Nama :..............................................

Isi Piringku
Usia :...............................................
BB : ............. cm
TB :.............. kg

PEMBAGIAN MAKAN
SEHARI 3-5 TAHUN
Waktu Menu Berat URT
Makan

Pagi Nasi 75 g 1/2 gls

Telur ceplok
50 g 1 btr
Sayur sop
50 g 1/2 gls
Buah pisang 50 g 1 buah

1-2 tahun Snack Puding Buah 50 g 1 ptg

Siang Nasi 100 g 3/4 gls

Ikan bb tomat
40 g 1 ptg
Tempe goreng
5g 1 ptg
Sayur bening
50 g 1/2 gls
Buah pepaya 100 g 1 ptg sdg

GIZI SEIMBANG
PADA BALITA
Snack Biscuit 20 g 2 keping

Malam Nasi 75 g 1/2 gls

Ayam semur
50 g 1 ptg
Perkedel tahu 40 g 1 ptg
Sayur cah

Buah jeruk
50 g
100 g
1/2 gls
2 buah sdg Poli Gizi Puskesmas
Sambirejo
3-5 tahun
Jl. Seneporejo No.30
 Bagaimana dampak stunting??
Apa itu Gizi Seimbang

Apa itu Stunting ..? Postur tubuh yang tidak

optimal
kondisi gagal tumbuh
akiba t kekurangan gizi kronis Meningkatnya Obesitas dan
terutama dalam 1000 hari
penyakit lainnya
pertama kehidupan.
berkurangnya kemampuan
berpikir saat masa sekolah

Apa Penyebab Stunting?? Bagaimana Pencegahanya??

Berikan ASI Jangan beri

ekslusif pada bayi makanan/minuman

usia 0-6 bulan selain ASI pada bayi

Berikan ASI yang usia 0-6 bulan

Asupan makan kurang pertama keluar &
berwarna kekuningan
(kolostrum)
Susui bayi

paling sedikit

8 kali sehari
Pola Pemberian ASI dan MPASI
Penyakit infeksi Pada usia 6-8 bulan

Umur ASI Makanan Makanan Makana

(Bulan) Lumat Lembik n
berikan makanan
Lakukan perilaku
Keluarga
lumat 3-4 kali dan
hidup bersih dan

biskuit/buah lumat
sehat 0-6 ASI

1-2 kali Ekslusif

6-9 ASI 2-3 Sdm

Berikan Makanan 9-12 ASI 1/2 mangkuk

Pola Asuh Pendamping ASI (MPASI)
untuk anak usia 6 bulan
ukuran 250
ml
Pantaulah

hingga 2 tahun & ASI pertumbuhan

tetap diberikan sesering 12-24 ASI 3/4 mangkuk
Berikan Imunisasi balita di Posyandu
ukuran 250
mungkin dasar lengkap dan terdekat ml
vitamin A