, Harun. Dkk. (2019). Hubungan Pengetahuan, Sikap, dengan

Partisipasi Usia Subur dalam Program KB di Desa Huta Padang
Sayur Maincat Kecamatan Kotanopan Kabupaten Mandailing Natal
Serta Implikasinya dalam Bimbingan dan Konseling. Jurnal. Ristekdik.

Artiningsih Ninik. (2011). Hubungan antara tingkat Pengetahuan dan Sikap

Wanita Usia Subur dengan Pemeriksaan Inspeksi Visual Asam Asetat
dalam Rangka Deteksi Dini Kanker Serviks. Tesis. Program Pasca
Sarjana Universitas Sebelas Maret

Arief Mansjoer (2012). Kapita Selekta Kedokteran Jilid, Media Eusculapius,

Jakarta

Aspiani, R. Y. (2014). Buku Ajar Asuhan Keperawatan Klien Gangguan

Kardiovaskuler Aplikasi NIC & NOC. Jakarta: EGC.

Black. (2017). Keperawatan Medikal Bedah : Manajemen Klinis Untuk Hasil

Yang Diharapkan. Singapura : Elsevier

Diananda, Amita. (2018). Psikologi Remaja Dan Permasalahnnya. Sekolah

Tinggi Ilmu Tarbiyah Islamic Village Tangerang.

D, Singgih. Gunarsa & Ny. Singgig D. Gunarsa. (2018), Psikologi Praktis:

Anak, Remaja dan Keluarga. Jakarta: BPK Gunung Mulia

Hidayat, A. A. (2021). Menyusun Instrumen Penelitian & Uji Validitas

Reliabilitas. Health Books Publishing.

Herdiansyah, Haris. (2019). Wawancara, Observasi, dan Focus Group. Edisi 1.

Rajawali Persada. Depok.

Hurlock, E, B. (2017). Psikologi Perkembangan Suatu Pendekatan

Sepanjang Rentang Kehidupan (edisi ke – 5). Jakarta: Erlangga

xvi
Kusmiran, E. (2020), Kesehatan Reproduksi Remaja dan Wanita. Jakarta:
Salemba Medika.

Lusianah, Indaryani, E. D., & Suratun. (2020). Prosedur Keperawatan. Jakarta:

Trans Info Media.

Nursalam. (2018). Metodologi Penelitian Ilmu Keperawatan (4th ed). Jakarta :

Salemba Medika.

Notoatmodjo, S. (2018), Metodologi Penelitian Kesehatan, Jakarta: Rineka Cipta.

Novita, K., S. Rompas, and Y. Bataha. (2017). “Pengaruh Teknik Relaksasi Nafas
Dalam Trhadap Respon Nyeri Pada Ibu Inpartu Kala I Fase Aktif Di
Puskesmas Bahu Kota Manado.” Jurnal Keperawatan UNSRAT 5(1):
113347.

Potter, P.A, Perry. (2017). Buku Ajar Fundamental Keperawatan. Jakarta: EGC

Pebri Warita, Samsider Citorus, Riza Amalia, dkk. (2020). Ilmu Obstetri dan
Ginekologi Untuk Kebidanan (A. Rikki (ed.)). Yayasan Kita Menulis

Putro, K. Z. (2019). Memahami Ciri dan Tugas Perkembangan Masa

Remaja.

Priharjo, Robert (2018). Pengkajian Fisik Keperawatan: konsep, proses dan

praktek. Volume 2. Edisi 4. Jakarta : EGC

Prawirohardjo, Sarwono. (2018). Buku Acuan Nasional Pelayanan Kesehatan

Maternal dan Neonatal. 1st ed. cetakan kelima Abdul Bari Saifuddin,
editor. Jakarta: PT Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo.

Prawirohardjo, S. (2019). Ilmu Kebidanan. Jakarta; Yauasan Bina Pustaka

Sarwono Prawirohardjo

Proverawati, A., & Misaroh, S. Menarche, (2018). Menstruasi Pertama Penuh

Makna. Yogyakarta: Nuha Medika.

Rahayuningrum, D.C., & Sary, A. N. (2019). Studi Tingkat Kecemasan Remaja

Terhadap No-Mobile Phone (Nomophobia). Jurnal Keperawatan BSI, 2(1),
51 – 52.

Riyanto, Harun. 2018. Nyeri Haid pada Remaja. Diakses: 15 Desember 2022
http://gemari.or.id/artikel/498.shtml

xvii
Samsinar, dkk. (2017). Faktor Yang Berhubungan Dengan Perilaku
Masyarakat Lambakara Terhadap Pemanfaatan Pelayanan Kesehatan
Puskesmas Lainea Kabupaten Konawe Selatan. JIMKESMAS Volume 2
No. 8 Hal: 1-10

Smeltzer, S.C, (2018). Keperawatan Medikal Bedah. Jakarta : EGC

Sugiyono (2019). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung :

Alphabet.

Winkjosastro Hanifa. (2018). Ilmu Kebidanan. Edisi ke-4 Cetakan ke-2. Jakarta:
Yayasan Bina Pustaka Sarwono Prawirohardjo, 523 - 529.

Wiknjosastro, Hanifa. (2017) Ilmu Kebidanan. Jakarta: Yayasan Bina Pustaka

Sarwono Prawirohardjo;

World Health Organization (WHO). 2016. Asthma Fact Sheets. Diunduh dari
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs307/en/ 16 November 2016.

Zainatul Mufarrikoh. (2020). Statistika Pendidikan (Konsep Sampling dan Uji

Hipotesis). Surabaya: CV Jakad Media Publishing

xviii
xix